Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
buna mikimiha! cred ca pana acum am trimis multe mesaje peste tot dar nimeni nu mi-a raspuns...am si eu atacuri de panica destul de dese in ultimul timp, sunt de-a dreptul disperata..nu stiu ce sa mai fac..tot am impresia ca am prb cu inima dar medicul cardiolog mi-a zis ca nu am nimic..am fost peste tot si m-am controlat, mi s-a spus doar ca am anxietate panico nu mai stiu cum..dar pe mine ma tot doare in zona inimii..si simt asa ca e ceva in neregula
nu stiu ce si cum sa mai fac. la endocrinologie cand am fost mi-a dat un medicament, ansila, nu l-am gasit si am cumparat inlocuitorul metrodiezepam sau ceva de genul asta si am ajuns in noaptea aia la urgenta cu o cadere agresiva de calciu...dupa am luat xanax dar mi s-a mentionat sa-l iau doar cand am nevoie urgenta de el pt ca da dependenta...problema e alta...ca imi vine sa il iau mereu..pt mine starea de panica a devenit permanenta doar ca nu pot, muncesc si mai vin si cu masina la munca :((( credeti-ma ca sunt disperata...pana acum 3 luni eram o persoana perfect normala..nu imi era asa frica de moarte..acum am ajuns cum nu mi-am imaginat!! sunt din bucuresti...va rog sa-mi spuneti unde sa ma duc ca nu stiu incotro sa ma indrept..va mai spun o data: am facut control la cardiolog, endocrinolog, patolog, neurolog, analize de sange, ginecolog...nu mai stiu unde sa ma duc..ma gandesc cu groaza sa ma duc la psihiatru, dar nu pt ca am ceva de genul nebuniei ci doar pt ca sunt sigura ca imi va da medicatie care or sa ma faca sa nu mai gandesc coerent, iar la locul meu de munca este extrem de necesar asta!!! Doameneeee ce o sa se intample cu mine????? am fost inclusiv la biserica...sunt tare ratacita...nu stiu ce si cum o sa fie!! app...am dureri in zona inimii dar nu este ca o intepatura, cateodata este asa permanenta parca ma ustura, plus un nod in gat..cateodata ma doare mana stanga...oasele...stau si ma intreb, oare sunt doar in mintea mea???dar cum sa fie doar in mintea mea daca eu chiar le simt?? :((( sunt foarte trista.plus ca viata mea s-a schimbat enorm in rau :(((
INima nu doare, stai calma, daca doctorul ti-a zis ca nu ai nimic, dc iti mai faci probleme, gandeste pozictiv si fa sport, evita consumul de tutun si cofeina!
pentru :maslinica
du-te la psihiatru, apoi la psihoterapie.daca te duci la timp, o sa eviti dependenta de medicamente si altele...
si eu am fost 'normala"pana acum 4 ani.acum sunt ok.
mergi cu incredere si speranta.
eu te sustin si astept sa aud numai de bine!pupik
du-te la psihiatru, apoi la psihoterapie.daca te duci la timp, o sa eviti dependenta de medicamente si altele...
si eu am fost 'normala"pana acum 4 ani.acum sunt ok.
mergi cu incredere si speranta.
eu te sustin si astept sa aud numai de bine!pupik
fetelor, imi este atat de frica!! acum imi vine sa plang, nu ma mai pot controla!! de ce s-a intamplat asta cu mine?? de ce am asa ceva??? probabil ca voi stiti cat de nasoale sunt atacurile de panica...acum simt ca ma doare acolo in partea inimii si mana stanga :(( eu acum sunt la munca si scap de aici la ora 2 noaptea...lucrez in baneasa si stau in titan si sunt cu masina, deci nu pot lua xanax :(( ce sa fac???
Stiu cum e si eu cand lucram ture de noapte si avea aceste atacuri, imi era groaza!! Acuma sunt iarasi tura de noapte si nu mai am nicio problema, gandeste pozitiv, nu e nimic in neregula cu tine! Cauta pe youtube filmulete amuzante, distrageti atentia de la gandirea negativa, cand gandesti negativ incearca sa combati aceste ganduri negativ cu unele pozitive, stiu ca e greu sa faci asta la munca cand esti singura noaptea, dar incearca, sau iesi pe afara si fa exercitii de respiratie!
P.S Poti vorbi cu mine aici, fiind amandoi ura de noapte :(
P.S Poti vorbi cu mine aici, fiind amandoi ura de noapte :(
te rog spune-mi tu ai scapat de atacurile astea? ai urmat tratament ceva? eu ti-am spus ce simt acum...parca mi se pune un carcel la inima..ceva de genul asta, altfel nu iti pot descrie :((..esti din bucuresti? off..scuze ca iti pun atat de multe intrebari..dar sunt terminata :(((
aa...si acum nu am tahicardie sau ceva de genul asta!! nu am...dar simt asa.durerea asta...cand ma ia cand ma lasa
Maslinica...ceea ce patesti tu acum este un atac de panica..nu trebuie decat sa te gandesti ca ai ceva..nu ai nimic..acolo s.a localizat la tn "atacul de panik" la mn de ex s.a localizat in urechi si stomac..eu sufar de atacuri de la 17 ani..dar ca acum nu am fost niciodata...dar incerc cu toate puterile sa ma autocontrolez..e greu dar tot ameliorezi putin starea de rau...bea o cana cu apa si ia xanaxul pe la ora 1 ca nu adormi decat daca vrei tu...toate se pdtrec in capul nostru..eu ma duc in fiecare dum.la biserica si am cautat un dr cu toate specializarile..si psiholog si psihiatru..nu.ti fie rusine sa mergi eceva normal suntem mil care suferim de starile astea..te pup si ai grija d tn..nu ai nimik au incredere in mine...
Am scapat prea bine, acuma am dat in extrema cealalta :D, am luat cateva pastile de emocalm, care se gaseste la farmaciile naturiste, in rest am scapat cu sport (spunea un doctor la o emisiune tv si anume: cel mai ieftin tratament si cel mai bun pentru cei cu atacuri de panica este SPORTUL), renuntarea la cofeina si multa multa gandire pozitiva!
Nu ti se pune niciun carcel la inima, totul este in mintea ta...stiu cum e, nu doresc aceste stari nici dusmanilor. Cum am mai zis, inima nu doare, nu o simti! Nu sunt din Buc.
Nu ti se pune niciun carcel la inima, totul este in mintea ta...stiu cum e, nu doresc aceste stari nici dusmanilor. Cum am mai zis, inima nu doare, nu o simti! Nu sunt din Buc.
am incercat si eu ce ceva medicamente naturiste, dar fetelor, nu au dat niciun rezultat!!! am incercat cu pasiflora, depresa, etc...nimic nu a functionat..si app in legatura cu xanaxul, am luat intr-o seara xanax si parca m-a luat asa somnul dar nu profund si a venit in acel moment si atacul de panica :(( adica ca un val de adrenalina si tahicardie si evident frica de moarte iminenta. eeee acum in acest moment ma doare foarte tare mana stanga...si ma doare tare, acum a inceput sa ma doara si dreapta :(( nu stiu ce sa mai fac...la cafea am renuntat, adica beau una dimineata si atat..de fumat, din pacte, fumez... Doamne, Dumnezeule ce se intampla cu mine??...parca acum in acest moment ma dor toate :(((
Dar nu ai nimic, intelege, totul e in mintea ta, tu iti creezi aceste stari, NU ai nimic, esti puternica, calmeaza-te, ai un atac de panica atat tot, nu te doboara pe tine un atac de panica, esti puternica, pune piciorul in prag, enerveaza-te, injura daca e nevoie, nu ai nimic! asa trebuie sa gandesti!
asa incerc sa fac.am observat ca ma apuca prb asta cu anxietatea cand sunt singura acasa si ma apuca noaptea, dar ma apuca proape in fiecare noapte...plus ca am inceput sa visez si foarte urat..gen nunti, mirese ca trebuie sa ma marit ca o mireasa mi-a aruncat buchetul ei cu trandafiri...simt ca imi pierd mintile si uite..ma apuca asa o stare de neliniste cand ma gandesc ca trebuie sa plec acasa si sa conduc masina..si mai ales ma apuca ca stiu ca ma bag in pat si iar ma doare si ma apuca probabil, iar un atac de panica!! vreas sa mai intreb ceva...atacurile de panica sunt diferite...adica o data te inteapa muschiul inimii alta data ai tahicardie...asta data ai spasme musculare? incerc sa aflu care e problema si unde
Eu eram invers, plecam noapte de acasa si ma plimbam cu masina, bagam muzica tare si asta ma calma...
Da ele sunt diferite, depinde pe ce iti accentuezi tu frica, asa eram si eu, daca simteam o intepatura intr-un muschi, gata eram terminat, imi imaginam tot felu de chestii, apoi incepea sa ma doara si imi batea inima, credeam ca o sa mor si tot felul de chestii, asa e cu atacurile de panica. Cea mai mica durerea daca o simteam pe undeva, gata ma gandeam ca e vreo boala ceva...:(, dar nu era nimic, creierul uman e foarte complex, daca imi tot repet acuma in minte ca ma doare capul si incep sa cred asta, pai sa sti ca in urmatoarele minute ma va durea capul! totul e din mintea ta, muschii te mai inteapa, te mai dor mainile de la curent, de la pozitia in care stai, nu trebuie sa te sperii de la orice intepatura, uite pe mn de exemplu m-a intepat un muschi pe la ceafa, daca mai aveam probleme cu atacurile de panica, acuma deja eram panicat si ma gandeam ca fac vreun accident vascular.
Da ele sunt diferite, depinde pe ce iti accentuezi tu frica, asa eram si eu, daca simteam o intepatura intr-un muschi, gata eram terminat, imi imaginam tot felu de chestii, apoi incepea sa ma doara si imi batea inima, credeam ca o sa mor si tot felul de chestii, asa e cu atacurile de panica. Cea mai mica durerea daca o simteam pe undeva, gata ma gandeam ca e vreo boala ceva...:(, dar nu era nimic, creierul uman e foarte complex, daca imi tot repet acuma in minte ca ma doare capul si incep sa cred asta, pai sa sti ca in urmatoarele minute ma va durea capul! totul e din mintea ta, muschii te mai inteapa, te mai dor mainile de la curent, de la pozitia in care stai, nu trebuie sa te sperii de la orice intepatura, uite pe mn de exemplu m-a intepat un muschi pe la ceafa, daca mai aveam probleme cu atacurile de panica, acuma deja eram panicat si ma gandeam ca fac vreun accident vascular.
offf, este atat de nasol! eu gata, plec acasa...mai intru si maine sa mai vorbim..poate ne ajutam intre noi..asa cum putem! iti multumesc din suflet pt sprijin si ne auzim maine! puuup. sa ai o seara usoara
Mikimiha, ne spui si noua la ce dr. ai fost in Iasi?
La dr gabriel crumpei...unul dintre cei mai buni medici din iasi cu o experienta de 26 de ani...e f bun dar e cam dur..iar eu uneori nuprea am chef de duritatea lui...azi ma duc la el..
Maslinica si eu patesc exact ca tine...cand trebuie sa merg acasa ma ia o starede tristete..ma ia cu frica si devin agitata si nu imi place sa stau singura icasa..desi pot..asta e starea de depresie..dar ma iau cu computerul..cu spalatul rufelor..putina curatenie si cam trece ziua..si uit..si din pacate nu am nicio prietena..noroc ca am o fam numeroasa care cat de cat ma intelege..fa.ti o analiza la ca ionic..ai probl hormonale?
nu, nu am prb hormonale. mi-am facut toate analizele posibile si imposibile, nu am absolut nimic!! cica sunt sanatoasa tun :D. dar nu inteleg ce se intampla cu mine:((..a devenit frustrant pt ca ma gandesc ca la un moment dat prietenul meu se va satura de crizele astea ale mele :((
Suntem in aceeasi situatie...eu am probl din punct de vedere al.relatiei intime si nu stiu cat va mai accepta situatia asta..sunt f rare momentele in care simt ca sunt eu...daca el vrea sa stea pana noaptea tarziu nu poate pt k nu mai pot eu..si la ora 11 vreau acasa... E groaznic sa nu te mai simti tu..eu stiu cauza probl mele sunt destul de multe..intai despartirea parintilor apoi relatia pe care o am cu un barbat cu 20ani mai mare...etc...gandeste.te si tu de la ce au pornit ca sa stii unde sa lucrezi cu psihicul...si stai linistita ca daca aveai ceva la inima nu mai vb cu noi pe forum acum...eu aveam ceva probl cu stomacul si ziceam ca am ulcer perforat..dar nu era decat un reflux gastro esofagian...acum imi vajaie in urechi si am senzatia ca innebunesc...dar incerc sa ma linistesc...te pup si sper sa mai vb...
pai cred ca problema mea a inceput acum 10 ani de zile cand l-am pierdut pe tatal meu pe care-l iubeam enorm de mult, dupa doar doua luni de la moartea tataului a murit si iubitul meu cu fratele lui, inecati la mare :(( de atunci cred ca a inceput totul...imi este frica de moarte, foarte frica!!! dar acum zi-mi tu, cum sa lucrez cu aceasta problema, ei nu mai sunt printre noi si nici nu vor mai fi...eu, cu mine ce se va intampla? sincer ma gandesc ca nu o sa scap de aceasta problema...este de-a dreptul infricosator...nu stiu cat va mai suporta si iubitul meu, deocamdata ma intelege, dar pana cand? nu mai am chef de nimic...si intelegi tu la ce ma refer!! horror...pacat..nasol!! dar sa stii ca problema a aparut curant ci nu in urma cu 10 ani...nu mai inteleg nimic...
Buna ziua. Si eu am suferit vreo patru ani de atacuri de panica, si acum sunt bine pentru ca de sase luni fac tratament medicamentos si psihoterapie. De aceia, sfatul meu este sa mergeti cat mai curand la psihiatru sau psiholog (eu am gasit unul cu ambele pregatiri), pentru ca nu merita sa va chinuiti. Totul e in mintea noastra si cu putin ajutor putem reveni pe calea cea buna. Pentru maslinica, sa stii ca atacurile apar si ca urmare a traumelor suferite in copilarie, nu e musai sa apara imediat dupa ceva neplacut. Medicamentele nu mi-au afectat catusi de putin gandirea, si sunt sofer de meserie. Incearca sa renunti incet -incet la Xanax, stiu ca e "bun", dar nu-l lua mai mult de o luna si ceva -doua, ca pe langa tigari o sa mai ai o grija. Deci, repet, TOTUL E IN MINTEA NOASTRA, numai ca trebuie sa fim un pic "dirijati" catre iesirea din intuneric.Sanatate multe si sa auzim numai de bine!!
De aici pleaca probl ta maslinica...atacurile de panica nu apar atunci ci dupa mult timp...sa nu iti fie friica de moarte ca intr.o zi tot murim..cand iti vine atacul zpune.ti mereu...nu am nimik e doar un atac de panica..mana nu ma doare e doar in capul meu..si muta gandul la ceva frumos si ai sa uiti..trebuie sa faci cateva exercitii pana o sa constientizezi..apoi vin toate de la sine..nici eu nu sunt mai breaza..dar lupt cat pot..acum multi ani..pe la vreo 17 ani chemam de 2 ori/zi salvarea si nu imi faceau nimik..simteam ca imi inghit limba si ma sufocam..dar astea au trecut mai rpd dec
nu am crezut nicio secunda ca prb mea pleaca de aici...ok, deci am depistat problema si de unde pleaca ea, ce e de facut...cum si ce trebuie sa fac? sunt ingriozita...ma doare in partea stanga aproape in permanenta, plus mana stanga..etc..probabil ca si voi ati trecut prin asta...imi este totusi frica sa nu am ceva la inima...cu toate ca toti medicii mi-am uspus ca sunt ok...nu am incredere in ekg-urile pe care le-am facut, cica-s relative...am facut si eco la inima, dar nu l-am facut in romania si parca nu am incredere in doctorita din grecia...oare o iau cu capul???
:)) Fii convinsa ca nu se pot insela atatia medici, sunt simtome specifice anxietatii. Eu in timpul AP aveam tensiunea 200 cu 120 si pulsul crestea pana la 130, puteam sa jur ca voi face atac de cord si cu toate astea nici un medic nu mi-a recomandat macar un EKG. De ce??? Pentru ca nu au considerat necesar acest lucru, cu toate ca eu eram foarte frustrat si ma credeam in pragul mortii langa niste incompetenti. Dar nu era asa, stiau ei ce stiau, numai ca oricat incercau sa ma convinga ca nu am nimic, eu, "marele specialist", stiam ca o sa fac infarct!!! Acum rad, dar atunci...asa ca te doare in partea stanga si mana pentru ca te gandesti tu la asta...se creeaza un dezechilibru la nivel neuronal, in care noi devenim mai sensibili la cele mai mici semne de alarma, spre exemplu un anxios, la o simpla durere de cap crede ca are vreo tumoare sau face atac cerebral, pe cand un om normal ia o pastiluta si gata.
Sanatate si sa auzim de bine!!!
Sanatate si sa auzim de bine!!!
sunt sigura ca ai dreptate!! stiu asta, dar nu ma pot controla...la orice durere pe care o am incep sa-mi fac griji sunt disperata!!! la job nu ma mai pot concentra pt ca stau prea mult sa ma analizez. in fiecare noapte mka gandesc ca poate maine dim ar trebui sa ma duc sa-mi mai fac un control la inima...ca daca totusi am ceva si medicii la care am fost nu si-au dat seama...etc..chestii de genul asta. este frustrant sa stiu cum eram si cum am ajuns acum...dintr-o tipa plina de viata si mereu cu zambetul pe buze si mereu sufletul petrecerii am ajuns ca o batranica la finalul vietii, ma ingrijorez din orice. iti multumesc mult pt raspuns...orice raspuns conteaza pt mine si pt psihicul meu :)
sanatate multa si sper sa ne auzim doar cu vesti bune
sanatate multa si sper sa ne auzim doar cu vesti bune
Maslinica...de acum stii ce este de facut? Sa mergi sa faci psihoterapie..dar sa faci cu cinevs care crezi tu ca iti place..care iti transmite ceva..trat.medicamentos nu stiu daca e cazul la tine..avem aici pe forum o dna dr extraordinara chiriacescu monik care iti va rasp cu mult profesionalism..trebuie doar sa o intrebi ce e de facut..noi nu putem decat sa ne incurajam aici pe forum dar nu sa si tratam problema..doar un medic te poate trata..iti doresc multa sanatate..si suntem alaturi de tine..deci vezi..nu esti singura..pup
va multumersc mult fetelor!!! astazi ma simt destul de rau, adica foarte obosita si tot simt disconfortul in jurul inimii!! nu mai inteleg nimic, sunt disperata!! acum sunt la munca, dar nu sunt instare de nimic... ajutorrrr.pana sapt viitoarwe nu am cum sa ajung nicaieri, nu mai rezist!!!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7Atacuri de panica - Frica de caldura
- 12se poate trata sau -ignora- starea de anxietate in periada de sarcina?
- 27sfaturi pentru indepartarea anxietatii
- 5Hipertensiune dupa donare de sange
- 16Mi-e din ce in ce mai greu!
- 12obsesie...anxietate...frica etc etc
- 12Anxietate?
- 8atacuri de panica, alergie sau lipsa de calciu
- 17atac de panica si anxietate
- 18Anxietate, atacuri de panica sau?
- 23Atacuri de Panica
- 4Anxietate, atacuri de panica
- 2Agorafobie
- 5atac de panica?
- 0Tahicardie.tulburari de ritm cu tratament darob
- 6Anxietate
- 5Anxietatea de 2 ani
- 1Nu mai pot sa mănânc decât foarte putin
- 5Ajutați-mă! sufăr de anxietate generalizata cu somatizari
- 1Anxietate și atacuri de panică
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: