Ghid de sănătate

Fumatul in timpul sarcinii este o problema de sanatate publica. Se crede ca aproximativ 20 si 30% din femei fumeaza in timpul sarcinii, punand in pericol nu numai propria sanatate, ci si dezvoltarea in siguranta a fatului!...

Uleiul de silicon lichid injectabil - in termeni stiintifici polisiloxan sau polidimetilsiloxan, iar in termeni comerciali Silikon 100 sau PMS - este o substanta folosita pentru marirea buzelor, sau pentru umplerea ridurilor si a golurilor inestetice faciale....

Te afli tot în faza foliculară, înaintea ovulației. Pe măsură ce faza foliculară se apropie de sfârșit, hipofiza produce doi hormoni: FSH (hormon stimulator folicular) și LH (hormon luteinizant)....

După producerea ovulației, ovulul își începe călătoria de la trompa lui Fallopio (trompa uterină) spre uter. Ovulul poate fi fecundat timp de aproximativ 24 ore după ovulație, iar spermatozoizii au o durată de viața de 48 ore. Femeia este fertilă 3 zile pe lună....

Este cel mai indicat sa evitam medicamentele in timpul sarcinii, exceptand acidul folic in primul trimestru si vitaminele de sarcina in trimestrele doi si trei. Medicamentele sunt periculoase deoarece ajung direct in sistemul sanguin al fatului....

Partenerii ajung sa se intrebe la un moment dat daca au o viata sexuala sanatoasa, daca fac suficient de des, sex comparativ cu alte cupluri si cam cat dureaza in medie o partida de sex reusita. Comparatiile nu isi au locul - iata si de ce:...

Steriletul sau dispozitivul intrauterin (DIU) este o metodă contraceptivă de lungă durată, foarte populară și accesibilă, recomandată femeilor care se află într-o relație stabilă, cu un singur partener sexual. Cum functioneaza, cat de eficient este. ...

Contraceptivele orale combinate (denumite si COC sau pilule anticonceptionale) contin doi hormoni sintetizati chimic, similari hormonilor sexuali feminini produsi de organism: estrogen si progesteron. Acestea sunt o metoda contraceptiva eficienta. ...

In timp ce unele efecte secundare in urma administrarii contraceptivelor orale combinate sunt frecvente, trec de la sine si nu pun probleme serioase pentru sanatate, altele pot constitui un real semnal de alarma si nu trebuie in niciun caz ignorate. ...

In perioada adolescentei, e esential ca metoda contraceptiva aleasa sa asigure o protectie ridicata impotriva unei sarcini nedorite. Care sunt metodele recomandate pentru adolescente si care sunt cele mai putin indicate. ...

Pentru a determina efectele secundare ale administrarii pilulelor contraceptive, trebuie luata in considerare compozitia acestora, dar si potenta relativa a substantelor active. Care sunt dereglarile pe care le pot produce anticonceptionalele....

Desi generatiile anterioare isi petreceau timpul in aer liber, jucandu-se cu prietenii, in prezent copiii opteaza pentru vizionarea desenelor animate preferate, ramanand inactivi in fata televizorului ore intregi. Excesul vizionarii poate fi daunator...

Pupila reprezintă porțiunea centrală a irisului, ce permite dozarea luminii care pătrunde în ochi prin contracție sau dilatare. Aspectul pupilelor poate oferi informații prețioase despre starea de sănătate a unei persoane....

Consumul de tutun, sub orice forma a sa, creeaza o puternica dependenta, atat psihologica, cat si fizica. Agentul responsabil pentru aceasta dependenta este nicotina. Cum functioneaza si care sunt metodele de tratament ale dependentei de fumat....

Pentru cei care doresc să renunţe la fumat, luarea în greutate este o problemă serioasă, care i-ar putea descuraja în demersul de a avea o viaţă mai sănătoasă. Este creşterea în greutate de neevitat după renunţarea la fumat? Care sunt recomandarile ...

Grapefruitul este un fruct minune in cosmetica. Contine exfolianti naturali, care fac pielea fina si care pastreaza aspectul tanar. Fiind bogat in acid citric si AHA, tratamentul cu grapefruit are rolul de a elimina celulele moarte de pe ten. In plus, este indicat si pentru pielea grasa....

Dincolo de simbolistica sa pentru aceasta sarbatoare, dovleacul a patruns in „colectia” frumusetii, mai exact in retetele cosmetice. Care sunt aceste retete? Cum se prepara si care sunt efectele unui tratament cosmetic cu dovleac? Aflam in continuare...

Poate suna ciudat, dar si rosiile sunt utilizate in tratamentele de ingrijire. Chiar si in domeniul cosmetic, multe dintre retete cu rosii sunt asemanatoare cu salatele. Va prezentam cateva masti cu rosii pentru fata si scalp....

Frumusetea este insa un concept destul de dificil de inteles si de atins. Complexitatea trasaturilor fetei depaseste orice alta parte a corpului, fapt pentru care infrumusetarea si reintinerirea sa sunt domenii extrem de nuantate....

Ochii si zona periorbitala sunt zone de captare a atentiei in timpul contactului verbal direct dintre oameni. Blefaroplastia reprezinta o solutie pentru corectarea pleoapelor cazute si pliate si a cearcanelor pufoase sau adancite. ...

Tema de casă a elevului este definită ca un set de cerințe destinate a fi efectuate în afara orelor de clasă, ca o prelungire a activității de studiu prin activitate individuală, teoretică sau practică. De ce este importanta tema pentru acasa. ...

Mai mult de 350 de milioane de persoane din toată lumea sunt afectate de depresie, fapt care se reflectă în starea lor de sănătate și în calitatea vieții personale și profesionale. O formă neconvențională de tratament este bibloterapia....

Peste 1 miliard și jumătate de persoane din toată lumea au conturi pe diverse rețele de socializare. Cum ne-au schimbat obiceiurile ultimii ani de „domnie” a rețelelor sociale și ce deprinderi am căpătat între timp?...

Coapsele, fesele şi gambele deţin un rol important atunci când vorbim de aspectul estetic, atât pentru bărbaţi cât şi pentru femei, exerciţiile dedicate acestora sunt variate şi complexe, ele putând fi efectuate acasă sau la sală în cadrul unor programe special concepute pentru lucrarea acestor grupe de muşchi....

Masajul Tui Na (Tuina) este una dintre cele mai utilizate forme de medicină alternativă din China, fiind astăzi practicat în multe zone ale lumii. Despre conceptele de bază ale terapiei, validitatea științifică, argumentele pro și contra utilizarii....

Hainele pentru nou-nascuti pot fi o problema, in special la prima sarcina si mai ales ca bebelusii isi exprima foarte clar nemultumirea, daca simt vreun disconfort. Cele mai importante lucruri la hainutele bebelusului sunt asigurarea confortului termic si sa se poata spala cu usurinta. In afara de usurarea sarcinii mamei, motivul pentru care hainut...

Tehnica Gua Sha este o practică tradițională chinezească, care constă în presarea și fricționarea pielii cu o anumită intensitate, in scopul restaurării sănătății. Mai multe despre validitatea acestei metode și argumente pro și contra utilizării ei....

În medie, 90% din timpul nostru îl petrecem în spaţii închise, acasă, la serviciu/la şcoală, în compania a diverse persoane mai familiare sau mai puţin dragi. Că ne place sau nu, suntem nevoiţi să funcţionăm la cote maxime în astfel de medii nocive...

Tehnica tai chi este considerată o formă de meditație în mișcare, fiind utilizată pentru relaxare, echilibru și coordonarea fizică, dar și în tratamentul unor probleme de sănătate. Mai multe despre validitatea metodei și argumentele pro și contra....

Cavitatia - liposuctie virtuala - reprezinta o alternativa nechirurgicala de remodelare corporala a liposuctiei traditionale, de eliminare a grasimilor localizate. Grasimile astfel eliberate sunt eliminate treptat din organism....

Trebuie sa ai grija de sanatatea ta inainte de a incerca sa ramai insarcinata. Fiind activa, mancand sanatos si luand multivitamine, te ingrijesti de sanatatea ta si de cea a copilului, inainte de conceperea lui......

Căderea părului, numită medical alopecie, este o problemă cu care se confruntă numeroase persoane, atât bărbați, cât și femei, mai ales după vârsta a doua. Există mai multe tipare de pierdere a părului, iar tratamentul depinde de cauză....

Reluarea ciclului menstrual si aparitia primei menstruatii au loc la aproximativ o luna dupa intreruperea alaptarii, insa uneori chiar in cursul alaptarii, la aproximativ 4-6 saptamani de la nastere, daca copilul nu a fost alaptat...

Nasterea la domiciliu nu este lipsita de riscuri, dar acestea sunt relativ reduse, iar toate masurile necesare pentru trasferarea rapida sunt luate inca de la inceperea travaliului....

Operatia de cezariana reprezinta procedura chirurgicala in care se practica incizii prin abdomenul si uterul mamei (laparotomie, histerotomie) pentru a scoate unul sau mai multi copii. Motivele alegerii unei cezariene variaza intre cele ale medicului, centrului medical si ale mamei....

In urma unei operatii de cezariana, mamicile si copiii trebuie sa stea in spital trei zile. Pentru a calma durerea ce se face simtita pe masura ce anestezia isi pierde efectul, mamicii i se administreaza medicatie antialgica intai intravenos, apoi pe cale orala....

In primele luni de la nasterea copilului majoritatea femeilor nu vor intampina probleme majore de sanatate, iar treptat vor reveni la starea de sanatate anterioara sarcinii. Cu toate acestea, un control medical general este indicat pentru a va asigura de bunul mers al tranzitiei catre maternitate. ...

Este necesar ca tu şi partenerul tău să abordaţi evenimentele cu mult calm, să discutaţi deschis despre toate dorinţele şi frustrările voastre şi să acceptaţi faptul că neplăcerile fiziologice sunt temporare....

Vergeturile sunt acele linii roșiatice sau alb-străvezii ce apar pe suprafața pielii. Acest lucru se întâmplă când pielea este întinsă într-o perioadă mai scurtă de timp (în cazul sarcinii, îngrășării bruște sau în timpul creșterii accelerate din timpul adolescenței)....

Manifestarea unei griji deosebite față de perioada de după naștere este adesea lasată într-un plan secund. Atenție însă, fiecare modificare, de ordin fizic sau psihic, apărută după această etapă, trebuie luată în considerare și, dacă este cazul, supusă unei investigații medicale....

Dupa nastere, ovulatia si fertilitatea reprezinta de multe ori un motiv de ingrijorare. Este prea devreme petru o noua sarcina? Cum stiu ca sunt din nou fertila? Care este cea mai potrivita metoda de contraceptie dupa nastere?...

Desi vergeturile sunt un motiv de ingrijorare pentru toate femeile insarcinate, doar jumatate din ele se confrunta cu aceasta problema.Vergeturile sunt dungi rosii, roz sau violacee care apar cu precadere pe coapse, fese, abdomen si sani...

Aproape toate femeile insarcinate sufera de indigestie si de arsuri la stomac, cauzate de hormoni si de cresterea in volum a uterului. Opt din zece femei sufera de indigestie la un moment dat in timpul sarcinii....

Durerea la nastere este ceva normal. Nasterea contribuie la intarirea relatiei afective dintre mama si copil. Milioane de femei nasc zilnic cu dureri, in conditii normale si fara consecinte neplacute...