Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Dragilor, am o întrebare, m am luat un junghi în partea stângă, jos la burtă şi ma tine de vreo 20 minute :( şi conduc, mai am 140 km pana acasă, ştiţi careva ce poate sa fie?
Mulţumesc!
Mulţumesc!
Salutare Neyyy!
Sigur ai tras curent sau ai facut, fara sa-ti dai seama, o miscare brusca ce a antrenat un muschi din zona si l-a contractat un pic!
Drum bun si cat mai liber!
Sigur ai tras curent sau ai facut, fara sa-ti dai seama, o miscare brusca ce a antrenat un muschi din zona si l-a contractat un pic!
Drum bun si cat mai liber!
Ceilalti ce mai faceti?
A fost cam slaba activitatea astazi pe forum! Sa inteleg ca toata lumea e ocupata cu pregatirile de Sarbatori. Daca da este un lucru foarte bun!
Ati iesit prin orase seara in ultima vreme? Ati vazut luminitele cu care sunt impodobite?
Sunt convinsa ca va plac! Cel putin, la Pitesti, anul asta arata splendid!
O seara placuta!
A fost cam slaba activitatea astazi pe forum! Sa inteleg ca toata lumea e ocupata cu pregatirile de Sarbatori. Daca da este un lucru foarte bun!
Ati iesit prin orase seara in ultima vreme? Ati vazut luminitele cu care sunt impodobite?
Sunt convinsa ca va plac! Cel putin, la Pitesti, anul asta arata splendid!
O seara placuta!
Mulţumesc tenerife :)!
Sunt şi foarte răcit, cred ca fac iar aprindere de plămâni..
Sunt şi foarte răcit, cred ca fac iar aprindere de plămâni..
AAAAAAA, esti baietel!!!!!! Ha, ha, ha!
Acum serios vorbind, sa stii ca si la noi in familie se poarta raceala la momentul asta începând de la fiica-mea si terminând cu tatal meu toti suntem care mai de care mai muciosi si mai avem si o durere de gat urmata de o tuse ca aia de pe vremuri: tata ii zice tuse magareasca!
Deci, cu atat mai mult este explicabil simptomul pe care l-ai descris! Stii ca raceala da si dureri de oase si junghiuri intercostale si altele!
Sper ca te-ai mai linistit acum!
Inca o data drum bun si liber!
O seara frumoasa!
Acum serios vorbind, sa stii ca si la noi in familie se poarta raceala la momentul asta începând de la fiica-mea si terminând cu tatal meu toti suntem care mai de care mai muciosi si mai avem si o durere de gat urmata de o tuse ca aia de pe vremuri: tata ii zice tuse magareasca!
Deci, cu atat mai mult este explicabil simptomul pe care l-ai descris! Stii ca raceala da si dureri de oase si junghiuri intercostale si altele!
Sper ca te-ai mai linistit acum!
Inca o data drum bun si liber!
O seara frumoasa!
Mulţumesc tenerife din nou..Şi ma liniştesc, ca oricum nu am ce face :)) şi eu în fiecare an de crăciun fac aprindere de plămâni, e o tradiţie la mine :)!
Sa ai seara frumoasa şi sunt băieţel mare, la ani nu, dar la fizic da ;))
Numai bine :)
Sa ai seara frumoasa şi sunt băieţel mare, la ani nu, dar la fizic da ;))
Numai bine :)
Doamne Cristina Stoian probabil ca m am exprimat gresit. Medicul meu mi a spus ca pana acum in cartile de psihologie se scria ca depresia se trateaza in 6 luni dar ca acum nu se mai scrie asa pentru ca nu s a aflat cauza pentru care scade serotonina la anumite persoane. Si ca antidepresivele ne cresc nivelul serotoninei atat timp cat le luam dar atunci cand incetam tratamentul in cateva luni revin simptomele.Mi a expllicat ca in cazul in care depresia este cauzata de un eveniment traumatizant cum ar fi moartea unei fiinte dragi, atunci depresia poate fi tratata in 6 luni, dar ca in cazul meu, eu am facut aceasta depresie de a lungul anilor si va fi mai reu sa o tratez atat timp cat inca am aceste neimpliniri. Va multumesc ca v ati facut timp sa mi raspundeti!
Maryna iti inteleg perfect teama pentru tratament. Eu am luat tratament 2 ani si in vara am renntat la ele pentru ca ma simteam mult mai bine de ceva timp. Bineinteles am renuntat conform schemei de tratament. Si acum am avut o perioada mai stresanta si mai grea si am clacat intr un fel in care mi a afectat si facultatea si a trebuit sa merg din nou la medic si normal ca mi a dat tratament. Dar simt si eu asa parca o neliniste. mai ales la xanax ca n am mai luat de foarte mult timp si chiar si cand imi este rau evit sa iau. Merg pe principiul lasa ca o sa iau cand nu mai pot. Dar pana la urma medicamentele sunt pentru a ne ajuta n perioadele astea grele. si ca mintea noastra sa se relaxeze ca sa ne putem reveni. ca toata anxietatea asta ne seaca de puteri.
Tenerife ma bucur sa vad ca ai ramas o optimista convinsa! Bravo tie! imi place sa vad si oameni care pot sa treaca prin asta!
O seara frumoasa tuturor!!
Maryna iti inteleg perfect teama pentru tratament. Eu am luat tratament 2 ani si in vara am renntat la ele pentru ca ma simteam mult mai bine de ceva timp. Bineinteles am renuntat conform schemei de tratament. Si acum am avut o perioada mai stresanta si mai grea si am clacat intr un fel in care mi a afectat si facultatea si a trebuit sa merg din nou la medic si normal ca mi a dat tratament. Dar simt si eu asa parca o neliniste. mai ales la xanax ca n am mai luat de foarte mult timp si chiar si cand imi este rau evit sa iau. Merg pe principiul lasa ca o sa iau cand nu mai pot. Dar pana la urma medicamentele sunt pentru a ne ajuta n perioadele astea grele. si ca mintea noastra sa se relaxeze ca sa ne putem reveni. ca toata anxietatea asta ne seaca de puteri.
Tenerife ma bucur sa vad ca ai ramas o optimista convinsa! Bravo tie! imi place sa vad si oameni care pot sa treaca prin asta!
O seara frumoasa tuturor!!
Laura fars tratament nu puteai sa treci peste partea stresantă? Èšinând cont ca ai avut o perioadă ok...nu putesi sa pleci intr-un concediu? Nu stiu dar prea repede te-ai dus la doctor..
Eu ma simt bine chiar f bine..pt prima oară in 10 ani de căsnicie mi-am ajutat soÅ£ia la carnati tobă piftie...cine stie unde wram plecat.ea este f mulÅ£umită de ATACUL DE PANICA...😊😊😊😊😊😆😆😆😆😆ðŸ˜â€
M-am implicat f mult, de la brad, taerea porcului, prelucrarea lui..nu-mi vine sa cred...altădată plateam era simplu...acum a fost si este f FRUMOS
Ma bucur sa vad ca te simti asa bine cu ajutorul medicamentelor.Dar cred ca stii ca asa cum scriu si altii de aici ca in momentul cand chimia nu mai exista in corp simptomele reapar (asa cum zicea si Laura parca)de asta a si ajuns din nou la medic.
Sunt de apreciat cei care reusesc fara medicamente.
Poate ne aduce mosul cel mai mare cadou pt noi toti cei de aici lipsa simptomelor si viata de dinainte de furtuna.
Sunt de apreciat cei care reusesc fara medicamente.
Poate ne aduce mosul cel mai mare cadou pt noi toti cei de aici lipsa simptomelor si viata de dinainte de furtuna.
@all: faceti f bine ca nu va indemnati sa va culcati pe-o ureche cu medicatia, pt ca, intr-adevar, dupa ce se reface chimia din creier apare o stare de bine, la unii mai scurta, la altii mai indelungata (cei care sunt de mai mult timp pe tratament stiu), insa ramane riscul aparitiei unor recaderi. Deci, bucurati-va de sarbatori, fiti activi in activitatile casnice(@paul, felicitari ot implicare si constientizare!) si nu doar; chiar daca nu obisnuiti sa va ganditi la lucruri "marunte" cum ar fi ajutorul oferit celorlalti si chiar daca pare cinic sa o faci doar de Craciun, daruiti, daruiti, daruiti! Orice, o batista, o soseta, un fular.oricui, chiar si unor oameni de pe strada - vezi vedea bucuria din ochii lor si va veti simti si voi mai bine! Doar sa daruiti din suflet! Tuturor ne place sa primim cadouri, numai ca nu o recunoastem (faceti totusi o diferenta intre a oferi un cadou si o mita la doctori, psihologi, etc - nu incurajez asa ceva! si reiese imediat din nonverbal, diferenta dintre mita si generozitate/recunostinta); cu totii intram in starea de copil atunci cand primim si intregul organism se revigoreaza. Este demonstrat si puteti observa si voi, ca oamenii fericiti, bucurosi, se imbolnavesc mai putin - morocanosii si cei care au mereu ceva de comentat, cei f critici, evident ca risca mai mult sa dezvolte tot felul de tulburari, atat psihice, cat si organice/fiziologice. Pt a fi fericit nu-ti trebuie prea multe lucruri si de multe ori, ai langa tine ceea ce cauti, dar pt ca erai prea ocupat sa te plangi sau sa critici, ca nici macar nu ai avut timp sa observi :)! Iar daca veti darui acum, de sarbatori, creierul primind ca recompensa pozitiva zambetele, bucuria si energie pozitiva din partea celorlalti, dar mai ales, dezvoltand o stare de bine proprie, poate invata ca e de preferat sa te simti bine si de ce n-ar experimenta mai des starea asta??? :)
Va va fi de folos, ca pe langa distractie si relaxare, sa realizati in aceasta scurta vacanta, un plan pt ceea ce veti face in 2015, sa-l puneti pe hartie, sa-l faceti cat de realist puteti, dar merge adaugat si optimism, speranta, incredere ca veti fi suficient de sanatosi incat sa-l realizati. E poate ocazia potrivita sa va uitati putin in urma si sa observati daca va doriti un an 2015 la fel ca cel 2014, sau daca va doriti altceva - si ce anume! Si lasati-va loc pe hartie si unui gand, o dorinta arzatoare (pe care sigur o aveti, cautati-o!), in care sa va puneti toata energia, sperantele, cand o scrieti si o rostiti soptit, doar pt voi; apoi, cine stie, cum noaptea dintre ani e una magica, poate ca dorinta vi se va implini!
Va doresc sarbatori linistite, pline de bucurii si realizari marete pentru anul ce vine!
Psih. Cristina Stoian
Va va fi de folos, ca pe langa distractie si relaxare, sa realizati in aceasta scurta vacanta, un plan pt ceea ce veti face in 2015, sa-l puneti pe hartie, sa-l faceti cat de realist puteti, dar merge adaugat si optimism, speranta, incredere ca veti fi suficient de sanatosi incat sa-l realizati. E poate ocazia potrivita sa va uitati putin in urma si sa observati daca va doriti un an 2015 la fel ca cel 2014, sau daca va doriti altceva - si ce anume! Si lasati-va loc pe hartie si unui gand, o dorinta arzatoare (pe care sigur o aveti, cautati-o!), in care sa va puneti toata energia, sperantele, cand o scrieti si o rostiti soptit, doar pt voi; apoi, cine stie, cum noaptea dintre ani e una magica, poate ca dorinta vi se va implini!
Va doresc sarbatori linistite, pline de bucurii si realizari marete pentru anul ce vine!
Psih. Cristina Stoian
buna ziua!as vrea sa va spun si eu povestea mea si va va incurajez ca ne putem vindeca de atacuri de panica fara medicamente sau medici!la mine primul atac de panica s a produs in noaptea de revelion 2013/2014 cand am avut un cosmar ingrozitor si am fct atacul in somn m am atrezit cu batai ale inimi foarte mari tremuram aveam senzatia de lipsa de aer si nu puteam sa ma linistesc nici cum credeam ca inima nu va inceta sa mi bata mai incet niciodata si ca voi face stop cardiac si voi murii!am ajuns la urgente unde mi au fct un ecg mi au luat tensiunea si mi au spus ca nu am nimic ca sunt sanatoasa si ca pot merge acasa eu la urgenta ma linistisem ca stiam ca daca se intampla ceva sunt medici si ma salveaza dar a doua zi ma gandeam numai la simtomele ingrozitoare si credeam ca nu mi au fct suficente analize poate chiar am cv si nu mi au descoperit medici si am fct al doilea atac si am mers iarasi la urgente unde ma linisteam pe loc nu mai aveam nici un simtom acolo atunci m am gandit ca poate fi atac de panica! ma u tinut la urgenta 5 ore mi au fct toate nalizele si nu aveam nimic atunci am intrebat medicul daca poate fi atac de panica si el mi a raspuns ca da ei am mers acasa am ineput sa citesc pe net despre atacuri de panica si am vzt ca nu sunt singura care sufera de asa ceva si ca nu poti mori din cauza lor!ma linistisem ca stiam ca nu poti muri de la atac dar imi era o frica de simtome de numa! dar spre norocul meu ma ajutat faptul ca tocmai fusesem avansata in functie la servici aveam foarte mult de invata imi concentram atentia asupra serviciului si mai mult de atat ce m a ajutat foarte mult a fost faptul ca eram in procese cu fostul sot de 3 ani de zile ca vroia sa mi ia fetita sa fie in custodia lui si m am gandit ca daca ajung la psiholog sau psihiatru sau medicamente va castiga si imi va lua fetita asa ca aceste 2 lucruri m au motivat si intr o luna nu mai avusem nimic nici frica de simtome nici nimic pur si simplu am uitat ca am patit asa ceva!in februarie l am intalnit pe actualul meu prieten si traiam viata la intensitate maxima eram super fericita s au terminat procesele fetita mi a rams mie il aveam pe prietenul meu totul era perfect dar pana in luna august cand am inceput sa iau niste medicamente anticonceptionale acestea mi au dat o stare de deprimare si lisa dispozitie mi au chimbat stilul meu de a gandi de a vedea viata!pe langa asta m am racit foarte tare am mers la o nunta unde am ramas fara voce ca am ragusit si ma durea pieptul de la raceala bineinteles dar eu m am speriat ca am ceva la plamani si am facut din nou atac de panica si iarasi am ajuns la spital'dupa investigatii medici mi au spus ca nu am nimic la plamani si atunci mi am dat seama ca eu fac atacuri de panica daca ma doare fizic ceva sunt foarte prapastioasa la boli!din septembrie au urmat nenumarate atacuri de panica dar nu am spus la nimemi mi le controlam singura nimeni nu a stiut si stie prin ce am trecut cum ma durea ceva faceam atac dar creierul meu imi provoca senzatia de durere si eu ma speriam faceam atac cand de fapt nu aveam nimic totul se petrecea doar in mintea mea! am ajuns sa ma gandesc ca daca nu o ma mai pot controla si voi innebunii si fara sa vreau o sa ma sinucid au fost 3 luni de cosmar cu atacuri zi de zi controlate dar eu le simteam ceilalti nu vedeau nimic in neregula la mine!ei acum de cateva zile am citit pe forul povestea lui dualtrax care m a motivat foarte tare si m am convins ca ne putem vindeca fara medicamente si medici nu am mai avut atacuri si cand aveam senzatia ca ar incepe un atac ma lasam dusa de simtome si asa nu ajungeau la intensitate maxima si ma linisteam foarte repede dupa care nu ma mai gandeam la simtome si mi continuam viata linistita!eu vreau sa ma vindec acum ca sunt intro situatie foarte dificila stam in chirie cu fetita si prietenul meu el a ramas fara loc de munca si abia avem bani sa supravietuim si stresul este continuu dar daca reusesc in perioada asta sa ma pun pe picioare sunt sigura ca o data ce ne linistim si ne revenim atacurile vor fii istorie!sunt o femeie foarte optimista si cred ca asta imi da puterea sa trec peste toate de acee daca vreti sa vorbiti cu cineva eu va ascult si va inteleg perfect ca am trecut si trec prin asa ceva dar daca vorbesti cu cineva din aceeasi situatie treci mai usor peste!de cateva zile nu am mai avut nici un atac si ma simt foarte binesi daca o sa mi apara ma simt pregatita sa l astept sa l intampin sa l primesc ca face parte din mine!Multumesc dualtrax povestea ta m ajutat foarte mult sper ca si a mea sa va ajute! VA pup si fiti tari ca veti reusii!!!
Paul poate ca ai dreptate. Pe de alta parte perioada mea stresanta e de cateva luni timp in care am incercat sa nu bag in seama si sa merg mai departe. dar dupa ce vreo 1 saptamana in care am plans in fiecare zi nu am putut manca mainimic pentru ca aveam un nod in piept si simteam ca mi ramane mancarea acolo, timp in care am slabit foarte mult (eu vreau sa slabesc dar nu asa) am decis ca nu e bine nici asa. Am plecat de la facultate si am venit acasa ca sa mi revin. A fost mai bine o perioada, dar cand a trebuit sa ma intorc la iasi, mi s a intamplat aceeasi chestie. Asa ca am fost la medic si i au doar antidepresive momentan, iar xanax in ultimii doi ani am luat numai cand am mers cu avionu. Nu abuzez de pastile si stiu ca eu trebuie sa fac toata treaba. Doar ca uneori am momente cand simt ca nu mai pot trai asa.
Dimineata a inceput cu ameteli cand miscam capul pe perna, mi-au trecur dar m-a apucat durerea de spate plus spondilozs cervicala, ca apoi sa urmeze din nou presiunea in cap.Asta ma face sa ma gandesc ca nu cumva sa fie ceva de la cap pt. ca presiunea asta o am aproape zilnic.ce-i drept este ca si durerile de coloana sunt la fel zilnice.
Oare toate astea sa fie tot de la anxietate?
Oare toate astea sa fie tot de la anxietate?
Sinc încă o dată, eu in cursul zilei nu iau nicu o pastilă, seara cand simt eu ca imi este somn iau un xanax de o.25 si o jumate de mirzaten.DACA EU AM AJUNS LA CONCLUZIA CA SOMNUL IMI FACE BINE INSEAMNA CA MA POT CONTROLA SI MAI MULT SIMT CE IMI FACE BINE...eu SINC am facut multe schimbări in viata mea..PENTRU ca eu VREU sa ma VINDEC..IMI PARE RĂU SINC DAR EU CHIAR NU MAI TRAIESC CUM TRAEAM..tu tot repeti să fi ca înainte..EU SINCER NU VREU SA-MI ADUCA MOSUL VIAÈšA DINAINTE...eu ìi multumesc lui DUMNEZEU..PT TOT.CRACIUN FERICIT...ODATA AM SA-TI POVESTESC SCHIMBARILE SI MODUL MEU DE A GANDI..SPROPO SPER SA VINA SI O FETIÈšĂ SA FIU MAI MOTIVAT
Sinc tu crezi că DUALTRAX s-a vindecat? Sau tu nu crezi in Vindecare? Eu sunt 90la suta vindecat..DAR DAR DAR sa nu crezi ca dacă ma simt bine ma intorc la viaţă din înainte ATACULUI DE PANICA..NICIODATA..EU NU MAI VREAU VIAÈšA AIA..IMI PLACE ENORM VIAÈšA ASTA...sincer daca nu se întâmpla atacul de panica nu cred ca plecam in concediu 5 nopti de vis la un hotel de 5 *nu cred ca plecam..cu familia..VRESAU SAI MULTUMESC SOTIEI MELE PT CA MA IUBESTE...SI A AVUT GRIJA DE MINE..PROMIT CA NU AM SA O MAI SUPAR NICIODATA..TINAND CONT CA NU VENEM ACASA CU NOPTILE...CAT REGRET CA 10 ANI AM MUNCIT ENORM LUAT DE VALUL BANILOR
Sinc simptomele astea le am si eu si la fel si sponfiloza cervicala chestia este ca durerile la noi sunt dar mici si prin problema care o avem noi le facem mari adica sa ne doara mai rau si sa ne apese pe spate umeri ceafa astea fiind durerile normal ca se duce si la cap si dr akl incep gandurile aracuri de panica si multe multe ganduri ia incearca si relaxeazate sa vezi ca dispare nu mai te doare asa rau.. Sanatate
Paul inca o data iti spun ca ma bucur pt tine...dar vreau cum ti-am mai spus sa te vad la fel de bine si atunci cand nu mai iei nimic.Nu conteaza ca iei xanax seara, corpul tot este cu chimia in el.
Iar apropo de vindecare cum zici tu..in 15 ani m-am vindecat fata de cum am fost si asta am reusit sa o fac fara medicamente.
Deci sunt mandra de mine ca am reusit asta.
Iar apropo de vindecare cum zici tu..in 15 ani m-am vindecat fata de cum am fost si asta am reusit sa o fac fara medicamente.
Deci sunt mandra de mine ca am reusit asta.
Buna dimineata.mai e un pic si vine Craciunul...vin sarbatorile mult asteptate.v-ati impodobit casele?eu abia astept sa ma bucur de impodobit bradul, de preparat bunatatti in bucatarie si de ce nu sa ma ocup si de mine, macar putin.pacat ca nu avem zapada de craciun...dar eu zic ca o sa ne distram si fara ea.
Am trecut de pragul de 4 luni fara panica si tot mai sper la inCA o luna linistita si lipsita de griji.si eu sunt curioasa ce mai face dualtrax, maya si toti ceilalti care au deschis topicul.sunt bine si nici nu-si mai aduc aminte de forum sau au ajuns prea rau ca sa mai poata scrie?
Orice ar fi trebuie sa fim optimisti, sa nu uitam ca nu suntem singuri, ca vor fi si momente bune si ca exista solutii ptr orice problema.un weekend placut si spor la treaba gospodinelor si celor care sacrifica un porcusor ptr incantarea papilelor gustative :)
Am trecut de pragul de 4 luni fara panica si tot mai sper la inCA o luna linistita si lipsita de griji.si eu sunt curioasa ce mai face dualtrax, maya si toti ceilalti care au deschis topicul.sunt bine si nici nu-si mai aduc aminte de forum sau au ajuns prea rau ca sa mai poata scrie?
Orice ar fi trebuie sa fim optimisti, sa nu uitam ca nu suntem singuri, ca vor fi si momente bune si ca exista solutii ptr orice problema.un weekend placut si spor la treaba gospodinelor si celor care sacrifica un porcusor ptr incantarea papilelor gustative :)
Cei care aveti aceiasi senzatie de sufocare...ca mine si senzatia de lipsa de aer, vreau si eu un sfat nu stiu ce sa mai fac. :( uneori simt ca pot controla situatia alteori o pierd pur si simplu de sub control...nici tratament nu iau :(..voi ce faceti cum treceti peste momentele cand simtiti ca va sufocati ? ma gandesc sa apelez din nou la tratament dar n vreau sa o iau de la capat...
Maryna cand simti ca te sufoci sau ai discomfort in piept punete in pat pr spate fa respiratia cubica 10 minute exact cum zice dualtrax si gandestete la ceva frumos dar sa iti i.ei handul total de acolo sa nu te mai gandesti deloc ca te sufoci.,.
da, dar nu sunt mereu acasa :( cand sunt plecata mai ales, in mijloace de transport...vizite, etc..nu stiu sa ma controlez intru imediat in panica
Ady e bine ca faci respiratia cubica.esti pe drumul cel bun..maryana oriunde ai fi cere sa te sufoci si mai tare sa iti fie cat de rau posibil..crede in ce ceri...si o sa fie bine..cititi ce spune dualtrax acolo...putina incredere pt ca da rezultate...inainte aveam atacuri de panica si anxietate generala...chiar si de mai multe ori pe zi.nici nu intelegeam ce rost are sa mai traiesc asa..de cand am dat de dualtrax.si cartea care a citit o el am 4 luni aproape...si nici un atac de nimic.sunt zile cand uit ca am avut asa ceva.si cand imi amintesc le rog dsa vina iara cat pot ele de tare.
nu stiu sunt foarte trista...chiar simt ca nu mai am scapare din asa ceva...
Maryna. Mergi la un psihiatru ca nu ai ce pierde. Fara tratament poti sa scapi sau sa ramani cu o anxietate cronica care e mai greu de vindecat. Repet nu e sf lumii sa iei ad, nu mai va chinuitii ca sunt ani din viata voastra.
O seara buna!
O seara buna!
Maryana nu te mai lupta cu senzatia aia...ai avt o de zeci de ori.te ai sufocat vreodata?nu.nici sa vrei nu te poti sufoca.incearca sa iti ti respiratia sa vezi ca nu poti sa ramai fara aer oricat vrei.acceptatii nu va luptati acceptati starile astea.problema la multa lume este ca se da batuta.multa lume crede ca ei de fapt lupta si rezista si sunt sunt puternici...dar de fapt noi ne luptam cu starile si senzatiile astea. Si cu cat ne opunem si ne dorim sa nu mai fie si sa scapam odata...ele vin si mai des.cheia este acceptarea lasati sa vina starile astea ca oricum ele vin si trec dar daca le acceptam si nu ne mai speriem usor usor or sa dispara
Cristi, ai dreptate intr-un fel dar nu stiu de ce imi e frica si de pastile !
Pokoloko... ai dreptate, problema mea e ca imi doresc din suflet sa scap de starile astea, si parca sunt din ce in ce mai puternice..desi intr-un fel stiu ca nu patesc nimic... tot imi e frica, pentru ca starile sunt insuportabile :(
Pokoloko... ai dreptate, problema mea e ca imi doresc din suflet sa scap de starile astea, si parca sunt din ce in ce mai puternice..desi intr-un fel stiu ca nu patesc nimic... tot imi e frica, pentru ca starile sunt insuportabile :(
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7atac de panica
- 14e posibil sa degenereze in timp anxietatea?
- 24anxietate si dependenta de fumat
- 2Sufar de anexitate
- 39Oare o sa scap vreodata? Tulburare anxioasa-depresiva
- 20S-a vindecat cineva de depresie, anxietate sau atacuri de panica?
- 10ganduri urate...
- 12Anxietate, depresie
- 19Eu si atacurile de panica! Povestea mea care a prins culoare intr-un sfarsit.
- 4anxietate in corelare cu anotimpurile
- 4Relatie distrusa de anxietate
- 2Interpretare analize electroliti
- 11Halucinatii sau probleme cu ochii ?
- 1Tuse de aproape 3 luni ? ajutor va rog?
- 0Tahicardie sau palpitatii?
- 12Cum am preluat din nou controlul asupra vietii si gestionarea anxietatii
- 3depresia a revenit cu incercari usoare de atac de panica
- 11Anxietate paroxistică recadere
- 2Anxietatea
- 25Atac panica, stare de panica cand ma indepartez de casa
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: