Tulburari de odihna- stare de oboseala permanenta
Buna seara si la multi ani.
Intru direct in subiect, si va spun, ca de o vreme, am mari probleme legate de odihna. Incep prin a va spune in primul rand ca adorm foarte tarziu, in jur de 1-2 noaptea, si ma trezesc in jurul orei 7:30. De asemeni, somnul este de proasta calitate, zvarcolindu-ma si invartindu-ma de pe o parte pe alta, iar scenariul asta se repeta de aproape 1 an. Am incercat sa ma culc mai devreme, dar chiar daca as vrea sa adorm la ora 22:00 - 23:00, nu pot sa adorm. Partea proasta din treaba asta e ca a doua zi sunt obosit permanent, si nu prea mai dau randament in nimic din ceea ce fac.
Ce imi recomandati ? Este asta vreun simptom al vreunei boli ?
Orice sfat / ajutor va fi binevenit.
Intru direct in subiect, si va spun, ca de o vreme, am mari probleme legate de odihna. Incep prin a va spune in primul rand ca adorm foarte tarziu, in jur de 1-2 noaptea, si ma trezesc in jurul orei 7:30. De asemeni, somnul este de proasta calitate, zvarcolindu-ma si invartindu-ma de pe o parte pe alta, iar scenariul asta se repeta de aproape 1 an. Am incercat sa ma culc mai devreme, dar chiar daca as vrea sa adorm la ora 22:00 - 23:00, nu pot sa adorm. Partea proasta din treaba asta e ca a doua zi sunt obosit permanent, si nu prea mai dau randament in nimic din ceea ce fac.
Ce imi recomandati ? Este asta vreun simptom al vreunei boli ?
Orice sfat / ajutor va fi binevenit.
1 comentarii
Incercati Gemoderivat de tei argintiu sau Melatonina pentru somn.
Oboseala poate fi somatizare de depresie.
Oboseala poate fi somatizare de depresie.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6porbleme cu somnul
- 3Senzatii ciudate inainte de a dormi
- 3Tulburari ale somnului !!!
- 8De 2 zile am o senzatii foarte ciudate
- 13Stare generala de sanatate proasta, lista lunga de simptome
- 7ce sa fac ca sa adorm?
- 9Nu am pofta de mancare si nu pot dormi noaptea
- 10Recomandare medicament somn
- 11Simptome ciudate
- 1tulburare de somn si probleme cu picioarele
- 1Dereglări ale somnului.
- 5Probleme cu somnul.
- 2Treziri neobisnuite in timpul noptii insotite de comportament bizar
- 1Nu pot mentine somnul
- 1Insomnie gravă...
- 4Ajutor! Insomnii
Mai multe informații despre: Tulburarile somnului tulburarile de somn
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: