Studii medicale: stilul de viata

Un studiu de cohortă de mari dimensiuni, realizat în cadrul UK Biobank, a analizat relația dintre cronotip (preferința individuală pentru activitatea matinală sau nocturnă), sănătatea cardiovasculară globală și riscul de boli cardiovasculare. Cercetarea publicată în Journal of the Americ

Un studiu publicat în Scientific Reports a analizat relația dintre rezultatele la examenele de absolvire a liceului și stilul de viață adoptat în primii ani de facultate, la studenți tineri din Lituania. Cercetarea pune sub semnul întrebării rolul central atribuit frecvent somnului

Diabetul zaharat afectează în prezent sute de milioane de adulți la nivel global, iar diabetul zaharat de tip 2 (DZ2) reprezintă peste 90% din totalul cazurilor. Un amplu studiu prospectiv internațional arată că riscul de DZ2 este reflectat de un profil metabolomic circulant complex, determinat atât

Un studiu realizat la Emory University și Georgia Institute of Technology și publicat în Alzheimer’s & Dementia la data de 28 ianuarie 2026 a prezentat rațiunea și designul unui program multidimensional de stil de viață destinat persoanelor cu tulburare cognitivă ușoară (TCU). Cercetarea arată că in

Un amplu studiu de tip revizuire sistematică realizat de cercetători de la Universitatea din Queensland și publicat în Journal of Alzheimer’s Disease a analizat modul în care diferite tipuri de activități sedentare influențează funcția cognitivă la adulții de vârstă mijlocie

Studiu de cohortă pe 7.000 de adulți arată că poluarea aerului crește riscul cardiovascular, însă un stil de viață sănătos reduce acest risc cu 59%, atenuând efectele nocive ale poluanților.

Revizuirea sistematică pe 17.240 de pacienți arată că persoanele cu prediabet preferă stilul de viață în detrimentul farmacoterapiei, aderența fiind condiționată de suportul profesional și comunicare.

Ghidul WFSBP-ASLM 2023 recomandă formal intervențiile de stil de viață (exercițiu fizic, mindfulness, igiena somnului) ca tratament de primă linie în depresia majoră, alături de terapia standard.

Studiu prospectiv pe 30 de ani (116.221 adulți) arată că 150-300 min/săptămână de activitate viguroasă reduc optim mortalitatea cardiovasculară, fără beneficii suplimentare peste acest prag.

Un studiu recent publicat în Aging aduce noi dovezi privind rolul alimentației în modularea vârstei epigenetice (EA) – un indicator biologic al îmbătrânirii celulare. Cercetătorii au constatat că un consum mai mare de alimente cu adaptogeni metilici (methyl adaptogens) se asociază cu o scădere a vâr