Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
@mada...sunt pur si simplu rezistenta...m-am obisnuit cu toate starile, gandurile, incerc sa le iau ca pe un lucru obisnuit astfel incat sa nu-mi mai provoace teama si uite asa trece timpul.Cu munca merge bine momentan...salariul e cam mic, mai ales acum in prima luna dar pana la urma am un loc de munca...banii multi, putini sunt castigati de mine.Cand vorbeam cu sotul acum ceva timp in urma si ai spuneam ca mi-e frica sa incep lucrul, ca daca o sa ma panichez, ca daca nu o sa ma descurc el tot timpul imi spunea ca o sa-mi faca bine un loc de munca si bineinteles ca nu il credeam.acum am ajuns sa-i dau dreptate...chiar daca ma ia vreun gand imi zic imediat ca trebuie sa ma concentrez la ceea ce am de facut, vorbesc cu colegele, mai radem, stam in pauze si povestim si uite asa trec orele.
O sa imi fac si eu un program si niste planuri ptr a-mi mai reveni putin, sa ma echilibrez dar mai tz.acum mi-as face niste planuri de a pleca iar la mare :))
O sa imi fac si eu un program si niste planuri ptr a-mi mai reveni putin, sa ma echilibrez dar mai tz.acum mi-as face niste planuri de a pleca iar la mare :))
Mada multumesc frumos pt sfaturi chiar vreau sa incep sa pun punct definitiv frici si sa ma gamdesc ca daca e sa patesc ceva oricum se va intampla iar la faza cu capusa eu am vazut un punct mic cat un varf de ac si la urgenta medicul mi a spus clar ca nu e capusa ca ele totusi nu sunt asa mici si ca o capusa trebuie scoasa cu o penseta speciala deci clar nu asa mica si ca nu toate sunt periculoase m am panicat foarte rau dar mi am dat seama ca din moment ce mi a spus un medic ca nu e nu asa e zona se inrosea si se vedea totusi cu ochiul liber ma bucur ca este bine kitkat a luat ceva tratament?sal din partea mea si ma bucur ca si tu exti bine chiar m am gandit sa incep cateva sedinte de terapie cu psihologul niculina de care spuneai tu tu ai mai luat tratamentul acela?te pup
Buna...
Ma bucur sa aud ca sunteti binisor.si eu am fost ieri la control(dupa 3 sapt de Cipralex si Rivotril). I-am spus ca sunt 70% mai bine, dar tot mai am stari de panica, frica, si ma simt bleaga ziua.Ba ca-mi bate inima prea tare, ba ca-mi bate prea incet. Nu pot pleca singura cu masina...de frica. Mi-a marit Cipralexul la 1 si 1/2 doza unica dimineata...iar Rivotrilul mi-a spus sa iau 1/2 in loc de unul datorita starilor de moleseala de pe timpul zilei...Voi ce parere aveti?
Va multumesc si va pup pe toate/toti cu mult drag!
Ma bucur sa aud ca sunteti binisor.si eu am fost ieri la control(dupa 3 sapt de Cipralex si Rivotril). I-am spus ca sunt 70% mai bine, dar tot mai am stari de panica, frica, si ma simt bleaga ziua.Ba ca-mi bate inima prea tare, ba ca-mi bate prea incet. Nu pot pleca singura cu masina...de frica. Mi-a marit Cipralexul la 1 si 1/2 doza unica dimineata...iar Rivotrilul mi-a spus sa iau 1/2 in loc de unul datorita starilor de moleseala de pe timpul zilei...Voi ce parere aveti?
Va multumesc si va pup pe toate/toti cu mult drag!
Vanda, este bine ca ai redus din Rivotril, probabil ti-a spus doctorul ca acesta va fi scos, adica nu-l mai iei zilnic si doar la nevoie.
Am citit ca ti-a spus sa nu mergi la mare, ce explicatie ti-a dat, din cauza interactiunilor razelor solare cu medicamentele pe care le iei.
O zi frumoasa!
Am citit ca ti-a spus sa nu mergi la mare, ce explicatie ti-a dat, din cauza interactiunilor razelor solare cu medicamentele pe care le iei.
O zi frumoasa!
Multumesc ancageo. Rivotrilul mi-a spus sa-l iau mai departe, sa reduc numai dimineata din cauza starii de somnolenta pe care o am ziua. Ieri mi-a spus ca pot merge la mare.
Nu inteleg insa prtea cu 1 Cipralex si 1/2 in doza unica dimineata.
Nu inteleg insa prtea cu 1 Cipralex si 1/2 in doza unica dimineata.
Vanda, probabil aceasta este doza de Cipralex pe care trebuie sa o iei, nu ti-a oferit o explicatie?
Nu.iar eu ca proasta nu mi-am dat seama sa o intreb...
In orice caz am luat 1 Cipralex dim si 1/2 acum la 17.
Fetelor, e normal daca am marit cu 1/2 doza de Cipralex, adica 1 si 1/2 sa am o stare ciudata si agitatie???
Nu cred ca e normal da nu te panica adica eu cand am marit la 1/2 la 1 nu am avut nimic. Eventual mai stai si tu cateva zile poate trece starea. App vanda nici eu nu sunt super ok dupa o luna tratament tot cam pe la 70% sunt. Ma enerveaza maxim ca nu pot scapa de ameteala tot mai revine.
Merci Cristi..sa speram ca vom fii din ce in ce mai bine :-)
Buna dimineataaa.sa stiti ca nu am uitat de voi, doar ca de cand am inceput munca am din ce in ce mai putin timp liber.Abia reusesc sa mai deschid calculatorul.
@Vanda...cum e cu cipralexul?ai anuntat doctorul ca dupa ce ai marit doza ai stari de gitatie?
ancageo, pcristi...cum sunteti?
Parca s-au mai linitit apele si toata lumea se simte mai bine.eu cred ca asa o sa fie in timp, trebuie sa avem rabdare ca timpul vindeca tot.Si daca mai avem cate o stare mai rea nu trebuie sa ne facem prea multe griji.stim ca am mai trecut prin asa ceva si am supravietuit.
Asa ca va doresc un weekend placut si multa saatate.
@Vanda...cum e cu cipralexul?ai anuntat doctorul ca dupa ce ai marit doza ai stari de gitatie?
ancageo, pcristi...cum sunteti?
Parca s-au mai linitit apele si toata lumea se simte mai bine.eu cred ca asa o sa fie in timp, trebuie sa avem rabdare ca timpul vindeca tot.Si daca mai avem cate o stare mai rea nu trebuie sa ne facem prea multe griji.stim ca am mai trecut prin asa ceva si am supravietuit.
Asa ca va doresc un weekend placut si multa saatate.
Multumim pt sustinere, Ronicolle. Am impresia ca merge bine cu Cipralexul, insa la menstrutie am mari probleme...recaderi, ameteli, urechi infundate.stare de rau, rau.Am avut2 zile de cosmar, dupa ce ma simtisem bine 2 sapt. Normal ca sunt dezamagita...Cred ca am sa consult un dr ginecolog...Tu cum esti? Ceilalti???Astept vesti bune. Cu drag
Gand in gand vanda..sa stii ca si eu am probl la menstruatie.4zile nu am fost om.dureri groaznice de burta si stomac, am avut si o durere de cap urata care nu mi.a trecut decat pana am vomat.si eu trb sa ajung urgent la gineco sa vad ce se intampla.in rest sunt ok, multumesc Lui Dumnezeu toate merg bine si ma rog in continuare sa fiti si voi sanatosi si sa speram sa se dea mai multa importanta in sistemul medical la astfel de probleme.din cauza sistemului medical suntem catalogati gresit si astfel multe persoane ajung sa sufere enorm.o zi buna in continuare
Multumesc de intrebare, Ronicolle, sunt binisor.
Astazi mi-am reluat din exercitiile fizice pe care le-am abandonat de ceva vreme, cei drept nu pe toate, "ca daca mi-e rau, daca lesin" obsesia mea, dar sper ca treptat-treptat sa-mi reiau stilul de viata.
M-am apucat sa invat franceza, ca daca tot am atat timp liber, sa-l consum folositor.
Vroiam sa va intreb daca ati citit si aplicat Panic Away?
O zi buna tuturor!
Astazi mi-am reluat din exercitiile fizice pe care le-am abandonat de ceva vreme, cei drept nu pe toate, "ca daca mi-e rau, daca lesin" obsesia mea, dar sper ca treptat-treptat sa-mi reiau stilul de viata.
M-am apucat sa invat franceza, ca daca tot am atat timp liber, sa-l consum folositor.
Vroiam sa va intreb daca ati citit si aplicat Panic Away?
O zi buna tuturor!
Anca, vezi daca l-ai primit...este in limba engleza
Ce fac fetele? Eu mi-am mai revenit.O DUMINICA superba va doresc!
ma bucur vanda ca te simti mai bine...continua cu tratamentul si o sa vezi ca o sa fie din ce in ce mai bine.
@ancageo...am inceput si eu de azi sa mai alerg la banda, o cam abandonasem.numai ca azi nu m-am simtit nici eu prea bine, am avut o stare de incordare si nu reuseam ama concentrez deloc la munca...imi vneau tot felul de ganduri in minte, ma panicam numai de la ce ma gandeam, in plus ma bantuie o durere de cap de cateva ore si nu trece nici cu pastile.ma termina aerul conditionat de la munca.dar la urma urmei sunt multumita ca se intampla doar atat si nu ajung la frica extrema si la atacul de panica.se pare ca in ultima perioada m-am tot gandit la tot ce mi se intampla si mai rau mi-am facut.
sper sa treaca si perioada asta, merg inainte si sper spre bine.
@ancageo...am inceput si eu de azi sa mai alerg la banda, o cam abandonasem.numai ca azi nu m-am simtit nici eu prea bine, am avut o stare de incordare si nu reuseam ama concentrez deloc la munca...imi vneau tot felul de ganduri in minte, ma panicam numai de la ce ma gandeam, in plus ma bantuie o durere de cap de cateva ore si nu trece nici cu pastile.ma termina aerul conditionat de la munca.dar la urma urmei sunt multumita ca se intampla doar atat si nu ajung la frica extrema si la atacul de panica.se pare ca in ultima perioada m-am tot gandit la tot ce mi se intampla si mai rau mi-am facut.
sper sa treaca si perioada asta, merg inainte si sper spre bine.
Foarte bine, Ronicolle ca te-ai reapucat de alergat, nu te intrista asa este la noi si cu zile mai putin bune.Nici mie nu mi-e bine, dar trag de mine.
Am observat ca te supara gandurile, dar ca simptome fizice nu ai f multe.
Cu incredere in noi ajungem sa realizam lucrurile de care neeste cel mai frica, pt ca desi noi suntem speriati de moarte suntem f puternici daca putem indura anxietatea in fiecare zi.
Oare ceilati cum se mai simt, am observat ca in mare parte s-au retras de pe forum?
O seara placuta!
Am observat ca te supara gandurile, dar ca simptome fizice nu ai f multe.
Cu incredere in noi ajungem sa realizam lucrurile de care neeste cel mai frica, pt ca desi noi suntem speriati de moarte suntem f puternici daca putem indura anxietatea in fiecare zi.
Oare ceilati cum se mai simt, am observat ca in mare parte s-au retras de pe forum?
O seara placuta!
Buna fetele. Eu sunt alaturi de voi. Tot "fricoasa"...ba ca mi se infunda urechile, ba ca ametesc, ba ca sunt molesita.fuga la tensiometru.Aoleoo e tensiunea prea mica 8 cu 5..bag apa si cafea sa-mi creasca.dupa aia aoleoooo mi-a crescut...ce sa fac sa-mi scada. Ba pulsul...95 in miscare...ba 55 in pat.Mi-e frica sa plec cu masina "daca mi se face rau"...Sunt alaturi de voi...va pup cu drag.
Salutare! Eu unu nu m-am retras sunt aici alaturi de voi :) eu am avut cateva zile foarte ok si nu am avut timp sa scriu.
Vanda nu le mai baga inseama si eu le mai am dar merg inainte. Nici eu nu pot sa conduc singur in masina inca dar o sa incerc.
Ronicolle. Cat de mult te ajuta sportu? Eu unu jucam fotbal destul de mult inainte dar acum nu am mai miscat un deget..sa ma duc la sala sa alerg?
Vanda nu le mai baga inseama si eu le mai am dar merg inainte. Nici eu nu pot sa conduc singur in masina inca dar o sa incerc.
Ronicolle. Cat de mult te ajuta sportu? Eu unu jucam fotbal destul de mult inainte dar acum nu am mai miscat un deget..sa ma duc la sala sa alerg?
Buna tuturor!
Ma bucur ca ati revenit cu vesti despre voi, trebuie sa avem rabdare cu starile noastre.
Vanda incearca daca poti sa nu-ti masori tensiunea asa des, stiu ca nu poti renunta dintr-o data, dar potisa-ti faci o regula si sa-ti iei tensiunea la cateva zile, cafeaua nu este recomandata pt. noi, desi si eu beam o cafea dimineata am renuntat ca ma agita si mai tare.
Cristi, sportul este cel mai bun medicament pt.noi, asa ca daca poti sa faci sport, nu ezita.
O zi frumoasa!
Ma bucur ca ati revenit cu vesti despre voi, trebuie sa avem rabdare cu starile noastre.
Vanda incearca daca poti sa nu-ti masori tensiunea asa des, stiu ca nu poti renunta dintr-o data, dar potisa-ti faci o regula si sa-ti iei tensiunea la cateva zile, cafeaua nu este recomandata pt. noi, desi si eu beam o cafea dimineata am renuntat ca ma agita si mai tare.
Cristi, sportul este cel mai bun medicament pt.noi, asa ca daca poti sa faci sport, nu ezita.
O zi frumoasa!
Da o sa ma apuc clar de sport.
Vanda si eu am avut problema cu tensiunea...o luam din 5 in 5 min dar am refuzat sa mai ma agit ca mereu era la fel doar ca ma simteam eu ok cand vedeam si cand era mai mare intram in panica si aproape imi declansam un atac de panica.
Vanda si eu am avut problema cu tensiunea...o luam din 5 in 5 min dar am refuzat sa mai ma agit ca mereu era la fel doar ca ma simteam eu ok cand vedeam si cand era mai mare intram in panica si aproape imi declansam un atac de panica.
buna tuturor
am revenit printre voi dupa 2 saptamani la mare
a fost asa si asa, nu m am simtit perfect dar mai bine decat acasa si as mai pleca o tura
vad ca au aparut persoana noi, din pacate, dar nu trebuie sa va descurajati, noi, ronicolle, mada, mogdyy traim de ceva timp cu anxietatea si se poate, iti afecteaza calitatea vietii considerabil in unele momente dar nu se moare
daria, am citit postarile tale despre capuse, stai linistita, are picioare si se vede cu ochiul liber ca este o insecta, eu am facut tratament cu antibiotice si pana la momentul asta nu a aparut nimic nou
si eu seman cu tine, sunt paranoica cu bolile, ma sperii, dau fuga la doctori dar in final se pare ca nu am nimic
anxietate de sanatate, asa am citit ca se numeste si m am regasit perfect, cunosc tot despre ea, numai ca inca nu am gasit calea sa scap de ea.
ronicolle, nu face prostia pe care am facut-o eu sa stau cu gandul numai la cum ma simt si acum sa devin obsedata de boli si simptome, acum ai si un loc de munca, umple ti mereu minte cu ceva, stii cum e.la sfaturi suntem experti
exgelenta ideea cu muntele mada, eu chiar regret ca am stat atat la mare, unde nu m am simtit extraordinar si nu am mers si la munte
acum sunt la ai mei, sotul este plecat 2 sapt si nu am vrut sa stau singura.
mogdyy, ce mai fc?mircea u?
sanatate multa la toti si pupici
am revenit printre voi dupa 2 saptamani la mare
a fost asa si asa, nu m am simtit perfect dar mai bine decat acasa si as mai pleca o tura
vad ca au aparut persoana noi, din pacate, dar nu trebuie sa va descurajati, noi, ronicolle, mada, mogdyy traim de ceva timp cu anxietatea si se poate, iti afecteaza calitatea vietii considerabil in unele momente dar nu se moare
daria, am citit postarile tale despre capuse, stai linistita, are picioare si se vede cu ochiul liber ca este o insecta, eu am facut tratament cu antibiotice si pana la momentul asta nu a aparut nimic nou
si eu seman cu tine, sunt paranoica cu bolile, ma sperii, dau fuga la doctori dar in final se pare ca nu am nimic
anxietate de sanatate, asa am citit ca se numeste si m am regasit perfect, cunosc tot despre ea, numai ca inca nu am gasit calea sa scap de ea.
ronicolle, nu face prostia pe care am facut-o eu sa stau cu gandul numai la cum ma simt si acum sa devin obsedata de boli si simptome, acum ai si un loc de munca, umple ti mereu minte cu ceva, stii cum e.la sfaturi suntem experti
exgelenta ideea cu muntele mada, eu chiar regret ca am stat atat la mare, unde nu m am simtit extraordinar si nu am mers si la munte
acum sunt la ai mei, sotul este plecat 2 sapt si nu am vrut sa stau singura.
mogdyy, ce mai fc?mircea u?
sanatate multa la toti si pupici
Bine ai revenit.ma bucur ca te-ai simtit ok. La mine este primul an de "anxioasa" si mi-e frica sa merg la mare, oriunde...Asa ca va fii primul an din viata baietelului meu cand nu o sa mergem:-(
Ehhh..ce sa fac santi, nu pot sa ma abtin.mai ales cand vine vorba de stomac imediat ma panichez.numai cat imi aduc aminte prin ce am trecut...sa stai 2 zile cu durere de stomac, cu reflux gastroesofagian, cu fierea pe gat si doctorii sa nu iti dea decat o reteta care si aia nu se gasea prea repede.e o amintire greu de uitat si revine de fiecare data cand am si cea mai mica senzatie la nivelul abdomenului.incerc sa uit, sa imi repet ca totul o sa fie bine, ca nu are cum sa.minmai fie asa rau dar nu prea reusesc sa ma conving.
Dar atat timp cat am grija la ce mananc si ma iau cu treaba totul e ok.astept sa treaca timpul, sa se cladeasca in minte alte amintiri si sa le inlocuiasca pe cele vechi.
Sa nu.ti para rau ca nu a fost totul perfect la mare, important e sa iti aduci aminte de mom in care te.ai distrat.am avut si eu momente proaste la mare dar asta nu ma impiedica sa ma duc inca odata.si sincer abia astept.
Nu ma las batuta, merg inainte.cu alergatul sa stitibca nu ma omor prea tare...doar cand am chef si timp, dar la cat de obosita sunt mai bine dorm :)
Va doresc o noapte linistita si vise frumoase.
Dar atat timp cat am grija la ce mananc si ma iau cu treaba totul e ok.astept sa treaca timpul, sa se cladeasca in minte alte amintiri si sa le inlocuiasca pe cele vechi.
Sa nu.ti para rau ca nu a fost totul perfect la mare, important e sa iti aduci aminte de mom in care te.ai distrat.am avut si eu momente proaste la mare dar asta nu ma impiedica sa ma duc inca odata.si sincer abia astept.
Nu ma las batuta, merg inainte.cu alergatul sa stitibca nu ma omor prea tare...doar cand am chef si timp, dar la cat de obosita sunt mai bine dorm :)
Va doresc o noapte linistita si vise frumoase.
buna Santi ma bucur ca ai revenit eram disperata atunci ca capusa doamne cand trece timpul si realizez cat de panicoasa sunt pe moment s eu raman uimita si desi mi se confirmase la urgenta ca nu e eu tot am stat vreo 3 zile in stres maxim de parca se intampla ceva grav si gata muream dar pana la urma am fost la un medic dermatolog bun si sa uitat cu o lupa speciala si mi a spus clar ca nu e si chiar daca ar fi fost si mi o scoteam singura (ceea ce nu prea avea cum ca nu era nimic de scos )DOAR unele sunt periculoase si in general se dau antibiotice doar daca apare in special acel cerc rosu pe piele dupa cateva zile si febra dureri de cap DOAR atunci e periculoasa mie nu mia aparut si au trecut 2sapt dar m am speriat rau asa sunt uneori foarte panicoasa ma bucur ca te ai distrat cat de cat la mare si ca esti mai bine si mersi inca o data ca mi ai citit postarea cu capusa si mai linistit :))))))
daria si eu sunt la fel de panicoasa, consult mereu doctori pe diferite prob desi stiu ca nu am ceva grav nu pot sa ma linistesc
http://psihoconexiuni.wordpress.com/2014/01/09/anxietatea-de-sanatate-teama-de-boala-si-somatizarea-simptome-fizice-de-cauza-psihica/
citeste aici, eu ma regasesc perfect
nu eram asa dar merg mai departe, trebuie sa mi revin
seara buna
http://psihoconexiuni.wordpress.com/2014/01/09/anxietatea-de-sanatate-teama-de-boala-si-somatizarea-simptome-fizice-de-cauza-psihica/
citeste aici, eu ma regasesc perfect
nu eram asa dar merg mai departe, trebuie sa mi revin
seara buna
Bine ai revenit, SANTI !!!
Cred ca ai prins vreme frumoasa si esti ffff bronzata... Poate ca ti-ai incarcat bateriile si vei fi bine !
Si eu am fost plecata in weekend prin Bucovina, aer tare, mai racoare, mia prins bine...
Mada2007, ce mai faci, cum te simti? Nu ne mai dai niciun impuls
pentru a merge mai departe ?! :)
Numai bine, tuturor !
Cred ca ai prins vreme frumoasa si esti ffff bronzata... Poate ca ti-ai incarcat bateriile si vei fi bine !
Si eu am fost plecata in weekend prin Bucovina, aer tare, mai racoare, mia prins bine...
Mada2007, ce mai faci, cum te simti? Nu ne mai dai niciun impuls
pentru a merge mai departe ?! :)
Numai bine, tuturor !
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 40pot naste un copil sanatos? un doctor se poate sa raspunda?
- 5atacuri de panica - un leac natural, va rog!
- 95vindecare depresie, anxietate, atacuri de panica
- 6atac de panica sau alta tulburare?
- 14Mama mea de 78 de ani se sufoca
- 5Doamne, cum scap de chestia asta?
- 14va rog sa ma ajutati.. atacuri de panica, depresia si anxietatea
- 18Ajutati-ma- Anxietate cu atacuri de panica
- 20Mari probleme. au aparut situatii de anxietate, stres, nervi dar si putin T.O.C.
- 8E posibil sa ma confrunt cu un atac de panica ? Sau poate fi ceva mai grav ?
- 22Dependenta de benzodiazepine-cum ati scapat??
- 7Anxietate si atacuri de panica
- 156ganduri intrusive ucigatoare
- 19Anxietate sociala depresie
- 1Probleme la inima sau anxietate?
- 8Anxietate?
- 1tahicardie sinusala
- 10Anxietate sau mai grav?
- 6Anxietate existențială
- 12Anxietatea revine?
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: