Tulburari de odihna- stare de oboseala permanenta
Buna seara si la multi ani.
Intru direct in subiect, si va spun, ca de o vreme, am mari probleme legate de odihna. Incep prin a va spune in primul rand ca adorm foarte tarziu, in jur de 1-2 noaptea, si ma trezesc in jurul orei 7:30. De asemeni, somnul este de proasta calitate, zvarcolindu-ma si invartindu-ma de pe o parte pe alta, iar scenariul asta se repeta de aproape 1 an. Am incercat sa ma culc mai devreme, dar chiar daca as vrea sa adorm la ora 22:00 - 23:00, nu pot sa adorm. Partea proasta din treaba asta e ca a doua zi sunt obosit permanent, si nu prea mai dau randament in nimic din ceea ce fac.
Ce imi recomandati ? Este asta vreun simptom al vreunei boli ?
Orice sfat / ajutor va fi binevenit.
Intru direct in subiect, si va spun, ca de o vreme, am mari probleme legate de odihna. Incep prin a va spune in primul rand ca adorm foarte tarziu, in jur de 1-2 noaptea, si ma trezesc in jurul orei 7:30. De asemeni, somnul este de proasta calitate, zvarcolindu-ma si invartindu-ma de pe o parte pe alta, iar scenariul asta se repeta de aproape 1 an. Am incercat sa ma culc mai devreme, dar chiar daca as vrea sa adorm la ora 22:00 - 23:00, nu pot sa adorm. Partea proasta din treaba asta e ca a doua zi sunt obosit permanent, si nu prea mai dau randament in nimic din ceea ce fac.
Ce imi recomandati ? Este asta vreun simptom al vreunei boli ?
Orice sfat / ajutor va fi binevenit.
1 comentarii
Incercati Gemoderivat de tei argintiu sau Melatonina pentru somn.
Oboseala poate fi somatizare de depresie.
Oboseala poate fi somatizare de depresie.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6porbleme cu somnul
- 6Adorm foarte greu!
- 14somn de student
- 10Nu pot dormi noaptea
- 3somn nelinistit
- 10Recomandare medicament somn
- 11Simptome ciudate
- 0Insomnie
- 0Paralizie brusca insotita de tremur.Ar putea fi o problema de sanatate?
- 12Insomnie dupa exces dealcool
- 1Insomnie gravă...
- 5Tulburări de somn: noaptea s-a transformat în zi!
- 3Insomnie, in timpul somnului sunt constient, simt orice, aud orice...
- 4Ajutor! Insomnii
- 7Ma trezesc noaptea din ora în ora
Mai multe informații despre: Tulburarile somnului tulburarile de somn
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: