Consumul de lactate

Informații în Ghidul de sănătate despre Consumul de lactate:
Lactatele cresc eficiența probioticelor adăugate

Efectele probioticelor asupra menținerii sănătății depind de sursa lor, respectiv de alimentele, băuturile sa...

Colina joacă un rol important în sănătatea inimii și a creierului la adulți

Diferite concentrații de colină – vitamină din complexul B - și compuși similari din sânge par să influen�...

Laptele crud versus laptele pasteurizat: un risc de 840 de ori mai mare de îmbolnăvire

În căutare de produse organice, minim procesate, cererea pentru lactate și derivate nepasteurizate este în cont...

Consumul de lactate a fost asociat cu o majorare a densității osoase la bărbații peste 50 ani
Consumul de lactate scade riscul mortalității și al bolilor cardiovasculare
Cele mai bune lactate
O dietă bogată în lactate se corelează cu un risc scăzut de diabet și hipertensiune arterială
Lactatele cu conținut crescut de grăsimi pot reprezenta o opțiune sănătoasă pentru inimă
Aportul crescut de lactate este asociat riscului de cancer de prostată
Produsele lactate fermentate și rolul lor imunitar
Consumul de lactate - beneficii și riscuri
Un studiu global contestă sfaturile dietetice privind limitarea lactatelor grase
Dieta mediteraneană suplimentată cu produse lactate - beneficiu pentru flora intestinală
Potrivit cercetărilor, laptele degresat crește riscul de prediabet, iar iaurtul cu grăsimi scade acest risc
Produsele lactate și calciul pot reduce riscul de cancer colorectal (studiu amplu)
Laptele stimulează bacteriile prietenoase cu intestinul, în timp ce brânza modifică echilibrul microbiomului, arată cercetările
Alegerile în privința lactatelor consumate influențează riscul de diabet de tip 2
Consumul regulat de lactate lichide scade riscul de fracturi la femeile în vârstă (studiu pe 25 ani)
Consumul regulat de produse lactate poate întârzia progresia sarcopeniei, iar laptele de capră este mai bun decât cel de vacă
Produsele lactate și sănătatea la adulți: O analiză amplă sugerează efecte neutre sau benefice, cu accent pe lactatele fermentate
Consumul de lactate cu conținut ridicat și scăzut de grăsimi și riscul de demență [studiu pe 25 ani]
Trei porții zilnice de lactate integrale și impactul asupra greutății, metabolismului și profilului cardiometabolic la adulții cu suprapondere și obezitate
Calciul și produsele lactate în prevenția sindromului metabolic: dovezi dintr-o meta-analiză recentă

Discuții pe Forumul ROmedic:

Povestea nu se termina: lactatele si influenta ( negativa? ) asupra antibioticelor
Consumul de lactate (iaurtul nepasteurizat)
Laptele si branza
Lactatele sunt bune?
Nivel colesterol lactate
Dureri la nivelul oaselor
E adevărat că lactoferina din lapte și lactate face aproape minuni la sănătate?
Dieta cu lactate (iaurt, kefir, sana, iaurt natur, lapte bătut+putina brânză) )