ROmedic Black Friday:  reduceri la serviciile de promovare a cabinetelor, clinicilor și firmelor medicale

vreau sa slabesc cat mai repede si cat mai eficient

16-04-2007
joy
Nu este medic/terapeut
joy
Am 24 de ani, sunt studenta si nu reusesc sa imi fac un program normal sa zic asa, nici cu luatul mesei nici cu orele de somn. Pentru ca job-ul si facultatea pe care o fac ( arhitectura ) presupun foarte mult de lucru in premanenta si multe nopti pierdute lucrand la proiecte si multe mese sarite si recuperate cand cum si cu ce se gaseste prin frigider sau cu diverse " gustari " care sa potoleasca cat mai repede foamea ca sa reusesc sa recuperez si somnul, am luat niste proportii de balenuta. Am 1, 63 inaltime si 78 de kg. Vreau sa slabesc cat mai repede si cat mai eficient. Va rog sa ma ajutati sa si reusesc. Va multumesc anticipat.
2 comentarii
0
17-04-2007, ora 00:00
Cornel.Susu
Identitate neconfirmată
Cornel.Susu
Luat de pe net o lista cu alimentele si cu continutul lor in lipide, glucide, calorii
Aveti 2 solutii:
1. regim bazat pe calorii-1300cal/zi
2. regim bazat pe hidratii de carbon 25 hidrati de carbon/zi plus polivitamine in perioada curei!
0
30-04-2007, ora 00:00
BRIANA
Nu este medic/terapeut
BRIANA
BUNA JOY!SFATUL MEU E SA INCERCI SA CALCULEZI CALORIILE PRODUSELOR PE CARE LE CONSUMI, EXISTA PE NET LISTE INTREGI.DIMINEATA PE STOMACUL GOL BEA UN PAHAR DE APA PLATA CU LAMAIE.BAFTA!PA
Adaugă un comentariu / răspuns

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Unde se duce grăsimea atunci când slăbim?
  • Interacțiunile sociale ar putea fi influențate de dorința de a slăbi
  • Aplicații care ajută persoanele supraponderale să reziste tentațiilor alimentare
  • Balon intragastric ce poate fi înghițit - cea mai recentă armă împotriva obezității
  • Cât de eficient este sportul pentru scăderea în greutate la femei?
  • Sărbătorile vă afectează greutatea? Cântarul nu vă spune chiar totul
  • Cum să găsești voința pentru a slăbi
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.