in ultimele doua luni am tot facut exercitii (abdomene, genoflexiuni) si tot nu reusesc sa slabesc
Buna ziua, va rog frumos sa imi raspundeti la urmatoarea intrebare..in ultimele doua luni am tot facut exercitii (abdomene, genoflexiuni) cate 60 pe zi si tot nu reusesc sa slabesc deloc...am burta, ceea ce ma deranjeaza foarte tare.as vrea sa am un abdomen plat..eram ft slaba, aveam 1, 72 si 48 kg si am inceput sa mananc mai bine si s-a depus si acum as vrea sa mai slabesc putin.Mentionez ca acum am 1, 74 si 64 kg ( toti spun ca e greutate normala dar as vrea sa dau burta jos).Multumesc anticipat.
2 comentarii
Bana seara. Indicele D-voastra de masa corporala este corespunzator unei greutati normale (IMC =21, 19). Este posibil ca o particularitate a conformatiei sa se manifeste sub forma "burtii" in situatia in care s-au adugat cele 16 kg. Va puteti adresa unui nutritionist pentru a va stabili o dieta, un regim de activitate fizica, etc. Toate cele bune!
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 742Herbalife?
- 3Dieta de slabire, am 17 ani
- 4ma simt urata, am 80 kg si 165 cm
- 6Doresc un sfat de la un medic nutritionist
- 3am 17 ani si vreau sa slabesc
- 21de doua luni ma simt rau (greata, dureri de cap, slabit 10 kg, oboseala)
- 9Tin de 6 ani dieta, dar fara niciun rezultat
- 3slabeste foarte tare
- 3Cum slabim cel mai bine
- 0dieta cu supa de varza
- 1Vreau sa slabesc 15 kg.
- 8am incercat... incerc sa slabesc si nu pot
- 5Program pentru slabit cu mancare gata preparata
- 4buna... e o sansa sa slabesc?
- 10Arzatoare grasimi
- 3Vreau sa slabesc...
- 9vreau sa slabesc 5 kg
- 0scadere in greutate
- 4Greata si scadere in greutate
Mai multe informații despre: Slabirea Exercitiile fizice Exercitiile pentru abdomen
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: