Tulburari de odihna- stare de oboseala permanenta

09-01-2021
dorian10
Nu este medic/terapeut
dorian10
Buna seara si la multi ani.
Intru direct in subiect, si va spun, ca de o vreme, am mari probleme legate de odihna. Incep prin a va spune in primul rand ca adorm foarte tarziu, in jur de 1-2 noaptea, si ma trezesc in jurul orei 7:30. De asemeni, somnul este de proasta calitate, zvarcolindu-ma si invartindu-ma de pe o parte pe alta, iar scenariul asta se repeta de aproape 1 an. Am incercat sa ma culc mai devreme, dar chiar daca as vrea sa adorm la ora 22:00 - 23:00, nu pot sa adorm. Partea proasta din treaba asta e ca a doua zi sunt obosit permanent, si nu prea mai dau randament in nimic din ceea ce fac.
Ce imi recomandati ? Este asta vreun simptom al vreunei boli ?
Orice sfat / ajutor va fi binevenit.
1 comentarii
0
09-01-2021, ora 22:50
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Incercati Gemoderivat de tei argintiu sau Melatonina pentru somn.
Oboseala poate fi somatizare de depresie.
Adaugă un comentariu / răspuns

01-07-2021, ora 11:30
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Medic Chat
Întreabă un Doctor online
Rapid    Confidențial    Anonim
Cu Medic Chat ai peste 200 doctori din 40 specialități medicale.
Vezi doctori disponibili
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.