Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Foarte bine ai punctat aianr.si eu cred in medicamente si fara ele chiar n as supravietui.Rasfat, avem noi copii mari dar nu suntem nici babute..Va pup pe toti
@mir Imi era dor de tine!
O seara buna sa aveti cu totii!
Anca
O seara buna sa aveti cu totii!
Anca
McCris nici eu nu am dureri si nici probleme mari cu somnul, dar la fiecare anxietatea se manifesta diferit. Imi spunea psihiatrul (care era mai mult un psiholog pentru mine) ca pe unul il doare dupa cap, pe unul il mananca mana, unul nu poate sa respire etc. Sa stii ca si eu am o zi mai proasta dar incerc sa trec peste. Incer sa nu mi mai analizez asa mult fiecare sentiment. Ma apuc sa mi fac curat, sa mi scot cainele afara, sa invat pentru examen. E foarte important sa ne ocupam timpul ca sa ne luam mintea de la gandurile astea negative. Iti doresc multa putere si rabdare si o sa vezi ca o sa treaca si perioada asta.
Rasfat si eu am trecut prin aceleasi etape cu tot felul de medici pana a trebuit sa mi dau seama ca de fapt problema e la nivel psihologic. Eu am 21 de ani, dar se pare ca anxietatea nu iarta pe nimeni si nu conteaza varsta. Eu nu mi amintesc sa fi avut anxietate inainte de acum 3 ani, dar cine stie poate nu le am luat in seama. Mama mea este plecata din tara de 5 ani si eu am ramas cu tatal meu care sa zicem ca ii place bauturica. Si eu am ramas cu toata grijile casei plus dorul de mami si m am descurcat bine niciodata nu m am simtit coplesita. Mami se invinovateste ca din cauza ca m a lasat singura se intampla asta si eu tot incerc sa i explic ca nu are legatura cu asta. Iti multumesc mult pentru incurajari, cred ca toti avem nevoie de ele. Sa stim ca cineva care trece prin aceleasi lucruri ca si noi, pot merge mai departe. Iti doresc si eu sa fii optimista si sa ai nepotei sanatosi!
Tenerife asa si trebuie sa ne gasim ocupatii si sa facem ce ne place. Eu mi am oprit tratamentul din vara aceasta, dar dupa ce termin examenele si ajung acasa ma duc sa i fac o vizita doctorului meu sa vedem ce este de facut. O seara frumoasa!
Rasfat si eu am trecut prin aceleasi etape cu tot felul de medici pana a trebuit sa mi dau seama ca de fapt problema e la nivel psihologic. Eu am 21 de ani, dar se pare ca anxietatea nu iarta pe nimeni si nu conteaza varsta. Eu nu mi amintesc sa fi avut anxietate inainte de acum 3 ani, dar cine stie poate nu le am luat in seama. Mama mea este plecata din tara de 5 ani si eu am ramas cu tatal meu care sa zicem ca ii place bauturica. Si eu am ramas cu toata grijile casei plus dorul de mami si m am descurcat bine niciodata nu m am simtit coplesita. Mami se invinovateste ca din cauza ca m a lasat singura se intampla asta si eu tot incerc sa i explic ca nu are legatura cu asta. Iti multumesc mult pentru incurajari, cred ca toti avem nevoie de ele. Sa stim ca cineva care trece prin aceleasi lucruri ca si noi, pot merge mai departe. Iti doresc si eu sa fii optimista si sa ai nepotei sanatosi!
Tenerife asa si trebuie sa ne gasim ocupatii si sa facem ce ne place. Eu mi am oprit tratamentul din vara aceasta, dar dupa ce termin examenele si ajung acasa ma duc sa i fac o vizita doctorului meu sa vedem ce este de facut. O seara frumoasa!
buna tuturor
eu sunt binisor
mi am cumparat azi vopsele acrilice si panza pentru ca vreau sa-mi decorez casa, mi a placut intotdeauna sa desenez si este bine sa -mi tin mintea ocupata.
va pup pe toti, rabdare si putere de lupta
eu sunt binisor
mi am cumparat azi vopsele acrilice si panza pentru ca vreau sa-mi decorez casa, mi a placut intotdeauna sa desenez si este bine sa -mi tin mintea ocupata.
va pup pe toti, rabdare si putere de lupta
Nu ştiu cât efect au avut acele medicamente...dar daca ai gasit "bulina"care te face sa te simti bine.iti spun un secret.pt tine e ok nu înseamnă ca e pt toata lumea...EU personal am dat din sarcinile pe care le purtam in spate, pe care credeam că nu mai eu le pot rezolva.l-am angajat pe tata care se ocupa pe timp de zi..pe fratele meu care munceste 3 ore seara mătuşa mea care se ocupa de contabilitate si eu care ma ocup de comenzi..eu candva faceam tot..si ma simt mult mai bine...de fapt am timp pt mine
Santi,
Si eu mi*am descoperit talentul la pictura de cand au inceput problemele noastre.Toata casa imi este decorata cu picturile mele.Si pe langa asta mai pictez si pentru prieteni.
Este o metoda de relaxare nemaipomenita pt mine.
Si eu mi*am descoperit talentul la pictura de cand au inceput problemele noastre.Toata casa imi este decorata cu picturile mele.Si pe langa asta mai pictez si pentru prieteni.
Este o metoda de relaxare nemaipomenita pt mine.
dragilor,
va pup!! imi pare rau ca unii nu sunteti ok, nici eu n-am avut o zi prea buna, am avut de facut multe drumuri cu masina si, de cate ori ma urcam la volan, geamurile erau opace si trebuia sa le curat. am stat intr-o tensiune groaznica si la volan pt ca pe jos era oglinda si am circulat pe dn1 unde au fost multe accidente. ma omoara zilele astea friguroase si asa de scurte! mi-e dor de stat afara pe iarba si de vorbit cu vecinii. dar mai avem de asteptat! observ ca la mine, in ultima vreme, anxietatea imi provoaca o stare greu de descris in capul pieptului. e o stare nasoala, de apasare si foame in acelasi timp. recunoaste cineva senzatia? si o durere de cap groaznica. ati vazut cum se schimba anxietatea de la luna la luna? cand incepusem sa ma obisnuiesc cu nodul in gat, presiunea in cap, ameteala, etc, apar alte manifestari la care nici nu visam. tot e bine ca in ultima vreme am avut parte si de zile bune in care am uitat total de anxietate, cand conduceam sau faceam ceva si realizam ca nu mai am nimic. ce departe mi se pareau atunci toate starile urate!!! scria cineva chiar in prima postare de pe pagina asta ce bine i-a facut seroxatul. eu si acum am reteta pt seroxat in geanta! uneori cand mi-e rau, ma gandesc sa-l iau, dar tot aman momentul. tot sper ca voi trece peste si fara. alteori ma gandesc ca daca anxietatea se poate vindeca asa de usor luand AD -cum scria aianr2, si eu am suferit 2 ani pt ca am avut aceasta prejudecata sa nu iau AD, la ce bun tot chinul si toate framantarile pe care le-am indurat?
cryn,
imi pare rau ca nu ti-au iesit bine analizele, dar poate fi si urmarea tratamentului pe care il iei, nu? poate schimbarea tratamentului te va ajuta! sunt sigura ca se vor gasi solutii si poate asa o sa ai mai putine reactii adverse. iti tin pumnii sa iti mearga noul tratament!! si nu te mai gandi la analize!!!
o seara frumoasa va doresc! maine ne va fi mai bine!!!
va pup!! imi pare rau ca unii nu sunteti ok, nici eu n-am avut o zi prea buna, am avut de facut multe drumuri cu masina si, de cate ori ma urcam la volan, geamurile erau opace si trebuia sa le curat. am stat intr-o tensiune groaznica si la volan pt ca pe jos era oglinda si am circulat pe dn1 unde au fost multe accidente. ma omoara zilele astea friguroase si asa de scurte! mi-e dor de stat afara pe iarba si de vorbit cu vecinii. dar mai avem de asteptat! observ ca la mine, in ultima vreme, anxietatea imi provoaca o stare greu de descris in capul pieptului. e o stare nasoala, de apasare si foame in acelasi timp. recunoaste cineva senzatia? si o durere de cap groaznica. ati vazut cum se schimba anxietatea de la luna la luna? cand incepusem sa ma obisnuiesc cu nodul in gat, presiunea in cap, ameteala, etc, apar alte manifestari la care nici nu visam. tot e bine ca in ultima vreme am avut parte si de zile bune in care am uitat total de anxietate, cand conduceam sau faceam ceva si realizam ca nu mai am nimic. ce departe mi se pareau atunci toate starile urate!!! scria cineva chiar in prima postare de pe pagina asta ce bine i-a facut seroxatul. eu si acum am reteta pt seroxat in geanta! uneori cand mi-e rau, ma gandesc sa-l iau, dar tot aman momentul. tot sper ca voi trece peste si fara. alteori ma gandesc ca daca anxietatea se poate vindeca asa de usor luand AD -cum scria aianr2, si eu am suferit 2 ani pt ca am avut aceasta prejudecata sa nu iau AD, la ce bun tot chinul si toate framantarile pe care le-am indurat?
cryn,
imi pare rau ca nu ti-au iesit bine analizele, dar poate fi si urmarea tratamentului pe care il iei, nu? poate schimbarea tratamentului te va ajuta! sunt sigura ca se vor gasi solutii si poate asa o sa ai mai putine reactii adverse. iti tin pumnii sa iti mearga noul tratament!! si nu te mai gandi la analize!!!
o seara frumoasa va doresc! maine ne va fi mai bine!!!
santi si sync,
eu am tricotat si cusut goblen o perioada. la pictat nu ma pricep, dar sunt sigura ca tinandu-va mintea ocupata cu ceva asa de placut, o sa va treaca mai repede timpul fara stari.
paul,
foarte bune ideile tale, cred ca multi ar trebui sa le punem in practica. prea multe sarcini si griji si prea putin timp pentru noi- asta este "reteta" anxietatii. si din pacate, tot mai multi sufera de asta, de la varste tot mai fragede.
numai vesti bune sa aud de la voi!!
eu am tricotat si cusut goblen o perioada. la pictat nu ma pricep, dar sunt sigura ca tinandu-va mintea ocupata cu ceva asa de placut, o sa va treaca mai repede timpul fara stari.
paul,
foarte bune ideile tale, cred ca multi ar trebui sa le punem in practica. prea multe sarcini si griji si prea putin timp pentru noi- asta este "reteta" anxietatii. si din pacate, tot mai multi sufera de asta, de la varste tot mai fragede.
numai vesti bune sa aud de la voi!!
As vrea sa stiu ce faceati inainte de atacul de panică..
Bunaaaa.urez bun venit celor noi pe forum si sper sa va fim de ajutor.cred ca daca ne impartasim gandurile pe forum evitam sa vorbim cu cei din jurul nostru despre anxietate Si asa ne mentinem atentia pe activitatile zilnice uitand pentru cateva momente de anxietate.
Eu ma apropii incet dar sigur de 3luni jumate fara nici un atac de panica si tare bine e.cutremurul era sa ma dea putin peste cap dar a trecut si asta.
Atat timp cat suntem sanatosi trecem noi peste orice si mai ales ca ne sustinem unii pe altii.curaj si haideti sa ne pregatim de sarbatori...vine craciunullll
Eu ma apropii incet dar sigur de 3luni jumate fara nici un atac de panica si tare bine e.cutremurul era sa ma dea putin peste cap dar a trecut si asta.
Atat timp cat suntem sanatosi trecem noi peste orice si mai ales ca ne sustinem unii pe altii.curaj si haideti sa ne pregatim de sarbatori...vine craciunullll
Paul, la ce te referi?
Cum ne ocupam timpul inainte?
Cum ne ocupam timpul inainte?
Paul, sigur faceam aceleasi lucruri ca si acum dar cu diferenta ca le faceam cu mult mai multa placere si liniste interioara, fara gandurile care ne macina incontinuu.La mine de ex.singura diferenta este acum fata de atunci ca inainte mergeam fara nicio problema singura oriunde si ma bucuram de fiecare adiere se vant sau de razele soarelui care imi incalzeau fata.si fara sa percep exagerat fiecare senzatie neplacuta si teama ca iar apar sinotomele anxietatii.
Buna tuturor, stiu ca nu am mai scris de mult si imi cer scuze.
o perioada am fost binisor si am incercat sa lupt cu mine si starile mele crezand ca pot sa trec peste...insa in seara asta m-a luat un atac foarte puternic..simt ca nu pot sa respir si ca o sa se intample ceva rau...de mult n am mai avut un atac asa de intens..nu stiu ce sa fac..
o perioada am fost binisor si am incercat sa lupt cu mine si starile mele crezand ca pot sa trec peste...insa in seara asta m-a luat un atac foarte puternic..simt ca nu pot sa respir si ca o sa se intample ceva rau...de mult n am mai avut un atac asa de intens..nu stiu ce sa fac..
maryna in primul rand calmeaza te. stiu ca e ceva imposibil dar gandeste te ca ti s a mai intamplat de atatea ori si ai trecut peste. fa ti un ceai de musetel sau de ce iti place tie si incearca sa faci ceva care sa te distraga fa ti curat in camera sau la haine, fa ti unghiile. stiu ca e greu si ca e ultimul lucru pe care ai vrea sa l faci dar daca stai si ti analizezi fiecare bataie a inimii iti va fi si mai rau. O sa treaca si o sa fii bine o sa vezi!
am incercat dar nu imi revin deloc...senzatia asta de lipsa de aer e tot mai intensa :(...nu pot nici sa dorm.. stiu ca am mai trecut de atatea ori prin asta, dar tot nu pot sa ma linistesc.. chiar nu stiu ce sa mai fac :(
te inteleg...stiu cum este...incearca sa inspiri si sa expiri profund, trebuie sa fii puternica. tu poti trece peste asta!
multumesc mult pentru incurajari :(..esti noua pe forum ? nu te-am mai vz pana acum...de cat timp ai anxietate tu...?sau atacuri de panica..c simptome ai?
De ieri am inceput sa fiu activa. Am mai postat o singura data acum un an si ceva. Eu am anxietate de 3 ani. Si am facut tratament cu arketis pana in vara aceasta. Am fost bine pana acum o luna. Adica mai aveam asa stari anxioase dar puteam trece ele. Acum am o perioada mai grea. La mine se manifesta prin puls rapid, diaree, senzatia ca lesin si ca merg asa ca prin vis, imi mai amortesc mainile si picioarele uneori sau greata, simt asa ca un nod in piept. Depinde de intensitate. Si eu m avut astazi o zi mai proasta dar sper ca maine sa fie bine. O sa treaca toate.
asa este...o sa trecem noi cumva peste, te pup..multumesc ca mi-ai raspuns..chiar aveam nevoie sa vorbesc cu cineva.
Cu mare drag. Stiu si eu cand am panica trebuie sa vb ori cu prietenul meu ori cu mami. Ma face sa ma simt ai bine. Esti mai bine acum? Tu de cat timp ai atacuri de panica?
de un an si 2 luni :(...nu mai scap deloc..m'a descurajat f mult atracul de aseara.. :( n m simt bn deloc
Maryna si eu le am de 1 an si 3 luni. M-am trezit si eu foarte anxioasa, dar am ramas singura cu baietelul, n-am avut de ales. Trag de mine. Ma cam inteapa si manile.
Am gasit un video pe yt imi ocup timpul
https://www.youtube.com/watch?v=-hmtH_DnIc0
Am gasit un video pe yt imi ocup timpul
https://www.youtube.com/watch?v=-hmtH_DnIc0
eu am treaba azi, f multa si nu imi gasesc puterea sa merg sa imi rez trb...m-a luat o frica ceva de nedescris
pune niste muzica si fa cativa pasi, nu te axa pe simtpome.
Marina, stii ca nu patestj nimic. Ai fost puternica zilele trecute doar am vorbit.Te pup
Sinc tu cum esti?
eu ma uit la videoul ce vi l-am postat, e interesant, o sa va regasiti sigur in unul din cei care suna
eu ma uit la videoul ce vi l-am postat, e interesant, o sa va regasiti sigur in unul din cei care suna
McCris
Pana acum bine dar e deabia inceputul zilei.spet sa pot zice la fel si la finalul zilei.
Tu cum esti?
Pana acum bine dar e deabia inceputul zilei.spet sa pot zice la fel si la finalul zilei.
Tu cum esti?
Salutare, fetelor!
Marina, esti foarte puternică!!!!! Trebuie să realizezi lucrul asta!!!!!!!
Încearcă să te gândeşti că singură ţi-ai revenit de fiecare dată, că nu ai apelat la medicamente, aşa cum am apelat eu, şi, şi dacă iei tratament, sigur o să te ajute să-ţi revii!!!
Aşa este Sinc! Sigur şi în perioadele noastre preanxioase făceam aceleaşi lucruri şi experimentam aceleaşi senzaţii corporale, dar fără a le exagera şi a le da o importanţă foarte mare ca acum.
O zi cât mai normală vă doresc!
PS: Fetelor, vedeţi că iar urmează o sesiune de shopping! Din noaptea asta începe iar black friday la f.days!!!
Marina, esti foarte puternică!!!!! Trebuie să realizezi lucrul asta!!!!!!!
Încearcă să te gândeşti că singură ţi-ai revenit de fiecare dată, că nu ai apelat la medicamente, aşa cum am apelat eu, şi, şi dacă iei tratament, sigur o să te ajute să-ţi revii!!!
Aşa este Sinc! Sigur şi în perioadele noastre preanxioase făceam aceleaşi lucruri şi experimentam aceleaşi senzaţii corporale, dar fără a le exagera şi a le da o importanţă foarte mare ca acum.
O zi cât mai normală vă doresc!
PS: Fetelor, vedeţi că iar urmează o sesiune de shopping! Din noaptea asta începe iar black friday la f.days!!!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 24Bazofile, Monocite si volum trombocitar mediu-crescute
- 14e posibil sa degenereze in timp anxietatea?
- 83Ce ne facem cu anxietatea?
- 1Anxietate Sexuala.
- 5Cipralex-pe termen lung?
- 28Senzatie de sufocare! Amorteli si ameteala
- 25Anxietate - Viata din spatele unei ferestre
- 4Probleme digestive, palpitatii inima, stari de lesin, panica
- 53Sa incercam impreuna sa ne VINDECAM de anxietate si atacuri de panica
- 0Atac de panica sau hipocalcemie
- 5Ajutati-ma ! atacurile de panica sau anxietate
- 8Modificări fiziologice - Anxietate/Atacuri de panică
- 5Lipsa aerului, tulburari de somn
- 5Atac de panica cu cauza ORL
- 3Atac de panica si tulburari de anxietate. Va rog ajutor!
- 14Ar putea să fie ceva grav ?
- 4Atacuri de panica
- 9Atac de panica sau alceva ?
- 6Anxietatea generalizata
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: