Anxietate cu atacuri de panica si depersonalizare.

2153 comentarii 1 2 ..... 181920 ..... 71 72 Înainte ›

25-05-2011, ora 09:37

Alessandra M

Nu este medic/terapeut

Mircea1986: Multumesc Mircea pt raspuns...eu azi am inceput tratamentul..ceea ce vreau sa zic este ca medicul psihiatru mi l-a prescris..asta inseamna ca as avea nevoie de el..in fine..ce sa zic..oricum nu depind numai de el..pentru ca sunt constienta ca trebuie eu singura sa inving aceasta boala...oricum..se trateaza..

Eu am inceput mai intai cu psihoterapie..am zis ca poate merge asa..insa am avut niste crize de anxietate groaznice..stau foarte linistita in pat..si deodata mi se incetoseaza privirea..imi amortesc mainile..picioarele..inima imi bate enorm de tare..transpir..ma sufoc..automat se instaleaza panica...oricum..nu mai sunt ca la inceput..m-am luptat si ma lupt in continuare cu tot ce inseamna frici...si mai ales ca mi-am dat seama din timp ca am nevoie de ajutor..cred ca vindecarea vine numaidecat.eu sunt optimista..ce ma deranjeaza este ca dimineata ma trezesc groaznic..cu o stare de tristete..nasoala..nu stiu cum sa o explic..:|...Oricum..ceea ce trebuie sa stim toti despre aceasta suferinta a noastra este ca se trateaza..si ca este un pas spre maturitate..eu asa il iau...pt ca viata este frumoasa...si mie imi place viata in general:)..Sanatate multa tuturor

25-05-2011, ora 11:51

Mircea1986

Nu este medic/terapeut

@clara: Stiu foarte bine ce inseamna anxietate, depresie.ma lupt de 8-9 luni de zile cu ele.este adevarat ca la inceput nu stiam nimic despre aceasta boala, m-am panicat, eu n-am avut probleme de sanatate..operatii pana la 25 de ani, chiar daca am luat boala din pripa, n-am putut sa impiedic anumite etape pe care aceasta boala le are...pot spune ca si aceasta boala ca si o raceala, doar ca dureaza mult mai mult, trebuie sa-si faca damblaua, la inceput mi-a fost frica sa ma ridic din pat, sa merg pe strada, mall-uri, magazine.Chiar si acum cand le frecventez foarte des am anumite probleme...cat despre anxiolitice, am luat rivotril, xanax, acum vreau sa incerc anxiar...cand te simti asa rau, este foarte greu sa te controlezi, inevitabil incepi sa crezi ca ai nu stiu ce boala, ca nu iti mai revii.
Si eu incep sa cred ca nu dependenta de medicamente m-a facut sa ajung aici, doar ca nu mi-a trecut complet anxietatea, m-am luat dupa parinti, dupa anumiti doctori care mi-au zis ca imi trece si fara antidepresive sau anxiolitice, ca-s o porcarie, daca incep la varsta astea cu ele, foarte greu o sa mai scap...dar ei habar n-au ce inseamna aceasta boala, doar cei care au trecut prin asa ceva pot sa-si imagineze cat de urata este.

@Alexandra: D-asta ti-am zis, nu stiam ca ti-a recomandat un doctor psihiatru.probabil incearca sa te linisteasca, sa vada daca boala este trecatoare, anxioliticele sunt calmante, te calmeaza pe moment.in schimb un antidepresiv incearca sa-ti vindece boala.d-asta m-am mirat ca ti-a dat doar un anxiolitic.cand am fost prima oara la doctora psihiatra tot simptomele astea le aveam.vezi cum iti merge luna asta, daca nu iti trece.vb cu psihiatrul tau si probabil iti va da un antidepresiv, sa speram ca nu fa fi nevoie.ca iti va trece.bafta

25-05-2011, ora 14:57

Alessandra M

Nu este medic/terapeut

Mircea1986: Ai dreptate..probabil ca nu a considerat ca sunt asa de grav..si ca e o perioada nasoala in care s-a acumulat stres si asa mai departe...bine..asa si este..pentru ca eu nu am mai avut probleme de genul..am fost foarte stresata in ultimul timp de fapt..inainte sa se intample..acum oricum sunt mai bine..fata de cum eram atunci..cred ca cu ce mi a dat medicul plus vointa pe care o am si am avut-o pana acum nu o sa mai am nevoie de nici un medicament..:)..

25-05-2011, ora 18:27

Mircea1986

Nu este medic/terapeut

@Alexandra: Foarte bine ca ai realizat ce se intampla cu tine, la mine a durat cateva luni...timp in care am ajuns sa fac rmn-uri, ekg-uri, analize peste analize, chiar si dupa nu intelegeam cum de mi se intampla tocmai mie asta, eu care "mutam muntii din loc"
Sa-mi zici si mie te rog cum te simti cu anxiar-ul? tocmai am fost la medicul de familie si mi-a dat reteta, ai senzatii de ameteala. somnolenta? eu ma duc la sala si nu prea mi-ar face bine sa fiu molesit, obosit.

@DrT: Cum spuneam am fost la medicul de familie sa-mi dea anxiar, i-am explicat ca luna asta nu mai pot ajunge la doctora mea psihiatra, n-am voie decat un control pe luna si vreau sa stiu cum incep sa iau anxiar-ul, sa-l iau doar la nevoie, jumatate de pastila? eu as vrea sa-l iau dimineata.cum spunea si Alexandra...si la mine dimineata cand ma trezesc sunt zapacit din toate punctele de vedere, speriat, putin ametit si nesigur pe mine.Sa incept cateva zile sa iau jumatate ziua si jumatate seara? as vrea sa scap si de 1/4 mirtrazen seara, ma cam sedeaza a 2-a zi si sunt obosit.

25-05-2011, ora 18:30

Mircea1986

Nu este medic/terapeut

Am uitat sa precizez ca anxiar-ul este de 1 mg, doctoru de familie mi-a zis sa-l iau seara inainte de culcare, o pastila intreaga.

26-05-2011, ora 10:10

Alessandra M

Nu este medic/terapeut

Mircea :vreau sa iti zic ca ma simt foarte bine de la Anxiar..ieri am avut usoare stari de somnolenta avand in vedere ca a fost prima zi in care le-am luat...si eu merg la sala..asa ca nu iti face probleme..este in regula cu Anxiarul...:)

26-05-2011, ora 11:49

Mircea1986

Nu este medic/terapeut

Alexandra: Am inteles, ms pentru raspuns, ciudat sau nu, ieri dimineata m-am simtit oarecum mai bine, aseara vreau sa zic ca am uitat de anxietate, nu-mi venea sa cred...dupa 8-9 luni in care m-am chinuit, nu-mi era frica de nimic, nu ma gandeam la nimic.eram ca inainte, sper sa nu mai fie nevoie de anxiar, decat la nevoie.
Foarte ciudata boala asta, cred ca am descoperit conflictul care m-a facut sa intru in aceasta stare, era legat de fizicul meu, de cand mi-am propus sa continui cu sala, sa mananc mai putin, sa mai si slabesc, sa-mi modelez corpul parca ma simt mult mai bine..sper sa ma tina...

26-05-2011, ora 13:38

Alessandra M

Nu este medic/terapeut

Ma bucur mult pentru tine Mircea..asa este..daca descoperi cauza...rezolvi si asa numita boala..:).o sa fie bine ai sa vezi..sanatate multa:)

26-05-2011, ora 18:00

DrT

Nu este medic/terapeut

@Mircea: Ia la nevoie jumatate de tableta; dimineata; iar seara numai un sfert.

26-05-2011, ora 18:45

Mircea1986

Nu este medic/terapeut

@Alexandra: Trebuie sa ne facem bine, doar nu vrem sa fim toata viata anxiosi:))

@DrT: Deocamdata am reusit sa ma descurc singur, fara rivotril, anxiar...sper s-o tin asa, maine plec la munte, ma asteapta un drum destul de lung pana acolo, sper sa reusesc sa trec peste fara anxiolitice, doar cu zoloftu merg inainte.

26-05-2011, ora 19:13

Alessandra M

Nu este medic/terapeut

Mircea: Asa este cum spui tu..pe langa pastile trebuie sa facem cam tot ce ne trece prin cap...fara retineri..sa incercam sa alungam frica asta nebuna care nu ne da pace...iti dai seama ca nu o sa fim anxiosi toata viata..sincer iti zic..eu dupa ce scap acum de asta..am de gand sa incep o viata noua...sa inlatur stresul din viata mea pe cat posibil..si sa incerc sa nu mai pun tot la sufletl...

DrT:..Spuneti-mi si mie va rog frumos cam in cat timp isi face efectul Anxiarul...eu il iau de ieri..si sincer..ca ar fi vorba de autosugestie..fie ca e vb de efectul pastilei..chiar ma simt bine..am doar rar stari de agitatie..e vorba de cateva secunde asa( Ca atunci cand ai mai multe de facut si nu sti de ce sa te apuci mai intai;)) )

26-05-2011, ora 19:21

DrT

Nu este medic/terapeut

Benzodiazepinele au efect imediat dupa administrare, nu este ca alte medicamente pentru care e nevoie de timp pentru a ajunge la concentratii plasmatice optime.

26-05-2011, ora 19:50

Alessandra M

Nu este medic/terapeut

Oare cu ajutorul medicamentului astuia voi scapa de setea asta a mea de aer...nu stiu daca am zis...dar simt mereu nevoia sa trag aer adanc in piept si nu reusesc de fiecare data..lucru care ma epuizeaza...ca si un oftat e...sau mai si casc uneori sa reusesc..la plamani nu am nimic..pt ca mi-am facut bineinteles analize de tot felul..

26-05-2011, ora 19:53

DrT

Nu este medic/terapeut

Sunt manifestari tipice de anxietate; eu sper sa scapati usor :)

26-05-2011, ora 19:55

Alessandra M

Nu este medic/terapeut

Multumesc pt raspunsuri..:)

26-05-2011, ora 21:13

Mircea1986

Nu este medic/terapeut

Alexandra, asa m-a luat si pe mine anxietatea, simteam ca nu mai pot respira, simteam nevoia sa trag aer in plamani, cascam intr-una, zici ca eram nebun.pana intr-o seara cand anxietatea mi s-a urcat la cap, acu serios vb:)) stiu ca suna ciudat, dar asa s-a intamplat, am si facut prostia sa nu mai iau nici un medicament, din ziua aia am ramas cu o ameteala cand ma ridic, merg.e nasol, dar atunci chiar imi era frica sa nu ma sufoc, ajunsesem sa ma deranjeze si o stire negativa, daca vb cu cineva simteam ca ma doare capu, cand ma concentram la fel, usor, usor am inceput sa ma conving ca este vb de anxietate, si ca nu se intampla nimic grav.chiar si acum cand nu ma lasa ameteala asta din cap, incerc din rasputeri sa-mi zic ca-i vb de anxietate, nu de alta prob, desi am facut RMN, encefalograma, am fost de 10 ori la neurolog:))

26-05-2011, ora 21:18

leicester

Nu este medic/terapeut

Ce mai faceti???cer ajutorul vostru, cred ca niciodata ca poate mor...
Dormeam si m-am trezit(mi-a sunat telefonul)..cand vorbeam simteam ca imi amorceste gura...am iesit pana afara, mi se parea o liniste deplina, si acum sunt intr-o tensiune ca poate fac ceva si voi muri:(...nu stiu ce sa fac...poate m-am speriat ca sunt singur acasa...nu stiu ce sa zic:((

26-05-2011, ora 21:22

Mircea1986

Nu este medic/terapeut

Aoleu Sfefane, nici acum n-ai scapat de prostiile astea? nu o sa mori, stiu exact cum este, dar tre' sa incepi sa-ti traiesti viata cat mai normal, ziceai ca faci sport, fa in continuare, dupa 2-3 ore la sala, vin si eu obosit si parca nu prea imi arde sa ma mai gandesc ca mor, lesin.Incearca sa depasesti anxietatea, cu pasi mici, crede-ma ca stiu in ce stare esti, din pacate am crezut ca te-ai mai linistit, ce tratament mai faci? te duci in continuare la psihiatru?

26-05-2011, ora 21:25

leicester

Nu este medic/terapeut

da merg.iau abilify si seroxat.Imi daduse si serlift, dar ma adoarme, si mi-l daduse dimineata si la pranz...nu am depasit inca, mai rau, cred in continuare acelasi lucru cu tarie daca pot sa spun asa.

26-05-2011, ora 21:31

Mircea1986

Nu este medic/terapeut

Doamne, nu te simti in stare sa faci sport? daca iesi afara, intr-un mall, intr-un magazin, ti se face rau? eu mai am probleme cu spatiile mici, mari, cand ies afara, dar incerc sa nu ma gandesc si sa ma controlez.
Eram si eu rau, imi era frica sa ma dau jos din pat, daca ma uitam la stiri, simteam ca ma sufoc, ca mor.psihiatru ce mai zice? zoloft ai incercat? pe mine cred ca m-a ajutat, impreuna cu vointa nu mai sunt ca inainte, dar nici ca acum cateva luni cand imi era frica si de umbra mea:)

26-05-2011, ora 21:38

leicester

Nu este medic/terapeut

nu...nu am jucat un fotbal calumea de 8-9 luni, nu mai ma simt in stare sa fac sport.Obosesc foarte repede, imi bate inima nebunescte, simt ca nu pot sa respir, mai ma ia si ametelile.Cand vin de la scoala fac cca.1 ora jumatate'. acolo ma putine probleme, cu caldura, cu sufocarea...dar ma concentrez.in magazine pot sa ies, in malluri, dar tot cu frica asta ca poate mi se intampla ceva...zoloft imi daduse o doctora, dar nu am incercat..

26-05-2011, ora 21:43

Mircea1986

Nu este medic/terapeut

Da, probabil ca fiecare organism reactioneaza altfel, eu am ramas cu niste fobii legate de miscare, cand ma ridic dimineata din pat imi este cel mai rau, de plimbat linistit nu prea pot, daca ma duc la sala, fac miscare, parca imi revin, ti-am zis, incearca sa-ti invingi teama asta cumva, si eu eram la fel, imi era frica sa ma duc la toaleta, cred ca eram mai rau, si acum mai am momente cand nu am ceva de facut, si am timp liber, incep si ma gandesc, dar incerc sa trec peste, spune in fiecare dimineata, daca n-am murit pana acum si nu mi s-a intamplat nimic grav, este totul in mintea mea, sunt sanatos.si inca o data, sincer iti spun, sportul ajuta foarte mult.prinzi incredere, dar tre' sa ai rabdare, nu te gandii daca joci o data fotbal sau alergi putin, gata iti revii, in timp...eu sunt la a 3-a luna de cand m-am apucat de sala, si m-a ajutat foarte mult, asa am inceput sa ies mai des din casa.

27-05-2011, ora 10:10

Alessandra M

Nu este medic/terapeut

Mircea: inteleg ce spui tu...si la mine a inceput cu sufocarea pana intr-o dimineata cand am fumat o tigara doua si m-a luat atacul de panica..sufocare maxima pot sa iti zic..imi turnam apa pe mine si afara era frig de mureai..la aer afara..cu o sticla de apa mi-o turnam in cap..nu mai gandeam logic ceea ce fac...salvare..analize si toate astea..crede-ma ca am fost exact cum zici si tu..nu mai vroiam sa ies din casa..imi venea sa plang ca nu puteam face asta...usor usor...ieseam afara cu lacrimi in ochi...o frica atat de puternica ca ma trimitea in casa...dar nu..am avut prieteni care imi ziceau..stai aici si invingeti teama..esti cu noi..nu are ce sa ti se intample...in mall..pff...mi se facea rau numai la gandul ca intru acolo..sa plec undeva departe tot asa...spre exemplu la padure...am facut un mare efort sa ma duc acolo...simteam ca mor ce panica ma apucase pe acolo..insa am trecut si peste aia..si uite asa..incet incet.mi am invins singura teama..si acum vreau si putin ajutor sa stiu ca imi revin complet..eu sunt sigura ca imi voi revenii dupa luna asta din toate punctele de vedere..asta pt ca fara medicamente deja puteam merge in mall..ieseam afara..fara nici un fel de frica...ma plimb zilnic..mai merg un pic si pe la sala...si foarte multe lucruri..si am mai avut un episod deasta acum jumatate de an.aveam gura si gatul amortite...nici nu puteam inghitii..si totul pe sistem nervos...mi-am revenit atunci singura in cam 2 luni...acum a fost mai greu...si am zis sa ma mai ajut si de un medicament...in fine...stresul a fost la mine...pt ca eu stau singura..tata in Italia..am un prieten care mi-a facut numai probleme..certuri si etc..si eu sunt o persoana putin mai sensibila...asadar m-am consumat foarte mult...acum imi va trece si sper sa va treaca tuturor aceasta boala.
Tu cum te mai simti Mircea?

Stefan:Stai linistit ca nu vei murii...se pare ca tu iti alimentezi frica...de atata timp nu ti a iesit ideea asta din cap?...daca aveai cine stie ce..mureai mai baiatule pana acum...curaj..vei trece peste asta...

27-05-2011, ora 13:23

leicester

Nu este medic/terapeut

De azi de dimineta de la 10, tot imi iau tensiunea...125 cu 85... 133 cu 86...108 cu 82... eu zic ca am tensiunea aia mica, mare.Sunt la limita dintre normal si atac de panica.Ma gandesc numai ca pot sa mor ca am tensiunea aia mica, mare.
Ma simt rau, principalul gand e ca pot face ceva si sa mor.Nu stiu ce sa fac sa ma calmez.Am luat seroxatu' de dimineata cand m-am trezit.Ce sa fac sa ma calmez?e vreun risc de la tensiune si de la rau sa mor?

27-05-2011, ora 13:26

leicester

Nu este medic/terapeut

au inceput sa imi transpire palmele, simt ca ma clatin...mi-am luat tensiunea acum 1 min, aveam 134 cu 80, mai mi-am luat-o odata 109 cu 78.

27-05-2011, ora 13:45

Alessandra M

Nu este medic/terapeut

Stefan..ceea ce trebuie tu sa faci acum este in primul rand sa incerci sa te calmezi..bea un ceai de tei...si incearca sa nu mai te gandesti la moarte...incearca sa iti faci niste planuri..de viitor..sa te gandesti cum ar fi sa pleci cu prietena ta la Paris sa va plimbati pe acolo..ce frumos ar fi.etc..gandeste-te la ceva frumos..uite eu azi am iesit sa ma plimb si ma uitam pe strada la copaci...la castani..ce frumosi sunt cand infloresc..de ce sa ne amaram cu ganduri de moarte cand incepe sa traiasca tot..natura...oamenii sunt tot mai multi care se plimba si admira natura...este foarte frumos..eu inteleg ca te temi de moarte..uite eu la inceput aveam o obsesie sa imi iau temperatura...credeam ca o am asa de mare incat voi murii..am trecut peste aia...sti cum...nu mi-am mai luat nici o temperatura...si ma gandeam asa...ia sa vad ma..mor sau nu?...si ce crezi...Bineinteles ca nu am murit ca totul este in capul nostru...trebuie sa ne bucuram de viata Stefan...totul in jururul nostru este frumos...mai ales acum..uite-te ce frumoasa e natura..si cum adie vantul..ar trebui sa vezi si lucrurile bune de langa tine...nu numai raul...o sa fie bine..si o sa treci peste asta foarte usor daca te axezi pe altceva...adica...scrie..deseneaza...danseaza...uita-te la o comedie..razi...incearca sa zambesti toata ziua..mergi sa te plimbi..fa miscare...exercitii pe acasa...eu asa fac...si imi merge absolut bine...nu te mai chinui cu ganduri de astea...Nu poti muri din asa ceva..nimeni nu a murit..este o perioada peste care vei trece..e o lectie de maturitate...si sa inveti sa valorezi viata...asta inseamna ceea ce ni se intampla noua..eu mi-am invatat lectia..sincer...chiar daca mi s'ar face rau.m-as tara pe coate si tot as iesi afara sa ma bucur de natura...Sanatate multa!

27-05-2011, ora 22:21

leicester

Nu este medic/terapeut

Prefer Nisa ;))

Pana la urma invitabiul s-a produs azi(atacul de panica).E adevarat ca nu a fost atat de rau ca altele, da a fost...

Eu cand vad un loc frumos, sau cand ies undeva, nu mi-e gandul acolo, sa ma bucur, si eu ma gandesc, si ma intrstez, daca nu va ma fi o data viitoare sa il vad?...gand de anxios.ce sa mai zic...

28-05-2011, ora 12:49

Alessandra M

Nu este medic/terapeut

Da..dar gandeste-te ca atunci cand vezi acel lucru frumos...trebuie sa te bucuri de el...daca tot ai gandurile ca daca nu il vei mai vedea...vad ca nu mai scapi de gandurile astea...eu iti zic sa fi tare..trebuie sa fi puternica esti baiat.o sa fi bine o sa vezi...gandurile vor disparea...de murit nu moare nimeni aici...:)..Tu nici atat!!!

28-05-2011, ora 18:06

Alessandra M

Nu este medic/terapeut

puternic ca esti baiat vroiam sa zic:)

28-05-2011, ora 21:18

Mircea1986

Nu este medic/terapeut

sunt la munte, d asta n am mai scris aici...sunt pe tel si navighez mai greu, dupa un drum de 10 ore am ajuns, m am simtit bn pana spre sf, dp am luat juma de anxiar ca ma gandeam intr una la anxietate, am prob cand tre sa ma duc undeva...sa ma ridic, sa plec, sa ma concentrez ca inainte, si acum cand am intrat pe tel a trebuit sa instalez una alta, parca ma apuca un rau din cap, ceva nu ma lasa sa fiu ca inainte, ori gandurile astea, medicamentele, nu stiu ce, acum caut sa fiu ca inainte, sa nu ma gandesc deloc la mi s a intamplat, sa stau linistit, etc...parca tre sa fac in permanenta cate ceva, nu mi gasesc locu, parca sunt catel:))

Adaugă un comentariu / răspuns

2153 comentarii 1 2 ..... 181920 ..... 71 72 Înainte ›