Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Dar sunt sigur marina ca gestionai altfel situaţia.te rog mult sa nu mai gândeşti ca DUALTRAX şi sa faci ca, , CLARA_P..VA ROG MULT NU VĂ MAI PĂCĂLIÈšI..CREERUL NU POATE FI PĂCĂLIT.
acum dupa moartea bunicii imi e frica ca o sa mor si eu, ca o sa ma ia dupa ea...am tot auzit din popor ca dupa ce moare cineva mai ia pe altcineva...iar eu i-am fost tare draga si imi e frica sa nu ma ia pe mine..o fi o presimtire sau e de la atacul de panica?
Marina stai linistita ca nu sunt decat reactiile de la atacurile de panic.Sigur bunica ta are grija de tine de acolo de sus.
ronicolle,
te pup! si eu am probleme cu spatele si am facut si reflexo si masaj si bowen. cel mai bine mi-a facut bowen. la reflexo nu am simtit ameliorari la coloana, dar te-ar putea ajuta la stmoac si detoxifiere. fa bowen!!! in maxim 5 sedinte o sa fii ok!! si fa gimnastica pt zona cervicala. chiar si la serviciu! intra pe youtube pt ele!!!
o zi minunata va doresc!!
te pup! si eu am probleme cu spatele si am facut si reflexo si masaj si bowen. cel mai bine mi-a facut bowen. la reflexo nu am simtit ameliorari la coloana, dar te-ar putea ajuta la stmoac si detoxifiere. fa bowen!!! in maxim 5 sedinte o sa fii ok!! si fa gimnastica pt zona cervicala. chiar si la serviciu! intra pe youtube pt ele!!!
o zi minunata va doresc!!
Marina câţi ani ai? Chiar aşa poţi gândi de rău..te rog mult, tu trebuie sa depăşeşti vârsta bunicii.tu eşti tânără.ai început sa gândeşti ca cineva din acest forum.e un moment trist în viaţa ta.de care vei trece
21 de ani am, nu stiu ce se intampla cu mine... chiar am cedat rau de tot.. :((:((... din toate punctele de vedere.. sunt ffffffffff fricoasa.. si am o stare urata rau
Mada
In ce zona a coloanei ai probleme?
Eu am in zona dintre omoplati.
Terapia bowen ti-a facut bine si la spate si la atacurile de panica?
In ce zona a coloanei ai probleme?
Eu am in zona dintre omoplati.
Terapia bowen ti-a facut bine si la spate si la atacurile de panica?
Buna seara, Ronicolle !
In legatura cu durerile de coloana si mai ales zona cervicala nu e de joaca. Eu mi-am spus povestea la inceput, pe acest forum, sunt operata de hernie de disc cervicala, este o interventie foarte riscanta si probabil de atunci mi se trag toate... Dupa 17 ani, de stat la birou, mi s-a spus ca si aceasta este o cauza a herniei, deci am inteles ca si tu petreci mult timp in sezut, la calculator, incearca pe cat posibil la o ora sa te deplasezi macar cateva minute, evita ortostatiunea prelungita si cel mai indicat si sigur este un RMN care te poate orientea exact ce tratamente alternative poti face, ca sa nu ajungi la afectiuni mai grave ale coloanei. Iti doresc numai bine !
In legatura cu durerile de coloana si mai ales zona cervicala nu e de joaca. Eu mi-am spus povestea la inceput, pe acest forum, sunt operata de hernie de disc cervicala, este o interventie foarte riscanta si probabil de atunci mi se trag toate... Dupa 17 ani, de stat la birou, mi s-a spus ca si aceasta este o cauza a herniei, deci am inteles ca si tu petreci mult timp in sezut, la calculator, incearca pe cat posibil la o ora sa te deplasezi macar cateva minute, evita ortostatiunea prelungita si cel mai indicat si sigur este un RMN care te poate orientea exact ce tratamente alternative poti face, ca sa nu ajungi la afectiuni mai grave ale coloanei. Iti doresc numai bine !
Marina atacul de panica e o stare..ÅŸti care este antidotul cel mai puternic pt aceasta stare..
SINC,
eu am probleme in zona cervicala, ma doare zona aia de mor si am niste ameteli si dureri de cap de acolo!!!! ma ajuta si antiinflamatoarele, dar terapia bowen e super! eu stau mult la calculator, am si o pozitie usor cocosata pe care o corectez cand imi aduc aminte si il mai duc in brate si pe pici!!! anul trecut am facut terapie bowen prima data si dupa primele sedinte mi-au cedat toate durerile de coloana, genunchi, articulatii. acum am schimbat terapeutul si de vreo 3 sapt ma simt din ce in ce mai bine cu anxietatea. eu nu mai fac de mult atacuri de panica, m-am obisnuit cu ele, le-am acceptat si au trecut. mi-as dori sa mai vina unul pt ca acum nu m-as mai speria. la mine axietatea se manifesta prin agitatie, somn agitat cu multe vise, intepaturi in zona inimii, dureri de cap, stare proasta, senzatia aia ciudata in stomac, slabiciune. au fost si altele-nod in stomac, palpitatii, ameteli, dar au trecut.
cand am fost la o dr psihiatru renumita mi-a spus ca nu imi da tratament pt ca sunt o persoana f puternica si optimista si ca totul mi se trage de la nasterea copilului. mi-a recomandat o jumatate de anxiar cand mi-e greu, dar eu nu fac exces de medicamente. prefer sa folosesc metode alternative. bowen e o terapie f buna. singurul regret e ca nu poti face masaj in timp ce faci bowen. am mare incredere in terapia asta, mai ales ca acum terapeutul pare mai bun si rezultatele in cazul anxietatii le-am simtit de la prima sedinta. acum cred ca depinde cat de puternica e anxietatea. eu la inceput de sept am avut curajul sa plec 4 zile la praga si sa bat strazile de dimineata pana seara si m-am simtit super desi locurile necunoscute imi dau mari batai de cap. si avioanele!!!
si sa nu uitam beneficiile sportului si activitatilor care sa ne faca placere si sa ne tina mintea ocupata!!!
daca incepeti terapia bowen, chiar as vrea sa-mi scrieti daca si la voi functioneaza. costa intre 40-50 lei o sedinta si pt depresie si anxietate ar trebui facute in jur de 20 de sedinte, dar stiu oameni care dupa 5-6 sedinte s-au simtit perfect!!!Repet, am simtit o imbunatatire a starii generale chiar de la prima sedinta. eu am incercat multe- trat naturiste, masaj de relaxare, terapia cranio-sacrala, reflexoterapie, bioenergie, psihoterapie... bowen am facut anul trecut din sept pana in decembrie si am pornit de la nota 5(pe o scara de la 1 la 10) si am ajuns la 8 si m-am oprit. am incetat terapia vazand ca stagnez la 8 si dorind sa incerc si altele dupa cum scriam mai sus.
sanatate!! hai ca se poate!!!
eu am probleme in zona cervicala, ma doare zona aia de mor si am niste ameteli si dureri de cap de acolo!!!! ma ajuta si antiinflamatoarele, dar terapia bowen e super! eu stau mult la calculator, am si o pozitie usor cocosata pe care o corectez cand imi aduc aminte si il mai duc in brate si pe pici!!! anul trecut am facut terapie bowen prima data si dupa primele sedinte mi-au cedat toate durerile de coloana, genunchi, articulatii. acum am schimbat terapeutul si de vreo 3 sapt ma simt din ce in ce mai bine cu anxietatea. eu nu mai fac de mult atacuri de panica, m-am obisnuit cu ele, le-am acceptat si au trecut. mi-as dori sa mai vina unul pt ca acum nu m-as mai speria. la mine axietatea se manifesta prin agitatie, somn agitat cu multe vise, intepaturi in zona inimii, dureri de cap, stare proasta, senzatia aia ciudata in stomac, slabiciune. au fost si altele-nod in stomac, palpitatii, ameteli, dar au trecut.
cand am fost la o dr psihiatru renumita mi-a spus ca nu imi da tratament pt ca sunt o persoana f puternica si optimista si ca totul mi se trage de la nasterea copilului. mi-a recomandat o jumatate de anxiar cand mi-e greu, dar eu nu fac exces de medicamente. prefer sa folosesc metode alternative. bowen e o terapie f buna. singurul regret e ca nu poti face masaj in timp ce faci bowen. am mare incredere in terapia asta, mai ales ca acum terapeutul pare mai bun si rezultatele in cazul anxietatii le-am simtit de la prima sedinta. acum cred ca depinde cat de puternica e anxietatea. eu la inceput de sept am avut curajul sa plec 4 zile la praga si sa bat strazile de dimineata pana seara si m-am simtit super desi locurile necunoscute imi dau mari batai de cap. si avioanele!!!
si sa nu uitam beneficiile sportului si activitatilor care sa ne faca placere si sa ne tina mintea ocupata!!!
daca incepeti terapia bowen, chiar as vrea sa-mi scrieti daca si la voi functioneaza. costa intre 40-50 lei o sedinta si pt depresie si anxietate ar trebui facute in jur de 20 de sedinte, dar stiu oameni care dupa 5-6 sedinte s-au simtit perfect!!!Repet, am simtit o imbunatatire a starii generale chiar de la prima sedinta. eu am incercat multe- trat naturiste, masaj de relaxare, terapia cranio-sacrala, reflexoterapie, bioenergie, psihoterapie... bowen am facut anul trecut din sept pana in decembrie si am pornit de la nota 5(pe o scara de la 1 la 10) si am ajuns la 8 si m-am oprit. am incetat terapia vazand ca stagnez la 8 si dorind sa incerc si altele dupa cum scriam mai sus.
sanatate!! hai ca se poate!!!
Dacă cunoşti antidotul cel mai puternic pt ATACUL DE PANICA sunt sigur.ca vei scăpa de aceste gânduri negative..
Mada
Multumesc f mult pt radpunsul tau detailat.In ce consta de fapt terapia Bowen?
Ma pun oe cautat acum si eu sa vad ce si cum.
Merci inca o data.
Multumesc f mult pt radpunsul tau detailat.In ce consta de fapt terapia Bowen?
Ma pun oe cautat acum si eu sa vad ce si cum.
Merci inca o data.
Marina cea mai puternica "boala" este IUBIREA.Este o stare pt care s_au ţinut războaie..ce este mai frumos în lume decât sa fii ÎNDRĂGOSTITA.încearcă marina...ai 21 ani, tu te gândeşti ca vine şi te duce nu ştiu unde..MARINE..trezeşte.ai un iubit încât sa fii cea mai geloasa fata din lume
Pup veteranele...:) Mada, mogdy, ronicolle.ma bucur ca sunteti bine..
Mada multumim pt informatii.o sa ne interesam in ce consta terapia bowen...:)) Sper ca o pot urma chiar daca iau tratament!!!
Marina...dupa cum ti-am spus si ieri.bunica ta te vegheaza si are grija de tine de acolo de unde este ea. Ea nu a murit.sufletul ei este aici si sufera cand te vede trista. !!!
Va pup pe toti si.sunt alaturi de voi.va citesc zilnic.
La mine merge ok cu tratamentul.sper ca, dupa 6 luni sa incerc sa le reduc treptat si sa renunt definitiv, , , :))
CLARA.ce faci? Ne-ai parasit??? Te pup si astept vesti de la tine!
Mada multumim pt informatii.o sa ne interesam in ce consta terapia bowen...:)) Sper ca o pot urma chiar daca iau tratament!!!
Marina...dupa cum ti-am spus si ieri.bunica ta te vegheaza si are grija de tine de acolo de unde este ea. Ea nu a murit.sufletul ei este aici si sufera cand te vede trista. !!!
Va pup pe toti si.sunt alaturi de voi.va citesc zilnic.
La mine merge ok cu tratamentul.sper ca, dupa 6 luni sa incerc sa le reduc treptat si sa renunt definitiv, , , :))
CLARA.ce faci? Ne-ai parasit??? Te pup si astept vesti de la tine!
Paul.esti un dulce. Incerci sa-i incurajezi pe toti!! Ce-ti face baietelul? Cum se simte?
Va salut pe toti dragilor!
Eu nu ma simt prea bine de doua zile...Respir greu si ma gadila in gat...Off...nu stiu ce sa mai cred. Dupa asemenea stari am greata si nu mi-e bine..Poate e si de la stres fiindca recent mi-am pierdut ochelarii si ieri mi s-a furat telefonul in RATC si am fost foarte suparata fiindca era scump si era primit cadou..
Nu stiu daca e de la anxietate sau iar problemele mele cu gatul..
Sper ca macar voi sunteti bine! Va imbratisez si imi pare rau ca nu pot raspunde des..am si scoala(clasa a 12-ea)
Mult spor in drumul spre vindecare... sunt momente in care vreau sa merg la un psihiatru dar lupt, lupt, lupt chiar daca mi-e rau, frica, si uneori simt ca cedez.
Eu nu ma simt prea bine de doua zile...Respir greu si ma gadila in gat...Off...nu stiu ce sa mai cred. Dupa asemenea stari am greata si nu mi-e bine..Poate e si de la stres fiindca recent mi-am pierdut ochelarii si ieri mi s-a furat telefonul in RATC si am fost foarte suparata fiindca era scump si era primit cadou..
Nu stiu daca e de la anxietate sau iar problemele mele cu gatul..
Sper ca macar voi sunteti bine! Va imbratisez si imi pare rau ca nu pot raspunde des..am si scoala(clasa a 12-ea)
Mult spor in drumul spre vindecare... sunt momente in care vreau sa merg la un psihiatru dar lupt, lupt, lupt chiar daca mi-e rau, frica, si uneori simt ca cedez.
Simt ca ma sufoc, sau ca o sa lesin, ca pierd controlul, ca nu mai prind ziua de maine, ca am prea multe ghinioane :'(..parca nu se mai sfarseste.
Nu am contenit sa ma gandesc ca fumul negru ca o mantie pe care l-am vazut imediat dupa ce m-am trezit din vis cu o dimineata inainte de atac e un semn prevestitor de rau.mi-e foarte frica. :.
Nu am contenit sa ma gandesc ca fumul negru ca o mantie pe care l-am vazut imediat dupa ce m-am trezit din vis cu o dimineata inainte de atac e un semn prevestitor de rau.mi-e foarte frica. :.
Stai linistita Andreea ca si eu am visat fum negru... era fum negru de la niste avioane prabusite.Vise de noapte. Si eu inainte cand ma trezeam.incercam sa descifrez fiecare vis, ma uitam, cautam pe net si..nu era bine. Mai lasa-le incolo de vise.stai linistita!
Andreea te rog eşti f tânără, nu trebuie sa gândeşti aşa.Doamne Andreea, sunteţi tinere tu şi Maria ar trebui sa fiţi în discoteci sa va distraţi la maxim.sincer eu intre 18 şi 25 ani m_ distrat forţă.eram peste tot.pur şi simplu nu aveam timp sa gândesc negativ...
Hehe va multumesc vanda si paul inca mai respir greu ma gadila gatul cand inghit..o sa ma odihnesc si maine la liceu sper sa ma simt mai bine
@paul.. din fire sunt (defapt eram) o petrecareata (in sensul bun)...ma bucura fiecare dans fiecare melodie noua..cant si la chitara.sper sa regasesc bucuria de a face toate astea si sa treaca simptomele.. NU mi-am dorit sa trec prin asta..nu doresc nimanui.:(
Dar va multumesc pentru incurajare si sa aveti parte numai de bine!
@paul.. din fire sunt (defapt eram) o petrecareata (in sensul bun)...ma bucura fiecare dans fiecare melodie noua..cant si la chitara.sper sa regasesc bucuria de a face toate astea si sa treaca simptomele.. NU mi-am dorit sa trec prin asta..nu doresc nimanui.:(
Dar va multumesc pentru incurajare si sa aveti parte numai de bine!
Chiar acum am repetat tabelul cu integralele nedefinite :)) si mi-am pus putina muzica
Doamne cheltuim bani cu pungile.trăia mama dumnezeu s_o ierte şi spunea: mamă nu mai cheltui ca mai târziu Îţi pare rău, stai mai liniştită ca mâine fac alţii.trimiteam taxiul după fisicuri, săraca mama cât cheltuim intr_o seara ea câştiga la confecţii intr_o lună.ce viaţa frumoasa.oare de ce acum nu mai fac?😉😉😉😉a a aaaaa scuze sunt însurat am doi copii 22 de angajaţi 10 mii de euro datorii pe luna.intr_un cuvânt.GRIJI
Suteti f tinere, parcă eu as fii bătrân, nu sunt.dar totuşi voi aveţi 18.21.eu am 34. o mica diferenţa..Mă fetelor încercaţi sa va ÎNDRĂGOSTITI..voi alte griji nu ar trebui sa aveţi.IUBITI ŞI BUCURATIVA de viaţă frumoasa pe care o aveţi.Ce este mai frumos decât sa IUBESTI?
Andreea...incearca niste pastile de sedatif pc si mult somn.in weekend cand ai mai mult timp liber incearca sa te relaxezi, uitate la un film comic, fa lucruri care iti fac placere...manichiura, shopping, uitate pe cataloage cu produse..gen avon(pe mine ma ajutau pana si revistele de la kaufland), prepara ceva dulce...de ex eu am facut ieri briose, si seara iei sedatif pc iti pui o melodie relaxanta la calculator si dormi linistita.
Eu consider ca somnul e cel mai bun remediu.zilele astea resimt si eu oboseala...si cum se face ora 4-5 dupa amiaza cum imi pierd concentrarea, parca nu mai gandesc limpede si mai vin cateodata gandurile de anxietate.am ajuns sa adorm si pe la 9 jumate si dimineata e greu cu trezirea.
In legatura cu terapia bowen..e buna, mi-a fost de foarte mult ajutor...e gen de presopunctura ameatecata cu miscari.plus indrumarile terapeutului care sunt de mare ajutor.
Eu zic ca acum suntem putin afectati si de astenia de si de aceea trebuie sa fim pregatiti.toate cele bune tutror.
Eu consider ca somnul e cel mai bun remediu.zilele astea resimt si eu oboseala...si cum se face ora 4-5 dupa amiaza cum imi pierd concentrarea, parca nu mai gandesc limpede si mai vin cateodata gandurile de anxietate.am ajuns sa adorm si pe la 9 jumate si dimineata e greu cu trezirea.
In legatura cu terapia bowen..e buna, mi-a fost de foarte mult ajutor...e gen de presopunctura ameatecata cu miscari.plus indrumarile terapeutului care sunt de mare ajutor.
Eu zic ca acum suntem putin afectati si de astenia de si de aceea trebuie sa fim pregatiti.toate cele bune tutror.
@paul Am o relatie de un an si doua luni. Am un baiat minunat langa mine.Imi pare rau ca anxietatea ne-a cam afectat relatia dar el intelege
@ronicolle.recunosc ca dupa ce ma trezesc 5 ore imi e numa bine.sa vad daca prin zona mea sunt persoane care ofera serviciile acestei terapii.Multumesc de sfaturi
@ronicolle.recunosc ca dupa ce ma trezesc 5 ore imi e numa bine.sa vad daca prin zona mea sunt persoane care ofera serviciile acestei terapii.Multumesc de sfaturi
Andreea înţelege FOARTE BINE.FOARTE BINE..FOARTE BINE.FOARTE BINE...Stările astea nu_tI trec decât dacă vrei tu..nu există medicament sa le vindece.schimba modul de a gandi şi modul tău de viaţă.DOAMNE chiar nu vreţi sa înţelegeţi ca nu trebuie sa mai aveţi viaţa ca înainte.trebuie sa ne acordam mai multa atenţie noua.mai fetelor staţi în oglinda nu ştiu..ce doamne
ANDREEA dacă relaţia ta este afectata înseamnă ca el nu înţelege.şi credemă e greu sa înţelegi "boala"asta..ai 18 ani..altul, dacă el nu înţelege..doamne dumnezeule avem 7 prietene la 18 ani, la 25 ani mă cereau în căsătorie.îmi aduc aminte în armata a venit o fata la unitatea sa mă ceara de soţ.😆😆😆😆ce viaţa frumoasă.vreau să miltumesc mult soţieI mele pt grija care a avut.
Salut tuturor anxiosilor...pot sa va spun ca dupa o pescuiala pe cinste pe Dunare unde m-am simtit bine-spre foarte bine mi-a dat curaj si dupa o zi de stat acasa am plecat iar ptr doua zile unde m-am simtit din nou bine...categoric daca esti ocupat cu ceva ce iti face placere anxietatea nu prea vrea sa apara, stie ca nu are mari sanse...cand am ajuns acasa, sotia chiar mi-a spus ca se vede pe fata mea ca sunt bine dar ce credeti dupa circa o ora a venit anxietatea cu un atac mic de panica...trebuie sa avem o ocupatie si sigur trecem mai usor peste dar sa fie una care sa-ti faca placere...degeaba ai un loc de munca daca te duci cu scarba si iti intretine anxietatea la cote maxime...dar din pacate viata este o lupta continua cu problemele zilnice, unii cu probleme financiare altii cu probleme de familie sau de sanatate a lor sau a oamenilor dragi lor si mai grav unii le au pe toate la un loc iar toate astea nu fac decat sa intretina aceasta anxietate nenorocita...astazi am dat un telefon sa ma interesez despre procesul pe care o sa-l introduc unei persoane care putea sa faca ceva sa nu se ajunga aici si in timp ce vorbeam cu el am simtit cum ma incearca un atac de panica, atat de scarba imi este de unii, eu sunt si o persoana care nu accepta sa ma iei de fraier si te calc pe cap in secunda doi...deci debarasati-va de tot ce va provoaca greata, ar trebui sa ne dam mai multa importanta si cel mai important sa nu va simtiti NICIODATA MAI INFERIORI FATA DE ALTE PERSOANE.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3dureri de cap, infucienta respiratorie, atac de panica
- 11voi scapa vreodata de atacurile de panica?
- 3incercand sa dorm fac extrasistole, atacuri de panica, crize de spasmofilie
- 8Dureri de cap, inima!
- 6atac de panica, fobie, agitatie, nervozitate, palpitatii
- 5anxietate si dureri de cap
- 12Durere cap, ameteala! iara anxietate ?
- 9cum pot scapa de senzatiile aste ?
- 6Stari Anxietate la 15 ani.
- 17Atac de panica
- 44Grup Suport pentru Anxietate si Depresie
- 8Se poate scapa de anxietate (eu sunt unul care a reusit).
- 4Anxietate/Despresie
- 21Este necesara internarea la psihiatrie pentru tratarea atacurilor de panica?
- 1Ce analize sa fac
- 13Anxietate incurabila
- 8Atac de panica?
- 5Anxietate
- 4Bolile psihice sunt precum cancerul?
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: