Studii medicale: somnul agitat

Revizuire sistematică ce demonstrează o prevalență crescută a tulburărilor psihice (anxietate, TSPT, depresie, ADHD) la pacienții cu parasomnii NREM, susținând evaluarea psihiatrică de rutină.

Revizuirea confirmă că oxibatul de sodiu (6-9 g/noapte, 2 prize) normalizează arhitectura somnului în narcolepsie, crescând somnul profund (N3) și reducând fragmentarea nocturnă și cataplexia.

Studiul analizează impactul criteriilor de diagnostic (desaturare 3% vs 4%) asupra accesului la tratament în apneea obstructivă de somn, evidențiind dezavantajarea femeilor prin pragul de 4%.

Studiul analizează impactul temperaturilor nocturne ridicate asupra somnului, demonstrând o reducere a duratei și calității acestuia, cu vulnerabilități crescute în rândul populațiilor defavorizate.

Studiul analizează impactul temperaturilor ridicate asupra somnului, demonstrând o reducere a duratei și calității acestuia, cu vulnerabilități crescute în zonele marine și la grupuri socio-economi...

Studiul demonstrează că stresul economic degradează calitatea somnului prin creșterea comportamentelor tensionate înainte de culcare, afectând performanța și sănătatea angajaților.

Studiul demonstrează că un aport zilnic crescut de fructe și legume este asociat cu o calitate superioară a somnului și o fragmentare redusă a acestuia în noaptea imediat următoare.

Studiul demonstrează mecanismul neuroendocrin prin care somnul stimulează secreția de hormon de creștere (GH) și modul în care GH reglează starea de veghe prin circuitele din locus coeruleus.

Studiul demonstrează că somnul activează neuroni 'engram-to-be', pregătind creierul pentru învățarea viitoare, concomitent cu consolidarea amintirilor trecute prin reactivarea celulelor engramă.

Studiul analizează impactul schimbării orei asupra sănătății în Anglia, constatând o reducere a evenimentelor cardiovasculare și psihiatrice după schimbarea orei din toamnă.