Prevenirea bolilor

Autor: ROmedic

Efectele apei sărate (de mare) asupra organismului

Vacanțele petrecute pe litoral şi apa de mare nu reprezintă doar o sursă de relaxare, ci şi un factor benefic sănătății organismului. Conform studiilor efectuate, apa de mare prezintă un grad de salinitate de 3,5% (aproximativ 35 grame de sare pe litru de apă), ceea ce indică faptul că fiecare kilogram de apă marină deține în ...

Lucruri pe care le folosești și iți pot afecta sănătatea

O substanță toxică este o substanță care poate fi otrăvitoare sau poate provoca efecte asupra sănătății. Produsele pe care le folosim zilnic, cum ar fi produsele de curățenie de uz casnic, prescripțiile și medicamentele fără prescripție medicală, benzina, alcoolul, pesticidele, combustibilul și produsele cosmetice pot fi, de asem...

Persoanele obeze trăiesc mai puţin - câţi ani pierzi conform studiilor

Cu toţii știm că unii oameni pot mânca înghețată, prăjituri și orice doresc, însă fără să câștige în greutate. La cealaltă extremă se află oamenii care par să acumuleze kilograme în plus, indiferent de cât de puțin mănâncă. De ce? Care sunt cauzele obezității? Ce permite unei pers...

Când jobul tău face rău sănătății tale - meserii dăunătoare sănătății

Locurile de muncă care ar putea să nu pară periculoase pot duce, de fapt, la consecințe majore asupra sănătății. Chiar dacă ai o slujbă de birou, dacă angajarea ta se caracterizează prin nesiguranță economică, lipsă de echilibru între muncă și familie, orele lungi de lucru, un sentiment de a nu fi tratat în mod echitab...

Simptome pe care bărbații nu ar trebui să le ignore

Majoritatea bărbaților trebuie să acorde mai multă atenție sănătății lor. Comparativ cu femeile, bărbații sunt mai predispuși: Să fumeze și să consume băuturi alcoolice. Să facă alegeri nesănătoase sau riscante. Să nu acorde atenție controlului medical regulat și îngrijirilor medicale. (1) Sunt, d...

Sfaturi pentru a reduce consumul de alcool

Consumul excesiv de alcool cauzează în jur de 79. 000 de decese și pierderea a 29 de ani de viață pentru fiecare deces înregistrat. (1) Consumul excesiv de alcool contribuie la o varietate de probleme de sănătate și sociale, inclusiv accidente neintenționate (de exemplu, vătămări cauzate de accidentele autovehiculelor), sinuc...

Cum alungi depresia?

Potrivit unor studii recente aproximativ un milion de români suferă de depresie, numărul fiind în continuă creștere de la un an la altul. Traumele personale, instabilitatea pentru unii, posibilitate pentru alții (tot studiile spun că dacă avem acces la zeci de opțiuni dintr-un lucru prin comparație cu doar două sau trei opțiu...

Cure de detoxifiere ce te pot îmbolnăvi

Începând cu însăși denumirea acestei tehnici de slăbire, detoxifiere, și plecând de la concepția populară că orice lucru toxic nu este benefic, aceste metode de pierdere în greutate au devenit rapid cunoscute și apreciate în rândul femeilor. În plus, aceste diete încurajează consumul de...

Stimularea imunității - cum putem crește imunitatea

Principala funcție a sistemului imunitar este apărarea organismului împotriva infecțiilor externe (și interne) cauzate de bacterii sau viruși. Imunitatea este asigurată de limfocite (cunoscute și sub numele de celule T) care luptă cu celulele „invadatoare” prin crearea anticorpilor. Tot sistemul imunitar include celule mac...

Topul factorilor de risc pentru cancer

Cancerul reprezintă a doua cauză de deces la nivel mondial, primul loc fiind ocupat de bolile cardiovasculare. Se estimează că în anul 2016 numărul deceselor cauzate de cancer a fost de aproximativ 8, 9 milioane la nivel mondial (asta înseamnă că unul din șase decese are drept cauză cancerul).   La nivel global, numărul...

Semne și simptome de infecție urinară pe care trebuie să le recunoști

O infecție a tractului urinar este o infecție în orice parte a sistemului urinar - rinichii, ureterul, vezica urinară și uretra. Cele mai multe infecții implică tractul urinar inferior - vezica urinară și uretra. Femeile sunt expuse unui risc mai mare de a dezvolta o infecție a tractului urinar decât bărbații. Infecția doar ...

„Mă simt rău” - cele mai frecvente motive

Starea de rău poate fi percepută ca o stare de disconfort, o stare de oboseală generalizată sau o stare de îmbolnăvire. De multe ori, starea de rău poate fi însoțită de fatigabilitate şi imposibilitatea inducerii unei stări de bine. Stările de rău general pot apărea brusc şi pot dispărea într-un timp relativ scurt s...

Alimente ce ne protejează de cancer - conform studiilor

Adoptarea unui stil de viață sănătos și a unei diete echilibrate ajută nu doar la păstrarea greutății în limitele unui organism sănătos ci și poate preveni cancerul. Așa cum unele alimente (de exemplu carnea roșie sau produsele semipreparate) cresc riscul de cancer, adoptând o serie de obiceiuri alimentare sănătoase aju...

Alimente ce cresc riscul de cancer - conform studiilor

Oamenii de știință sunt de acord că dieta zilnică contribuie (uneori în feluri care nu sunt înțelese întru totul) la creșterea riscului de cancer. Mai jos poți vedea care sunt principalii vinovați pentru multiplicarea celulelor canceroase....

Profilaxia infecţiei cu virusul hepatitic B

Hepatita cu virus B este o inflamație difuză a ficatului apărută în urma infecției cu virus hepatic B. Boala se poate prezenta sub două forme: acută sau cronică. Generalități Virusul hepatic B este un virus ADN, cel mai complex din cele cinci virusuri hepatice (A, B, C, D şi E). Virusul hepatic B reprezintă a doua cauză de ap...

Top 10 sfaturi pentru un hipertensiv

Atunci când vine vorba de hipertensiune vestea bună este că adoptarea unor obiceiuri sănătoase poate reduce tensiunea arteriale și scădea riscul de complicații. Nu este nevoie să alergi la sală pentru două ore pe zi pentru a-ți reduce tensiunea arterială. Câteva plimbări dimineața sau după-amiaza, după preferință, pot reduce semnificativ nivelul tensiunii....

Modificări ale pielii care ar trebuie să te îngrijoreze

Dermatologii afirmă că pielea oferă o înțelegere a ceea ce se întâmplă în interiorul corpului, iar modificările la nivelul pielii pot semnala o problemă de sănătate mai gravă. Cheia este să știi cum să vezi aceste semne de avertizare, astfel încât boala internă să poată fi tratată cu succes și, ...

Principalele 5 cauze de deces prematur

Decesul prematur se referă la moartea survenită la o vârstă mai mică decât speranța de viață. În general decesul prematur apare ca urmare a existenței unei boli cronice, a unui accident sau a suicidului. În România speranța medie de viață este de 78, 7 ani în cazul femeilor și 71, 6 ani în cazul...

10 recomandări pentru un stomac sănătos

Aproximativ o treime din populația lumii are probleme cu digestia, cele mai multe probleme fiind balonarea și constipația. Păstrarea sănătății stomacului poate contribui la scăderea riscul apariției anomaliilor la nivelul sistemului digestiv...

Boli pe care le putem lua de la animalele de companie

Interacţiunile dintre oameni şi animalele de companie au tendinţa de a fi extrem de pozitive şi de a aduce foarte multe beneficii. Dar animalele de companie pot fi şi purtătoare ale unor boli infecţioase care pot trece şi la oameni. Aceste tipuri de boli sunt denumite zoonoze. În cele mai multe cazuri sunt boli uşoare dar există şi cazuri în care pot fi şi foarte severe. ...

Rolul activității fizice în reducerea riscului de cancer

Activitatea fizică are rolul bine cunoscut de a reduce riscul bolilor cardiovasculare și a cancerului de colon, a cancerului mamar și a celui endometrial. Nu se cunoaște însă rolul acesteia în reducerea riscului celorlalte tipuri de cancer care însumează 61% din cancere la nivel mondial....

Top 10 recomandări pentru prevenirea cancerului

Experții din cadrul World Cancer Research Fund/ American Institute for Cancer Research au reactualizat recomandările de stil de viață pentru prevenția cancerului, aliniindu-se noilor descoperiri științifice din ultimii ani și până în prezent, 2018. Topul celor 10 recomandări vizează un bun control ponderal, optimizarea dietei...

Topul greșelilor unui hipertensiv

Hipertensiunea se definește prin valoarea prea mare a tensiunii arteriale, un factor de risc pentru bolile cardiovasculare. Iată care sunt principalele greșeli ale unui hipertensiv, care afectează eficiența tratamentului și evoluția bolii....

7 pași pentru sănătatea ochilor

Vederea și sănătatea ochilor sunt parte esențială a stării generale de bine și un factor semnificativ în menținerea independenței și calității vieții, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Astfel, afectarea vederii nu are doar impact asupra sănătăț...

Postura corectă la birou

Postura corectă la birou este esențială pentru prevenirea durerilor de spate și a disconfortului. Implică mai multe componente, de la scaun, la suprafața de lucru, accesorii, monitor, dispozitive ca tastatura sau mouse-ul, care descriu ergonomia la b...

Ce trebuie să știi despre screening-ul cancerului colorectal?

Un test de screening este utilizat pentru identificarea precoce a unei boli pentru care pacientul nu acuză simptome. Dacă pacientul prezintă deja simptomatologie, testul efectuat va fi unul diagnostic, iar cancerul este posibil să își fi început răspândirea în întregul organism....

Ce înseamnă o postură corectă?

Poziția naturală a corpului poate fi afectată din cauza unor leziuni sportive, accidentări, afecțiuni congenitale ca scolioza etc., dar cel mai adesea este afectată de obiceiurile de zi cu zi. Activitățile repetitive de la locul de muncă sau de acasă...

Factori de risc pentru diabet

Diabetul este o afecțiune care influențează modul în care organismul utilizează glucoza. Cunoașterea factorilor de risc pentru diabet este importantă pentru prevenirea și gestionarea bolii. ...

Factori de risc pentru cancerul colorectal

Un factor de risc pentru cancer influențează posibilitatea ca un individ să dezvolte o anumită formă de cancer. Cancerele au factori de risc comuni sau specifici, unii care pot fi modificați, ca fumatul, iar altții care nu pot fi schimbați, ca vârsta...

Factori de risc pentru cancerul de sân (mamar)

Cancerul mamar este cea mai frecventă formă de cancer întâlnită la femei. Apare când celulele normale din țesutul mamar se modifică și încep să se dezvolte necontrolat. Se poate forma dintr-un nodul și se poate răspândi la alte zone din corp ca oasel...

Igiena şi folosirea corectă a lentilelor de contact

Uşor de purtat, disponibile în mai multe variante şi culori, lentilele de contact trebuie utilizate cu grijă, acordând o atenţie cât mai mare igienei şi instrucţiunilor de utilizare corectă, pentru a preveni riscurile...

Alegerea medicului de familie

Medicul de familie este cel care asigură primul contact al pacientului de orice vârstă cu sistemul de sănătate. De aceea, este esențială o relație deschisă, bazată pe încredere și comunicare între aceștia. ...

Beneficiile sportului pentru creier

Efectele sportului asupra sistemului nervos central nu sunt deloc de neglijat, o activitate fizică regulată contribuind în general la buna funcționare cerebrală, susținerea sănătății mentale și întârzierea declinului cognitiv asociat cu îmbătrânirea....

Apa din organism

Apa este indispensabilă vieții. Dacă fără hrană un om poate supraviețui până la o lună sau mai mult, fără apă supraviețuiește doar aproximativ o săptămână....

Cele mai frecvente cauze de deces

Un top al primelor 10 cauze de deces la nivel global prezentate de Organizația Mondială a Sănătății....

Factori de risc pentru osteoporoză

Osteoporoza este o afecțiune caracterizată de reducerea densității minerale osoase și deteriorarea structurii osului, crescând susceptibilitatea la fracturi de șold, de coloană sau la încheietura mâinii. Este importantă cunoașterea factorilor de risc...

Cum putem reduce riscul de osteoporoză?

În timp ce o serie de factori de risc pentru osteoporoză nu pot fi influențați, alții pot fi modificați sau eliminați. Factorii genetici și ereditari sunt responsabili în mare parte pentru rezistența și sănătatea sistemului osos, dar anumiți factori ...

Cum ne protejăm de cancerul de piele?

Deși incidența cancerului de piele este în creștere, experții consideră că multe dintre cazuri ar putea fi prevenite (până la 4 din 5) prin adoptarea unor măsuri de precauție care vizează în principal expunerea la soare....

Reacţiile adverse ale medicamentelor

În ciuda optimizării în timp a prescrierii medicamentelor în scop terapeutic, utilizarea acestora este în continuare asociată cu apariția reacțiilor adverse. ...

Cum ne monitorizǎm sǎnǎtatea?

Pentru prevenirea bolilor sau pentru depistarea, într-un stadiu precoce, a unor afecţiuni dificil de tratat şi menţinut sub control, este necesarǎ efectuarea periodicǎ a unor investigaţii. Care sunt acestea pe categorii de vârstă și gen aflați aici....

Analizele medicale uzuale

Se recomandă realizarea unui set de analize anual, chiar dacă nu ne confruntăm cu probleme de sănătate. Vă prezentăm principalii parametri care trebuie măsurați preventiv și eventualele afecțiuni pe care le pot semnala valorile sub și peste limită....

Cum menținem sănătatea spatelui?

Durerile de spate se numără printre cele mai frecvente probleme de sănătate, 8 din 10 persoane fiind afectate la un moment dat pe parcursul vieții. Cum menținem sănătatea spatelui și cum prevenim durerile?...

Cum menținem sănătatea picioarelor?

Numeroși factori pot influența negativ aspectul și starea de sănătate a picioarelor. Vă prezentăm câteva recomandări pentru a vă păstra picioarele în cea mai bună formă și a evita eventualele pericole. ...

Cum menținem sănătatea genunchilor?

Genunchiul e una dintre cele mai importante articulații ale corpului, având un rol esențial în deplasare, oferind totodată stabilitate și rezistență pentru menținerea întregii greutăți corporale. Ce putem face pentru menținerea sănătății genunchilor?...

Metode de prevenire a bolii Alzheimer

Deşi nu se cunosc cu exactitate şi în totalitate cauzele bolii Alzheimer, tot mai multe studii indică posibile metode de prevenţie, de care ar trebui să ținem cont pentru a ne proteja împotriva acestei afecțiuni. Vă prezentăm câteva dintre acestea....


Data actualizare: 29-01-2015 | creare: 29-01-2015 | Vizite: 1139

Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.