Grup de suport pentru TOC-CAP 15

Buna ziua si salutari la toata gasca!Eu sunt binisor toc-ul este in floare dar incerc sa-i tin piept cum pot eu mai bine.In schimb ma simt mai usurata pentru ca am putut sa ma destainui fratelui si surorii mele care nu stiau de aceasta suferinta a mea.Ma bucur ca ma inteleg si ma sustin in lupta cu aceasta boala.Dupa ce am vorbit cu ei am reusit sa le spun si parintilor mei pentru ca nici ei nu stiau si cu toate ca sunt doi batrinei de la tara au inteles si spun ei ca au mai auzit de acesta boala de la televizor.Mama care este credincioasa mi-a zis ca trebuie sa merg mai des la biserica si sa ma rog mai mult.Sa stiti ca si ei m-au indemnat sa merg la doctor daca nu mai pot suporta gandurile.Eu nu le-am zis despre aceasta boala ca imi era rusine si ca nu stiam daca ma vor intelege.Fratele si sora sunt in italia si dupa Paste mi-au zis sa merg la ei sa gasim acolo un psiholog bun.Sper sa reusesc pentru ca eu am mai fost cativa ani sa lucrez si ma descurc cat de cat cu limba italiana.In rest ce sa va zic incerc sa nu intru in dialog cu gandurile asa cum m-a sfatuit Catherine si uneori imi iese dar uneori nu.Va doresc tuturor multa sanatate si multa putere sa treceti cu bine peste toate incercarile vietii. Catherine succes la ISTANBUL!

Buna dimi

Danelia, nu stii cat ma bucur ca te-ai putu "elibera"!
Face foarte bine sa stii ca esti inteles, acceptat si ca te poti bizui pe ai tai. Acum sunt convinsa ca vei gasi mai usor calea catre vindecare. Inca o data Felicitari pentru curaj! (desi nu e cine stie ce;)

Eu sunt bine, tot pe low baterry, dar mai bine sa zic ca zilele trecute. Stau cu gandul la Sarbatori, ma vad cu rude, prieteni, o sa fie ca o gura de oxigen.

Aici sunt destul de singura, nu ca nu as fi sociabila, dar de la o varsta esti mai selectiv:)
Pur si simplu nu mi-am facut prieteni apropiati, cunostinte da, dar nu prieteni.

Va doresc o zi frumoasa...la interior ma refer, ca afara...Soarele e-n concediu:)

Pupic
Prozac

buna ziua!
Daniela e bine ca esti inteleasa, eu daca le zic la ai mei zic ca trebuie sa ma intaresc si de astea!sincer inainte de boala nici eu nu as fi inteles pe cineva daca ar veni la mine si mi-ar povesti despre asemenea ganduri, i-as zice ca e slab de inger sau ca e un papa lapte!!E greu, numai cine traieste asa ceva poate intelege aceasta boala!!
Eu mis destul de bine, sper sa fiu si mai bine!
Prozac, dar unde esti tu?esti plecata in stainatati?
va salut cu respect pe toti!!si pe the master care chiar daca nu mai posteaza sunt sigur ca ne urmareste din umbra :)

Buna tuturor,
Ma bucur ca sunteti mai bine. Si eu sunt ok, avand in vedere gradul de oboseala si anxietatea legata de plecare (care bineinteles aduce ganduri naspa). Danelia, e super ca ai vb cu ei, nu te astepta ca intelegerea sa fie liniara, adica se poate sa mai aiba momente in care sa le sara mustarul dar e ok, oamenii sunt limitati in intelegere, cum bine zice Adrian. Adica e cumva ca si cum ai explica unuia care toata viata a trait in desert cum e sa skiezi. :) Nu e nici pb ta, nici a lor, e undeva la mijloc. :)

Prozac, iti doresc casa plina de oameni alesi. :)

Adrian, vaz ca pe mata te mananca in... palma. :))))

O zi frumoasa, tuturor, fara exceptie.

Catherine, ce ai vrut sa zici cu fraza aia cu palma?nu am inteles deloc

Pai vad ca zici ca stii ca The Master ne vede din umbra si ma gandeam ca am incheiat capitolul. :) Era o gluma Adrian... scuze daca ai inteles altceva...

Buna!
Ce bine e cind suntem pe linia de plutire.
Ma bucur atunci cind vad ca lucrurile intra pe un fagas normal.
Si eu sunt ok dat fiind faptul ca aici e cald si frumos iar printesa mea ar sta numai afara:)
Acum cu pregatirile de paste, curatenie generala(asa printre timp)cumparaturi, miel oua si toate cele mie imi dau o stare de nerabdare si emotie in acelasi timp.
Cata drum bun si bafta in Turcia.
Prozac nu ne-ai spus ti-ai luat pantofi?
Cind eram copil asteptam pastele fericiti ca aveam totul nou(imbracamine, incaltaminte)pregatiti sa mergem la biserica sa trecem pe sub masa.Frumos, foarte frumos.
Danelia e mare lucru sa ai sprijin din familie, sa fii inteleasa.
Va pup pe toti si mai vrb.
Duminica e ziua de nume a printesei mele.

salutari, mie mi-e dor de sophie, cea care intra mereu si ne facea sa zambim..cred ca si voua, oricum sa o salutati din partea mea cei care tineti legatura cu ea, vreme nasoala aici la mine, zic mereu ca sunt meteosensibila, dar prefer sa cred ca daca imi iau o umbrela roz se va schimba putin punctul de vedere.hm, terapie nu mai fac decat dupa sarbatori, sunt pe val si tocul in val, va pupic dragi mei

Si eu te salut Adriane.
Nu stie dar banuie bine, ati terminat voi capitolul, nu si eu, citesc atent mereu tot chiar daca nu mai postez :).
Si aici, si alte topicuri.

eu zic sa lasi neintelegerile laoparte si sa iti reiei activitatea pe forum!!nu de alta dar imi placeau povestile tale in care te luptai cu mancarea :)))) !!! si sa-ti spun drept si eu sunt impotriva pastilelor...dar nu trebuie criticati ce-i care iau medicamente, fiecare cum crede ca e mai bine ptr el!!
hai noroc

Sa fie pace in lume, mi am amintit de raposatul Adrian Paunescu, sa i fie tarana usoara.
Mi s a puuuuuuuus pata pe tine!cine l canta?
Imi amintesc ce am facut Pastele trecut, parca a fost ieri.
E post si ar trebui sa fim mai iertatori

Pe mine ma roade rau depresia.Atata cautat de praf ma oboseste psihic.Sa vad trecute Sarbatorile fac o cruce mare.
Catherinne, bafta pe acolo pe unde ai de gand sa umbli
Sanatate multa la toti

voi cand si cum mai faceti curatenie?

termina ai tras vreo liniutza? :)))

si rad si plang, si trag liniutze

Nici prin cap nu mi-a trecut sa critic pe cei ce iau medicamente, doar dadeam o parere si mi-ar fi placut cat se poate sa se amane cat mai mult apelarea la medicamente.
Mereu am spus ca daca nu si nu merge, se poate apela la ele, iar in fond fiecare face cum doreste.
Insa daca avem pareri la fel, nu mai are farmec discutia, trebuie unul sa zica unal celalalt alta si se alege solutia care are cele mai bune rezultate pana la urma.
La multi ajuta f mult o psihoterapie de calitate, unii de aici chiar au vazut beneficii-le, in f multe cazuri din cauza ca nu exista ocazia de asa ceva, se ajunge direct la medicamente.

Ieri ma luase o Depresie aiurea asa, nu aveam chef de nimic, ma uitam prin magazine doar doar as gasit ceva bun de mancat ca sa ies din starea aia desi nu aveam foame sau pofta, mi-am spus ca nu e in ordine sa mananc daca nu e cazul, insa totusi doream sa ies din starea de rau, asa ca acasa am scos lapte rece, am pus Miere si Cacao cam 30 g si da-i pe gat, in 30 minute am inceput sa inviez, sa am chef de aia, de ailalta, deci scapasem fara sa bag in mine mii de Kcalorii ca apoi sa apara teama si iar sa nu fie bine. De ce m-o fi luat Depresia aia nu stiu, am facut ceva ce nu mi-a convenit, iar pe seama la aia, a aparut. Sper sa nu se mai repete.

mi a fost rau toata ziua.Capacul l a pus niste vinete cu ceapa.Ma trantesc de toti peretii cu indigestie, cu greata.
Acum fac niste pastai sa manance ai mei la cina cand s or aduna pe acasa.Tre sa ma gandesc bine, de am pus in ele sare si nu zahar
cand vine raul te cuprinde din toate partile

cathy, prozac, danelia, indic, termina, olandezule, si toti ceilalti, ce fa ceti, pe unde-mi umblati voi pe vremea asta ploioasa?

Vivi, eu nu umblu nici unde.aud masina.gata nu mai scriu.am luat un triferment, mi i mai bine si vroiam sa scriu ceva legat de meniul de Paste
noapte buna

Buna diminiata.Unde sunteti?Liniste pe aici.Vorba lui Vivi unde umblati pe vremea asta ploioasa?La noi ploua de doua zile si bate vantul de zici ca vine toamna nu primavara.Eu cu treburi prin casa iar vremea de afara imi da o stare de plictiseala.Gandurile s-au mai diminuat dar apar analizele si tot asa.Mai scrieti si voi cate ceva sa mai vorbim ca m-am plictisit de atata liniste.Termina hai scrie ce meniu faci de Paste.Catherine cum e in Turcia?Prozac, Olandezule, Adrian, Camrynna unde sunteti?

salutare!!!
am avut vreo 3 zile de liniste si eu, insa ieri m-a lovit monstrul urat de tot!!eram ff iritat, nu aveam pofta sa vorbesc cu nimeni, parca tot ma enerva!!!imi veneau niste ganduri legate de pr mea ffff urate, mi-a rasarit in cap ideea ca daca se imbolnaveste si ea psihic ce o sa facem si apoi tot tacamul de analize si ganduri haotice, imi venea gandu ca mai bine ma despart de ea decat sa fie si ea bolnava si tot felul de ganduri nebune!!e ca in meliodia aia "e o lume nebuna, nebuna de tot " asa am trait ieri!bine ca azi m-am mai linistit, o sa apelez la psih in curand !!
numai bine tuturor, si sa aveti numai iubire in suflet

Adrian, ai dreptate ca noi traim intr-o lume nebuna, nebuna.nebuna.Chestia cu analizele mi se intampla si mie si imi vin apoi fel de fel de ganduri haotice.Si apoi incep starile:ma enerveaza, simt o stare de tensiune, apoi tristete si tot asa.Ce pot sa spun eu ca la mine atunci cand apar anxietatea este redusa de tot dar simt o stare de disconfort total, apatie si cate si mai cate.Daca va spun ca incep sa-mi fac griji ca atunci cand vin gandurile de ce nu ma ia anxietatea o sa ma credeti?Nici nu stiu ce sa mai cred.Ar trebui sa ma bucure faptul ca anxietatea e redusa dar eu ca nimeni altul imi fac griji de ce nu apare nu cumva daca a disparut pun in practica ce gandesc?
Eu sunt nebuna ca nu stiu ce sa mai cred despre mine.Va doresc numai bine

daniela mamo nu esti nebuna, nu mai zice asa ceva ca nu-i adevarat!!!daca ar fi adevarat tu nu ai sti chestia asta !!e bine daca nu ai anxietate, eu cand am gandurile alea am o anxietate urata de tot.simt stresu pana in maduva oaselor :) !!!bine ca acuma stiu cum sa gestionez situatia si dupa cateva ore trece !!
numai bine

E semn ca ceva nu e in regula in sistem din moment ce nici asa nici invers nu e okey. Si cand nu suntem constienti de Anxietate, nu inseamna ca nu apare in fundal si da peste cap tot.
Cand nu apare cu adevarat, nu mai apar ganduri aiurea de nici o culoare, exceptand desigur alte afectiuni, ma refer pe segmentul Anxietate-Fobie (Teama cu motiv bine determinat). Nici ganduri TOC nu mai apar, ca nici ele nu apar in absenta Anxietatii.
Bineinteles ca iritabilitatea, agitatia, nervii sunt efectul direct si clar al Anxietatii, ma refer la tine Adriane.
Si pe mine cand eram sub Anxietate ma irita orice, sunt nervos de nu se poate, bate Inima mai accelerat, nu pot sa dorm, oricine ma enerveaza orice face, e naspa rau. Cum trecea, cum nu mai aveam nici o treaba.
S-a mai potolit usor usor caci tot citesc psihanaliza si incepe sa functioneze incet dar sigur, constientizez din ce in ce mai multe lucruri. Dar asa cum se spune, Anxietatea e rezultatul unor conflicte nerezolvate de care noi nu suntem constienti. Tu Adriane nu ai idee ce e la baza la tine de ai Anxietatea asta ?!

The master acuma 2 ani am avut o afectiune fizica ingrozitoare, aveam tiuituri puternice si zgomotoase in ambele urechie pe fondul unei raceli puternice!!timp de 2 luni m-au terminat aceste zgomote in urechi, le-am tratat si au disparut!!insa am ramas cu anxietate si cu depresie de atunci, o fost un soc f mare ptr mine!!Insa analizele si gandurile eu le am cu prietena mea...!!ba da ce imbolnveste si ea, ba odata mi-a venit un gand nebun ca se uita la filme xxx :)))), si tot felul de ganduri!si in mintea mea imi vine gandul ca mai bine ma despart si atunci scap de aceste ganduri urate!!iti dai seama ca e o lupta nasoala ptr ca mi drag de ea, si nu vreau sa ma despart!!asta e acuma am zile f bune, insa analizele si gandurile revin cand nu ma astept!!

am vazut ca esti un tip citit si inteligent The Master.ce zici de ce am scris mai sus?ai vreun sfat ptr mine?

Naspa cu tiuiturile alea, de aia spun ca in general nu este bine sa i se dea omului mai mult decat poate duce, ca uite, te-a dat peste cap ceva ce te irita foarte tare.
Iar celor carora le spun, spun "aaa pai asta e viata", pai nu e asa ! Ca o chestie din asta ne poate da peste cap pentru mult timp. Sigur ca nu putem influenta mereu ce se intampla, trebuie sa mai avem si noroc.
In legatura cu prietena ta, eu am impresia de exemplu ca te iau gandurile ca se uita la XXX pentru ca de fapt te iau gandurile cand te gandesti ca tu te-ai uita la xxx ! Te cam identifici cu ea, vezi in ce face ea o proiectie a ce ai face tu de fapt, te vezi pe tine si nu-ti place ce vezi :).
De exemplu vazusem acum 2 luni cand inca luam Rivotril (cand si la mine fundalul Anxios era sus-jos) un baiat ce avea asa o mutra ce-mi inspira groaza, imi era frica de el desi el nu imi facea nimic, omul de fapt imi inspira teama pentru ca de fapt agresivitatea pe care o vedeam in el, era aia din mine ! Deci mi-am dat seama ca ma sperii de mine, de agresivitatea din mine de care cu constient nu prea eram, am devenit dupa aia constient de asta, din acel moment.omul ala nu-mi mai inspira teama !
Normal ca la baza sta fundalul Anxios si instabilitatea starii tale, altfel nu ar mai apare acele ganduri.
Daca te-ai desparte.nu te cam poti desparte de tine, nu crezi ?
Ma bucur ca ti-e drag de ea, nici nu e nevoie sa te desparti si sa strici relatia aiurea doar ca ai tu fundal Anxios si apar ganduri aiurea pe baza asta. Stiu ca e o lupta grea, insa solutia ar fi ca aceste ganduri sa nu mai apara, cumva trebuie stabilizat fundalul ala Anxios.
Trebuie sa constientizezi tu in mod natural de ce apar gandurile alea in leg cu prietena ta, apoi ai sanse sau nu sa scapi.
Sa constientizezi adica sa simti ca te-ai prins de mecanism, nu ca iti zic eu sau altcineva.
Sigur ca-s cazuri cand degeaba, ca tot nu se schimba nimic, insa asta spune Psihanaliza.
Ca sa nu mai intreb retoric de ce acele tiuituri in urechi te-au dat peste cap, deci e asa de smecherie cu psihicul asta de nu se poate, de aia am spus ca e f interesant sa cunoastem ce e in adancuri !
Actiunile si tot ce nu poate fi pus in practica sunt aruncate fara sa ne dam seama din Constient in Inconstient si raman acolo reprimate, Preconstientul care incearca sa mentina un echilibru intre Inconstient si Constient, fabrica mecanisme de aparare ca sa se apere de dezechilibrul dintre cele doua, iar aceste mecanisme Inconstiente ne dau peste cap si sunt cauza a ce avem noi.
Odata ce actiunile si dorintele alea dosite in Inconstient devin iar constiente, se presupune ca Preconstientul sterge vechile mecanisme de aparare si se reorganizeaza de la zero, ceea ce este egal cu faptul ca scapam de anomalii-le date de vechile mecanisme de aparare. Cam asa functioneaza sau pare sa functioneze.

Uite de exemplu ce se intampla la un om care este excroc si incearca mereu sa-i pacaleasca pe altii, aparent nu stii de ce nu ? Nu stie nici el de fapt de ce se comporta asa, o sa-ti zica ca asa simte si atat.
Regula din spate e asa "asa cum parintii mei m-au pacalit ca-mi dau ce vreau eu si nu mi-au dat, asa o sa va pacalesc si eu pe voi ca sa obtin ce vreau". Daca ar deveni constient de aceasta regula, s-ar debarasa de a mai fi excroc in mod automat :).

buna dragi mei, unde sunteti de nu mai postati?oricum un weekend toc free va doresc sunt un pic mai bine va pup

Buna ziua lume.Ce mai faceti?Pe unde mai umblati?Eu azi am fost la cumparaturi desi nu ma simt prea bine.
Danelia, meniul meu de Paste se prezinta cam asa:nu lipseste salata beuff si mancarea rece.Salata o mai fac si peste an dar mancarea rece doar la Craciun si Paste, mi se pare destul de toxica, atata ceapa prajita.Mai fac cordon bleu din piept de pui cu sos de smantana si unt la care adaug o garnitura de urzici.In lipsa urzicilor folosesc spanac.
Noi nu suntem mari consumatori de carne de miel dar mi a promis cineva doua, trei kg si voi face un pic de friptura la tava.De asemenea suntem invitati la un frate unde in a doua zi de paste se face miel afara la ceaun, mamaliga si Doamne ajuta.
In privinta dulciurilor fac o pasca doar din branza si smantana.In alti ani faceam diferite prajituri gen:televizor, rio, una co foaie sfarmata.Ma oboseau atat de tare toate ca nu mai reuseam sa merg la biserica si m am hotarat sa le cumpar.Mai fac salata de fructe, folosesc multe fructe din compot.Le am zis sotului si copilului ca le fac prajituri cand vor ei dar nu la sarbatori cand e multa treaba si eu nu prea am rezistenta.
Nu lipseste gratarul.Il am in curte.mici, pulpe, porc, peste, de toate, dar saptamana asta tre sa postim si sa ne rugam.
Eu va doresc o saptamana usoara

Multumesc tuturor celor ce s-au gandit la mine si mi-au urat de bine. Si multumesc mult Domnului pentru ajutor. Am revenit cu bine acasa si m-am re-apucat de munca. Multa sanatate tuturor!