Studii

Studiul demonstrează că suplimentarea cu 2.000 µg/zi sau 60.000 µg/lună de colecalciferol normalizează eficient deficitul de vitamina D la adulți, având un profil de siguranță excelent.

Un studiu publicat recent în jurnalul științific BMC Medicine arată că dieta mediteraneană verde (MED) ajută la reducerea procentului de grăsime viscerală, de două ori mai bine decât dieta mediteraneană clasică. (1) Grăsimea viscerală este acea grăsime care înconjoară organele interne și este mai pe

La începutul lunii februarie a avut loc Berry Health Benefits Symposium iar cu această ocazie s-au prezentat rezultatele a două studii referitoare la beneficiile consumului de căpșune asupra inimii. (1) Conform lui Britt Burton-Freeman, unul dintre participanții la simpozion, o alimentație cu un con

Există numeroase studii care au descoperit o legătură între vizitarea unui muzeu sau galerie de artă și o stare psihică mai bună. Rezultatele au indicat o reducere a anxietății, stresului și depresiei.

Cafeaua este o băutură complexă în moleculele bioactive și cu o influență la fel de complexă asupra mecanismelor organismului – inclusiv canabinoid. Sistemul endocanabinoid este și ținta compușilor prezenți în Cannabis sativa, responsabili atât pentru acțiunea recreațională,

Un studiu realizat în cadrul Universității Lund (Suedia), publicat recent în British Journal of Nutrition susține faptul că includerea orzului în dieta zilnică poate să reducă riscul de a dezvolta diabet zaharat tip 2 și poate conduce la îmbunătățire

Două studii recente prezentate la conferința organizată de American Heart Association au arătat că nucile previn excesul ponderal și au beneficii pentru inimă. Primul studiu a analizat efectul consumului de nuci, arahide și alte varietăți asupra greutății corporale iar al doilea a examinat efectul c

Deși există concepția că a dormi câteva ore pe noapte este mult mai bine decât a nu dormi deloc, studiile arată că ambele obiceiuri au efecte negative comparabile.Într-un studiu american publicat în 2004, participanții (48 de persoane) care dormiseră doar 6 ore pe noapte timp

Un studiu publicat recent în jurnalul științific Nutrients arată că dieta mediteraneană poate fi benefică în cazul vârstnicilor de peste 65 de ani. Cercetarea realizată într-un oraș spaniol a mai arătat în o creștere importantă a ratei obezității de la 7,4% în 1987 la 17,4% în 2017. La fel de i

Tulburarea de anxietate generalizată afectează aproximativ un adult din douăzeci în Statele Unite, reprezentând una dintre cele mai frecvente și invalidante tulburări psihice. În formele severe, pacienții pot deveni retrași social, incapabili să lucreze și copleșiți de o teamă constantă și difuză. T

Un studiu realizat de cercetători de la UT Southwestern Medical Center din Dallas, publicat pe 24 octombrie 2025 în revista Laryngoscope, a analizat impactul adenoamigdalectomiei asupra arhitecturii somnului la copiii diagnosticați cu apnee obstructivă în somn (AOS). Studiul a inclus o cohortă extin

Pe 22 octombrie 2025, The Lancet a publicat o amplă analiză realizată de un consorțiu internațional de cercetători din Australia, Olanda, Italia și Marea Britanie, coordonată de Jessica R. Biesiekierski (Universitatea din Melbourne). Studiul oferă o perspectivă revizuită asupra sensibilității non-ce

Un studiu publicat în The New England Journal of Medicine în octombrie 2025, coordonat de profesorul Frank G. Holz și colaboratorii de la Stanford Medicine și Science Corporation, a evaluat eficiența unui implant fotovoltaic subretinian inovator – sistemul PRIMA – destinat restabilirii vederii centr

Studiul FINGER arată că intervenția multifactorială privind stilul de viață îmbunătățește funcția cognitivă indiferent de riscul genetic, cu beneficii mai mari la femei cu risc Alzheimer ridicat.