Grup de suport pentru TOC-CAP 15

buna.sunt noua pe acest site si am tot citi mesajele de pe forum in legatura cu aceasta boalape de care sufar si eu dar de care pana anul acesta nu am auzit.din cate mi-am dat seama simptomele care caracterizeaza boala mi-au aparut de pe la 10-11 ani.acum am 19.tin minte k aveam obsesii in legatura cu ordinea si cu aranjatul cartilor pt scoala sau aranjatul hainelor, nu era grav k le aranjam si le lasam k le vedeam k sunt aranjate, dar pe masura ce au trecut anii am observat k s-a agravat mai ales acum 3 ani knd stateam sa ma uit incontinuu la haine sa vad dak sunt aranjate sau cartile la fel si dak mi le deranja cineva ma certam urat de tot eram isterica.problemele si mai grave au inceput anul trecut knd mi-am facut o obsesie legata de murdarie si mirosuri mai ales legata de mirosuri.pierd vreme ore in sir, ma enervez, plang, imi vine sa-mi smulg parul din cap pt k sunt extrem de nervoasa.in vara aceasta am mers cu prietenul meu la parintii lui.nu-i mai vazusem de ceva timp si chiar eram bucuroasa k mergem.nu am putu insa sa stau cu ei pe cat mi-as fi dorit stateam incontinuu oin camera aberand si enervandu-ma.din cauza sata prietenul meu tot venea ma chema afara, seara am avut o cearta puternica cu el pt faptul k el intelege neatentia mea si faptul k nu-l bag in seama k pe ceva ce as avea cu el sau impotriva lui, k nu vreau sa stau cu el k il evit k il resping, iar mie imim era rusine efectiv sa-i spun de fapt ce-mi trece mie prin cap, m-am certat atat de rau si m-am enervat atat de rau la un moment dat pt k vorbea incontinuu si ma invinovatea si m-am napustit asupra lui pur si simplu am inceput sa dau in el.in momentul ala am zis k sunt nebuna k tre sa ma inchida cineva.ati putea rade dak va spun k a inceput sa planga si sa ma intrebe k ce am ce am??ce am cu el?am reusit sa-i zic pana la urma si m-a inteles si ma sprijina.mama mea lucreaza in strainatate si ma vad cu ea o luna pe an.atat.avem o legatura puternica si ne intelegem foarte bine.anul acesta am fost la ea.si ea a avut aceasta boala si mi-a zis sa incerc sa fiu mai nesimtita cu gandurile sa le ignor, ea asa a facut, mai are unele fixuri dar nu sta sa se gandeasca la ele o zi intreaga.cel mai mult ma consumam pt faptul kk fiind la ea aveam acele obsesii si pierdeam din timpul kre l-as fi stat cu ea, am plans incontinuu, i-am spus si ei toate obsesiile care le am si sta langa mine si inceraca sa ma calmeze pe partea logica imi explik in toate felurile k nu are cum sa se intample la ce ma gandesc eu.imi venea sa ma dau cu capu de pereti sa lesin sa nu mai stiu de mine k sa le uit.adormeam seara cu o obsesie in cap dimineata era primul lucru care imi venea in cap cum ma trezeam.dar foarte obositor a fost knd a trebuit sa invat.sunt la facultate iar sesiunea aceasta din vara a fost un calvar mental ma durea efectiv capul am zis k o sa explodez k o sa-mi crape vreo vena.nu puteam citi nu puteam retine pt k mi-era frik k un miros sa nu treaca pe langa cartea din mana mea si sa miroasa si ea.teribil a fost.obsesiile mele sunt legate de un adevar si anume faptul k mirosurile de toate felurile chiar exista in aer.si stau mereu sa nalizez dak aerul din jurul meu e curat uneori ma conving alteori nu.e groaznic pt k aer avem pe langa noi aer respiram deci analizez ceva ce nu trece k atunci knd aranjam hainele knd eram mik le aranjam si vedeam k sunt aranjate si gata.asa mi-a zis mam k pot sa miros i dak nu miroase atunci nu miroase si dak mirose se duce pt k aerul circula.asta imi zic si eu in gand knd am o obsesie.mi-e frik k in special mirosul de- si aici va rog sa ma iertati dar exact gandul asta imi vine in cap dar trebuie sa va zic k sa intelegeti absurditatea gandurilor mele- ca*at sau gaze intra in haine.eu de exemplu stau la curte.am baie.dar mai sunt vecini care au wc cum aam avut si eu o data k la tara pe care trebuie sa vina sa-l scota sa zic asa o masina iar knd acea masina scoate. miroase pe strada, asta s-a intamplat acum cateva zile, nu mai miroase logic, dar mie mi-e frik sa nu-mi miroasa ceva anume.a facut tata o mancare anul trecut si am uitat sa o bagam in frigider pt k a afacut-o seara si pana a doua zi a fermentat dar nu ne-am dat seama si am mancat de ne-am stricat toti la stomac.deci asta se intampla anul trecut, eu la facultate vinerea nu aveam ursuri k nu stiuce se intampla dak trebuia sa ies din casa lucru kre i s-a intamplat sorei mele a fost la scoala si in drum spre scoala nu s-a mai putut tine si a facut pe ea.knd a ajuns akas am trimis-o direct in baie sa se spele si sa clatesc si pantalonii un pik k nu puteam sa-i bag plini de. in masina de spalat.am spalat cada dupa aceea.si asa ajungem la obsesia recenta din aceasta seara si anume k inainte de vacanta acestei verei tata mi-a spalat plapuma in cada pt k e prea groasa k sa o bag la masina si mi-e frik deci frik k eu acum mi-am pus-o iar pe pat sa nu miroasa dak a mirosit m-am bagat in pat!!m-am invelit cu ea!!!am pus o haina pe ea si tot asa deci mi-e groaza efectiv de tot ce ar mirosi urat sau tot ce este scarbos si practic lucrurile astea exista iar frik mea cea mai mare este dak situatiile care mi le imaginez eu ar putea ffi totusi reale?si ma intreb de o gramada de ori dak se duce murdaria la spalat sau mirosul???si tot asa.astept un raspuns ceva kre sa zik esti nebuna e imposibil si sora mea ma ajuta mereu knd am vreo obsesie si nu reusesc sa o controlez o sun si o intreb si vorbsc cu ea pana si cu prietenul ei vorbesc.la doctor nu am fost deocamdata nu am bani dar sincer nu as vrea sa iau medicamente prefer sa traiesc orikum cu boala asta si sa fac doar terapie nu vreau sa ma distrug si fizic dupa ce k sunt varza psihic.multumesc mult de tot celui sau celor kre au avut rabdarea sa citesca tot ce am insirat eu aici si sper poate imi raspunde si mie cineva,.

motivul pt care am stat pan acum la birou la calc este pt k mi-e frik sa ma indrept spre pat si sa ma bag sub patura pt k am impresia k are ceva.

Bine ai venit printre noi Madii te asigur ca-ti va fi foarte bine cu familia noastra TOCaita.
Totusi doar un bun pshiatru pentru inceput te poate ajuta si mai apoi un un bun psiholog sa face terapie
Hei gasca voi ce mai faceti? Eu am avut o usoara decadere aserara dar usor usor incep sa-mi revin.
POOP PE TOTI.

Salutare,
Madii, bine ai venit printre noi! Am o mare rugaminte la tine si te rog sa nu te superi, incearca sa scrii mai "academic" cu aliniate si fara "k" ca unii dintre noi suntem mai batranei si urmarim mai greu ce vrei sa spui.
Dap, pare un TOC tipic legat de simetrie si aranjare. Si asta e nashpa ca nu te lasa sa te odihnesti, mintea e in permananta stresata de acest lucru.
Daca poti ideal este sa gasesti un psiholog si sa incepi terapia, care cu siguranta se va baza pe expunere la dezordine. Va fi greu initial dar vei reusi.
Nu lasa boala asta sa-ti fure bucuria tineretii, mergi cu incredere la un psiholog bun sau de ce nu, un psihiatru.

Ioane, ce drag imi esti mie, mah tu te-ai mobilizat si anxietatea s-a dus pe pustii. Ma-ndoiesc (asa de la spate) ca ai avut un boom de serotonina, ca doar n-o creste ca tensiunea asa dintr-o data, nu, ai avut o motivatie puternica sa-ti dovedesti tie si celor din jur (sefilor) ca poti sa mergi pina la destinatie fara sa ti se intample nimic. A fost o expunere reusita! Bravo!
Lumi si mie mi se intampla caderi dar multam cerului, imi revin destul de repede, asa ca, capu sus si la atac.

Am si eu o veste buna, am gasit un domn doctor psihiatru care ne va acorda support pe grupul nostru de TOC in masura timpului disponibil al domniei sale.
Va pup pe toti si mai apareti la un apel, pe unde-mi umblati?

Madii, iti spun si tie bun venit si ca ai nimerit fix unde trebuia. Dupa cum ai citit, cu totii suntem suferinzi din cauza Tulburarii Obsesiv Compulsive, a gandurilor intruzive, asa cum ai si tu referitoare la miros.
Iti spun pe scurt: ganduri din acestea avem cu totii, pe tot felul de teme. Daca miroase a nu stiu ce si ma umplu de cine stie ce? Daca nu stiu ce si nu stiu cum. De fapt, gandurile intruzive sunt normale iar noi, de cele mai multe ori, nici nu le dam atentie.
In momentul in care trecem printr-un moment dificil, organismul nostru utilizeaza multe resurse, se oboseste si, la un moment dat poate sa identifice astfel de ganduri ca amenintatoare. Stai cuminte, nu esti nebuna, nu trebuie sa te inchida nimeni nicaieri :-))))
Uite cat de multi suntem pe care ne apuca anxietatea si suntem oameni cu joburi misto, (unii dintre noi au suferit mult si si-au mai pierdut si job-urile pana s-au prins ce au), care au reusit sa-si revina in multe privinte si sa aiba o viata fericita!!! Asa ca nu dispera. Cum spunea si Lumi, iti trebuie un medic bun si terapie cignitiv comportamentala. Terapia asta se bazeaza pe "verificarea" ipotezelor care te sperie. Edica pe expunere la gandurile si la situatiile care te aduc in stare de anxietate. Treptat vei invata sa te bagi in pat chiar daca te temi ca patura miroase :-) Si vei constata ca nu miroase, asa ca anxietatea va scade si tu te vei simti mai bine.
Curaj!!!! Uite, sunt sigura ca si celelalte gagicu iti vor da sfaturi si incurajari. Ramai printre noi si ai sa vezi cum lucrurile nu sunt chiar asa de nasoale precum par:-)

Ioane, este absolut normal sa iei masina de la serviciu si sa te duci sa-ti faci treaba. Ce se numeste tu, este expunere! Te-a apucat pandalia inainte, te-ai urcat la volan si te-au dus. Nu ti-a fost frica, Faptul ca s-a intors frica este o reactie normala. Pt ca tu practic ti-ai infruntat temerile si ai depus un efort mare. Da, ai avut si vreun bun de serotonina. Stai cumintel ca sunt normale reactiile astea. Tu ai mai citit articole pe net despre TOC? Nu mai stiu, vorbesti vreo limba straina?

Eu sunt cam anxioasa, m-am trezit cu tahicardie si nervoasa si ingrijorata. Mai dau ignore si sper sa se calmeze ca am multa multa treaba! Na, e normal sa fiu mai stressy, ca PP prefera sa ma lase pe la prieteni decat sa schimbe ceva la el... Zice ca ju poate, ca e stresat, ca vai de mine. D-ale lui. E stresat, e adevarat, dar nu stresul lui ma deranjeaza, ci egoismul... Hai ca va pup!

Prizac, apropos de reusita lui Ion, si eu ma intrebam daca e posibil sa ai un bum de serotonina... oare n-o fi totusi posibil? Ma gandesc ca in momentele in care functionam normal, recaptorii de serotonina sunt la locul lor si asa ea reuseste sa se metabolizeze. Zic si eu. Oi intreba-o pe terapeuta...

va multumesc frumos pentru sfaturi am si eu o intrebare legata de bani cat costa o sedinta la un psiholog sau psihiatru?o sa scriu cum trebuie de acum incolo:)

Ioane, nu e de la serotonina.Voit sau nu ti-ai infruntat frica si gandurile au disparut.Asta se cheama expunere in termeni stiintifici.Trebuie sa repeti chestiia asta in mod voluntar cat mai des si o sa ai din ce in ce mai putine ganduri naspa sau atacuri de panica.Ai facut un pas mare sa nu dai inapoi.
Madi bine ai venit.Si eu am avut o chestia asta cu ordinea.
Prozac noi chiar aveam nevoie aici si de o parere avizata.Multumim mult.

Sophie, nu stiu daca e bum de serotonina, ceva e dar nu-sh cum ii zice:))
Important e ca Dumnezeu i-a ajutat si si-a facut omu treaba fara probleme, isnt cool?

Madii, pai variaza pretul intre 50 si 100 roni,. cam mult dar pina la urma dai oricat numa sa te faci bine, nu?

multumesc prozac pt raspuns, efectiv nu am bani in acest moment, eventual in 2 luni o sa ajung si eu la un psiholog, pana atunci sper sa fiu bine cu ajutorul celor din jurul meu.

buna Madiii, si eu sint de parere sa cauti un medic, ca altfel cu boala asta e cam nasol, adica te siciie intruna si te deranjeaza in orce activitate

Eu incerc sa fac expuneri in permanenta dar imi este foarte greu, de altfel inclusiv boala asta iti interzice expunerile, daca am putea sa facem expuneri ar trece boala, cind vine un gind nasol ii zic lasa gindule ca te trec la expunere, si asa as putea sal ignor si leas ignora pe toate, dar tocmai aici e baiul ca nu pot sa fac nici o expunere, eu ma chinui sa le fac dar nu pot.Atunci am fost lejer nu anxietate nu fobii, nu toc.Se poate sa fi fost expunere sau realitate, poate trebuie sa stim cum sa vorbim cu mintea noastra si ia isi arata adevarata fata, nu stiu ce sa zic, dar un lucru este cert ca sa intinplat ceva bine ce nu credeam, ca se va intinpla vreodata, dar realitatea sa aratat cum nu stiu inca, incep sa cercetez.Multumesc mult pa

ion12 la ce te referi cand spui ca realitatea ti s-a aratat cum nu stii inca?vreau sa zic ca am aceeasi obesesie in legatura cu orice lucru deci nu se schimba, imi vine acum in cap, o controlez, o indepartez, dar peste putin timp iar imi vine in cap aceeasi obsesie acelasi lucru si se intampla sa nu o controlez desi o data am controlat-o si ma enervez rau de tot si plang pana reusesc sa o controlez si pasta si tot asa ma invart in cerc.cateodata am certitudinea efectiv ca ceea ce gandesc eu e imposibil reusesc sa trec peste obsesie cu usurinta dar sunt momente in care imi vine in cap efectiv aceeasi obsesie pe care nu stiu de ce de data asta nu o mai pot controla nu mai am aceeasi certitudine ca prima oara.deci intr-un fel pot sa zic ca o data sunt realista si trec repede peste moment si sunt chiar foarte bucuroasa dar sunt momente cand zici ca-mi ia Dumnezeu mintile si nu mai gandesc normal.

Salut Valentin.Eu am OCD de aproximativ 5 ani si probabil ca nu o sa scap de el niciodata.M-am impacat deja cu ideea.Ce incerc acum este sa gasesc o cale sa traiesc cat de cat normal, dar am recaderi destul de des.Problema mea cea mai mare e ca sunt foarte sensibil la vreme.Atunci cand e urat afara am aproape in permanenta o stare de anxietate.Din cauza asta nu pot functiona normal si am avut mult de pierdut.Ai idee cum pot scapa sau ameliora macar efectul asta pe care il are vremea asupra mea?

Multumesc mult pentru ajutor (stiu ca e greu mai ales online) si multumesc si lui Prozac pt idee.

Madiii am vrut sa zic ca nu pot sa-mi explic cum am putut sa scap de toate bolile astea asa pur si sinplu, nu pot sa-mi dau seama ce sa intinplat cum am scapat de atac de panica de fobii, si de toc.Deci atunci am fost si eu real nu ma suparat nici o boala din astea, unde sau dus bolile, ce a facut mintea mea, sau ce iam facut eu mintii mele de am putut sa o reglez asa bine, am reusit in scurt timp sa o scot din priza lui toc, atac de panica si alte fobi, deci am reusit sa anulez aceste boli fara nici un efort, fara pastile, parca mam programat cind am ajuns acasa, bolile parca ma asteptat la intrarea in bloc ca mau luat cind am intrat in bloc.Deci vreau sa depistez cum sa intinplat aceasta vindecare, oricum pentru mine asta este o portita catre vindecare si trebuie sa o descopar, eu sint sigur ca totul este in noi, mintea are si o parte buna vindecata de care ne putem folosi, si cred ca partea asta buna a minti ne poate ajuta dar noi trebuie sa stim cum sa vorbim cu ia, cu noi.O expunere este greu de facut pentru mine imi da anxietate si ma simt foarte rau plin de frica, etc, un buf de serotonina nu cred ca a fost chiar atunci.Deci pe mine ma luase toate nasoliile cind am auzit ca trebuie sa plec la drum, si miam dat seama ca trebuie sa-mi fac treaba si miam zis ca nu am alta alternativa degeaba vine toc, panica, anxietate ca eu tot trebuia sa ajung la fabricuta aia, si am plecat cu bolile in spate, dar pina la masina nu stiu pe unde au ramas ca au fugit cum, nu stiu.Pa sanatate multa

ce inseamna SSRI?

Madi m-a impresionat povestea ta si o sa incerc sa te ajut cu ceva leacuri ptc oricum vad ca nu esti pregatita sa mergi la medic sau psiholog !

Concret iti recomand urmatorul amestec de ceaiuri : hamei, lavanda, busuioc, maghiran, sanzaiene, splinuta, eventual menta pt aroma ! Desi reteta ti se poate parea banala sa stii ca ceaiurile au o actiune complexa in organism prin principiile active pe care le contin, deasemenea hidrateaza si detoxifica in acelesi timp !
De exemplu hameiul este antiobsesiv ! si anxiolitic, lavanda e calmant si relaxant neurovegetativ, busuiocul si maghiranul sunt psihostabilizante.. Bea acest amestec 2-3 saptamani si vezi cum te simti !

De asemenea pt aceste ganduri care te asalteaza incearca sa-ti procuri si sa iei medicamentul ( de fapt un supliment ) ACTIPHOS ! Sunt niste fiole buvabile produse in Franta iar acum incercand sa caut pretul actual am inteles ca nici nu se mai comercializeaza insa ar fi foarte bine daca ati reusi sa-l procurati din Franta sau alte tari in care se gaseste ! Toti cei care l-au luat pt diferite afectiuni au numai cuvinte bune despre acest produs desi nu se mai gaseste de mai multi ani !
Eu l-am luat la recomandarea unei doctorite f bune pe care o aveam pe atunci ( acum 13-14 ani cred ), ca tonic general pt calciul pe care il contine ! Dupa cateva saptamani de la terminarea acestui supliment intr-o zi am constatat ca desi nu costientizasem, inainte aveam f multe ganduri, ingrijorari fara un substrat anume, care au disparut pur si simplu, si atunci am realizat ca era efectul acestui medicament !
Citind mesajul tau mi-am adus aminte de acest episod si de asta m-am gandit sa si raspund !

Continutul acestor fiole consta in fosfati diacizi din calciu, magneziu, mangan si litiu plus acid fosforic ! Cei care au apucat sa ia Actiphos spun ca este mult mai bun decat Tonotil din anumite puncte de vedere, probabil din cauza acestui litiu care este un stabilizator psihic si emotional am inteles ! Medicii sau farmacistii care l-au recomandat ne vor putea spune mai multe, poate !
Cam atat deocamdata !

Sanatate tuturor !

Buna Valentin,
Cred ca am TOC. Spun asta, pentru ca am citit majoritatea posturilor si m-am identificat cu unele dintre ele.De asemenea am incercat sa ma documentez de pe net sau din cateva carti de psihiatrie. Ideea este, ca in vara acestui an hodorog-tronc, subit si dintr-o data m-au apucat niste ganduri aiurite, insotite de insomnii, diferite frici, de a face rau cuiva etc..etc, (eu fiind o persoana extrem de pasnica), banuiesc eu, in urma unei perioade extrem de stresante pe care am avut-o. Asa ca am zis, daca sunt doar ganduri, care nu se finalizeaza niciodata, de ce sa ma framant, sa-mi fie rusine ca am avut asemenea gandire? NU stiu daca am facut bine sau rau, dar m-am autoprovocat si am zis, fie ce-o fi, sa vad daca sunt in stare sa-mi fac rau in vreun fel..evident ca nu,.atunci am realizat ca, ma consum inutil cu niste ganduri tampite si au inceput sa dispara. Am 2 intrebari: se vor mai declansa aceste ganduri iar in perioade de stres puternic? Exista tratament naturist pentru asemenea afectiune?

multumesc stevens pentru sfaturi

Buna seara, tuturor, bun venit dlui. dr. si noilor membri!

Printre doua picaturi, mi-am gasit si eu timp sa intru pe-aici si sa "rasfoiesc" posturile.. Ma bucur ca sinteti bine (unii), ma bucur ca sinteti aici, mai ales si imi pare rau ca nu mai avem noutati de la unii dintre noi (Cata, Dorina/Redorchid etc. - scuze daca am uitat pe careva).

Ioane, te intrebai daca faptul ca te-ai putut deplasa cu masina vreo suta de km a fost un "boom" de serotonina sau.. ce-o fi fost aia.. Stii ce? Eu una nici nu m-as mai intreba "de ce?" ci m-as bucura ca s-a intimplat, mi-as spune "deci nu e asa de gri treaba, se poate sa-mi fie si bine" pentru ca daca s-a intimplat odata, e foarte probabil sa se repete fericitul "accident". Nu mai intoarce ideea pe toate partile pt ca si asta iti creeaza o stare de tensiune si de data asta, chiar inutila. Tot gindindu-te cum de s-a intimplat sa-ti treaca toate asa brusc o sa ai - probabil - tendinta sa "stai la pinda" sa "vezi" "nu cumva imi trece si acum ca tre´sa fac cutare lucru..?". Si tocmai datorita tensiunii s-ar putea sa nu ti se mai intimple.. Asa ca.. desi in general nu prea sint de acord cu dictonul asta, trebuie sa spun ca in cazul asta e aplicabil.. "traieste clipa" si mergi inainte.

Andrei, multumesc pt intelegere!

Noapte buna, tuturor! si Doamne ajuta!

Am inteles. Multumesc mult pentru raspuns. Sanatate tuturor!

Salut Valentin.Am luat o perioada Zoloft, fara prea mare efect.Treptat am redus doza pana la zero si nu am simtit nici o diferenta.Am inteles ca medicamentele nu functioneaza la fel la toata lumea.De atunci am incercat diverse tratamnte naturiste care desi nu te scapa de TOC reduc semnificativ anxietatea si nu au efecte secundare.Doar ca iarna sau in zilele in care e urat afara nu functioneaza la fel de bine ca in restul anului.Ce inseamna benzodiazepina si cam in ce doze trebuia luata?Cabinetul dumneavostra e in Bucuresti?As putea veni la o consultatie?

Buna ziua,
Domnule doctor va urez bine ati venit printre noi si va multumesc in numele tuturor ca ati acceptat invitatia de a ne sustine.
Doresc sa precizez membrilor grupului ca domnia sa va raspunde in masura in care timpul ii va permite si ca nu va acorda consultatii on-line si nici prescrierea de medicatie.

Eu as fi vrut sa va intreb ceva legat de psihoterapie cognitiv-comportamentala care este renumita in ameliorarea TOC, de ce uneori aceasta functioneaza, iar uneori nu.
Pare stupid, dar asa este in realitate.
Va spun despre cazul meu, eu am obsesii agresive la adresa copilului si in toate cartile de specialitate (dar si toti psihologii unde am fost) spun ca trebuie repetata expunerea, adica:
-sa raman singura cu copilul -imi era foarte teama de acest lucru;
-sa utilizez obisnuit obiecte contondente sau ascutite -de care imi este cumplit de teama;
-samd
Ei, uneori expunerea functioneaza, adica reusesc sa fac aceste lucruri, alteori ma cuprinde o panica generala (anxietate) de parca nu am facut niciodata aceste lucruri.
Intrebarea mea este de ce apar aceste "coborari" care face ca demersul terapeutic sa fie mult ingreunat?
Va multumesc!

Buna ziua,
Urez si eu bun venit d-lui Dr. Matei si tot odata ii multumesc pt bunavointa d-lui de a ne asculta pasurile Pt moment nu vreau sa va asaltez si eu cu ce ma supara dar undeva pe saptamina viitoare voi incerca sa va fur putin din timpul dvs pretios.
Cu multumiri anticipate, Olandezul

Buna GASCA MEA! C-am tarziu dar urez si eu bun venit dlui dr Matei ca a avut bunavointa sa vina printre noi.
Vad ca n inmultim si e f bine pentru ca asa ne putem ajuta reciproc. Pai eu ce sa mai zic ca usor usor am inceput sa ma simt bine din nou si imi doresc sa nu mai am recaderi cu toate ca la mine trec repede fata de voi ceilalti.
Cat imi doresc sa facem un grup "cei care au scapat de TOC-CAP" dar sunt constienta ca e destul de greu chiar si ptr mine care nu mai la fel ca acum aproape un an.
Va poop si TOC free.

Multumesc mult pentru raspuns.Nu mai tin minte doza exacta (de Zoloft) pe care o luam dar stiu ca perioada a fost de aproximativ 3 luni.Probabil ca medicamentul in sine nu a functionat in cazul meu.Am obeservat ca cele mai multe persoane au recaderi indiferent de tipul medicamentului si doza pe care o iau.Si vroiam sa va intrab daca SSRI-urile merita luate, tinand cont de efectele secundare pe care le au.Ma gandeam sa incerc doar sa tin anxieatea sub control cumva.Puteti sa-mi dati cateva exemple de anxiolitice?

Salutare,
Domn doctor multumesc frumos pentru raspuns. Eu ma tin de terapie, e mai mult self-terapie de vreo sapte ani buni. Am pornit de la anxietate majora si imposibilitatea de a ramane singura cu copilul pina la a sta in prezent, uneori si peste noapte (de nevoie). Este adevarat ca de cele mai multe ori apelez la o doza mica de rivotril de 0.5mg pentru a -mi scadea anxietatea.

Andrei, pai e bine ca poti s-o duci si fara medicatie, eu uitasem ca nu iei nimic