Frica de moarte
Buna tuturor !!
De ceva timp am o frica inexplicabila de... moarte. Cred ca totul a început cu o depresie, din cauza despărțirii de fostul iubit.. Acum ma confrunt cu aceasta frica. Îmi este teama sa nu am vreo boala și sa mor. Merg la psiholog și așa am realizat ca odată și odată tot se va întâmpla (oricum știam asta dar nu acceptam) și parca este mai rău.. Mi-a recomandat un psihiatru, sa iau pastile, dar momentan nu as vrea.. Credeți ca m-aș simți mai ok cu pastile, mi-ar dispărea aceste gânduri și as putea avea o viața normala ? Tot ce fac zi de zi, ora de ora compar cu moartea..
De ceva timp am o frica inexplicabila de... moarte. Cred ca totul a început cu o depresie, din cauza despărțirii de fostul iubit.. Acum ma confrunt cu aceasta frica. Îmi este teama sa nu am vreo boala și sa mor. Merg la psiholog și așa am realizat ca odată și odată tot se va întâmpla (oricum știam asta dar nu acceptam) și parca este mai rău.. Mi-a recomandat un psihiatru, sa iau pastile, dar momentan nu as vrea.. Credeți ca m-aș simți mai ok cu pastile, mi-ar dispărea aceste gânduri și as putea avea o viața normala ? Tot ce fac zi de zi, ora de ora compar cu moartea..
5 comentarii
Bună dimineața!
De obicei psihoterapia cognitiv-comportamentală dă rezultate în astfel de situații.. Nu menționezi ce formare are psihologul la care mergi și nici câte ședințe ai făcut. Probabil că nu au fost suficiente. Dar rezultatele nu se obțin peste noapte. Trebuie să ai răbdare.
De obicei psihoterapia cognitiv-comportamentală dă rezultate în astfel de situații.. Nu menționezi ce formare are psihologul la care mergi și nici câte ședințe ai făcut. Probabil că nu au fost suficiente. Dar rezultatele nu se obțin peste noapte. Trebuie să ai răbdare.
De fapt despartirea despre care vorbiti este o...pierdere, la fel ca si moartea. O pierdere de altul, o pierdere de sine. In spatele acestei frici se afla de fapt un tip de relatie nepotrivita si nesanatoasa, de cele mai multe ori de tip dependenta...
Functioneaza si alte feluri de psihoterapie, totul este sa gasiti un psihoterapeut cu care sa rezonati.
Functioneaza si alte feluri de psihoterapie, totul este sa gasiti un psihoterapeut cu care sa rezonati.
Dna psiholog este "psiholog, Personal Coach, Trainer, Logoped ". Fac aceste sedinte de cateva luni. Dar credeti ca ar fi mai bine daca as lua si medicamente? Dar imi este frica sa nu devina o dependenta de ele si sa nu mai pot sta fara..
Ar fi recomandat sa aflati daca dna in cauza este psihoterapeut (ce formare) coachingul in astfel de situatii nu stiu ce efect poate avea. Formarea ca psihoterapeut inseamna ani de zile de studiu, cea de coach, doar cateva zeci de ore...
Uneori teama legata de moarte, anxietatea, are nevoie si de sprijinul unei medicatii specifice. Daca ati primit aceasta recomandare din partea medicului, va sugerez sa o respectati si sa incepeti tratamentul.
In paralel puteti incepe si sesiunile de psihoterapie cu o persoana calificata.
Odata ce nivelul dvs de anxietate dvs o sa fie stapanit corespunzator, o sa puteti renunta la tratamentul medicamentos si probabil o sa ramaneti o perioada doar cu sesiunile de psihoterapie, pentru a consolida rezultatele.
Dr Rares Ignat - psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata
In paralel puteti incepe si sesiunile de psihoterapie cu o persoana calificata.
Odata ce nivelul dvs de anxietate dvs o sa fie stapanit corespunzator, o sa puteti renunta la tratamentul medicamentos si probabil o sa ramaneti o perioada doar cu sesiunile de psihoterapie, pentru a consolida rezultatele.
Dr Rares Ignat - psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3dureri de cap zilnice, ameteli puternice, bufeuri sau frisoane, frica permanenta..
- 3ticuri nervoase, teama
- 4hipnoza ma ajuta sa trec de frica unor boli psihice?
- 2am fost foarte stresat din cauza bacului si am facut o stare aiurea, palpitatii, frica
- 6un simptom ciudat: ma trezesc dimineata speriata si mi se ridica tensiunea
- 5Teama infarct
- 1Este nevoie de vaccinare?
- 11Nu mai suport
- 1In legatura cu distonia neurovegetativa si fasciculul posterior stang.
- 24Ma tem de gaini. (Alektorofobie)
- 4Vreau ajutor - ma gandesc zi si noapte si sunt speriat si imi este frica sa nu fac shizofrenie
- 12Atacuri de panica dese/Probleme de respiratie
- 17Ipohondru sau bolnav?!
- 7Anxietate sau altceva?
- 0Insuficienta cardiaca?
- 3Paranoia/schizofrenie/?
- 42Va rog ajutor! Simt incontinuu o frica intensa in tot corpul si senzatia ca se va intampla ceva rau
- 1Anxietate
Mai multe informații despre: frica anxietatea de boala
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: