Prevenirea bolilor

92 articole 12 Înainte ›
Bolile la care ne expune consumul de alcool

Consumul de băuturi alcoolice, în special al celor cu o concentrație crescută de alcool, reprezintă un important factor de risc pentru numeroase afecțiuni cronice. Volumul mediu de alcool, modelele de consum și calitatea băuturilor alcoolice consumate au un impact cauzal asupra mortalității și morbidității asociate afecțiunilor c...

Suplimente dietetice - mecanisme de acțiune, indicații și efecte adverse

Definiția suplimentului dietetic dată de DSHEA (The Dietary Suppliment Health Education Act) în anul 1994 îl clasează drept orice produs (mai puțin tutunul) sub formă de tablete, capsule sau soluție ce conține vitamine, plante, minerale, aminoacizi sau orice altă substanță alimentară care suplimentează dieta normală.Există...

Efortul fizic profesional

Efortul fizic profesional reprezintă cheltuielile energetice măsurate în kcal necesare pentru a menține poziția corpului în timpul lucrului și pentru a realiza sarcinile de muncă, pe toată durata desfășurării acesteia.Solicitările osteo-musculo-articulare din timpul unei activități predominant fizice pot interesa următoare...

Determinarea glicemiei acasă - procedură, sfaturi utile, interpretare valori

Diabetul zaharat este o afecțiune metabolică care nu prezintă în stadiile inițiale simptome alarmante, așadar diagnosticarea este amânată, boala continuând să avanseze. În unele situații, diabetul este descoperit întâmplător în momentul efectuării analizelor medicale de rutină, principala investi...

Secreții nazale apoase la frig

Secrețiile nazale apoase pot fi destul de inconfortabile și, deși ți-ai dori să scapi cât mai repede de ele, este important să știi că acestea au rol de protecție. Umiditatea protejează membranele mucoase, captează germenii, cum ar fi bacteriile și virusurile și păstrează substanțele străine în afara pasajelor nazale. &...

Cele mai importante efecte adverse ale suplimentelor pentru slăbit

Pentru persoanele cu o dorință puternică de a pierde în greutate, suplimentele alimentare pot părea cea mai bună soluție. Deși promit să ajute la arderea grăsimii, cele mai multe suplimente pentru slăbit pot avea efecte adverse asupra stării de sănătate. În ciuda riscurilor, cererea pentru aceste produse continuă să creas...

Riscurile consumului de lapte de vacă crud

Continuă să existe o dezbatere asupra posibilelor beneficii în ceea ce privește popularitatea în creștere a consumului de lapte crud. Cu toate acestea, există preocupări semnificative, din cauza riscului de a contracta boli, în cazul în care laptele crud este contaminat cu agenți patogeni. ...

Obiceiuri ce îți strică vederea

În timp ce deteriorarea vederii apare mai ales ca urmare a procesului de înaintare în vârstă, anumite obiceiuri pe care le repetăm fără să ne dăm seama și sunt aparent inofensive ar putea afecta negativ vederea pe termen lung....

Medicamente de luat în vacanță

Atunci când ești în vacanță ultima grijă pe lista activităților zilnice ar trebui să fie să găsești o farmacie. Pentru a evita acest lucru și pentru a te bucura de vacanță fără griji mai jos poți vedea o listă a acelor medicamente care nu ar trebui să îți lipsească din bagaj. ...

Lăcrimarea fără motiv

Epifora sau „lăcrimarea excesivă” este o formă particulară de lăcrimare, care apare spontan, fără existența unei cauze anume. Mecanismul fiziopatogenic prin intermediul căruia apare această lăcrimare fără motiv este reprezentat de scurgerea insuficientă a peliculei lacrimogene din ochi, care înlocuiește lacrimile ca...

Legătura dintre soare și cancer

Cele mai comune tipuri de cancere de piele sunt carcinomul bazocelular, carcinomul scuamocelular și melanomul malign. Carcinomul bazocelular și carcinomul scuamocelular sunt grupate sub denumirea de neoplazii cutanate non-melanocitare.Radiația solară este compusă din lungimi de undă ce variază între 220 nm (radiație ultraviolet &ndash...

Sfaturi pentru bărbații trecuți de 50 de ani (privind sănătatea)

Odată cu înaintarea în vârstă, corpul începe să sufere modificări normale și inevitabile, astfel că și riscul de apariție a unor afecțiuni cronice de sănătate începe să crească. Vârsta, împreună cu genetica, sunt singurii factori de risc pentru sănătate care nu pot fi modificați prin acțiu...

Efectele apei de mare (sărate) asupra corpului

Marea nu reprezintă doar o destinație turistică sau un loc de relaxare. Numeroși bolnavi cu diferite afecțiuni, atât copii, cât și adulți sau vârstnici, au indicație de la medic să aleagă marea ca loc de tratament natural pentru bolile lor și aceasta datorită numeroaselor efecte pozitive pe care apa de mare (apa sărat...

Curățarea și bandajarea unei răni - ghid practic și sfaturi utile

Bandajarea corectă a unei răni reprezintă una dintre tehnicile de bază de prim-ajutor studiată de către persoanele din domeniul asistenței medicale, o tehnică care trebuie să fie cunoscută inclusiv de către persoanele fără pregătire medicală. Rănile de la nivelul tegumentelor trebuie curățate și bandajate cât mai devreme po...

Top 10 țări cu risc crescut de contractare a unei infecții

Riscul de expunere la o serie de boli infecțioase deosebit de grave constituie un criteriu în alegerea destinației de vacanță pentru majoritatea turiștilor ce provin din regiuni dezvoltate de pe glob. Aceste riscuri, deși pot varia, în funcție de comportamentul călătorului, scopul călătoriei, standardele de cazare sau igienă...

Moduri în care îți poți strica ochii

Ochii reprezintă o parte importantă a sănătății, simțul vizual fiind unul dintre cele mai importante simțuri de care dispune omul. Înțelegerea lumii înconjurătoare se poate face cu ajutorul ochilor, astfel că protejarea lor constituie o sarcină importantă.Lucrurile pe care le faceți în fiecare zi vă pot afecta săn...

Probleme de sănătate cu care se confruntă bărbații trecuți de 50 de ani

Vârsta este unul dintre principalii factori de risc pentru numeroase afecțiuni cronice care pot pune în pericol sănătatea fizică și psihică a unei persoane. Odată cu înaintarea în vârstă, riscul de apariție a unei boli crește considerabil, procesul de îmbătrânire încetinind activitatea celu...

Vaccinarea înainte de vacanță (recomandări generale și vaccinuri disponibile)

Vizitarea unei regiuni sau a unei țări în care există epidemii sau focare de boli transmisibile vă poate pune în pericol sănătatea, astfel că, în conformitate cu prevederile internaționale, vaccinarea poate fi obligatorie înaintea unei vacanțe. Vaccinarea împotriva febrei galbene, una dintre cele mai ușor tr...

Cele mai frecvente situații prin care ne distrugem postura

Efectele pe care viața modernă le are asupra sănătății noastre nu sunt printre cele mai pozitive. Programul încărcat de la muncă, stresul și faptul că suntem mai mereu ocupați lasă puțin timp pentru aer curat și exerciții fizice. Daunele pot depăși aspectul fizic; modificările pot afecta corpul din punct de vedere structural...

Vaccinarea fetelor anti-HPV - când, cum și de ce

Vaccinarea împotriva infecției cu virus Papiloma uman (vaccinul anti-HPV), alături de testul Babeș-Papanicolau (testul Papp), este o metodă de prevenire a infecției cu virus Papiloma uman și implicit a cancerului de col uterin. Ce este vaccinului anti-HPV? Când trebuie administrat vaccinul anti-HPV? Și cum poate fi administra...

Adaptogenii

În lupta împotriva stresului psiho-emoțional adaptogenii sunt ajutoare de nădejde. Aceştia sunt reprezentați de anumite plante a căror proprietăți ajută organismul uman să se adapteze la condițiile de stres psiho-emoțional şi fizic, nu doar pe termen scurt, ci şi pentru o perioadă mai îndelungată de timp. Studiile r...

Oboseala cronică, semnul unei probleme de sănătate

Oboseala, considerată o stare fiziologică reversibilă ce se manifestă printr-o slăbiciune generală, poate apărea în urma unui efort fizic sau intelectual îndelungat și poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă, sex sau etnie. Din punct de vedere biologic, oboseala care apare în urma efortului fizic intens nu rep...

Semne de deficiență de vitamina D

Vitamina D este o vitamină liposolubilă, a cărei utilitate este recunoscută în dezvoltarea armonioasă a structurilor osoase și întreținerea acestora, prin creșterea absorbției calciului, magneziului și fosforului. Un nivel circulant al 25-hidroxicolecalciferol (25-OH-vitamina D) peste 30 ng/ml asigură menținerea în lim...

Moduri în care ne putem distruge ficatul

Anexă a tubului digestiv, situat în partea superioară dreaptă a abdomenului, ficatul reprezintă cel mai mare organ intern al corpului uman, dar și unul dintre organele indispensabile vieții. Funcția principală a ficatului este aceea de filtrare a sângelui provenit din tractul digestiv, însă rolul său în organism es...

Topul celor mai periculoase bacterii - și riscul de a intra în contact cu ele

Bolile infecțioase reprezintă una dintre cauzele principale de deces la nivel global, peste 15 milioane de oameni pierzându-și viața anual din cauza unei infecții. Grație descoperirilor făcute în ultimele decade, multe dintre bolile infecțioase care înainte erau mortale în prezent pot fi tratate. Cu toate acestea, nu...

Sfaturi pentru persoanele care se stresează mult

Termenul de stres este utilizat pentru a descrie starea de tensiune ce se instalează în corpul uman în urma apariției unei situații percepute ca fiind dăunătoare. Stresul poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă, sex sau etnie. Reacția de apărare a organismului în fața unor eventuale agresiuni externe sau inte...

Gripa 2019 din România - ce trebuie să știm

Gripa este o infecție a tractului respirator produsă de virusurile gripale. Acestea afectează nasul, gâtul și uneori plămânii. De regulă, gripa este răspunzătoare infecții ușoare sau moderate, însă, în anumite circumstanțe, poate conduce la deces. Modalitatea optimă de prevenire a infecției gripale este realiza...

Metode de întărire a imunității în sezonul rece

Sistemul imun defineşte mecanismele de apărare ale organismului faţă de agenţii patogeni, importante pentru menţinerea stării de sănătate. Organismul se apară prin producere de anticorpi care identifică şi elimină antigenele dăunătoare ce pot produce îmbolnăvire şi instalarea bolii. De ce unii dintre noi se îmbolnăv...

Vaccinul HPV - ce este și cui îi este recomandat

Ce este vaccinul anti-HPV? Vaccinul anti-HPV deține în componența sa particule ale virusului Papanicolau uman poteina L1. Recomandări Vaccinul anti-HPV oferă protecție împotriva verucilor genitale, a leziunilor precanceroase și a afecțiunilor neoplazice localizate la nivelul vulvei, vaginului, colului uterin sau anusului. V...

Afecțiuni grave de care te poți feri ușor - bine de știut

Unul dintre cele mai importante obiective ale specialiștilor din domeniul medical este acela de a depista factorii de risc care duc la apariția unei anumite afecțiuni. Deoarece tratamentele împotriva unei boli sunt mult mai costisitoare, dar și mai mai dureroase, prevenția este cheia pentru o viață mai lungă, dar și pentru a păstra ...

Mobilitatea ta scade cu vârsta - cum să ți-o păstrezi

Potrivit studiilor recente, mobilitatea este factorul-cheie pentru îmbătrânire sănătoasă a organismului. Cercetătorii care au analizat mai multe studii din perioada 1985-2012 au concluzionat că dieta sănătoasă, activitatea fizică moderată și menținerea greutății (fără fluctuații mari de greutate) reprezintă trei facto...

Cele mai bune metode de a preveni infecțiile urinare

Infecțiile urinare apar în urma pătrunderii unui agent microbian la nivelul tractului urinar. În prezent, în practica medicală sunt înregistrate numeroase cazuri de infecții urinare, cu o incidență mai crescută în rândul femeilor. Aceasta s-ar putea datora faptului că uretra femeii este mai scurtă și ge...

Bărbați: semne ca nivelul testosteronului e scăzut (și ce poți face)

Testosteronul este un hormon produs în primul rând în testicule și într-o cantitate mult mai mică, de către ovare și corticala glandelor suprarenale. Este esențial pentru o varietate de funcții fizice, cognitive, sexuale și metabolice la bărbați.Testosteronul este un hormon ce oferă bărbaților masculinitatea, est...

Topul celor mai frecvente probleme de sănătate la bărbați

Una dintre prioritățile specialiștilor din domeniul medical este aceea de a putea depista cu exactitate situațiile în care sexul pacientului reprezintă un factor de risc în apariția unei anumite afecțiuni. Există o serie întreagă de boli în cadrul cărora sexul masculin este considerat factor de risc, dar și multip...

Semne de dezechilibru hormonal

Hormonii sunt substanțe secretate de o glandă endocrină, ajutând la reglarea diverselor funcţii ale corpului, de la nevoi de bază cum ar fi foamea până la sisteme complexe precum reproducerea și chiar emoțiile și starea de spirit. (1) Echilibrul hormonal este vital pentru o stare bună de sănătate, dar acesta poate fi perturb...

Cum să ne protejăm coloana

De-a lungul timpului, o poziție incorectă a spatelui poate crește riscul unor probleme ale coloanei vertebrale. Este important să îți protejezi coloana vertebrală prin mișcarea corectă în timpul exercițiilor și activităților zilnice, care pot exercita stres asupra coloanei vertebrale și pot crește probabilitatea unei fract...

Cum să te ferești de candidoză

Multe tipuri de ciuperci trăiesc la nivelul corpului uman, inclusiv o ciupercă numită Candida albicans, care se găsește de obicei în cavitatea bucală, în intestine și în flora vaginală, fără să creeze stări patologice. Totuși, atunci când Candida începe să crească necontrolat, poate provoca o infecție c...

Semne că ai putea avea probleme cu tiroida

Tiroida are un rol exponențial în organismul uman, numeroase procese metabolice fiind reglate de hormonii tiroidieni, responsabili de creșterea metabolismului bazal și cu un rol esențial în procesele de creștere și diferențiere tisulară și celulară. Funcțiile acestei glande sunt reglate printr-un mecanism de feedback hipotala...

Cum te protejezi de varice?

Venele varicoase (sau varicele) sunt venele vizibile la suprafața pielii, umflate şi lărgite, depistate în regiunea membrelor inferioare, pe coapse sau pe gambe. Acestea pot avea diverse aspecte şi pot deveni inestetice. Deşi complicațiile sunt rare, varicele reprezintă o problemă majoră, în mod special din cauza aspectului nep...

Principalele pericole în aerul pe care îl respirăm - top în funcție de gravitate

Bolile pulmonare care apar prin expunere la diverse particule (aeropoluanţi) depind de segmentul afectat (căi aeriene mari şi medii, bronşiolele terminale sau alveole) şi de tipul de inflamaţie indusă (acută, subacută sau cronică). Agenţii implicaţi în patologia pulmonară determină apariţia îngustării căilor aeriene (as...

Cele mai frecvente cauze de piele iritată

Iritația pielii sau dermatita de contact este o inflamație acută a pielii, determinată de anumiți factori iritanți sau alergeni. Dermatita de contact iritantă reprezintă aproximativ 80% din totalitatea cazurilor de dermatite de contact întâlnite în practica clinică. Boala se caracterizează prin apariția unei reacții in...

Stresul oxidativ și antioxidanții

Stresul oxidativ constă într-un dezechilibru apărut între producția de radicali liberi și capacitatea organismului de a-i combate cu ajutorul antioxidanților. Radicalii liberi sunt molecule de oxigen cu unul sau mai mulți electroni nepereche. Aceste molecule „fură” electroni de la diverse celule sau țesuturi din orga...

E posibil să întăreşti sistemul imun?

Întărirea sistemului imunitar prin alimentație sau prin adaptarea unor obiceiuri sănătoase nu reprezintă un mit, studiile făcute în ultimii ani ajungând să confirme ceea ce încă din Antichitate era cunoscut: alimentația şi stilul sănătos de trai pot juca un rol în sporirea imunității. Cu toate acestea, me...

Excesul de minerale prin alimentație sau suplimente

Excesele care influențează în mod direct sănătatea organismului uman (fie că este vorba de excesele alimentare sau de excesele de minerale), pot genera probleme grave de ordin fizic. Indiferent de care este natura exceselor, acestea nu vor avea aproape niciodată efecte pozitive. Deşi de foarte multe ori se face referire în mod st...

Explorări și analize de rutină pentru femeia de 30-40 ani

De la intervenții chirurgicale și transfuzii de sânge la cezariană și vaccinări, mii de proceduri medicale au loc în fiecare zi. În funcție de sex și de vârstă, tipurile de proceduri pe care o persoană le poate obține diferă. Este indicat să stabiliți o rutină a testelor medicale, chiar dacă sunteți sănăto...

Alimente care pot provoca reflux și probleme digestive

Alimentele care conțin carbohidrați rapid fermentabili numiți FODMAP-uri pot fi responsabile pentru inflamația intestinului, flatulență, balonare și alte probleme digestive. ...

Dieta prediabet

Prediabetul este o afecțiune marcată de un nivel anormal de ridicat al zahărului din sânge (glucoză), cel mai adesea datorită rezistenței la insulină. Aceasta este o condiție în care organismul nu utilizează corect insulina. Este adesea un precursor al diabetului de tip 2. Persoanele cu prediabet au mai multe șanse de a dezvol...

Efectele apei sărate (de mare) asupra organismului

Vacanțele petrecute pe litoral şi apa de mare nu reprezintă doar o sursă de relaxare, ci şi un factor benefic sănătății organismului. Conform studiilor efectuate, apa de mare prezintă un grad de salinitate de 3,5% (aproximativ 35 grame de sare pe litru de apă), ceea ce indică faptul că fiecare kilogram de apă marină deține în ...

Lucruri pe care le folosești și iți pot afecta sănătatea

O substanță toxică este o substanță care poate fi otrăvitoare sau poate provoca efecte asupra sănătății. Produsele pe care le folosim zilnic, cum ar fi produsele de curățenie de uz casnic, prescripțiile și medicamentele fără prescripție medicală, benzina, alcoolul, pesticidele, combustibilul și produsele cosmetice pot fi, de asem...

Persoanele obeze trăiesc mai puţin - câţi ani pierzi conform studiilor

Cu toţii știm că unii oameni pot mânca înghețată, prăjituri și orice doresc, însă fără să câștige în greutate. La cealaltă extremă se află oamenii care par să acumuleze kilograme în plus, indiferent de cât de puțin mănâncă. De ce? Care sunt cauzele obezității? Ce permite unei pers...

92 articole 12 Înainte ›

Data actualizare: 29-01-2015 | creare: 29-01-2015 | Vizite: 2495
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!


 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.