Leziune genunchi

Se poate si fara operatie, dar nu este garantat.
Este necesar un consult si o examinare a atenta a genunchiului, stilului de viata, nivelului de activitate.
Se poate recomanda recuperare medicala +/- tratamente de regenerare articulara.
Cu stima,
Dr Alin Pandea

La recomandarea dr ortoped se poate imobiliza pentru o perioada genunchiul, pt a-l pune in si a ajuta absortia edemului si a eventualei mici fisuri le nivelui cartilajului. Dupa aceea se face masaj cu gheata de 3-4 ori pe zi de jur imprejurul articulatiei genunchiului, apoi se acopera 5'-10' cu un prosop.Articulatia se va incalzi si va permite miscari de flexie-extensie ale gambei initial, apoi rotatii stanga-dreapta, contractiile intreg membrului inferior, si usoare miscari de pedalare, toate acestea din pozitia culcat. E indicat sa consultati un medic BFT pt a va recomanda eventual si electroterapie decontracturanta inaintea gimnasticii medicale(care mareste mobilitatea pierduta datorata traumatismului, si implicit reducerea a durerii.)Revin: apoi se fac usoare flexii(indoiri si ridicari) ale genunchiului, progresive, la iinceput prin sprijinul si tararea calcaiului pe cearceaf.Urmeaza ridicarea usoara a intregului picior deasupra nivelului patului ; din culcat pe burta indoirea gambei si ducerea calcaiului spre sezut;sprijin pe degetele picioarelor si extensia simultana a genunchilor, din patru labe ducerea genunchiului indoit spre piept, si extins inapoi, usoara lasare a sezutului pe calcaie; din sezand, picioarele atarnate inafara patului, mainile sprijin in spate, se ridica coapsa spre piept, sau coapsa fixa se penduleaza gamba. Exercitiile se fac cate 8-10 si se repeta de 3X/ zi.Asta este o prima faza de ex. Dar mai sunt si din picioare, fandari, pedalari la bicicleta ergometrica de obicei sub atentia kinetoterapeutului. Succes si recuperare grabnica.(atentie:nu neglijati masajul cu gheata, e important)