kg in plus
Am 76 kg 1.68 cm, lucrez la birou, dar mai fac exerciti cu o bicicleta medicinala acasa
2 comentarii
un indice de masa corporala de 27, cat ai tu, te incadreaza la suprapondere, deci trebuie schimbat ceva in stil de viata. ce varsta?
0
07-08-2009, ora 22:28
Terapeut Naturopat Holistic Adam Elisei
Medicina naturista, complementara, alternativa
30 de minute de jogging in aer liber pe zi, multe salate asezonate cu otet de mere cu miere, ceai verde in loc de cafea, o dieta care sa contina alimente disociate (nu mancati la aceeasi masa mai multe categorii de alimente; in niciun caz carne, salata si cartofi prajiti etc.), minim 2 l de apa plata sau Pi pe zi, o gandire pozitiva si un consult endocrinologic!
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5familia mea imi face rau?
- 2dupa fiecare dieta pun inapoi imediat
- 3As dori parerea unui nutritionist
- 3cum sa scap de 8 kg
- 14Boala autoimuna ??
- 11Obezitate de gradul 2, am sa inving obezitatea! voi nu vreti?
- 4Slabirea la adolescent
- 8Se mai poate slabi?
- 9Vreau si eu sa slabesc!
- 4slabire in 2 saptamani...
- 11herbalife - efecte?
- 2vreau sa slabesc
- 4nu stiu de unde sa incep.
- 0lecitina forte slabeste ?
- 3Vreau sa slabesc...
- 5Pentru cei care au probleme de greutate
- 1Cum evit ingrasarea, cum slabesc in aceste conditii?
- 1Dieta
- 14Obezitate - Trebuie sa slabesc 40 kg, neaparat.
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: