Grup de suport pentru TOC-CAP 15

Buna ziua tuturor! Imi pare rau ca nu am mai apucat sa scriu. Mi se parea necinstit din partea mea sa intru, sa spun doar ce vroiam sa zic despre mine si sa nu citesc despre voi si sa nu va raspund. Timpul meu e fff limitat. Imi cer iertare.

Laura, am apucat sa citesc despre gandurile tale. Nu esti singura. Si ma bucur ca ti-au spus-o si ceilalti. Am trecut si eu prin asta. Acum s-au mai schimbat gandurile dar e cumva - aceeasi Marie cu alta palarie. In terapie, doctora mea mi-a dat cateva "arme":
- "meseria" mintii noastre este aceea de a fabrica ganduri; pe unele le primim pentru ca se potrivesc personalitatii noastre si felului nostru de a fi si le intretinem; pe unele le respingem, tocmai pentru ca nu ne caracterizeaza - gandurile acestea cumplite - ale tale fata de icoane, ale mele fata de copilul meu - vin, nu la putem opri, dar ele ne genereaza atata anxietate TOCMAI pentru ca sunt impotriva sistemului nostru de valori.
- teoria spune sa le lasi pur si simplu; eu acum asta incerc; nu combati aceste ganduri, nu incerci sa le anulezi, nimic - le lasi; a face orice impotriva lor inseamna a ti le apropria iar tu nu vrei si nu trebuie sa faci asta - nu uita, TOTUL ESTE TRECATOR, asa cum vin asa vor trece
- sunt doua lucruri care ma ajuta pe mine foarte mult: unul ar fi expunerea constanta (am ganduri aiurea despre copil, stau mai mult cu el, il iau in brate, il pup etc; am ganduri blasfemiatoare despre icoana, ma duc ma rog, tin ochii la icoana, chiar ma inchin si pup icoana); al doilea este faptul ca sunt cinstita cu Dumnezeu "Doamne, Tu stii ce imi trece mie prin cap si, spre deosebire de mine, Tu stii si de ce. Eu nu vreau aceste ganduri, le urasc, faca-se voia Ta."
- nu uita ca GANDURILE NU SUNT ACTIUNI - eu ma judecam deseori dupa ceea ce gandeam zicand ca nu sunt o mama buna dar in realitate, in FAPT, aveam grija de copilul meu, el avea tot ce ii trebuie, il iubeam, ma jucam cu el, indiferent cat de rau imi era - ASTA este ceea ce ma face o mama buna; nu gunoaiele pe care le fabrica mintea mea care are o afectiune numita TOC

Aveti curaj si infruntati boala! Se poate! Nu pot spune ca sunt 100% bine dar sunt mult mai bine desi lupta nu inceteaza aproape niciodata. Dumnezeu e cu noi.

Mneata,
Vezi mai Cata de ce iti ducem noi lipsa, le zici asa de bine...scurt si la obiect.
Nu glumesc, dar pare o nimica toata boala asta chinuitoare a noastra cand e combatuta cu cateva cuvinte care merg la inima.
Laura, am intrat aseara pe mess dar tu tocmai ce ai iesit.
Sper sa vorbim azi:)

Laura eu am luat Zoloft o perioada de timp dar nu m-a ajutat foarte mult si am renuntat.De atunci ma limitez sa iau doar anxiolitice si numai atunci cand e cazul.
In ceea ce priveste reactiile tale vis a vis de icoane sunt normale.Incerci sa stai departe de sursa care iti provoaca durere.Eu de exemplu nu puteam sa ma uit la filme sau emisiuni care aveau cea mai mica legatura cu religia.
Dar daca vrei sa scapi de acele ganduri trebuie sa faci exact pe dos.Trebuie sa te expui la acele lucruri care iti provoaca frica.In cazul tau poti de exemplu sa te duci la biserica, spune o rugaciune in fata unei icoane, etc.Sau mai bine cumpara o icoana si pune-o undeva la vedere.E foarte greu la inceput dar iti garantez ca intensitatea si frecventa ganduilor va scadea.Eu am scapat complet de ele.
Nu incerca sa opresti sau sa blochezi un gand pentru ca e imposibil, trebuie sa inveti sa ignori(recunosc ca e foarte greu dar se poate).
Cata ti s-a simtit lipsa si ma bucur ca esti ok.

Hello, si eu din nou in Bucuresti de noaptea trecuta, dar ma pregatesc sa plec de data asta la frontiera de sud, in Bulgaria :-)

Am vazut multa lume noua pe forum carora le urez bun venit! Ati ajuns exact acolo unde trebuia!
Laura, tu ai ganduri blasfemice, am si eu! Incet incet o sa te prinzi ce te deranjeaza pe tine, cum e cu gandurile astea, care n-au nimic de-a face cu personalitatea ta, cu ceea ce esti tu. Sunt ganduri pe care le are toata lumea, nu ele sunt problema, ci faptul ca mintea noastra le ia in serios. Toata lumea are, dar noi mai avem ceva pe care altii nu au: "o defectiune la nivelul sistemului de monitirizare, de atentie" a gandurilor, situatiilor etc. El reactioneaza exagerat, asa incat ajugi la concluzia ca sunt adevarate.
Nu am timp acum si sunt si eu destul de obosita, dar promit sa revin cu cateva sfaturi mai incolo. Daca te uiti prin postarile mele mai vechi care se refera la sistemul nostru de atentie, poate te ajuta!

Am citit in graba si in zig-zag postarile din ultimele zile ca trebuie sa fug. Spunea parca pulberedestele ceva de Scarface. Si eu am incercat sa-i aduc argumente logice, mai ales ca felul in care "actioneaza" imi trezeste si mie scheme de anxietate. Am trecut prin asta, am vazut diversi ca el care m-au speriat sa mor pana sa dau de medicul care trebuia. Din punctul meu de vedere Scarface e mai bolnav decat noi, are o fixatie in care crede pana la infinit, aceea cu homeopatia. Sincer, daca homeopatia ar merge, voi n-ati lua? Eu am incercat sa nu iau medicamente alopate, m-am lasat pe mana unei doctorite hopeopate pe care o cunosteam, mi-a prescris un remediu pentru anxietate in criza si nu a functionat! Imi pare rau, dar n-a functionat. Mi-a fost atat de rau si ea nu-si explica de ce. Habar n-am de ce nu a mers. Poate ca nu merge orice, poate ca nu mi-a dat ce trebuie (dar am inghitit tone si imi zicea ca imi da ceva mai puternic decat chestia alopata pe care o luam eu), poate ca e mai mult apa de ploaie si se bazeaza pe placebo. As vrea sa vad si eu un psihiatru care prescrie homeopatie, poate stie cum sa te ia si ce sa-ti dea ca sa iesi din criza. Habar nu am! Nu exista... sunt tot felul de a toate stiutori care reusesc sa faca mai mult rau decat bine!
Deci cu Scarface... este de datoria responsabililor de aici sa faca ceva. Noi incercam, da computerul din fata cand scrie prostii nu am cum sa i-l iau! Va pup!

buna gascuta mea! Eeeei a rerevenit si draga noastra Cata mai optimista ca oricand si asta e f bine. Sper sa mai revii printre noi si cu alta ocazie. Ma bucur pentru tine draga mea. Eu cand ma simt mai bine cand mai rau dar stiu ca Dumnezeu imi da putere ca si voua de altfel stiti ce se spune ca Dumnezeu nu ne da o cruce mai grea decat putem duce.
Andrei se stie ca zoloftul e f puternic si doar cine il tolereaza il poate lua. Eu am luat sertralina(un medicament ce contine zoloft) si imi facea rau.Dar cunosc cazuri carora zoloftul le facea destul de bine.
V-am mai spus nu trebuie sa-l mai bagati in seama pe tipul ala Scarface, ignorati ce scrie el si va fi mai bine.
Sophie am citit undeva ca e bine ca ai sansa sa calatoresti mai ales cand ai aceasta boala, asa ca este f bine ca tu ai sansa asta si trebuie sa o iei ca o binecuvantare.
Poop pe toti.

Lumi are dreptate, nu inteleg care e problema cu Scarface.Omul si-a spus parerea si cu asta basta.Nici eu nu sunt de acord cu punctul lui de vedere dar nu o sa fac o obsesie noua din asta.

andrei, acum am fost la biserica.m-am rugat, dar imi aminteam ce am gandit...nu pot sa uit.sunt f anxioasa.in casa am o icoana la vedere si ma uit aproape continuu la e si imi este teama sa nu gandesc urat si uneori chiar atrag gand necurate.am fost la cumparaturi, dar nu am uitat nici acolo de obsesiile astea.nu stiu ce sa mai fac.

Laura tocmai teama de a nu gandi ceva urat atrage gandul respectiv.Stiu ca doare, dar dureaza un pic (zile sau chiar saptamani) pana o sa scada anxietatea la un nivel suportabil.Asta e doar o etapa prin care din pacate trebuie sa treci, dar va fi mult mai bine dupa aia.Te-ar ajuta mult daca ai lua niste anxiolitice pana trece socul asta.Incearca sa te linistesti un pic si sub nici o forma sa nu te mai invinovatesti pentru gandurile pe care le ai.

andrei, multumesc pt raspuns.sper sa fie cum sp u.

cu placere... noi am facut un site special pt TOC

Hei, Laura, am revenit. Uite, si eu sufar de TOC cu ruminatii obsesive pe temeri religioase. Si acum ma mai sperii cand imi mai vine cate o tampenie in cap din senin si pe neasteptate, dar de blasfemii nu ma mai tem asa de rau. TOC este o boala ale carei componente sunt gandurile intruzive (de care parca nu reusesti sa scapi) si anxietatea. Lucrurile se intampla cam asa: vine gandul, sistemul de analiza il catalogheaza ca amenintator, se ridica anxietatea adica te apuca toate pandaliile. Si cum anxietatea si confuzia sunt foarte mari, te apuca un noian de ganduri sau te apuci sa faci ceva ca sa arati ca gandl ala nu poate fi real. Si uite asa se naste ruminatia obsesiva compusa din obsesie+anxietate+compulsie.
In termeni medicali nu stiu sa explic, e circuitul de neurotransmitatiri care se defecteaza si aia de TOC.
Eu am citit un articol foarte misto care m-a linistit enorm si a fost piatra de temelie in lupta mea pt TOC. Da cautate cu cuvintele Fred Penzel si religious OCD si o sa dai de un articol in limba engleza semnat de medicul asta. Pe mine m-a ajutat enorm ca sa inteleg ce am.
Multa bafta, Laura!

Andrei, monser, Pulberedestele a scris pe un subiect deschis de o persoana care are o ruda sau un cunoscut care pare psihotic. Nu sunt medic, nu stiu sa trancan decat la capitolul TOC, da la ce zicea persoana acolo, cam in aria aceea parea a fi. Da cu chestii naspa... Si Scarface s-a apucat sa-i scrie niste chestii de sta mata in coada. Asta nu e la capitolul "lasa, scrie si el", ca dintra-sta sunt multi si cu totii ne dam cu parerea. Da sa vorbesti matale de spirite+homeopatie+nu mai stiu ce si sa-l tampesti mai rau pe ala de a scris, mi se pare aberant. Scarface, treaba lui, da daia am zis ca astia de la site-ul romedic ar cam trebui sa se sesizeze cand mai apare cate un vindecator dintr-asta ciudat si aiurit.

Lumi, e tare frumos sa calatoresti. Intr-adevar! Nu stiu daca e un remediu pentru TOC. Mie imi place mult sa calatoresc, dar am momente in care trebuie sa ma simt acasa. Eram odata foarte departe, intr-o tara din America de Sud, departe de capitala. M-a apucat un haoleu, ca m-am intors in capitala si am inceput sa tip de fericire ca e un Carrefour! Sau prin Franta, dupa vreo doua saptamani deja vreau acasa. da depinde si cu cine sunt. Oricum, cand e sa ma apuce tocul, ca sunt pe luna sau la WC, tot aia e.


Va pup si eu. Salut revenirea lui Cata printre noi, ne lipsisi! Seara buna!

Copii, va pup frumos.

Sophie eu nu am citit decat ultimele comentarii pe care le-a facut aici.Probabil ca daca as fi vazut chestii de gen spiritism, farmece, etc as fi reactionat la fel.
Tu ce faci, esti bine?

buna gasca mea! Sper ca vom avea parte de un weekend placut desi tinand cont de vremea de afara e cam greu dar trebuie sa incercam. Sophie draguta mea am citit undeva pe o revista de la cineva ca e bine sa ai ocazia sa calatoresti mai ales cand ai stari de anxietate ca asa ai ocazia sa cunosti oameni si locuri noi si asa te detajezi de tot ce tine de cotidian inclusiv anxietate si TOC.
Eu ma straduiesc pe cat posibil sa ma simt bine si sa dea Domnul sa reusesc pentru ca nu mai vreau sa am starile acelea ciudate.
POOP PE TOTI!

Buna ziua tuturor! Am aoservat ca sunt cateva persoane care vor sa stie despre importanta unor aminoacizi in tratarea depresiei, anxietatii si ocd sau toc, smd.Am gasit un aticol in engleza..sper sa va ajute!
Learn which Four Amino Acid Supplements can Improve Energy and Mood
Friday, October 02, 2009 by: Elizabeth Walling,


(NaturalNews) Everywhere we look there are advertisements for anti-depressants, stimulants and other substances that are supposed to help us feel better and more energized, but time and again these drugs prove to be ineffective and even harmful in the long term. Amino acid supplements, on the other hand, are an excellent alternative therapy for treating lack of energy and low moods. There are four amino acids that particularly work to improve energy and mood:

Glutamine: L-glutamine supplements are among the most popular amino acid supplements for many reasons. They are useful for treating fatigue and depression. Glutamic acid, which is derived from glutamine, is essential for ideal brain function. During times of stress, your body uses up mass amounts of glutamine that can easily be replaced with a supplement of L-glutamine to keep you functioning at your best. Glutamine is also highly effective at fighting sugar and starch cravings. Take between 500-1, 500 mg up to three times daily. Start with the smaller dose and increase as necessary.

Phenylalanine: This is an essential amino acid which cannot be manufactured by the body. Phenylalanine is used to produce tyrosine (see below), and directly affects mood and energy. Phenylalanine supplements are used to treat fatigue, depression, premenstrual syndrome (PMS), problems with food cravings and overeating, and chronic pain. In supplemental form, you can use D-phenylalanine, L-phenylalanine, or DL-phenylalanine. The first is especially useful in relieving pain, the second is effective but slightly more stimulating, and the third is a combination of the first two forms. Start with 500 mg, one to three times daily, and gradually increase up to 1, 000 mg three times daily if needed. Do not exceed 5, 000 mg daily, as this can be toxic.

Tryptophan: This essential amino acid is a precursor to the neurotransmitter serotonin. Serotonin is important for providing a feeling of calm and well-being. A deficiency of serotonin can result in depression, anxiety, insomnia, excessive anger and mood swings. Tryptophan supplements are quite effective, and act quickly to help produce optimal levels of serotonin. Take 500-1, 000 mg up to three times per day. A bedtime dosage can be helpful for restful sleep.

Tyrosine: This amino acid is a precursor of adrenaline, dopamine and norepinephrine, which are important for maintaining a sense of well-being and energy, and also for promoting a healthy metabolism and nervous system. Tyrosine also works with iodine to promote thyroid health. Supplemental L-tyrosine is excellent for treating fatigue, low moods, depression, low sex drive and anxiety. Tyrosine and phenylalanine can be used in conjunction. Some people benefit more from one or the other; its important to work with both of them to find the right balance for your individual needs. Dosage begins at 500 mg, one to three times daily. Increase dosage as needed, up to 2, 000 mg three times daily.

Tips for taking these amino acids:

- Look for free-form amino acids in capsule or powder form to enhance absorption. Tablets are inferior because additives and binders make them more difficult to break down and utilize.

- Take all amino acids between meals, at least twenty minutes before or ninety minutes after. This prevents these therapeutic aminos from competing for absorption with amino acids obtained from food.

- Stimulating aminos like tyrosine and phenylalanine compete with relaxing aminos like tryptophan. Because of this, these amino acids should be taken at different times during the day, with at least 30 minutes between them. Most people prefer to take tyrosine and phenylalanine in the morning, mid-morning or early afternoon because of the energizing effect. Tryptophan, on the other hand, can be used successfully for relaxation in the late afternoon, evening or bedtime.

For More Information:

http://www.umm.edu/altmed/articles/...

http://www.umm.edu/altmed/articles/...

http://www.naturalnews.com/025146_t...

http://www.healthyplace.com/depress...

Balch, Phyllis A. (2006) Prescription for Nutritional Healing, 4th Edition. Published by Avery Trade.

Am uitat sa precizez ca acesti aminoacizi...nu se pot administra in timpul tratamentului cu antidepresive de orice fel! Pentru cei care nu au recurs inca la un tratament cu antidepresive si vor ca acele ginduri intrusive generate de propria minte sa se reduca va pot da citeva sugestii:
O metoda simpla este ceaiul de sunatoare..doua cani pe zi plus omega 3( pastile de ulei de pe peste de la 1 gram pe zi pina la 4 grame pt toc sau ocd).
inositol studii
Inositol treatment of obsessive-compulsive disorder

M Fux, J Levine, A Aviv and RH Belmaker
Ministry of Health Mental Health Center, Faculty of Health Sciences, Ben Gurion University of the Negev, Beersheva, Israel.

OBJECTIVE: Earlier studies reported that inositol, a simple polyol second messenger precursor, was effective in controlled trials for patients with depression and panic. In this study its effectiveness in obsessive-compulsive disorder was investigated. METHOD: Thirteen patients with obsessive-compulsive disorder completed a double-blind, controlled crossover trial of 18 g/day of inositol or placebo for 6 weeks each. RESULTS: The subjects had significantly lower scores on the Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale when taking inositol than when taking placebo. CONCLUSIONS: The authors conclude that inositol is effective in depression, panic, and obsessive-compulsive disorder, a spectrum of disorders responsive to selective serotonin reuptake inhibitors.

Unul dintre cei patru aminoaczi imp este tripthofanul...dar pt cei ca nu au facut inca un tratament cu el este mult mai bun si cu efecte mai putin fastidioase 5htp..de care am vazut pe forum ca multi sunt sceptici...Da rezultate f bune pt toc si anxietate mai putin depresie. Oricum admistrarea acestuia precum si eficacitatea lui depinde de dozele administrate si nu trebuie administrat singur!
O nota f imp este ca.pe parcursul acestor tratamente nu se va bea cafea si nici alcool!
Exista in tara spre norocul nostru doua produse f bune care contin multi dintre acesti aminoacizi. Va recomand mumio care in afara de cei patru aminoacizi contine si amnezina o subst care nu prea se gaseste sub forma naturala dar acest produlso contine si este f buna in tratarea multor afectiuni psihice.Un alt produs este spirulina care si ea la rindul ei contine multi aminoacizi.Sper ca v-am fost de ajutor...!
Va doresc multa sanatate tuturor!

Buna Andrei! Nu ma simt teribil... ma musca schema mea antica si de demult, dar pe de alta parte nu e chiar asa de rau pt ca acum am cu ce arme sa ii dau in cap. Cand s-a inrautatit asta de mi-au explodat toate alea in cap am inceput sa am tot felul de obsesii sa le zicem de umplutura si mult timp am facut expunere la alea. Acum facem expunere cum trebuie si la asta.

Ce sa-i faci... Am simtit-o venind, am vazut-o, am citit-o. Vorbesc de starea asta si ma enerveaza ca nu pot pocni din degete sa treaca. Oricum, de trecut va trece!

Lumi, asa e, e frumos sa calatoresti. Pup ca fug!

Sunt tare necajit si revin la gasca voastra care pare asa, mai moderna in abordari.Am intrat in polemica cu Scarface, care face niste chestii care nu se fac, si chiar cu domnul Nick(cred ca-l stiti de pe forum), asta doar din dorinta mea de a incita la discutie.Discutia e pe primul loc acum in forum si cred ca-mi trebuie cunostinte vaste de sociologie, dogmatica, psihologie si altele pentru a o duce la bun sfarsit.De fiecare data revin pe topicul vostru si cer ajutor.Help!Desi n-am decat depresie, am observat si niste elemente nediagnosticate de TOC(nu le-am marturisit la timp, cand am fost la spovedanie la psihiatru, cum zice un bun amic, medic si el, dar generalist).Le trec si acum cu vederea, pentru ca m-am obisnuit ca elementele de depresie sa ma copleseasca mai mult fata de cele de TOC.Uneori e invers!Si pot fi trecute mai greu cu vederea!Deci m-am intors in cuib, aici unde ma simt ocrotit si neatacat.O intrebare mai am si atat, credeti ca combinatia antidepresiv, antipsihotic, benzodiazepina si timostabilizator poate fi gresita?Asa sugera domnul Nick si nu mai stiu ce sa mai cred(oricum nu trec pe homeopatice, asa cum sustin cu prea multa fervoare ei).V-as mai ruga sa intrati pe topicul acela si sa-mi spuneti si mie parerea, ca niste observatoare neutre.O seara buna va doresc!

Si eu am intrat si am vazut disputa de pe celalalt subiect. Nu intr-n polemici ca n-am nici un chef sa-mi fac sange rau.
Parerea mea: eu NU propovaduiesc medicina alopata caci n-am nici-un interes. Cu siguranta, maine as renunta la ea daca as sti sigur ca un alt remediu natural ar avea acelasi efect ca si medicamentul pe care-l iau acum. Insa, realitatea este cu totul alta, din pacate si pentru a ca in realitate nu am nici-un inlocuitor nu am ce sa fac decat sa im vad de treaba mea.
Stiu doar un singur lucru, ca nu doresc sa ma intorc de unde am plecat in privinta bolii mele, a suferintei mai ales.

Referitor la Nick si Scarface, Dumnezeu sa ii aiba in paza, stiu ca nici unul nu au medicina, ceea ce pentru mine este ega cu zero ca specialisti si mai stiu ca acolo unde nu a dat rezultate (pe unul dintre subiecte a prescris HTP unuia dintre membrii forumului, tratamentul nu a mers si Nick a disparut de ala il cauta disperat sa-i zica ce sa faca). Cautati subiectul cu pricina si vedeti despre ce vorbesc.
Cu homeopatia, eu personal cand nu stiam cu ce se manca TOC am fost la Dr Pavel Chirila in Voluntari, amincercat un tratament cu dansul, apoi dupa doua luni a avut respectul si si-a declinat competenta recunoscand ca homeopatia nu are treaba cu tulburarile psihice, cel mult ajuta in depresiile usoare sau lipsa de chef.
I-am respectat enorm acest gest si am tinut lagatura o buna perioada de timp.

Pulbere..nu te destabiliza, nici nu-ti cauta simptome de pe la noi, iti zic din proprie experienta ca si eu imi insusam din alte boli, realizand ca de fapt am o oarecare vulnerabilite psihica pe langa boala de baza si nimic mai mult.
Deci, a nu ma pierd in detalii, e o vorba, lasa lumea sa vorbeasca cat doreste...noi ne vedeam de ale noastre a e mai bine asa pentru fiecare dintre noi.
Va doresc sa fiti linistiti si cu pace-n suflete.

ah sa nu uit, i-as invita pe domnii vindecatori sa-i linisteasca pe agitatii de la Obregia cu leacuri homeopate sau plante sa vad cum ar face-o dar cu conditia sa ramana peste noapte cu ei in camera sa vedem, tot asa ar mai denigra medicatia psihotropa?

Buna copii, eu sunt cam in galeata. Oi iesi eu! Cum ziceam, ma asteptam, da ma tineam tare, la un atac TOC. Ma enerveaza ca il vad venind si-mi zic "fato, doar n-o sa te apune, hai?" Si ma apuca...
Acum, ce-i drept, incerc sa folosesc metoda expunerii la ganduri care stiti ca creeaza anxietate. Dar, din experienta proprie, in multe randuri, am vazut ca merge. Daca as avea un aparat dintr-ala de lipit, mi-as scoate creierul pe masa si as recafe circuite :-) Hello, poate il inventeaza cineva? :-)
Nu am terminat filmarile, mai am doua zile, dar cum m-am intors in Bucuresti si am dat de caldurica, de, era cazul sa ma mai gandesc si la cai verzi pe pereti! Mama ei de tocaiala!

Prozac, ma linisteste mult ceea ce ai scris despre homeopatie pt ca m-am simtit atat de down atunci cand nu a mers. Imi doream din tot sufletul sa mearga si asta e, am luat diverse combinatii, nu a mers. Am combinat cu acupunctura, fitoterapie. Nene, de scos din criza nu m-a scos.
Nici eu nu fac apopogia medicinei alopate, sunt foarte multe chestii pe baza de plante pe care le folosesc. Da homeopatia nu mi-a mers niciodata. Nici pt gripa! Am luat odata un sirop de plante care m-a ajutat intr-o raceala urinara, o combinatie de nu stiu ce. Ala a mers. L-as mai lua daca as avea nevoie.
Eu cred ca medicina alopata si ailalta de plante ar trebui sa se completeze. Daca Dumnezeu nu ne-ar fi dat cap, n-am fi ajuns la concluzia ca putem sa rezolvam niste afectiuni pentru care am gasit niste remedii.

Nick, nu stiu ce sa iti spun in afara de cat ti-am spus pana acum, Sa-ti fie bine, asta iti doresc! Cum doresc tuturor. Poate ne zici si ce scoli ai facut! Da stii regula in terapie: niciodata nu intri in conflict cu lumea, ori tu cam de multe ori intri in confllict cu noi si cu lumea care scrie la topicul asta.

Asa ca Pulberedestele, incearca sa nu mai intri in argumentatii nici cu Nick, nici cu Scarface. Ei au teoriile lor si cand le pui sub semnul intrebarii, se enerveaza. Treaba lor. Tu ia ce ti-a prescris medicul tau si vezi si singur rezultatele. Daca nu ai rezultate, vorbeste cu el. Eu habar nu am daca e combinatia gresita.
e intrat pe topul acela eu nu mai intru pt ca a ma certa cu lumea mereu sfarseste prin a ma obosi, Fiecare cu aia a ma-si.
La noi pe topic ne zburlim cand lumea e jignitoare sau cand incearca sa ne impuna leacurile pe care le-a gasit unul si altul. Dupa cum observi, noi aici spunem ce ne-a mers noua. Va pup!

Da, Sophie, cred ca nu voi mai avea discutii lungi si sterile, oricum intrasem aici ca sa cer si o a doua parere si nu pentru a ma lamenta(asa cum sustine domnul Nick).A doua parere este intotdeauna importanta si este un drept castigat.Nici macar n-am pomenit cuvantul conflict, nu sunt in razboi cu nimeni, incerc totusi sa vorbesc cu toata lumea, ca sa mai invat ceva si sa-mi mai fac cunostinte.
Sotia mea este adepta terapiei prin plante si din cand in cand mai imi serveste cate ceva preparat dupa cunostintele ei, iar eu accept fara probleme.Citesc si eu destul de mult referitor la aceasta chestiune.Citesc, de asemenea, literatura de specialitate, atat din domeniul psihiatriei, cat si al psihoterapiei, ambele sunt fascinante.Din fericire am facut cam un an de psihiatrie si am invatat, atat cat se poate invata intr-un an de zile, cate o ora pe saptamana, cate ceva despre acest domeniu, chestii alternative n-am facut, n-am fost educat in sensul acesta.Din pacate, am o formatie medicala si e greu sa inteleg conceptiile care resping orice forma de asistenta medicala.Uneori imi spun ca psihiatria are mari legaturi cu neurologia si cu genetica, dar si cu psihologia.Incerc si eu o asa-zisa holistica medicala, combinata cu psihoterapie.
Sophie, daca nu te superi, si daca poti vorbi aici despre proiectul tau, imi poti spune mai multe despre ceea ce lucrezi la acest moment?Eu cred ca TOC-ul ar trebui sa paleasca in fata proiectelor tale, oricum, iti tii mintea ocupata si asta e important.
Aproape ca uitasem, in facultate-nu facultatea de medicina, din pacate-am facut Bioetica si cred ca este o stiinta care poate pune ordine in domeniul psihiatric si chiar o face.Recent, am primit din partea unei organizatii neguvernamentale, care lucreaza la un proiect privind sanatatea mintala cu Ministerul Sanatatii, niste reguli privind activitatea psihiatrica si, mai mult, drepturile persoanelor cu aceste tulburari.Din pacate le-am uitat la serviciu si nu le pot posta acum, dar luni le scanez si le pun aici, sa se vada ca psihiatria nu este o disciplina care constrange, o disciplina de cazarma, ba dimpotriva, bolnavii au drepturi bine precizate si medicul trebuie sa tina cont de ele.O sa mai scriu, imi face placere sa stau de vorba cu voi toti.
Salutari si urari de bine!

Ce mai faceti voi? Sper ca bine ptr ca eu incerc pe cat posibil sa nu ma las afectata de vremea asta afurisita si imi doresc sa nu ma invinga. Cam atat am avut de spus.
pooop pe toti

Pulberedestele, singura persoana care poate sa-ti spuna ce medicamente sa iei si in ce combinatie e medicul tau.In privinta asta te poate ajuta si domnul dr. Valentin Matei.Stiu ca traim in tara in care toata lumea le stie pe toate dar cand e vorba de sanatatea ta eu zic ca nu e bine sa te lasi pe mana oricui.
Eu respect dreptul oricui la opinie dar a nega medicina clasica e la fel de gresit ca a nega medicina homeopata.Nu conteaza din care directie vine solutia pentru ca scopul nostru e sa ne rezolvam problemele nu sa castigam o polemica de doi lei.

Sophie daca ar exista un aparat cum spuneai tu cred ca as muri de batranete tot refacand circuite.La mine numai Dumnezeu mai poate face ceva din punctul asta de vedere :-).

Buna, tuturor!

In primul rind ma simt vizata de Cata pentru ca eu - tot din lipsa de timp - cind intru pe-aici nu prea am timp saialoghez si fac, aproape, un monolog. Mea culpa! Promit ca incerc sa ma indrept.

Laura si altii ca noi - si eu am TOC religios si tocmai am citit, la recomandarea ta, Sophie, articolul dr. Fred Penzel. Intr-adevar, face destula lumina asupra "de ce exista TOCul religios" si m-a mai linistit si pe mine putin. Daca nu ati gasit articolul, linkul este: http://westsuffolkpsych.homestead.com/sin.html.

In ceea ce priveste medicina homeopata - nu vreau sa intru in polemici cu nimeni, asa ca, de data, nu ma voi adresa cuiva in concret, ci doar vreau sa spun ca eu neincercind pina acum aceasta varianta (medicina homeopata) sint deocamdata la stadiul: "nu strica sa incerc", neexcluzind-o din start. Daca oi vedea ca medicina alopata nu isi face efectul o sa incerc si alte variante, ultima la care m-am gindit si care mai ramine, de fapt, sint electrosocurile. Sper sa imi revin insa cu orice alt medicament si sa nu trebuiasac sa ajung pina la electrosocuri dar daca nu s-o putea iau in considerare si varianata electrosocurilor. Am inteles ca e destul de eficienta, ca metoda in sine s-a schimbat mult in ultimii 30 de ani (se face sub anestezie) si ca singura problema ar fi ca e posibil sa afecteze memoria intr-o masura destul de serioasa.
Deci, pina la electrosocuri - sint dispusa la orice mi-ar da un pic de speranta si ameliorare. Cind oi vedea si eu, ca Prozac si Sophie, ca nu imi functioneaza, o sa spun si eu:"da, frate, homeopatia nu merge".

Andrei, referitor la ce spuneai tu - "tocmai teama de a nu gandi ceva urat atrage gandul respectiv.Stiu ca doare, dar dureaza un pic (zile sau chiar saptamani) pana o sa scada anxietatea la un nivel suportabil.Asta e doar o etapa prin care din pacate trebuie sa treci, dar va fi mult mai bine dupa aia.Te-ar ajuta mult daca ai lua niste anxiolitice pana trece socul asta.Incearca sa te linistesti un pic si sub nici o forma sa nu te mai invinovatesti pentru gandurile pe care le ai." - vorbesti cu cuvintele mele (scuzati cacofonia). Exact acelasi lucru simteam eu cind imi trecea prin cap vreun gind absurd, "pacatos". Vina e cea care face sa ne creasca anxietatea. Legat de asta, am gasit un alt articol, f. bun ("Vina din spatele unei indoieli rationale")

Dl. dr., inca odata, multumim pentru a ne aduce niste lamuriri asupra a ce ne framinta dar si pentru a echilibra un pic "pro"-urile si "contra"-urile de pe forum.

Malina.

sophie, eu tot ma simt rau.acum ametesc, am pierderi de echilibru si ma obsedeaza ce am putut sa gandesc.ma gand doar la asta.u ce tratament iei?

Laura,

Imi cer scuze ca ma bag si eu intr-o discutie care nu mi se adreseaza, dar, cu permisiunea ta si a Sophiei, am sa iti spun ca dupa umila mea parere ametelile si pierderile de echilibru se datoreaza anxietatii. Asa cum spunea Andrei nu te culpabiliza pentru ca, pe linga faptul ca nu ai nici o vina, e vorba de un dezechilibru chimic (vezi articoul dr. Penzel, de care amintea Sophie), nici nu te ajuta cu nimic ci dimpotriva - iti creeaza o stare mai mare de disconfort, iti ridica anxietatea.

Eu datorita anxietatii am avut ameteli, cum spui tu, senzatia ca se invirte totul cu mine, depersonalizare, tremurat, frica, tahicardie. Crede-ma ca nu ai nevoie de toate astea. Eu din cauza lor mi-am luat 3 sapt., aproape, de medical si acum doua zile tocmai m-au anuntat ca ma dau afara.
Relaxeaza-te ca e tot ce-ti trebuie.

Inca odata, imi cer scuze ca ma bag, sper sa nu mi-o luati in nume de rau.

Sanatate si multa liniste!

Iarasi eu.
Referitor la anxietate, pentru ca printre doua posturi pe care le scriu aici, mai "rasfoiesc" si Internetul, am gasit alta pagina dedicata atacurilor de panica, anxietatii, in general.
http://www.nopanic.org.uk/enterframepage.htm
Aici spune ca:
"FIRST There is no such thing as a "˜cure"™ for anxiety because anxiety is a natural part of life. What we are looking for is recovery - the ability to cope with anxiety the way "˜normal"™ people do.

SECOND Nothing that comes from the outside can cure you because the problem is inside you. It is the things that you do that will bring recovery and the course is mainly there to help you do them"

Asta e vestea proasta. Vestea buna e ca existe metode care ne invata cum putem infrunta situatille de anxietate. Ar fi cam ce-mi trebuie si mie, insa cu conditia de a gasi psihoterapeutul dispus.. (in viitorul apropiat ca tot nu o sa mai am de munca, o sa am mai mult timp sa il caut.. si mai putini bani sa-l platesc)..

Va pup!

Laura, multe din starile noastre naspa se datoreaza anxietatii. Habar n-am, poate ai si vreo lipsa de vitamine. Fa un control si la capitolul asta, ca uneori si diverse carente ne "ajuta" sa nu ne fie tocmai bine.
Eu iau un antidrepresiv: Cipralex, combinat cu Rivotril-o benzodiazepina a carui scop este sa scada rapid anxietatea.

Stiu, nu te poti opri din dandit ca ai o obsesie pe tema respectiva. Asta e tocul! In timp o sa inveti ca e vorba de o tulburare care nu tine de ceea ce crezi tu despre subiectu respectiv.

Pulberedestele, stai cuminte si fa ce a zis domnul doctor. O sa fie bine!