Prevenirea bolilor

Utilizarea laxativelor în mod excesiv poate reprezenta un pericol pentru sănătate, deoarece poate duce la tulburări ale electroliților, compuși esențiali pentru funcționarea normală a organismului, cu un rol important în transmiterea semnalelor nervoase, contracția musculară și reglarea echilibrului fluidelor din organism. &I...

Grijile reprezintă o parte normală a vieții umane, determinate în general de experiențe anterioare, dar și de anticiparea și gestionarea situațiilor viitoare. Deși nu întotdeauna constituie un motiv de îngrijorare, atunci când grijile devin excesive și persistente, pot avea un impact negativ asupra sănătății unu...

Sedentarismul (sau inactivitatea fizică) reprezintă o problemă din ce în ce mai prezentă în societatea modernă, influențată în principal de urbanizare, progresul tehnologic și de stilul de viață aglomerat și stresant. Deși neglijată, inactivitatea fizică duce la o serie de modificări fiziologice, inclusiv o creșter...

Slăbirea rapidă reprezintă scăderea semnificativă în greutate într-un timp scurt, care poate fi obținută prin diferite metode, cum ar fi dietele extreme, consumul de suplimente, exerciții fizice intense sau chiar intervenții chirurgicale. Slăbirea rapidă poate fi periculoasă și poate duce la complicații de sănătate, cum ...

Pierderile de memorie ocazionale sunt normale. Cine nu a uitat, la un moment dat, unde a lăsat cheile sau telefonul? Problemele apar dacă uiți să conduci mașina, deși în șofezi regulat, să folosești tehnologia sau chiar să ajungi acasă. Mai jos vă propunem câteva soluții pentru prevenirea pierderilor de memorie. Dormi suf...

Accidentul vascular cerebral (AVC) este o afecțiune medicală gravă, caracterizată prin întreruperea sau reducerea circulației sanguine către creier, care poate duce la moartea celulelor cerebrale din zona afectată și ulterior la pierderea funcțiilor corporale controlate de zona afectată. În funcție de particularități și de...

În ceea ce privește alimentația, cei mai importanți factori care amenință buna funcționare a organismului sunt reprezentați de: o dietă dezechilibrată ce are drept rezultat obezitatea sau deficitul vitaminic, consumul excesiv de alimente procesate, contaminarea bacteriană și prezența compușilor toxici. Compușii toxici, a căror ...

Vitamina D3, hormon implicat în menținerea homeostaziei calciului și fosforului, influențează mineralizarea oaselor, cartilajelor și dinților. Terapia cu vitamina D3 este indicată în rahitism la copii, osteomalacie la adulți, insuficiență renală...

Hipoglicemia reprezintă scăderea nivelului de glucoză în sânge sub valorile limită. Ea apare mai frecvent la persoanele diabetice. La diabetici, hipoglicemia se definește ca și scăderea glicemiei sub 70 mg/dl sau sub 3,9 mmol/l. La majoritatea persoanelor fără diabet, hipoglicemia apare când nivelulul glucozei în s&...

Un stil de viață sănătos reprezintă o viață echilibrată, atât din punct de vedere al dietei, cât și din punct de vedere al activităților fizice, care au scopul de a vă menține sănătoși și într-o stare de împlinire mentală. Un stil de viață sănătos reprezintă o formă de îngrijire și respect faț...

În această perioadă, sistemul nostru imunitar este mai vulnerabil în fața bolilor. De aceea, experții recomandă susținerea imunității prin tot felul de metode. De la consumul de fructe și legume în exces, până la adoptarea unui stil de viață sănătos,...

Depresia este o tulburare afectivă caracterizată în principal printr-o dispoziție redusă, depresivă, pierderea interesului și plăcerii (anhedonie), simptome care se întind cel puțin pe durata a 2 săptămâni consecutive. Alte simptome cum sunt lipsa de motivație, de energie, scăderea capacității de concentrare sau ins...

Cancerul a devenit de-a lungul timpului cea mai importantă patologie, cu o serie de consecințe care sunt atât suferințe umane profunde, cât și presiune constantă asupra sistemului de sănătate. Tendința actuală este de a accentua măsurile preventive,...

Vitaminele sunt micronutrienți necesari organismului pentru echilibru, neavând valoare energetică proprie. Cu excepția vitaminei D, care este de altfel un hormon, vitaminele nu pot fi sintetizate de corp și trebuie furnizate prin alimente (1). Carența de vitamine este cel mai frecvent corectabilă prin administrarea terapeutică a vitami...

Glicemia sau concentrația sanguină de zahăr, reprezintă un parametru esențial de menținut în valori normale pentru a putea preveni apariția diabetului zaharat. (1) Diabetul zaharat reprezintă o condiție cronică ce se caracterizează fie prin afectarea funcționării pancreasului, în sensul unei producții deficitare de insulin...

Diabetul zaharat este o afecțiune metabolică caracterizată prin modificări ale valorilor glucozei din sânge. De câte tipuri este diabetul zaharat? Principalele subtipuri de diabet zaharat sunt reprezentate de diabet zaharat tip I și tip II, însă există mai multe categorii: Diabet zaharat tip I - prezent la copii...

Picioarele umflate reprezintă un simptom ce poartă denumirea de edem și apare din două motive: prin acumulare de apă sau prin inflamație. Tratamentul picioarelor umflate este cel al bolii de bază....

Toți oamenii, de la mic la mare, s-au confruntat de-a lungul vieții cu cel puțin un episod de tuse. Tusea este o reacție normală a organismului care are rolul de a elimina corpurile străine care pătrund în căile respiratorii (praf, polen, fum) sau pr...

Deficitul de magneziu este destul de des întâlnit în zilele noastre, în special la anumite grupuri de pacienți și se datorează în principiu unui cumul de mai mulți factori. Cu toate acestea, principala cauză este aportul inadecvat de minerale și elemente esențiale care sunt înlocuite tot mai frecvent cu al...

Pe măsură ce înaintăm în vârstă este normal să apară un grad de declin cognitiv cu modificări ușoare ale memoriei, care să nu afecteze calitatea vieții, dar demența nu este un proces normal și inevitabil de îmbătrânire a creierului. (1)Demența este un termen utilizat pentru a descrie un grup de simptome c...

Toamna aduce cu sine vânt, ploaie, mai puține ore de soare precum și mai multe răceli și gripe. Există și celebra astenie de toamnă în mare mulți oameni se confruntă cu lipsa energiei și a motivației, melancolie și senzații care merg în același ritm cu vremea de afară. ...

Hainele prea strâmte pot avea efecte negative asupra sănătății atunci când există o presiune prea mare asupra corpului. Problemele care pot să apară au legătură cu circulația sângelui, cu stomacul, cu respirația și cu bolile de piele....

Căldura, mai ales cea din timpul perioadelor caniculare poate deveni un pericol în special pentru copii, vârstnici, persoane bolnave și gravide. În continuare vom discuta despre efectele căldurii asupra sănătății, cum se manifestă aceasta, ce medicamente afectează modul în care percepem căldura, ce temperaturi și ...

Urinările frecvente reprezintă un simptom ce aparține sferei urologice, putând afecta în egală măsură femeile și bărbații. Cauzele din spatele micțiunilor frecvente sunt dintre cele mai variate, fiind incriminate atât afecțiunile aparatului urinar, cât și boli metabolice sau cauze iatrogene. Ce înseamnă ur...

Pentru fabricarea sticlelor de plastic se folosesc numeroase rășini și compuși chimici care pot fi sintetizați în polimeri sintetici. Majoritatea sticlelor de apă și băutură de unică folosință sunt fabricate din plastic PET sau PETE (polietilen tereftalat). De obicei aceste sticle au numărul 1 încadrat într-un simbol ...

Cu toții experimentăm acest fenomen: în timpul anumitor mișcări, unele articulații trosnesc sau pocnesc, făcându-ne chiar să ne îngrijorăm. Deseori, însă, zgomotele produse de trosnitul sau pocnitul articulațiilor, cunoscute în termeni medicali drept cracmente articulare, nu se corelează cu o leziune la ac...

Pentru bărbații cu vârste între 40 și 50 de ani, perioada adultă mijlocie aduce numeroase schimbări și provocări legate de sănătatea fizică și cea mentală. Informarea atât despre posibili factori de risc, cât și despre simptomele care pot apărea în cadrul celor mai comune afecțiuni ale vârstei poat...

Vitamina D numită și calciferol este o vitamină liposolubilă esențială pentru buna funcționare a organismului. Este cunoscută sub două forme, respectiv colecalciferol (vitamina D3) care este sintetizată la nivelul tegumentului sub acțiunea radiațiilor solare (UVB), dar poate fi obținută și din alimentele de origine animală și cea d...

Prediabetul este o patologie endocrină cronică ce presupune valori ale glicemiei mai mari față de cele normale, însă mai mici față de pragul din care putem pune diagnosticul cert de diabet zaharat. Un prediabet netratat si necontrolat poate evolua către diabet zaharat de tip 2 și complicațiile acestuia (boli cardiovasculare, accide...

Glicemia bazală reprezintă nivelul glucozei din sânge măsurate dimineața pe nemâncate - numită și à jeun. Aceasta are valori normale cuprinse între 70 și 99 mg/dL. Glicemia bazală modificată este atunci când valorile cresc la 100-125 mg/dL, situație numită și prediabet. Practic, nivelul de zahăr din s&aci...

Infecțiile de tract urinar apar la nivelul sistemului urinar, pe calea de evacuare a urinei. Tractul urinar este reprezentat de rinichi, uretere, vezica urinară și uretra, ce elimină urina la exterior. (1) Infecțiile urinare reprezintă unele dintre cele mai frecvente infecții bacteriene, afectând aproximativ 150 de milioane de oameni &...

A venit anotimpul in care renuntam la hainele groase, cand razele calde ale soarelui ne incanta pielea, iar iarba moale ne gadila picioarele goale, atragand oamenii in natura in zilele minunate de primavara. Din pacate, multi diabetici nu pot aprecia...

Cancerul gastric, denumit și cancer de stomac, reprezintă 1,5% dintre toate tipurile de cancer diagnosticate anual. Întrucât cancerul gastric este responsabil pentru 1,8% dintre toate decesele prin afecțiuni oncologice anual, iar rata de supraviețuire la 5 ani este de 32% între pacienții diagnosticați, identificarea precoce ...

Piscinele publice, împreună cu alte facilități în care se poate înota sau în care se intră în contact direct cu apa, precum căzile cu hidromasaj sau parcurile acvatice, prezintă o serie de riscuri pentru sănătatea umană. Multiple afecțiuni de natură infecțioasă, precum conjunctivita, otita sau infecțiile ...

Zona intimă necesită mai multă grijă decât mâinile sau picioarele. Mai jos poți citi mai multe despre ce greșeli sunt frecvente în îngrijirea zonei intime. Folosirea săpunului obișnuit Vaginul se curăță singur deci acolo nu ai cum să intervii și nici nu este indicat să intervii deoarece ai putea afecta echi...

Prezervativul este o metodă eficientă pentru contracepție, asigurând o protecție de aproximativ 98% în timpul actului sexual împotriva sarcinii. De asemenea, utilizarea prezervativului scade substanțial riscul de transmitere a unei boli cu transmitere sexuală. (1) Deși există două tipuri de prezervative, unul pentru orga...

De multe ori, cele mai eficiente remedii se găsesc în natură, iar armurariul nu face excepție de la această regulă. Denumit științific Silybum marianum, armurariul nu este altceva decât planta cunoscută popular sub denumirile ”ciulin” sau ”scai pestriț”. Introdusă în rutinele ce vizează sănătat...

Determinarea nivelului de transaminaze este una dintre cele mai solicitate analize în practica medicală, deoarece există o gamă largă de afecţiuni corelate cu creşteri moderate sau semnificative ale acestora. Localizare TGP are o distribuţie tisulară largă, regăsindu-se în ficat, muşchi striaţi, miocard, rinichi, pancreas ch...

Apa mării a fost încă din cele mai vechi timpuri considerată ca având multiple beneficii asupra organismului nostru, asupra pielii și în mod clar asupra psihicului. Deși cel mai adesea efectele mării asupra psihicului sunt foarte mult placebo, cu siguranță ne poate ajuta la creșterea stării de bine și a optimismului. (1...

Ce este ficatul și ce rol are în organism? De ce e important să am un ficat sănătos? Oare cum mi-am pus în pericol sănătatea ficatului astăzi? Am nevoie cu adevărat de suplimente alimentare pentru protecția hepatică? ...

Unele situații și afecțiuni pot agrava simptomele asociate diabetului. Acestea pornesc de la sedentarism și un somn deficitar la probleme tiroidiene, pancreatită și altele. Mai jos sunt principalele boli și situații ce agravează diabetul....

Crampele musculare sunt contracții sau spasme bruște, involuntare la nivelul unuia sau mai multor mușchi. Ele sunt frecvent întâlnite, mai ales după un efort fizic. Pot fi dureroase, având o durată de la câteva secunde la câteva minute. Cel mai adesea, crampele musculare apar în coapse, picioare, mâini...

Rinichii sunt o pereche de organe vitale pentru sănătatea generală, cu rol esențial în excreția substanțelor dăunătoare din organismul uman. O funcționare deficitară a rinichilor, determinată de o boală renală, poate afecta semnificativ sănătatea. Deși boala renală este adesea asociată cu consumul de alcool sau cu vârs...

Vitaminele (vital amines) reprezintă compuși esențiali creșterii și funcționării optime care trebuie obținuți în cantități limitate din surse externe, neputând fi sintetizați de organismul uman (cu anumite excepții, precum vitamina D și vitamina K). Pe lângă numeroasele roluri pe care le au în procese fiziolog...

Răceala comună este considerată cea mai frecventă afecțiune la nivel global și principala cauză a absenteismului de la locul de muncă și de la școală. Răceala comună, împreună cu alte infecții virale sau bacteriene, inclusiv cea cu virusul SARS-CoV-2, se răspândesc cel mai comun prin particulele de mucus expirate de o pe...

Autoexaminarea sânilor într-un mod corect este o tehnică esențială pentru screening-ul cancerului de sân - cea mai răspândită afecțiune malignă în rândul populației feminine....

Anumite aspecte ale dietei pot îmbunătății sănătatea cardiovasculară și pot reduce astfel riscul de afecțiuni cardiovasculare. O nouă declarație a Asociației Americane a Inimii documentează aspecte ale dietei care îmbunătățesc și promovează o mai bună sănătate cardiovasculară. (1, 2) Declarația subliniază importan...

Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman și are peste 400 de funcții printre care digestia, eliminarea toxinelor, metabolismul și depozitarea substanțelor nutritive. (1, 2) Dacă ficatul este bolnav, organismul nu mai funcționează bine și pot apărea numeroase afecțiuni. De aceea este important să înțelegem ce obiceiuri afect...

Tusea este un simptom ce aparține sferei respiratorii pe care fiecare dintre noi l-am experimentat cel puțin o data în viață, fie ea seacă, productivă, intermitentă sau permanentă, chinuitoare. Cu toate acestea, banala tuse poate ascunde o serie de afecțiuni care trebuie investigate cu atenție sporită de către medicul pneumolog. ...

Ficatul este un organ localizat în hipocondrul drept, sub diafragm și deasupra stomacului, rinichiului drept și al intestinelor. El este alcătuit din doi lobi, iar fiecare dintre lobi conține 8 segmente compuse din 1.000 de lobuli. Printre funcțiile ficatului se numără: (1) - Producerea bilei, prin intermediul căreia se elimină deșe...