Cum se poate scapa de fobie
Noul an să vă aducă speranţă, sănătate şi fericire!
La mulţi ani!
Gabriel PÈ‹rvan psihoterapeut
La mulţi ani!
Gabriel PÈ‹rvan psihoterapeut
exista persoane din Bucuresti interesate de a forma un grup de sustinere reciproca al celor cu fobii? As putea eventual sa moderez eu primele 1-2 intalniri fara un cost suplimentar, inafara de costul modic al spatiului de intalnire (150 Ron/4ore)
intalnirile pot sa inceapa la scurta vreme dupa ce se strang aici cel putin 5 persoane.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata
intalnirile pot sa inceapa la scurta vreme dupa ce se strang aici cel putin 5 persoane.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata
Daca furnizorii de servicii medicale ar avea relatii contractuale cu furnizori de servicii psihologice, cei indreptatiti sa beneficieze de serviciile psihologice pot avea o oportunitate, un sprijin, si nu ar mai exista motivatie financiara intrucat aceste servicii psihologice pot fi decontate de casele de asigurari de sanatate daca sunt raportate de medicii de specialitate care le-au solicitat.
Fobia specifică este o tulburare de tip anxios manifestată printr-o frică excesivă şi nejustificată în prezenţa sau doar la gândul întâlnirii cu un stimul fobic (de ex. şarpe, avion, furtună, lift etc.) O persoană poate fi diagnosticată cu fobie specifică dacă manifestă următoarele simptome:
- Frică intensă şi persistentă faţă de prezenţa sau anticiparea stimulilor fobici (de ex. câine, injecţie, zbor etc.);
- Contactul cu stimulii fobici produce în mod constant anxietate şi uneori atac de panică;
- Persoana îşi dă seama că frica sa este excesivă şi nejustificată;
- Stimulii fobici sunt evitaţi sau suportaţi cu anxietate intensă;
- Comportamentele de evitare, anxietatea şi stresul produse de stimulii fobici influentează negativ şi semnificativ activitatea profesională şi relaţiile sociale.
Fobiile specifice pot fi grupate în următoarele tipuri:
- Fobie de animale (ex. de câini, de şerpi);
- Fobie de mediu natural (ex. de înălţime, de apă );
- Fobie de tip situaţional (ex. de ascensoare, de avioane )
- Fobie de alt tip (ex. evitarea situaţiilor care pot duce la vomă, sufocare).
Tratamentul psihologic al fobiilor specifice se bazează pe ideea că orice învăţ are şi un dezvăţ, sau, cu alte cuvinte, asa cum am învăţat să ne temem de ceva, tot aşa putem învăţa să nu ne mai temem de acel lucru.
Pentru atingerea acestui scop, mijlocul cel mai des utilizat este metoda expunerii progresive la stimulul care produce teama. Persoana este învăţată să nu mai evite stimulii fobici ci, dimpotrivă, să se confrunte cu ei în mod gradat, pentru a se convinge ca aceştia nu sunt atât de periculoşi.
Multa sănătate!
Roxana Pătraşcu psihoterapeut
- Frică intensă şi persistentă faţă de prezenţa sau anticiparea stimulilor fobici (de ex. câine, injecţie, zbor etc.);
- Contactul cu stimulii fobici produce în mod constant anxietate şi uneori atac de panică;
- Persoana îşi dă seama că frica sa este excesivă şi nejustificată;
- Stimulii fobici sunt evitaţi sau suportaţi cu anxietate intensă;
- Comportamentele de evitare, anxietatea şi stresul produse de stimulii fobici influentează negativ şi semnificativ activitatea profesională şi relaţiile sociale.
Fobiile specifice pot fi grupate în următoarele tipuri:
- Fobie de animale (ex. de câini, de şerpi);
- Fobie de mediu natural (ex. de înălţime, de apă );
- Fobie de tip situaţional (ex. de ascensoare, de avioane )
- Fobie de alt tip (ex. evitarea situaţiilor care pot duce la vomă, sufocare).
Tratamentul psihologic al fobiilor specifice se bazează pe ideea că orice învăţ are şi un dezvăţ, sau, cu alte cuvinte, asa cum am învăţat să ne temem de ceva, tot aşa putem învăţa să nu ne mai temem de acel lucru.
Pentru atingerea acestui scop, mijlocul cel mai des utilizat este metoda expunerii progresive la stimulul care produce teama. Persoana este învăţată să nu mai evite stimulii fobici ci, dimpotrivă, să se confrunte cu ei în mod gradat, pentru a se convinge ca aceştia nu sunt atât de periculoşi.
Multa sănătate!
Roxana Pătraşcu psihoterapeut
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 26este fobie?
- 12se poate trata sau -ignora- starea de anxietate in periada de sarcina?
- 63Fobia sociala
- 19Dureri de cap de trei luni
- 6fetita mea de 13 ani are o acnee urata, ulterior.. i s-a umflat fata si a avut dureri groaznice
- 2am o problema cu sora mea.
- 4E hernie? Va rog ajutati-ma
- 5Frica de boala. O fobie?
- 13anxietate?
- 19adolescent diagnosticat cu exostozanta ombredanne la piciorul stang
- 1Este vreo difereranta intre disfunctie vegetativa si tulburare de anxietate generalizata?
- 7De ce ne e frica de medicamente?
- 6de 6 luni am fost operat de varicocel la testicolul stang
- 17somatofobia = frica de senzatii fizice?
- 8Probleme psihice. A inceput sa fie obsedat de starea lui de sanatate
- 4O gaura mica sub piept (Nu stiu ce este)
- 1Presiune in piept, lipsa de aer, durere in zona sanului si a mainii stangi
- 2Anxietate, pierdere de memorie de scurta durata !
- 12Tratament cu cipralex
- 9Atac de panica sau alceva ?
Mai multe informații despre: Fobia sociala Anxietatea Adolescentul fobia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Fobia sociala
- Anxietatea
- Fobiile specifice
- Agorafobia
- Tulburarea de anxietate generalizata
- Tulburarea anxioasa datorata unei afectiuni medicale
- Atacurile de panica
- Acrofobia - frica de înălțime
- Anxietatea de sănătate
- Atacul de panică în sarcină
- Teama de zborul cu avionul - aerofobie
- Anxietatea și alimentația
- Anxietate
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: