Stil de viață

95 articole 12 Înainte ›
Diferența între edemele cardiace și edemele renale

Edemele cardiace și edemele renale sunt două tipuri diferite de edeme, luând în considerare localizarea, mecanismul de producere și modul de prezentare. În primul rând, edemul cardiac este tipul de edem periferic, localizat in cea mai mare parte la nivelul gleznelor și gambelor. Dimpotrivă, edemul renal este generalizat...

Edemele - de ce reținem apă?

Edemele reprezintă umflarea (tumefierea) corpului. Poate fi vorba despre un segment (forma locală) sau despre întregul corp, când se numește anasarcă (forma severă generalizată). Edemul este expresia retenției de lichide la nivelul țesuturilor organismului și poate fi semnul unei afecțiuni subiacente. Acesta poate apărea &ici...

Cauzele durerilor în partea de jos a burții

Durerea în partea de jos a burții descrie orice disconfort sau durere resimțită în regiunea abdominală inferioară. O cauză frecventă a vizitelor la medic, durerea abdominală, indiferent de localizare, poate fi acută, cu debut brusc, sau cronică, ce se manifestă pentru o perioadă mai lungă de timp. Caracteristicile durerii, ...

Sfaturi pentru persoanele cu varice - aspecte pe care trebuie să le știi

Boala varicoasă (varicele) reprezintă o afecțiune venoasă cronică ce se manifestă prin mărirea în diametru a venelor, preponderent de la nivelul membrelor inferioare. În general mai frecvente la femei decât la bărbați, varicele afectează mai bine de o treime din populația globală. Pentru unele persoane, varicele nu rep...

Amețeală când te ridici - cauze, tratament și sfaturi utile

Amețeala când te ridici - numită și hipotensiune ortostatică sau posturală - poate avea multiple cauze, unele dintre acestea reprezentând un semnal de alarmă în funcție de durata, debututul și frecvența apariției episoadelor de vertij. În funcție de anumite caracteristici ale hipotensiunii posturale, este necesar...

De ce înșelăm?

Există mai multe motive pentru care oamenii căsătoriți sau implicați într-o relație de lungă durată înșală. Aproximativ 40% dintre cupluri sunt afectate de infidelitate și în ciuda procentului ridicat majoritatea oamenilor, chiar și cei care înșală, vor spune că un astfel de comportament este inacceptabil....

Sațietatea specifică senzorială - de ce avem mereu loc pentru desert?

Sațietatea specifică senzorială reprezintă o scădere temporară în plăcerea asociată unui fel de mâncare deja consumat față de altul care nu a fost consumat încă (de exemplu, fel principal versus desert). Se consideră că procesele implicate țin atât de cât ne place un anumit aliment, dar și de cât d...

Statura la copii - cum poți stimula creșterea în înălțime?

Ca părinți ne dorim pentru copilul sau copiii noștri să fie sănătoși. Nu vrem să facem greșeli pentru a le împiedica dezvoltarea normală. Mai mult, vrei să le oferim copiilor cel mai bun început în viață pentru a-și împlini toate visurile....

Biciclismul poate influența performanțele sexuale masculine? Ce spun studiile

Se credea că până de curând biciclismul afectează viața sexuală, însă echipamentul modern protejează mai bine ca acum 50 de ani zona intimă. Cercetătorii chiar arată că pedalatul poate aduce reale beneficii pentru timpul petrecut în dormitor....

De ce sughiț mult timp și des? - cauze posibile

Sughițurile descriu contracțiile involuntare ale diafragmei, urmate de închiderea bruscă a corzilor vocale, însoțite de un sunet caracteristic, scurt și repetitiv. În mod normal, sughițurile nu durează mai mult de câteva minute, ele nefiind un motiv de îngrijorare, ci doar o reacție firească a organismului la ...

Clarificare: Adulții ar trebui să ia suplimente de vitamina D? În ce condiții?

Studiile realizate în România arată că localnicii au un nivel redus al vitaminei D în sezonul rece, din luna octombrie și până la începutul lui martie. Aceste rezultate sunt consistente cu o afirmație a ministrului sănătății din 2019 în care spunea că aproximativ 65% din populația României ar put...

Ce se întâmplă în corpul tău când exagerezi cu mâncatul de sărbători

Excesele alimentare din perioada sărbătorilor reprezintă o problemă comună, care poate deveni o amenințare pentru sănătate. Consumul excesiv de alimente, pus adesea pe seama stresului, poate afecta corpul într-o varietate de moduri. De cele mai multe ori, excesele alimentare se manifestă prin dureri abdominale, senzații de greață,...

De ce nu mai poate merge (cauzele incapacității de a mai merge)

Incapacitatea de a merge poate avea la bază una sau mai multe cauze. De regulă, persoanele care nu pot merge întâmpină și dificultăți în a sta în picioare sau jos fără ajutor. În termeni medicali incapacitatea parțială sau totală de a merge poartă numele de abazie. Simptome Cum incapacitatea de a merge ...

Cum îngrijim corect o julitură în funcție de gravitate

Julitura este o leziune a pielii produsă cel mai frecvent prin contuzie (lovire), urmată de frecarea și raderea pielii în zona afectată.Majoritatea juliturilor sunt produse în mod accidental, rareori sunt înregistrrate julituri produse în mod intențional (prin agresiune sau autoagresiune). Juliturile pot fi înso...

Ce e de știut despre nivelul de colesterol?

Colesterolul este o substanță de natură lipidică, care se regăstește în toate celulele organismului. El este produs de ficat, dar și preluat din alimente și contribuie la funcționarea optimă a organismului (1). Colesterolul din organism este măsurat prin analize de sânge și exprimat în miligrame per decilitru de s&acir...

Gradele de handicap și ce boli se încadrează în ele

Handicapul este definit ca o orice formă de infirmitate prezentă în viața unei persoane (motorie, mintală, etc.), o incapacitate sau o deficiență motorie sau senzorială, apărută temporar sau permanentă, determinată de o anumită tulburare a structurilor sau a funcțiilor organismului uman, care reprezintă un dezavantaj social. Pri...

Este aerul condiționat daunător sănătății?

Mulți ar spune că aerul condiționat este un rău necesar. Dacă ar fi să luăm în calcul doar studiile științifice aerul condiționat are mai multe dezavantaje decât beneficii.Cu toate acestea, tot cercetătorii recunosc că acest dispozitiv este foarte util persoanelor care au alergii la polen, poluanți și mucegai; aerul condi...

Cafea vs ceai verde sau negru - ce să alegem?

Ce să alegem între cafea, ceai verde și ceai negru? Răspunsul poate varia de la o persoană la alta, în funcție de starea sa de sănătate şi de afecțiunile asociate. În continuare vom prezenta în detaliu valoarea nutritivă a fiecărui din cele trei...

Tipuri de meditație și cele mai bune practici

Oamenii meditează de cel puțin 5000-7000 de ani, dacă ar fi să ne luăm după dovezile desenate pe continentul subindian. Dovezile scrise provin ceva mai recent, de acum 3500 ani; textele celebrelor Vedas menționează pentru prima oară de meditație; drumul Mătăsii a ajutat la propagarea meditației pe tot cuprinsul Asiei Orientale.În...

Este ceaiul verde bun pentru slăbit?

Ceaiul verde este consumat de milioane de oameni din întreaga lume. Conține antioxidanți, cofeină și alte substanțe benefice pentru sănătate, dar și dacă vrei să slăbești. Mai jos poți citi mai mult despre dovezile oamenilor de știință cum că acest ceai este de ajutor dacă te confrunți cu un surplus ponderal. Ceaiul verde...

Mă simt obosit deși am dormit bine - cauze posibile

Oboseala este reprezentată de o stare generală de slăbiciune fizică şi intelectuală cauzată de suprasolicitarea organismului și care poate fi ameliorată în urma repausului fizic şi/sau intelectual. Însă atunci când oboseala este prezentă, în ciuda adoptării unui stil de viață echilibrat şi a odihnei corespunz...

Este coaja fructelor toxică? Ce fructe ar trebui decojite

Unele fructe conțin mai multe substanțe nutritive în coajă. Mărul cu coajă are cu 332% mai multă vitamina K, 142% mai multă vitamina A, 115% mai multă vitamina C, 20% mai mult calciu și 19% mai mult potasiu decât mărul curățat. Există chiar studii care spun că fructul cu coajă are de 328 de ori mai mulți antioxidanți de...

La formă, nuca seamănă cu creierul - sunt beneficiile nucilor pe măsura aspectului?

Considerate o alternativă pentru gustările bogate în carbohidrați, servite adesea între mesele principale, nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase. Asemănătoare din punct de vedere al aspectului cu creierul uman, nucile ajută la susținerea activității sistemului nervos, beneficiile consumului de nuci fi...

Crampe musculare nocturne - de ce apar cârceii noaptea (și ce să faci)

Crampele musculare nocturne - sau cârceii din timpul nopții - reprezintă apariţia unor dureri la nivelul musculaturii, determinate de contracţia involuntară a unei anumite grupe musculare....

Cum să suplimentezi fibrele din alimentație (și cantitatea de fibre recomandată zilnic)

Fibra este un nutrient esențial. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu se încadrează în cantitatea zilnică recomandată. Femeile ar trebui să consume 25 de grame de fibre pe zi, în timp ce bărbații ar trebui să ajungă la 38 de grame. Pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani, necesarul ar trebui să fie de 21,...

Ce se întâmplă în organism dacă nu mănânci nimic câteva zile?

Durata perioadei în care reușești să supraviețuiești fără hrană este influențată, în mare parte, de factori precum greutatea corporală, variația genetică, alte considerente de sănătate și, cel mai important, prezența sau absența deshidratării. Cea mai frecventă cauză de deces în aceste cazuri extreme de î...

Greutatea noastră este programată genetic?

Ideea generală este că organismul are o greutate programată, pe baza căreia poate funcționa eficient. Există, inclusiv dovezi științifice care sugerează că există un adevăr în acest sens; organismul folosește o varietate de mecanisme metabolice și hormonale pentru a-și menține greutatea atunci când încerci să slă...

De ce unele persoane leșină mai ușor decât altele

Leșinul reprezintă pierderea bruscă și temporară a cunoștinței, deoarece creierul nu primește suficient oxigen. Orice lucru care perturbă activitatea neuronală în cortexul cerebral poate provoca pierderea cunoștinței. Termenul medical pentru leșin este sincopă. ...

Vitaminele îngrașă?

Luarea de vitamine poate completa sau asigura necesarul nutritiv pentru funcționarea normală a organismului. Efectului asupra greutății apare din efectul vitaminelor asupra metabolismului. Acesta din urmă reglează modul în care corpul arde calorii iar un metabolism echilibrat este esențial pentru o greutate constantă în timp....

Cum poți stimula creșterea în înălțime (dieta, exerciții, sport)

Câțiva factori contribuie la înălțimea corpului. Se crede că factorii genetici reprezintă 60 până la 80 % din înălțimea unei persoane. Anumiți factori de mediu, cum ar fi nutriția și exercițiile fizice, pot influența, într-un procent mai mic, creșterea în înălțime....

Slăbești cu postul intermitent? - ce spun studiile

Dietele cu conținut scăzut de calorii funcționează, dar pot fi dificil de urmat. O abordare mult mai simplă a pierderii în greutate ar putea fi postul intermitent....

Cum este recomandat să dormi (poziții în somn şi cel mai bun interval orar)

Somnul ne ocupă cam o treime din viaţă şi cu toate aceste, uneori, nu îi dăm prea multă importanţă. Somnul este o funcţie esenţială a corpului. În timp ce dormim, corpul îşi reglează sistemele vitale, circulaţia, respiraţia, sistemul imunitar. Un somn odihnitor joacă un rol deosebit şi în ceea ce priveşte c...

De ce nu slăbesc? Unde greșesc?

Așa cum deja știm cu toții, procesul de pierdere în greutare nu depinde doar de dietă și de programul de exerciții fizice, ci sunt și alți factori care te împiedică să atingi greutatea dorită. Nu dormi suficient Există o relație dovedită științific între cantitatea și calitatea somnului și tendința de pierde...

De ce e recomandat să mănânci pește?

Peștele constituie o sursă bogată de elemente nutritive foarte importantă pentru organismul uman, consumul de pește constituind o parte esențială a unei diete sănătoase și echilibrate. Studii au confirmat conținutul bogat al peștelui în nutrienți care nu sunt întâlniți la organismele terestre (ex: acizi grași nesatu...

Cauzele leșinului și ce se întâmplă în organismul nostru când leșinăm

Leşinul, cunoscut şi sub denumirile de „sincopă” sau „lipotimie”, se caracterizează prin pierderea bruscă a conştienței, pentru o scurtă perioadă de timp şi apare în contextul hipoxiei cerebrale, cu scăderea aportului de sânge şi de oxigen la nivelul țesutului cerebral. Episoadele de leşin sunt prec...

Ce se întâmplă de fapt când te expui la soare

Oamenii se diferențiază substanțial în ceea ce privește sensibilitatea și reacția la expunerea la soare, fapt determinat de cantitatea de melanină din tegumente. Astfel, tegumentele sunt clasificate în șase tipuri, în ordine descrescătoare în ceea ce privește susceptibilitatea la injuria solară. Clasificarea este ...

E bine să te bronzezi? Avantajele și riscurile bronzatului (conform studiilor)

Expunerea excesivă la soare este asociată cu mai multe riscuri pentru sănătate, inclusiv îmbătrânirea pielii și apariția cancerului de piele, precum carcinomul bazocelular, carcinomul cu celule scuamoase și melanomul malign. Cu toate acestea, există și unele beneficii pentru sănătate ale bronzatului, inclusiv producția de v...

Caloriile ascunse: Mănânc puțin! De ce mă îngraș?

Consumul în mod regulat a unei cantități mult prea mari de calorii poate avea efecte negative asupra sănătății unei persoane. Excesul de kilograme este rezultatul firesc al dezechilibrului apărut între energia de aport și cheltuielile energetice, condiția medicală caracteristică purtând denumirea de obezitate. Obezitate...

Cum îți influențează Feng Shui sănătatea (conform studiilor)

Unii oameni se întreabă dacă există sau nu o dovadă științifică a efectelor pozitive ale utilizării feng shui în îmbunătățirea stilului de viaţă, urmând anumite reguli prin rearanjarea spaţiului în care locuiesc. Întrebarea dacă feng shui este știință sau superstiție a constituit un subiect lar...

Cum să slabești fără să te îngrași înapoi - conform studiilor

Atunci când vine vorba de slăbit, dorința comună a oamenilor este aceea de pierdere în greutate într-un termen cât mai scurt și de prevenire a îngrășării înapoi. Această dorință este adesea îndeplinită doar parțial, deoarece majoritatea persoanelor care reușesc să slăbească consideră oportu...

Carnea la grătar - bună sau rea pentru sănătate?

Recomandată în majoritatea dietelor pentru slăbit, în special datorită faptului că nu conține carbohidrați, carnea este o importantă sursă de proteine și nutrienți. Preparată în mod corect, carnea oferă importante beneficii sănătății omului. De-a lungul ultimilor ani au existat controverse în ceea ce priveș...

Dieta low-carb: care sunt alimentele sărace în carbohidrați?

Utilizată pentru prima oară în urmă cu mai bine de un secol, dieta low-carb este considerată la momentul actual una dintre cele mai eficiente și mai rapide modalități de scădere în greutate. Dieta low-carb constă în reducerea cantității de carbohidrați consumați zilnic, în special a carbohidraților simpli. Din...

Cum și-ar evalua un medic sănătatea?

O viață de medic, numeroase cazuri clinice, multe din ele provocatoare, informație multă acumulată, multe întrebări fără răspunsuri și totuși numeroase reușite datorită eforturilor depuse. Suntem înzestrați cu ambiția de a nu renunța până nu dăm de capătul problemei și până nu decelăm cu exactitate cauz...

Cum ne influențează sănătatea temperatura ambientală

Temperatura ambientală ne influențează sănătatea indiferent de vârstă, sex sau istoricul medical. Organismul uman are o capacitate remarcabilă de termoreglarea (temperatura corporală este cuprinsă între niște limite fine, 36,6 și 37,7 grade Celsius) în ciuda variațiilor mari ale temperaturii externe. Mai jos poți vede...

Dieta low-carb: avantaje şi dezavantaje

Dieta low-carb constă în reducerea cantității de carbohidrați consumată zilnic. Carbohidrații - cunoscuți și sub denumirea de zaharide sau glucide - reprezintă macronutrienți necesari organismului pentru o bună funcționare. Carbohidrații se clasifică, în funcție de structura lor chimică, în carbohidrați simpli (mo...

De ce țânțarii te preferă pe tine mai mult decât pe alții

Dacă ești unul dintre cei 20% ghinioniști care atrag țânțarii ca mierea, este foarte posibil ca atunci când mergi la grătar sau după-amiaza după sală să atragi câteva zeci de înțepături pe mâini și picioare. Iar atunci când te întâlnești cu prietenii vezi că aceștia nu au nicio î...

Nu slăbești cu post intermitent? Cauze posibile

Potrivit datelor oficiale circa 30% dintre oameni țin dietă, iar majoritatea aleg postul intermitent. Acesta constă în ferestre în care mănânci urmate de perioade de post (în care nu consumi nimic) pe timpul nopții, dar și ziua. Studiile spun că postul intermitent accelerează metabolismul, reduce inflamațiile, susț...

Cum recunoști fericirea? 10 semne că ești fericit

Fericirea este o stare mentală de bine, fiind caracterizată de emoții pozitive, plăcute, de la mulțumire la bucurie intensă. Diferite abordări biologice, psihologice, religioase și filozofice s-au străduit să definească fericirea și să identifice sursele sale. Filozofii și gânditorii religioși de multe ori definesc fericirea &i...

Ne influențează luna sănătatea în vreun fel? Dovezi științifice

Multă lume crede că luna le afectează viața sau sănătatea. Miturile despre lună au început să apară în urmă cu mult timp, când se credea că luna are puteri, în special în faza de lună plină. De multe ori, atunci când apare o anomalie, oamenii spun că trebuie să fie de vină luna plină. Mai jos sun...

Cum e tratată apa pentru a deveni potabilă?

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, bolile transmisibile prin apa cauzează anual circa 1,5 milioane de decese. Potrivit aceleași organizații, 58% dintre aceste decese apar ca urmare a lipsei unei surse de apă sigure, curate și igienizate. Simpla clorinare a apei folosită în ultimele etape ale tratării sale previne boli tra...

95 articole 12 Înainte ›

Data actualizare: 24-09-2014 | creare: 24-09-2014 | Vizite: 7090
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!


 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.