anxietate si atacuri de panica

10-07-2010
dredre
Nu este medic/terapeut
dredre
buna seara, am 22 de ani si sunt din bucuresti, de o luna de zile ma confrunt cu niste probleme cv c am suparatoare, adica simt calduri in maini cateodata ameteli, ma strange cv in piept iar apoi durerea se muta in spate si coboara in jos am un fel de palpitaii adica imi bate inima foarte foarte repede fara un motiv anume toate simptomele nu dureza niciodata mai mult de cateva secunde, maxim 20, dar le am de cateva ori pe zii, mi am facut in mare parte c am toate analizele posibile iar rezultatele au iesit OK si mi sa spus ca este cv neuro-vegetativsi ar fii de la stres, problema este ca ma inspaimanta numai idea de a lua anumite feluri de pastile si am auzit ca aceasta chestie s ar vindeca prin psihoterapie, doar ca nu stiu unde sa ma duc sa fac, c am ce preturi are, pt ca momentan eu nu mai lucrez si va trebui sa le cer parintiilor mei bani si sa le explic ca am cv probleme psihice , ceea ce imi va fii foarte foarte greu si ca imi trebuie consult psihologic .va multumesc
12 comentarii
0
10-07-2010, ora 23:22
andrab23fly1
Nu este medic/terapeut
andrab23fly1
Se poate sa apara pe fond psihic probleme tale...stressuri pe care le ai in background, o perioada mai dificila...dar sa stii ca toti mai trecem prin astfel de momente, toata lumea mai are perioade cu astfel de manifestari. Eu am invatat ca bagate mai putin in seama trec de la sine... Nu cred ca e necesara psihoterapie, sa arunci cu bani in stanga si in dreapta pe la "psihologi", eventual sa mai iei inutil si niste anxiolitice...Invata sa te autoanalizezi singura, fa ceva sport, citeste niste carti care sa-ti placa, dormi mai mult, plimba-te, iesi mai mult in parc, adica tot felul de ocupatii relaxante... si nu mai baga in seama...plus ca zici ca se intampla de numai o luna, cu cat bagi mai putin in seama chestiile astea, cu atat trec mai repede!!! Sper ca nu te superi ca nu-ti "spun" tocmai ce ai vrea sa "auzi", dar lucrurile mai tin si de autosugestie. nu e vorba de atacuri de panica, anxietate.toata lumea foloseste cuvintele astea, eu zic sa te relaxezi mai mult, sa-i dai mintii tale alte ocupatii, si abia daca se agraveaza, in timp, ai putea sa iei masuri. Pup!
0
11-07-2010, ora 12:20
sunsolaris2000
Nu este medic/terapeut
sunsolaris2000
Atacurile de panica pot duce la spasmofilie de exemplu chiar daca tu ai super suficient calciu in organism(emisiunea Medicii).Eu am patit-o.Da, e pe fond nervos.Poate sa apara fie pe baza unui stres mare si de lunga durata, acumulat, fie ai trecut printr-o trauma(care este un socla urma urmei)peste care tu ai trecut, dar nu l-ai "digerat" bine la momentul cand a venit, iar acum subconstientul iti mai atrage atentia prin simptomele astea. Referitor la palpitatii: am rugat pe cineva sa-mi ia pulsul de cateva ori in astfel de momente si era OK.E o senzatie doar.E o hiperventilatie(Medicii) deoarece muschii se contracta(datorita temei) si iti ingreuneaza respiratia(cei din zona gatului).(documentatie personala)
E startea de "fuga": in preistorie cand omul vedea un pradator al sau, venea starea asta care(datorita contractiei muschiilor)il ajuta sa fuga mai repede si sa fie deci in alerta, sa se apere(documentatie personala).
Poti sa respiri din cand in cand intr-o punga(mai eficient ar fi sa fie facuta din hartie)fara sa iei aer din afara.Vei respira CO2 care te va ajuta la hiperventilatie(Romedicii).
Am vorbit cu persoane pe internet care au spus ca le-a trecut(daca o aveau de 1-2-3 luni)si au ignorat ganudrile si si-au distras atentia.Dar daca ajungi intr-un stadiu avansat-nicio sansa sa poti singura.Eu la inceput am avut anxietate si apoi am dat in atac de panica(2 ani am stat fara sa merg la medic-ai mei tot o dadeau ca varsta e de vina si ca o sa treaca, dar, frica imi era mereu hranita involuntar de mama mea cu care stau in casa, deci nu puteam evita).Si, netratandu-ma, dupa atata timp, am facut o depresie acuta si m-am "blocat"exact in lucrurile cu care ma speria ea(deoarece si ea era speriata), iar eu sunt o persoana foarte receptiva, deci iti dai seama ce impact au avut aceste repetari de sperieturi:daca o sa., cum... o sa, etc(la adresa mea).De depresie am scapat cu medicament.Acum mai merg la psihoterapie si medicatie pt panici.Pentru ca atacurile mele de panica au devenit tot mai frecvente si mai lungi, iar sperieturile din partea ei continuau(eu le absorbam ca un burete, nu aratam frica), am facut nevroza.Urlam la ea cand mai aducea in discutie subiectul, ma enervam teribil, iar apoi faceam atac de panica din cauza enervarii.

Si eu sustin sa incerci sa treci singura peste ele acum cat e noua problema.Daca in 2-3 luni nu ai scapat, mergi la psihoterapeut.
0
11-07-2010, ora 12:21
dredre
Nu este medic/terapeut
dredre
multumesc pentru sfaturi eu sunt baiat, numele a fost laut aleatoriu pt ca in mare parte erau toate luate, problema este ca eu ma gandesc non stop numai la chestia asta si am o stare de neliniste si o data la 2 3 ore am senzatiile pe care le am enumerat mai sus, in materie de analize am facut c am tot ce se poate si am fost consultat de anumite celebritati din medicina care mi au spus ca totul este pe baza de stres sau ca s ar putea sa fie tulburari hormonale care apar undeva in jurul acestei varste si ca e cv normal sa am starile astea altii incep cu paranoia si imi spun ca ADN ul mi se modifica si mi se adapteaza la blablabla si asa m am tot plimbat fundeni, floreasca, panduri, spital universitar, parhon, obregia, elias, spital oftalmologic si cateva clinici private unde am facut c am toate analizele posibile, teste de efort, ecografie cardiaca, abdominala, holter, zeci de ekg uri, RMN, doopler consulturi oftalmologice, endocrnologice, glande tiroide, consulturi ORL, analizele la sange si lista poate continua deci este sigur pe psihic nu stiu daca sunt atacuri de panica anxietate sau.blesteme dat un lucru este cert, am o problema intrebarea mea este, unde fac psihoterapie si cat costa ??????
0
11-07-2010, ora 13:25
sunsolaris2000
Nu este medic/terapeut
sunsolaris2000
Costul depinde de orasul in care esti sau mergi.La Timisoara am facut psihoterapie la cineva care avea 3 specializari : psiholog, psihiatru si nu mai stiu ce si m-a costat 70 lei pe sedinta(sedinta=1 ora).M-am gandit ca costa atat si ptr ca are mai mult de o specializare.La lugoj dau pe sedinta(tot 1 ora) 40 lei.Sedintele se fac cam 1/sapt.
Eu pe cel de la Timisoara l-am gasit pe internet si am cautat adresa pe o harta a drumurilor rutiera a Timisoarei.Desigur in Timisoara sunt multi.Ai de unde alege ca e oras mai mare(in Lugoj sunt 2).
Si eu am facut analize si electroencefalograma si nu am avut nimic, doar se vedea putina agitatie la electroencefalograma.
Referitor la problemele hormonale(pentru care eu voi lua un medicament naturist acusa-acela e pentru femei doar), posibil.Eu una stiu ca le am pt ca am o mica problema care se vede si scrie pe site-ul de unde am comandat produsul ca acela e semn de tulburare hormonala la femei.Eu am 20 ani.
Poti sa intrebi si un psihiatru vizavi de hormoni pt ca si ei stiu.De exemplu mie mi-a zis ca imi va da un medicament de stimulare a secretiei adrenalinei deoarece o aveam scazuta.Plus ca antidepresivul Seroxat, de exemplu, se bazeaza pe stimularea secretiei de serotnina.Sau medicamentele pt somn date de psihiatrii: fara serotonina nu poti dormi.
0
11-07-2010, ora 14:58
andrab23fly1
Nu este medic/terapeut
andrab23fly1
Daca insisti ca vrei psihoterapie iti pot recomanda un psiholog mai bunicel, adica cat de cat mai adevarat, ca in general sunt destul de sarlatani...Ovidiu Popa Velea, l-am avut asistent la laborator la psihologie si in anul 1 si 2 de facultate si pot sa iti spun ca e un tip mai cultivat care mai si stie meserie. Numarul de telefon ti-l las in mesaj privat. Nu stiu unde are cabinet si cat e tariful...Parerea mea e sa mai astepti cu psihoterapia, dar am observat ca oamenii pana nu fac ce vor ei nu se linistesc.problema ta e ca te gandesti prea mult la problema ta...te vad si o fire destul de impulsiva dupa multele semne de intrebare:"unde fac psihoterapie si cat costa ?????? "sunt 6 semne :). si probabil ca si foarte incapatanat...cum ti-am zis, toti mai trecem la varsta asta prin chestii dinastea, palpitatii, stari de frica nejustificabila..."panica." dar avem doua alegeri in astfel de momente: ne ocupam mintea cu alte chestii, eu cand am examene grele si nu mai pot, am insomnii, transpir din senin, palpitatii, plans din orice, imi iau frumos un tricou, pantalonii scurti si o pereche de adidasi si trag o tura de herastrau, alerg o jumatate de ora in jurul lacului, si sa vezi ce bine imi este dupa! alt lucru care ar fii gresit ar fii sa ma consider bolnava si sa alerg pe la medici...uite e vara! decat sa dai banii pe medici ia trenul/ masina si mergi pana la mare, innoata, bronzeaza-te, dormi, sau la munte, unde iti place tie! relaxeaza-te!!!
0
11-07-2010, ora 21:38
dredre
Nu este medic/terapeut
dredre
Preturile mi se par destul de rezonabile, va multumesc pt sfaturi, inteleg ca vret sa ma ajutati, dar cred ca cel mai adecvat lucru este psihoterapia , as prefera totusi ca psihoterapeutul sa fie femeie, si sa aiba cel putin 50 de ani ca sa aiba cv experienta in spate , nu imi surade asa de mult idea de a fii analizat de un barbat nu cred asa de mult in abilitatiile lor curative dar cred ca imi pot oferi o incredere mai mare sa ma faca sa inteleg mai bine aceste lucruri ca sa trec mai usor peste chestiile astea pt ca mi a ajuns pana in gat si ai mei ma tot trimit sa fac analize peste analize la miii de doctorii si mai nou ii aduc si acasa sa ma examineze ca pe cobai si ma pun sa stau in mii de pozitii sa vada daca ma doare acolo si acolo sii ii aud cum vb prin bucatarie (nu e draga nebun el are niste dureri de undeva du l acolo si acolo) acum vor sa ma trimita sa mi fac nush ce RMN cervical ca zic ca am cv la coloana si ca de fapt fapt acele calduri sunt amorteli si imi bate inima mai tare pt ca eu ma sperii pt ca n vor sa accepte ca e pe stress sau pe ce e si imi tot zic ca ce stresuri mari asa am eu si ca de cand de la stres am palpitatii si simptomele alea si deja incep sa simt ca inebunesc nici nu am mai iesit nici afara pt ca ma gandesc ca o sa am iar palpitaii pt ca apar din senin si ca o sa zica lumea ca sunt nebun nu pot sa mai ies sa alerg nici la sala nu am mai fost pt ca de fiecare data cand vad ca imi creste pulsul asociez cu palpitaiile alea si trebuie sa ma opresc si sa ma calmez, nu pot sa plec la mare la munte nu pot sa conduc pt ca mi s a intamplat de cateva ori sa vad cateva secunde in ceata, oricum ma simt mult mai bine acum dupa ce am scris chestia asta :)
0
16-07-2010, ora 19:26
katterina
Nu este medic/terapeut
katterina
Am avut si eu simptomele tale. Acum sunt ok. Daca vrei sa vorbim, lasa-mi un mesaj pe forum.
0
18-07-2010, ora 11:42
dredre
Nu este medic/terapeut
dredre
Buna, mi ar placea sa vb, poti sa mi lasi un id de mess
0
18-07-2010, ora 20:13
katterina
Nu este medic/terapeut
katterina
O.K. ! -*




(*modificat de administrator)
0
19-07-2010, ora 22:16
dredre
Nu este medic/terapeut
dredre
mai bine mi l lasi pe privat.
0
19-07-2010, ora 23:05
filipppmariusss
Nu este medic/terapeut
filipppmariusss
Dredre

Pastilele poate ajuta foarte mult sa scapi de aceste stari de neliniste, nu te-as sfatui psihoterapie(inca nu ai ajuns destul de grav sa te autopacalesti ca esti bine).

Dupa scrisele tale, toti cercetam in tacere de anumite suferinte psihice(cautal pe Germont si Pulberedestele, iti va fi de ajutor, ii gasesti peste tot in forumuri).

Problema ta pe care o ai ;este o simpla anxietate de vara, poti fi ajutat foarte usor sa scapi de aceasta neliniste si tot odata frica;se administreaza acestui hormon organic solutia de rezolvare, scazand tot odata tensiunea, nelinistea, anxietatea, etc.
0
20-07-2010, ora 21:18
dredre
Nu este medic/terapeut
dredre
Asta mi au zis si cei 2 psihologii la care am fost , ca nu am nevoie de terapie, dar nu stiu dc mi se maresc pupilele excesiv cand am starile astea, ultimul psiholog la care am fost ma intreba ce am consumat inainte sa vin la sedinta, eu nu consum nmk am fumat o tigara acum 2 ani si cv si m am simtit nasol rau, si de atunci nu am mai luat nmk.
Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Atacul de panică
  • Anxietatea și stresul cronic pot crește riscul dezvoltării tulburărilor psihiatrice
  • Dependența față de tehnologiile mobile a fost asociată cu depresia și anxietatea
  • Anxietatea poate influența negativ luarea deciziilor
  • Aplicația pentru smartphone care ar putea reduce anxietatea și depresia
  • Riscul de anxietate la mame, asociat cu utilizarea intensă a dispozitivelor electronice
  • Tinerii și femeile sunt mai predispuși la anxietate
  • Cum recunoști atacul de panică?
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.