tratament pentru renuntarea la fumat
Buna ziua! Am 25 ani, fumez de 7 ani si vreau sa renunt la fumat dar nu reusesc oricat as incerca.
Tatal meu fuma de 25 ani, a luat un tratament care e gratuit si dupa numai 2 saptamani sa lasat de fumat desi era un fumator inrait... As lua si eu acest tratament dar mi-e fff frica sa nu ma ingras, tatal meu sa ingras. 10kg dupa.
Intrebarea mea e: exita vre-un tratament la fel de bun dar care sa nu ingrase????? Va multumesc!
Tatal meu fuma de 25 ani, a luat un tratament care e gratuit si dupa numai 2 saptamani sa lasat de fumat desi era un fumator inrait... As lua si eu acest tratament dar mi-e fff frica sa nu ma ingras, tatal meu sa ingras. 10kg dupa.
Intrebarea mea e: exita vre-un tratament la fel de bun dar care sa nu ingrase????? Va multumesc!
3 comentarii
Da, vointa!
Chestia cu tratamentul e autosugestie. Daca nu puteti altfel decit cu forta, cautati ceva ce va place (dar nu schimbati un rau cu altul) si amagiti-va ca va ajuta sa va lasati de fumat. Stiti cum fac copiii mici cind nu vor sa manince? Isi fac greata singuri. Ati putea face la fel cind va ginditi numai la o tigara. Da rezultate.
Chestia cu tratamentul e autosugestie. Daca nu puteti altfel decit cu forta, cautati ceva ce va place (dar nu schimbati un rau cu altul) si amagiti-va ca va ajuta sa va lasati de fumat. Stiti cum fac copiii mici cind nu vor sa manince? Isi fac greata singuri. Ati putea face la fel cind va ginditi numai la o tigara. Da rezultate.
incearca cu tigarea electronica :D poate o sa-ti placa si renunti la celelalte;)
Nu iti trebuie nici tratament nici tigara electronica, daca vrei poti, si eu fumez de aprox 7 ani si m-am lasat, si in legatura cu ingrasatul..multa miscare !!! succes
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6Problema respiratorie
- 17lasat de fumat=dureri de dinti si gingii?
- 5renuntare la tutun
- 11Dispnee urmata de amorteli ale mainilor.De 4 luni tot medici
- 9Sevraj?
- 5cancerul plumonar cum se manifesta?
- 4Fumatul - viciul asta il am si eu ca multii altii de altfel si nu pot renunta la el
- 1Vreu sa ma las de fumat
- 4Astept un sprijin.
- 14Clubul 'Azi Renunt'
- 6Glicerina este periculoasa ?
- 1vreau sa ma las de fumat
- 2Va cer ajutor disperat!!! atacuri de panica
- 2Pareri, fara insulte va rog frumos.
- 1Am renunțat la fumat
- 0Renuntare la fumat, senzatie de rau
- 2Renuntat brusc la fumat, simptome, stari, iqos iluma
- 1Cum sa ma las de fumat?
- 0Sfaturi Metode Idei Pentru A Renunta La Fumat Definitiv
Mai multe informații despre: Renuntarea la fumat
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: