Toc

Credeți ca oamenii cu tulburare obsesiv compulsiva pot ajunge sa faca rău cuiva, dacă au obsesi legate de agresivitate, sex etc?

Cred ca aceste probleme trebuie discutate cu un psiholog. Nu pe forum.

gasisem la un moment dat un neurolog pe youtube care spunea ceva de genul: gandurile nu pot controla gandurile, ci actiunile tale sunt cele care modeleaza gandurile (suna putin intortocheat, stiu...). prin urmare, exerseaza activitatile pozitive si comportamentul pozitiv in relatiile cu cei din jurul tau si inconjoara-te de persoane pozitive pe cat posibil. Iar atunci ai rezolvat partial problema pt ca ai antrenat creierul sa faca lucruri pozitive/bune/corecte

cum ai putea exersa ? un exemplu ar fi sa ajuti pe cineva neconditionat atunci cand iti cere ajutorul. in alte cuvinte, fara sa te astepti sa fi rasplatit pt efort.
alt exemplu, empatizeaza cu persoanele apropiate tie (cred ca e un exemplu bun)

cauta contactele sociale, nu fugi de ele pt ca ele elibereaza serotonina de care ai nevoie in ocd