Psihoterapie in anxietate
As vrea sa stiu cat de importanta este psihoterapia in anxietate ca si in alte tulburari psihice. Ce ma ingrijoreaza si ma tulbura este ca medicul meu psihiatru nu mi-a recomandat niciodata terapia, din contra, mi-a si spus ca nu conteaza atat de mult. Eu am mers la psiholog cateva sedinte si m-a ajutat enorm insa ma face sa fiu confuza cand un psihiatru iti spune ca nu ajuta. Ma doare ca mi-as dori ca pe langa tratamentul psihiatric sa vad medici deschisi in orice modalitate de a inlatura o tulburare, nusa prescrie doar medicamente. Oare cum unii psihiatrii considera psihoterapia benefica si necesara iar altii nu? Oare cum se poate ca unui om care este in suferinta sa-i spui ca doar tratamentul conteaza? Asta nelinisteste orice om care are anxietate, mai rau il face sa se simta. Suntem tulburati psihic dar avem inteligenta, suflet, stim sa facem conexiuni, stim in esenta situatia prin care trecem. Sa fii tratat ca si cum doar medicamentele conteaza mi se pare dureros.
12 comentarii
Inca nu exista un site care sa aiba lista cu metodele psihoterapeutice testate traduse in romana. Ele exista pe siteul Society of clinical psychology, la sectiunea dedicata tratamentelor, sau la sectiunea tulburari, fiecare tulburare cu optiunile de psihoterapie care au fost testate pt. problema respectiva.
Pot fi si alte metode utile, acolo le gasiti pe cele mai "puricate" pana in prezent
Apoi, se cauta in registrul colegiului psihologilor din Romania, sau prin recomandari "din gura in gura", terapeutii care le aplica. Zic de verificat in Registru, sa nu nimeriti persoane care nu au atestat si nici treaba cu meseria.
Pana la urma, e clara supararea din mesaj: cand omul e deja speriat/tracasat, se asteapta la o recomandare ferma de la un specialist, nu sa caute el prin o mie de resurse si nu e placut sa te simti doar un ghem de sinapse (chiar daca suntem SI asta). Aici discutia e vasta.
Una peste alta, va urez sa gasiti solutiile care vi se potrivesc cel mai bine.
Pot fi si alte metode utile, acolo le gasiti pe cele mai "puricate" pana in prezent
Apoi, se cauta in registrul colegiului psihologilor din Romania, sau prin recomandari "din gura in gura", terapeutii care le aplica. Zic de verificat in Registru, sa nu nimeriti persoane care nu au atestat si nici treaba cu meseria.
Pana la urma, e clara supararea din mesaj: cand omul e deja speriat/tracasat, se asteapta la o recomandare ferma de la un specialist, nu sa caute el prin o mie de resurse si nu e placut sa te simti doar un ghem de sinapse (chiar daca suntem SI asta). Aici discutia e vasta.
Una peste alta, va urez sa gasiti solutiile care vi se potrivesc cel mai bine.
Ati inteles perfect of-ul meu. E trist pt noi cei care traim diverse tulburari ca suntem nevoiti sa cautam si nu sa ni se recomande. Voi cauta cele mai bune solutii, sanatatea e cea mai importanta. Multumesc pt informatii, voi citi pe acel site.
Exista medici la care au venit pacienti si le-au spus ca pe ei psihoterapia nu i-a ajutat in nici un fel, cum ar fi medicul tau. Eu sunt unul dintre pacientii pe care psihoterapia nu i-a ajutat.
Dar daca tu ai simtit ca te ajuta, te incurajez sa lasi parerile altora si sa faci ce simti tu ca iti este bine. Mergi la acel psiholog care te-a ajutat. Incearca sa te ingrijesti de boala ta prin toate mijloacele posibile pe care le ai la indemana.
Dar daca tu ai simtit ca te ajuta, te incurajez sa lasi parerile altora si sa faci ce simti tu ca iti este bine. Mergi la acel psiholog care te-a ajutat. Incearca sa te ingrijesti de boala ta prin toate mijloacele posibile pe care le ai la indemana.
Sunt pacienti care functioneaza doar cu psihoterapie si nu mai au nevoie de medicatie. Pentru mine conteaza mult credinta si familia. Ma ajut cu ce imi e bine mie.
Si pe mine ma ajuta la fel de mult credinta si familia si lucrurile marunte de care nu ma bucuram inainte. Si dvoastra suferiti de anxietate?
Eu caut si cred in orice mijloc cunoscut in tratarea problemelor psihice. Cineva mi-a spus candva, medic ginecolog fiind sa nu renunt la mine si sa caut si sa tot caut tot ceea ce este cu putinta in rezolvarea problemei. Pana nu stiu ce inseamna psihoterapia pt mine nu pot afla daca imi este de ajutor sau nu. Insa consider ca si comunicarea si tehnicile diverse sunt esentiale, experientele in sine.
Eu am avut anxietate dar a trecut cu Seroxat.
Acum rar, cam o data pe luna sau o data la doua luni, mai iau un spitomin de 5 mg.
Am avut doar somatizari.
Acum rar, cam o data pe luna sau o data la doua luni, mai iau un spitomin de 5 mg.
Am avut doar somatizari.
Cat timp ati facut tratament? Am luat si eu spitomin o perioada dar apoi m-am simtit bine si am ramas doar cu seroxat.
2 ani am facut tratament. Apoi nu am mai avut nevoie de tratament. De vreo 10 ani sunt bine. Mai iau doar la nevoie cate un spitomin.
Ma bucur pt dvoastra, imi dati si mai multa speranta. Eu iau doar de un an seroxat si oricum il simt mult mai bun decat cipralex ul pe care l-am luat 4 ani.
Trebuie să descoperiți singură cauza anxietății. Ține de cunoașterea de sine. Sunt lucruri care ne-au afectat în copilărie sau mai târziu, aspecte pe care refuzăm să le acceptăm, greșeli sau nedreptăți pe care le-am făcut și nu avem curajul să recunoaștem
med.edu, cauza anxietatii e boala in sine, dereglari chimice in creier, ca ala care n-are asta, nu are anxietate orice s-ar fi intamplat. Ca problema nu e cauza de mediu neaparat cat cum reactionezi la acea cauza, aici e aici, si daca reactionezi prea nasol, aia e dereglarea de fapt.
Si daca chestiile alea te-au afectat din trecut, te-au afectat, ce mai schimbi acum ? Si daca accepti sau nu, ce schimbi ? Si daca recunosti greselile si nedreptatile care le-ai facut, cu ce schimba treaba ? Trecutul s-a dus, gata.
Trebe sa faci ca sa nu mai ai nimic desi s-au intamplat alea ce s-au intamplat in trecut.
Si daca chestiile alea te-au afectat din trecut, te-au afectat, ce mai schimbi acum ? Si daca accepti sau nu, ce schimbi ? Si daca recunosti greselile si nedreptatile care le-ai facut, cu ce schimba treaba ? Trecutul s-a dus, gata.
Trebe sa faci ca sa nu mai ai nimic desi s-au intamplat alea ce s-au intamplat in trecut.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 18teama de a manca sau depresie?
- 12Sa fie anxietate???
- 7anxietate, frica nejustificata si ameteli
- 12Anxietate-reactii fizice care ma intriga
- 2tulburarea anxios depresiva
- 12obsesie...anxietate...frica etc etc
- 15Anxietate sau dereglari hormonale?
- 14Anxitatea REVINE
- 2Anxietate, neliniste-cauze?
- 8anxietatea, depresia pot fi vindecate cu ajutorul afirmatiilor pozitive?
- 7De ce ne e frica de medicamente?
- 9Atac de panica? Anxietate? Nu mersi, mi-e bine asa! :)
- 73Atac de panica si anxietate
- 2Anxietate sau? AJUTOR!
- 7Atac de panică, anxietate şi depresie;
- 20Am nevoie de atatea medicamente?
- 2Care-i legatura intre hipotiroidism si tulburarea emotionala?
- 3O boala sau mai multe
- 4Ameteala, anxietate si o stare continua de oboseala, dar analizele sunt normale. Ce poate fi?
- 2Anxietate generalizata
Mai multe informații despre: Anxietatea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: