Stil de viață

Autor: ROmedic

Putem reduce grăsimea abdominală în mod specific?

Pierderea țesutului adipos într-o singură regiune a corpului, fără o scădere în greutate generalizată, este unul dintre subiectele care continuă să se dezbată, studiile efectuate până la acest moment nefiind pe deplin concludente. Spot reduction, aşa cum este denumit acest fenomen, continuă să fie folosit în mod...

Ce sunt telomerii și ce legătură au cu îmbătrânirea?

Telomerele sunt reprezentate de capetele cromozomilor liniari şi potrivit oamenilor de ştiință, scurtarea lor poate determina apariția a numeroase afecțiuni.Telomerele au rolul de a proteja şi de a asigura integritatea ADN-ului de codificare a genomului. Studiile realizate în acest sens au demonstrat că scurtarea telomerelor determin...

Este nesănătos să mănânci în timp ce citești?

Încă din primele zile de viață, alimentația joacă un rol esențial în dezvoltarea normală a individului. În urma alimentării, organismul primește substanțele nutritive necesare dezvoltării tuturor activităților fiziologice. Tocmai din acest motiv, este extrem de important să se respecte anumite reguli de alimentare. O...

Oferi servicii medicale - cum crești satisfacția pacienților?

În ultimii 20 de ani, studiile privind gradul de satisfacție al pacienților au câștigat o atenție crescândă ca surse de informații semnificative pentru identificarea lipsurilor și elaborarea unui plan de acțiune eficient pentru îmbunătățirea calității în cadrul organizațiilor de asistență medicală. Spe...

De ce este important sa mananci pește

Carnea de pește este una dintre cele mai sănătoase pentru om. Vitaminele și mineralele, sursele importante de acizi grași sănătoși, numărul mic de calorii fac din acest aliment o alternativă la carnea de porc sau vită, care este digerată mult mai greu în stomac. Pentru a te bucura de beneficiile cărnii de pește nutriționiștii ...

Ce înseamnă: „a muri de bătrânețe”?

„A muri de bătrânețe” nu este o expresie medicală oficială. Deși medicii nu o vor folosi într-un cadru clinic, este o expresie simplă, care explică adesea moartea persoanelor în vârstă. Atunci când această expresie este folosită de majoritatea dintre noi, face referire la faptul că cineva a deced...

Zero calorii - ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mănânci nimic?

Un regim alimentar echilibrat este foarte important pentru a menține o cât mai bună funcționalitate a organismului. Mesele împărțite pe parcursul zilei sunt esențiale pentru a menține niveluri ale glucozei bune pentru o cât mai bună activitate zilnică. În momentul în care organismul nu mai primește alimente, ...

Putem bea apă din izvoarele din pădure?

Apa este esențială vieții. Organismul uman este 65% apă iar acesta este esențială pentru a combate deshidratarea și pentru asigura buna funcționare a organelor interne. Însă nu toată apa este la fel. Apa de izvor a început în ultimii ani să fie din ce în ce mai căutată din simplul motiv că este „naturală...

Ce șanse avem să facem bolile părinților noștri?

Toate bolile au o componentă genetică însă felul în care o genă contribuie la propagarea bolii nu este complet lămurit nici chiar pentru cercetători. Totuși, pe măsură ce știința progresează se descoperă tot mai multe metode de diagnosticare timpurie, tratamente revoluționare sau chiar intervenții care reduc semnificativ ...

Mistere ale corpului uman

Timp de ani de zile, studenții de la medicină au fost învățați că în organismul uman există 78 de organe. Acest număr a fost, ulterior revizuit prin anunțarea unui nou organ numit mesenter. Acesta este o parte din tractul digestiv care transportă sânge și lichid limfatic între intestin și restul corpului. Cercet...

De ce fac des pipi noaptea?

Nicturia este o tulburare de micțiune caracterizată prin urinarea frecventă în timpul nopții. În mod normal, volumul de urină emis pe parcursul zilei este mai mare decât cantitatea de urină emisă pe perioada nocturnă. În condiții patologice, urina emisă în timpul nopții depăşeşte jumătate din cantitatea ...

Ce se întâmplă dacă bei prea multă cafea?

Cafeina este un stimulant găsit în diverse alimente, băuturi și alte produse. Dacă te bazezi pe cafeină pentru a te trezi și pentru a te menține sănătos în timpul zilei, acesta înseamnă că faci parte din cei câteva milioane de oameni care care beau cafea pentru a atenua oboseala și a îmbunătăți concentra...

De ce ameţeşti când te ridici în picioare?

Ameţeala apare atunci când există un conflict între semnalele transmise creierului prin diferite sisteme de detectare a echilibrului şi a poziţiei corpului. Creierul utilizează date din patru sisteme senzoriale pentru a ne menţine orientarea şi echilibrul în mediu...

De ce se înfundă vasele (artere înfundate) și cum le poți desfunda?

Vasele înfundate sunt expresia clinică a aterosclerozei, o afecțiune cardiovasculară caracterizată prin îngroşarea pereților vaselor de sânge, cu depunerea de grăsimi la acest nivel şi pierderea elasticității vasculare. Ateroscleroza reprezintă cea mai frecventă afecțiune cardiovasculară întâlnită î...

Cum va arată copilul tău (asemănarea cu părinții)

De la începutul istoriei omenirii, oamenii s-au întrebat cum sunt moștenite trăsăturile de la o generație la alta. Deși copiii seamănă adesea mai mult cu un părinte decât cu celălalt, majoritatea nou-născuților par a fi un amestec al caracteristicilor ambilor părinți. În 1865, un călugăr augustinian pe nume Gr...

Postul de 24 de ore - ce se întâmplă în organism?

Postul de 24 ore este o variație a postului intermitent. Acesta nu constă într-o restricție calorică ci se bazează pe modificarea orelor mesei, mai bine spus, alternarea perioadelor de pauză alimentară cu cele în care se poate lua masa. În ce costă postul de 24 ore? Postul de 24 de ore în sine, deși adoptat &ic...

De ce nu e benefic un consum excesiv de sare?

Pe lângă faptul că adaugă aromă mâncării, sarea de bucătărie joacă roluri importante în organism. Reprezintă principala sursă alimentară de sodiu, fiind compusă din 40% sodiu și 60% clor. Sodiul este un mineral care îndeplinește roluri fiziologice esențiale în menținerea echilibrului acido-bazic, osmot...

Când și cum începe declinul corpului uman?

Odată cu înaintarea în vârstă, sub influența asocierii dintre factorii externi, din mediu și a celor genetici, moșteniți, în organismul uman se produc diverse modificări, care duc la îmbătrânirea țesuturilor și a organelor. În mod fiziologic, celulele organismului sunt programate ca, în mome...

De ce mă simt obosit tot timpul?

Perioadele de oboseală sunt normale în anumite situații, dar oboseala persistentă poate fi cauzată de stilul de viață sau de anumite afecțiuni și este o problemă care nu trebuie neglijată. Iată care sunt cauzele oboselii constante:...

Ce se întamplă când bei prea multă cafea? (Intoxicația cu cafeină)

Cafeaua este start-ul dimineților pentru mulți dintre noi, dar consumată în exces poate perturba starea generală de sănătate. Iată ce înseamnă prea multă cafea și care sunt primele semne de intoxicație cu cafeină....

La ce oră este mai indicat să bem cafeaua și de ce?

Probabil știi că nu e indicat să bei seara cafea sau băuturi care conțin cofeină pentru a nu perturba somnul și calitatea somnului. Nu doar acel moment este nepotrivit pentru consumul de cafea, ci și pe parcursul zilei. Ai simțit vreodată că bei cafe...

Sex vs. Gen - Care e diferența dintre cei doi termeni?

Termenii de „sex” și „gen” sunt folosiți ca sinonime interschimbabile și se completează, dar sunt termeni diferiți. Care este însă diferența dintre acești termeni?...

Cum stabilești nivelul de activitate fizică zilnică?

Activitatea fizică nu trebuie să reprezinte o opțiune în vederea adoptării unui stil de viață sănătos, ci o componentă plăcută și relaxantă în rutina zilnică. Citiți mai multe în articol: ...

Încălzirea alimentelor în recipiente din plastic la microunde – un pericol pentru sănătate?

Obișnuiești să îți încălzești mâncarea la cuptorul cu microunde, în recipiente din plastic? Afectează acest obicei sănătatea sau nu? ...

E dăunător să prăjim în ulei de măsline?

Este vehiculată ideea că uleiul de măsline nu poate fi folosit la prăjire. Cât de adevărată este aceasta?...

Cum reducem respirația urât mirositoare din cauza usturoiului?

Usturoiul este un aliment ce conferă savoare și gust mâncărurilor, și, în plus, cu beneficii asupra sănătății. Aceste beneficii vin și cu anumite consecințe, sub forma efectelor adverse cum ar fi, în principal, mirosul neplăcut al repirației sau hali...

Ne deshidratează cafeaua sau nu?

Cafeaua poate contribui la aportul zilnic de fluide, iar consumul de cafea nu produce pierderea de fluide în exces din volumele ingerate, deși poate avea un ușor efect diuretic, crescând nevoia de a urina – nu însemană că aceasta crește riscul de des...

Ce efecte are somnul insuficient?

Somnul este o nevoie esențială a organismului, însă în ultimul timp avem tendința de a scurta perioada de odihnă, cel mai frecvent ca urmare a modificării stilului de viață. Ce efecte poate avea somnul insuficient?...

Pot să beau alcool dacă iau medicamente?

Pentru siguranța dumneavoastă, nu. Poate părea o atitudine extremă, însă este cea mai bună alegere pentru sănătate: nu combinați niciodată tratamentul medicamentos cu consumul de alcool. În primul rând, știm cu toții că alcoolul conduce la o stare de amețeală, moleșeală, somnolență. Similar, aceste simptome se n...

Ce e de făcut dacă s-a spart un termometru cu mercur?

Deși în termometre se află o cantitate mică de mercur (până la 3 grame), spargerea unui termometru cu mercur este totuși un incident ce poate avea consecințe serioase pentru sănătate și pentru mediu și astfel, nu trebuie neglijat....

Mă voi îngrășa dacă mă las de fumat?

Una din cele mai frecvente temeri ale fumătorilor ce își doresc să renunțe la țigări este dacă vor câștiga în greutate ulterior. De ce se îngrașă fumătorii în mod frecvent?...


Data actualizare: 24-09-2014 | creare: 24-09-2014 | Vizite: 4502

Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.