Cum sa scap de atacuri de panica si anxietate ?
Buna ! Am o tulburare anxioasa si fac atacuri de panica am ameteli si tahicardie imi bate inima repede etc...Sunt ff slabita.Si nu imi mai revin numai sunt ca inainte.Am luat si tratament Anxiar, Stresclin si Dormolin. am fost si la pshiolog dar tot degeaba.Imi e frica sa mai ies afara din casa., aproape ca stau numai in casa.Mii sa dat si Alprazolam Xanax dar nu am luat ptr ca nu stiu dk are. efecte adverse, oare sa il iau? Este bun pt atacuri de panica si anxietate?Va rog mult sa ma ajutati dk poate cineva sa imi raspunda sau un sfat !!! Nu stiu ce sa mai fac.
15 comentarii
Buna seara Bianca,
inteleg ca ai primit un tratament pe care din anumite motive nu l-ai urmat. Anxietatea care se manifesta in cazul tau si cu privire la efectele adverse ale medicamentelor, te tine in acelasi cerc vicios: ingrijorare dupa ingrijorare si frica dupa frica. Spui ca psihoterapia nu ti-a fost de folos, dar realitatea e ca anxietatea nu poate disparea doar cu o perioada scurta de tratament medicamentos si in rest mai nimic. Tot la psihoterapie va trebui sa ajungi, daca doresti sa rezolvi cu adevarat ceva. Nu stiu ce fel de psihoterapie ai urmat, insa cele cognitiv-comportamentale sunt cele mai potrivite in tratarea anxietatii, fobiilor. Expunerea la ceea ce te sperie este singura solutie, insa e nevoie s-o faci gradat, cu sprijinul unui psihoterapeut, mai intai in plan imaginar si apoi in plan real. Pe langa expunere, ai nevoie sa lucrezi cu gandurile tale, pt a intelege cauza bolii si ce o mentine. Insa totul dureaza in timp, nu exista solutii minune.
Deci, reomandarea mea e sa te intorci la psihoterapie si sa combini cu medicatia primita - imbinate au o rata mai mare de succes pe termen lung.
Sanatate!
inteleg ca ai primit un tratament pe care din anumite motive nu l-ai urmat. Anxietatea care se manifesta in cazul tau si cu privire la efectele adverse ale medicamentelor, te tine in acelasi cerc vicios: ingrijorare dupa ingrijorare si frica dupa frica. Spui ca psihoterapia nu ti-a fost de folos, dar realitatea e ca anxietatea nu poate disparea doar cu o perioada scurta de tratament medicamentos si in rest mai nimic. Tot la psihoterapie va trebui sa ajungi, daca doresti sa rezolvi cu adevarat ceva. Nu stiu ce fel de psihoterapie ai urmat, insa cele cognitiv-comportamentale sunt cele mai potrivite in tratarea anxietatii, fobiilor. Expunerea la ceea ce te sperie este singura solutie, insa e nevoie s-o faci gradat, cu sprijinul unui psihoterapeut, mai intai in plan imaginar si apoi in plan real. Pe langa expunere, ai nevoie sa lucrezi cu gandurile tale, pt a intelege cauza bolii si ce o mentine. Insa totul dureaza in timp, nu exista solutii minune.
Deci, reomandarea mea e sa te intorci la psihoterapie si sa combini cu medicatia primita - imbinate au o rata mai mare de succes pe termen lung.
Sanatate!
Va multumesc ! Asa voi face.Dar eu vreau sa stiu dk poate careva sa imi raspunda dk pot lua Alprazolam Xanax dk e bun si nu are reactii adverse sau sa continui cu Anxiar?
Bianca, absolut orice medicament poate da reactii adverse! Daca te opresti in aceasta bariera, nu vei putea urma niciun fel de tratament. Pana la urma, ele reactrioneaza diferit chiar de la un individ la altul, iar daca ti s-a prescris ceva, ia intocmai ce ti s-a prescris, deoarece, orice plan de tratament este individualizat.
Lasa cautarile cu privire la reactii adverse, deoarece mai mult iti mentin ingrijorarile si nu mai poti actiona in directia insanatosirii!
Toate cele bune!
Lasa cautarile cu privire la reactii adverse, deoarece mai mult iti mentin ingrijorarile si nu mai poti actiona in directia insanatosirii!
Toate cele bune!
Daca tratamentul medical ti-a fost prescris de catre un psihiatru in urma unei evaluari si nu doresti sa-l urmezi din motive care puse in balanta sunt minore in comparatie cu starea ta psihica, ma intreb cine ai dori sa-ti raspunda aici?
Bianca nimeni nu poate sti ce efect are alprazolamul la tine, nici chiar medicul asa ca nu-ti ramane decat sa incerci un sfert de pastiluta ca sa te convingi ! Oricum asta nu e un tratament propriu-zis ci doar un simptomatic care se ia pe perioade scurte sau la nevoie !
Eu am luat tratament cu xanax in 2012 prescris de psihiatru pe o perioada de 3 luni si l-am intrerupt gradat si nu am avut probleme.Reactii adverse nu am avut, doar un pic de somnolenta doar la inceputul tratamentului.Fiecare e diferit deci trebuie sa incerci.
Mie mi-a fost dat de un doctor neurolog xanax, stresclin si dormolin 3 luni sa il iau...Si dasta zik k imi e frica sa nu imi fie rau sau sa am ameteli k am mai avut de altele la fel.Cu Anxiar e ok nu am nimik.Dar cred ca o sa incep cu un sfert de pastila...Mai rau numai am pofta delok de mancare am si slabit mult.Voi va-ti vindecat de la asa ceva?
Bianca,
daca te vei tot intreba diverse si nu vei actiona, la un moment dat vei ajunge intr-un stadiu mai avansat al bolii si va trebui sa lupti mai mult pt un echilibru. Tu ai nevoie sa-ti stabilesti scopuri pt a merge mai departe, iar echilibrul psihic poate fi unul din ele. Insa doar echilibrul si nu vindecarea, deoarece vindecare 100% nu se poate, din o multime de motive pe care sigur le cunosti, mai ales daca ai mai urmat psihoterapie.
daca te vei tot intreba diverse si nu vei actiona, la un moment dat vei ajunge intr-un stadiu mai avansat al bolii si va trebui sa lupti mai mult pt un echilibru. Tu ai nevoie sa-ti stabilesti scopuri pt a merge mai departe, iar echilibrul psihic poate fi unul din ele. Insa doar echilibrul si nu vindecarea, deoarece vindecare 100% nu se poate, din o multime de motive pe care sigur le cunosti, mai ales daca ai mai urmat psihoterapie.
Sa mai iau si pe cele naturale stresclin si dormolin???Sau doar Xanax si Anxiar?
pt un tratament adaptat nevoilor tale, consider mai potrivita o vizita la psihiatru.
Bianca, Anxiarul si Xanaxul sunt doar anxiolitice simple, deci iei ori un ori celalalt, cu care te simti tu mai bine pt ca fac acelasi serviciu ambele, plus suplimente din plante la fel, unul sau celalalt (Dormolin sau Stresclin) care ti se pare mai de ajutor !
INSA daca ai simptome grave de depresie precum agorafobia sau pierderea brusca in greutate este OBLGATORIU sa iei si un antidepresiv langa anxiolitic, altfel e doar o carpeala de tratament ca si cand iei algocalmin pe termen lung la durere de dinti, acoperi un pic simptomul (care e un simplu semn de alarma ca ceva nu e ok in organism ) dar caria merge inainte nestingherita !
PS Daca ai palpitatii si junghiuri pe la inima e musai sa adaugi la tratament 1-2 pastile de Aspacardin / zi si cateva picaturi de tinctura valeriana, paducel sau talpa-gastii (e bine sa le ai pe toate in casa ) ! Asta strict pt simptomele cardiace care sunt o componenta importanta in anxietate si o sa vezi starea se va imbunatati f mult ! De asemenea trebuie sa renunti la fumat si cafea, inlocuiesti cu aromoterapie (cu uleiuri esentiale) si "cafea" de cereale ! :)
INSA daca ai simptome grave de depresie precum agorafobia sau pierderea brusca in greutate este OBLGATORIU sa iei si un antidepresiv langa anxiolitic, altfel e doar o carpeala de tratament ca si cand iei algocalmin pe termen lung la durere de dinti, acoperi un pic simptomul (care e un simplu semn de alarma ca ceva nu e ok in organism ) dar caria merge inainte nestingherita !
PS Daca ai palpitatii si junghiuri pe la inima e musai sa adaugi la tratament 1-2 pastile de Aspacardin / zi si cateva picaturi de tinctura valeriana, paducel sau talpa-gastii (e bine sa le ai pe toate in casa ) ! Asta strict pt simptomele cardiace care sunt o componenta importanta in anxietate si o sa vezi starea se va imbunatati f mult ! De asemenea trebuie sa renunti la fumat si cafea, inlocuiesti cu aromoterapie (cu uleiuri esentiale) si "cafea" de cereale ! :)
Va multumesc ! Dar eu am slabit mult ptr k nici nu am pofta de mancare nu prea mananc si daia sunt f slabita si nu ies afara din casa am ameteli si imi e frica Am mereu niste stari de agitatie ciudate..care imediat iau pastila.Aspacardin deja iau o sa iau si paducel.Si Ori anxiar sau xanax plus cele din plante..iar dk tot nu imi revin merg la psihiatru.Am fost doar la neurolog si pshioterapeut.
Bianca33
Ia 3 xanax de 0, 25 mg pe zi si atat, timp de 3 luni.
Apoi, daca nu iti trece, trebuie sa te prezinti la medicul psihiatru sa iti prescrie antidepresiv.
Daca sunt fonduri pt psihoterapeut, e bine sa mergi sau sa faci sedinte online in caz ca nu te poti deplasa.
Tratamentul cu xanax te va ajuta dar cred ca va fi destul de slabutz pt tabloul simptomelor tale.
Ia 3 xanax de 0, 25 mg pe zi si atat, timp de 3 luni.
Apoi, daca nu iti trece, trebuie sa te prezinti la medicul psihiatru sa iti prescrie antidepresiv.
Daca sunt fonduri pt psihoterapeut, e bine sa mergi sau sa faci sedinte online in caz ca nu te poti deplasa.
Tratamentul cu xanax te va ajuta dar cred ca va fi destul de slabutz pt tabloul simptomelor tale.
Va multumesc.Am uitat sa va mai spun ca mai am si alte simptome cum ar fii imi arde fata cam mereu cand am aceste stari..si cateodata pielea capului imi arde si ma doare Mai imi fac un inhalant si imi mai trece.Mi-a zis ca tot de la anxietate este sau distonie neurovegetativa.Cand am aceste stari sau atac de panica am invatat sa vb cu ele akum sa nu ma mai tem si stiu ca va trece.
Asculta de sugestia de a ajunge si la medicul psihiatru Bianca pentru a vedea daca nu ai nevoie de un antidepresiv. Din cate povestesti aici simptomele tale nu prea pot fi controlate doar cu benzodiazepine (Anxiar sau Xanax - bine spune stevens nu luate impreuna ci doar unul). In plus pe termen lung benzodiazepinele nu sunt recomandate pentru ca e posibil sa dea dependenta- antidepresivele moderne sunt insa lipsite de acest risc.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata familiala & profesionala
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata familiala & profesionala
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Probleme cu tiroida sau atacuri de panica?
- 4Nu ma pot relaxa din cauza gandurilor negre...
- 13cum se poate trata anxietatea??-
- 5atac de panica si anxietate.. cum se poate vindeca?
- 8atacuri de panica sau spondiloza cervicala?
- 10Problema psihica?
- 14of, inima
- 28spondiloza sau anxietate?
- 37Vreau sa nu mai am starile de anxietate
- 8anxietate, fobie, dereglare de alimentatie?
- 5Anxietate! Mi-e atat de frica sa merg si pana la medic din cauza ei!
- 2Impuls nervos dureros
- 3atac de panica de 9 ani
- 2Somatizare (anxietate)
- 28Biochimia creierului in Anxietate si Depresie
- 4Sa fie tot tulburarea obsesiv compulsiva sau altceva ?
- 1atacde panica?????
- 5Doctor cu rezultate reale Cognitiv Comportamental
- 8Atac de panica?
- 6Anxietate sau altceva?
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: