Grup de suport pentru TOC-CAP 15

Buna Claudiu,
Eu am trecut prin starile tale cand avem vreo 2 luni de tratament si nu intelegeam de ce medicul nu-mi schimba tratamentul pentru ca eu ma simteam mai rau k la inceput. O data chiar m-am dus la el si i-am spus de cum am intrat in cabinet, ca pe langa faptul k sunt obsedata sunt si nebuna si a inceput sa rada, dar am trecut si peste hopul acela cu nebunia. Cred eu k tratamentul a inceput sa-si faca efectul si mintea noastra refuza acest lucru. Cred ca e un adevarat razboi in mansarda noastra. Dupa 3 luni te vei simti mai bine, eu cel putin am inceput sa ma simt mai bine dupa 3-4 luni de tratament, acum sunt in a 5 luna si mai am scurte momente de neputinta dar trec foarte repede..sunt k niste flash-uri. Vei fi bine...nu uita k si eu urmez un tratament cu sertralina deci stiu prin ce treci.
O zi buna tuturor,
Sananate!

neata.vroiam sa va intreb daca e normal acum sa ma simt bine si peste putin timp sa ma simt rau sau invers pe parcursul unei singure zi.cad si ma ridic intr-o zi de zeci de ori.voi cum mai sunteti?

Buna!
Da, e normal, si eu am trecut prin asta, si am vazut citind alte comentarii ca si altii trec. Pe mine asta m-a dezamagit la tratamentul alopat, ca nu este ceva liniar, ci cu suisuti si coborasuri..
Am o saptamana de cand nu am mai facut ritual, si sunt multumita, dar mai am momente de nervozitate, nu mai am rabdare cu nimeni, imi sare imediat. Aici am de lucrat, ma doare mai mult ca nu am rabdare cu copilul, o vad doar in weekend si o tot cert din orice.
Poate pe parcurs isi va face efectul "tratamentul" compus de mine, ramane de vazut.
Prozac, tu cum mai esti?

Dragi mei, va urez o Primavara frumoasa, plina numai de ganduri, actiuni si evenimente fericite, vesela, colorata!Va imbratisez cu mult drag pe toti si ma rog in fiecare seara si pentru voi, sa ne ajute Dumnezeu sa trecem cu bine peste toate traiirile neplacute din vietile noastre! haideti sa fiim optimistii si sa credem cu tarie in vindecarea sufletelor noastre!va pupa Sarit

neata.toata lumea bine?eu cu ale mele ganduri rele in continuare.am incheiat o saptamana f naspa. azi ma duc la doctor si vedem.

Neata!
Multumim sarit pentru gandurile frumoase, sper si eu sa reusim sa trecem toti peste calvarul asta.
Eu simt ca nu mai rezist fara medicamente, mi-e teama ca in curand voi ceda si ma duc din nou la dr.
Fara ritual am rezistat numai o sapt, dimineata am comis-o iar si evident ca ma simt ca naiba acum..
Incep sa cred ca as face orice sa pun capat suferintei, merg pe strada cu gluga pe cap sa nu se vada cat de scurt este parul meu, si nu-mi ridic ochii din pamant. Ma gandeam cum ar fi sa o termin cu chinul asta, dar sunt constienta ca suferinta mea va inceta dar vor suferi altii in urma mea, de-ar fi asa usor...
Asa ca o sa ma tarasc in continuare, zilnic, eu si ciumpaveala mea de care nu voi scapa niciodata, la un moment dat tot o sa mor si atunci o sa ma eliberez...

deci toata lumea se simte rau. si eu ma simt parca de multe ori in alta lume.a inceput sa ma doara si capul de cateva zile si nu ma lasa.katalyna capu sus, trebuie sa fie bine.

E, o sa fie pe naiba, tu chiar crezi ce spui?
Ia zi-mi sincer, dupa ce ai inceput tratamentul, a crescut si pofta de mancare? Mananci mai mult ca de obicei?
Eu as inghiti nenorocirile alea daca nu ar schimba nimic la mine, e suficient ca am un complex, nu vreau doua ca nu le pot duce.
Intre timp, savurez un Bromazepam...m-a mai linistit, sper sa nu apuc sa prind dependenta de el, ca nici macar nu e recomandat de dr..

nu mananc mai mult, ba chiar mai putin.am si slabit cateva kilograme.si eu ma simt tare rau sa stii. dupa ce ca am aceste ganduri asa cum ti-am zis a inceput sa ma doara tare capul, simto presiune imensa in cap, imi este greata, su mainou nu stiu din ce cauza imi simt inclestat si maxilarul.

Off, nu stiu ce sa mai zic.
Eu simt ca parca imi foreaza ceva in suflet, ceva care atarna greu, imi vine sa ma aplec cand merg..
Tu vei merge la dr, detaliaza toate starile tale, este bine sa le stie si el, si daca considera ca e "normal", va trebui sa continui tratamentul, poate vei ajunge la suprafata, daca nu, altceva..
Cred ca o sa o iau si eu de la capat cu medicamentele astea nenorocite, macar nu mai simt durerea asta...

Si totusi am o intrebare, care ma framanta de ceva vreme: voi, cei care sunteti pe tratament antidepresiv, ati reusit sa opriti ritualurile?

eu nu am ritualuri cum am citit la voi.am doar aceste ganduri rele care imi ajung.si dupa o luna de sertralina pot spune ca ma simt la fel. rau.

Buna ziua, imi pare rau sa citesc ca nu va sunteti bine... dar va trece, aveti incredere in voi, si va recomand din suflet sa nu ocoliti terapia, mai ales pe cea cognitiv comportamentala. Puteti sa incepeti voi singur acasa cate un pic, informatii gasiti destule pe net, sau sa apelati la un terapeut... poate nu veti gasi din prima unul bun dar nu renuntati..

Am citit o chestie interesanta de curand, cum ca, de ex daca mergi intr-o padure si intalnesti un animal salbatic prima data ti se face frica si din instinct vrei sa fugi, iar pentru ca animalele simt f bine frica si o iau ca pe un semn de slabiciune te va urmari cu siguranta si te va ataca cum va prinde ocazia.

Pe cand, tehnica cea mai buna de a te apara de un animal este sa stai in loc, sa-l privesti in ochi cu siguranta si fara frica si apoi sa arunci in el cu pietre etc... Asa si cu gandurile obsesive.. daca tie frica, te panichezi si vrei sa fugi de ele, te vor urmari pana te prind in capcana anxietatii dar daca stai pe loc, le privesti in "ochi" si arunci in ele cu ignoranta exact ca pe ceea ce sunt, niste ganduri false..se vor plictisi si vor pleca singure. Aveti incredere.. va fi bine...

Din pacate eu nu am voie de la terapetul meu sa intru prea des aici pt ca sunt genul care se molipseste f usor cu alte stari dar asa cateodata am sa intru sa vad ce mai faceti^-^. Va pup si va doresc numai bine!!

Multumim deliaid! Sanatate multa si tie!

dellaid si eu sunt exact la fel ca tine.usor influentabil.daca citesc ceva ma gandesc ca si eu am aceleasi probleme dar sa stii ca de multe ori m-am simtit si super bine dupa ce am deschis pagina si am vazut ce ati postar voi.oricat de mult as vrea sa nu mai intru deocamdata sunt dependent de vou.poate pe viitor o sa intru tot mai rar..

Eu, de cand intru aici, nu am luat alte ganduri, sunt fidela alor mele, nici un altul nu e mai delicios decat al meu, deci nu dau la nimeni, si nici nu iau :)))

Asa e Claudiu, te inteleg perfect ce spui, si eu am avut o perioada cand intram foarte des pe forumuri, mai ales aici, apoi am intrat pe cel din uk si, sa stii ca si pe mine in ma ajutat foarte mult dar am si imprumutat unele ganduri si frici care mi-au dat de furca la momentul ala.
Cu timpul cand am capatat incredere in mine am mai rarit... problema mare nu este ca intru de ex. decat la acest subiect.. problema este ca sunt tentata sa citesc la alte subiecte despre diverse tulburari psihice si nu-mi face bine delooc..
De asta te sfatuiesc sa eviti cat poti sa citesti alte subiecte mai ales pe acest forum unde am observat ca sunt multe persoane care scriu aiurea sa se afle in treaba.. fara sa aiba prea multe cunostinte despre problema respectiva.

Salutare,

Katalyna, nu ai voie sa gandesti asa si sa te duci mai jos! Gandeste-te ca ai un copil, cat de frumos trebuie sa fie si cata nevoie va avea de tine!
Nu fac propaganda tratamentului psihiatric, ca ma repet, nu le vand eu, insa nu inteleg atata suferinta cand exista modalitate de a scapa de ea. Faci tratament sa te echilibrezi, apoi faci terapie si iti vezi de viata.
Mergi la un medic, detaliaza problema si te va ghida ce anume sa faci.
ANtidepresivele Nu ingrasa, incetinesc metabolismul, dar nu ingrasa!
Antipsihoticele da, pentru ca au alt mecanism de actiune, insa nici alea la toate persoanele

Eu iau de ani de zile, dupa cum bine stiti si nu am luat in greutate foarte mult. Sunt atenta la dieta, nu mananc in prostie. Asadar, te sperii un ursi polari in Romania:))


Prozac din cate imi amintesc, chiar am slabit cu el cateva kg bune. E drept eram foarte slaba si nu bagam in seama aspectul asta.

Te poti ingrasa, pentru ca apare starea de bine, cand o masa este pe deplin savurata, cu anxietate cine naiba se gandeste la mancare.

Claudiu, zilele bune vor veni, trebuie sa credem lucrul asta. o sa vezi ca va fi bine. Ce ti-a zis medicul?

Deliad, ma bucur ca mai intrii pe aici sa mai ajutam cu un cuvant, doua.

Eu sunt bine, desi saptamana trecuta am avut anxietate cam mare, probabil si alkte aspecte hormonale ma influenteaza.
Saptamana asta raman singura cu copilul, asadar am anxietate si voi lua probabil Rivotril de 0.5 daca va fi exacerbata.
Sper sa nu fie nevoie.

Capu sus, va trece si furtuna asta!
Prozac

trebuie sa aperam ca vor venii zile bune chiar daca uneori e f f greu.

De cate ori va este rau, aveti anxietate, depresie, ganduri negre, uitati-va aici:


http://www.youtube.com/watch?v=98K_GPD-rEU

http://www.youtube.com/watch?v=6hIutBpLtm4

http://www.youtube.com/watch?v=gBztHEMm5k8

http://www.youtube.com/watch?v=JPUyu453FA0


Daca nu merg link-urile, intrati pe youtube apoi scrieti America's funniest home videos.

Sunt sute, mii de filmulete funny acolo, vizionati-le zilnic, macar cateva minute.


Si mai ales seara, inainte de culcare, luati-va portia de ras.

Rasul in hohote, chiar si de unul singur-)), face minuni!
Intrece orice medicament (pe langa IUBIRE).

Buna seara.Lupta cu gandurile e grea.Mereu apar si apar, e o tulburare si o lupta in sufletul meu.Dar sper sa trec peste cu CREDINTA si practicarea CREDINTEI CRESTINE!
Dar nu asta vreau sa va zic, vreau sa va dau un material ce mi-a dat un psiholog la care am fost despre aceasta cumplita sau enervanta, chinuitoare boala, pentru a va ajuta sa intelegeti mai bine ce se petrece cu noi, cei ce suferim de TOC!Nu stiu daca va va ajuta dar cu siguranta va va face sa intelegeti cateva lucruri, PROBLEMA este ca materialul este in Adobe Reader si nu merge sa-l postez aici, sa-l copii si sa-l lipesc, singura solutie fiind sa va trimit materialul pe mail sau messenger.Sau daca stiti, cum pot sa schimb din adobe reader in word?Ca nu stiu.Nu pot sa copii in word de pe adobe reader.As vrea sa citit materialul.Pe mine m-a facut sa inteleg mai multe chestii.Numai bine

Puteti sa imi dati adresele voastre de mail sau de messenger ca sa va trimit materialul.DOAR DACA VRETI!Nu vreau sa fac niciun rau Doamne fereste, nu am astfel de intentii dar oricum stiu ca veti avea retineri, e normal.Insa doar DACA VRETI!Daca nu, ajutati-ma sa reusesc sa copii cumva de pe adobe reader pe word sau aici pe forum.Multumesc

Aruon, daca e scanat, nu poti sa-l copiezi in word, pentru ca e vazut ca imagine. Incearca sa vezi daca poti copia o fraza si CTRL C sim lipesti cu CTRL V in word.
Sper ca merge asa.

Voi cum sunteti?

O zi faina
Prozac

Buna!
O sa trec pe antidepresive, mi-a fost rau aseara si nu mai pot indura. Nu imi pare rau ca am incercat si alte solutii, imi pare rau numai ca nu au functionat.
Asta e, indiferent de consecinte.
Aruon, ai rezolvat cu copiatul? Ti-a zis bine Prozac, selectezi tot textul apoi ctrlc apoi ctrlv in docment word, in felul asta creezi un nou folder in word si poti trimite si aici la noi.
Asteptam cu interes.

Stiti ce am constatat citind inapoi? Suntem cativa care avem un punct in comun, acela de a avea anxietate cand ramanem singuri cu copii. Oare de ce?
Va spun, in cazul meu, mi-e frica sa nu ma enervez si sa o iau tare pe fii-mea, mai ales ca e un copil rasfatat (sta la bunici, deh), voua de ce anume va este teama?

Katalyna, eu am obsesii violente indreptate asupra celor dragi:((
De asta imi e teama sa raman cu copilul, desi niciodata nu am facut ceva impotriva copilului meu. Insa, obsesia ramane oricat mi-as dovedi eu ca sunt o mama buna.

Frica de a nu ma enerva este si in cazul meu...

buna.si eu aceleasi trairi ca prozac ( gand rau inspecial catre familie si nunumai).eu am fost ieri la doctor si m-am mai linistit.i-am pus 100 de intrebari.mi-a ridicat doza de sertralina la 150 si de saptamana aceasta sun si pe terapie.stiti ce am obs eu?ca in cazul nostru totul e bazat pe anxietate.daca tu ca persoana reusesti sa te rupi de ganduri rele te simti super.eu de cand am vb cu doctorul si de multe ori cand vad ce scrieti ma simt f f bine.daca am reusii sa mentinem acest tonus ar fi super.

Aha, si mie imi face bine sa vorbesc cu voi, pentru ca fiind intr-un "grup de suport" nu te mai simti o ciudatenie, constati ca ceea ce ti se intampla tie, se intampla si altora. Si nu ca ar deveni o "normalitate", doar ca esti inteles.
De exemplu cu frica de copil as fi putut jura ca numai eu o am...
Claudiu, un om normal reuseste sa mentina acel tonus, insa un anxios foarte greu..

Katalyna, nu trebuie sa ne asociem cu gandurile rele care ne vin. Faptul ca avem aceste ganduri nu ne fac niste oameni mai rai. Este dovedit acest lucru, faptele conteaza, Nu gandurile!

De asemenea nu este vina noastra, nu noi am ales sa avem boala asta si ma gandesc ca in felul nostru suntem chiar mai puternici decat cei care nu au nimic. Suna bizar sau putin invidios, eh aici e putina rautate din partea mea:)

Daca observi si citesti in urma, si altii au trecut prin asta, au facut tratament si acum isi vad de vietile lor. Aici a intervenit foarte putin acest grup, in a incuraja sa mergi sa cauti ajutor cand boala musca si ajunge la un nivel greu de suportat.
Si poate simplul fapt ca scrii aici, ca nu esti singur, sa simti o usoara alinare cand te simti altfel si nu ai cui sa strigi durerea.

revin

Prozac, spuneai la un moment dat ca desfasurai si tu ritualuri, as vrea sa stiu daca in urma tratamentului urmat au disparut.
Iti multumesc mult, ma va ajuta raspunsul tau.