tratament pentru renuntarea la fumat

Buna ziua! Am 25 ani, fumez de 7 ani si vreau sa renunt la fumat dar nu reusesc oricat as incerca.
Tatal meu fuma de 25 ani, a luat un tratament care e gratuit si dupa numai 2 saptamani sa lasat de fumat desi era un fumator inrait... As lua si eu acest tratament dar mi-e fff frica sa nu ma ingras, tatal meu sa ingras. 10kg dupa.
Intrebarea mea e: exita vre-un tratament la fel de bun dar care sa nu ingrase????? Va multumesc!

Da, vointa!
Chestia cu tratamentul e autosugestie. Daca nu puteti altfel decit cu forta, cautati ceva ce va place (dar nu schimbati un rau cu altul) si amagiti-va ca va ajuta sa va lasati de fumat. Stiti cum fac copiii mici cind nu vor sa manince? Isi fac greata singuri. Ati putea face la fel cind va ginditi numai la o tigara. Da rezultate.

incearca cu tigarea electronica :D poate o sa-ti placa si renunti la celelalte;)

Nu iti trebuie nici tratament nici tigara electronica, daca vrei poti, si eu fumez de aprox 7 ani si m-am lasat, si in legatura cu ingrasatul..multa miscare !!! succes