Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Am scris si eu mai inainte pe forum ca deja sunt in impas..si vreau si eu o parere
Cezaria...ce este cu intrebarea asta ?? Asa de speriata esti ???
Da eu cunosc persoane care au asta...si da sunt batrane, calmeaza-te.nu e nici una dintre ele la Balaceanca, si nici nu e cazul sa fie.
Da eu cunosc persoane care au asta...si da sunt batrane, calmeaza-te.nu e nici una dintre ele la Balaceanca, si nici nu e cazul sa fie.
Vera, nu te incapatana sa nu iei daca trebuie sa iei, de cat timp faci tratament ?
Ioi n ai vrea sa sti...de cand mi au inceput demult atacurile de panica.tratam prezent de un an.
Sa il iei in continuare e prea putin 1 an ca sa te opresti din a-l lua.
Daca crezi ca tratamentul nu iti mai face bine, mergi la medic, el iti va spune daca trebuie sa cresti sau sa scazi doza. Dupa 2 ani de tratament minim poti sa incerci sa scazi singura treptat cu rabdare dozele. Dar si asta discuta cu medicul.
Daca crezi ca tratamentul nu iti mai face bine, mergi la medic, el iti va spune daca trebuie sa cresti sau sa scazi doza. Dupa 2 ani de tratament minim poti sa incerci sa scazi singura treptat cu rabdare dozele. Dar si asta discuta cu medicul.
Cezaria mama mea sufera de anxietate de la revolutie bine cu perioade cand este bine si cu perioade cand se simnt mai putin bine
Eu ma chinui de 12 ani.Am avut o perioada foarte scurta in care am luat tratamentul prescris de psiholog si pentru ca nu am simtit vreo ameliorare, am renuntat. Acum stau cu distonocalmul in geanta si il iau cand nu mai pot. Am o ruda care este director la un spital de psihiatrie si care mi-a spus sa incerc orice altceva dar nu medicamente pentru ca te obisnuiesti cu ele, devii dependent, nu te mai simti bine cu unele si-ti trebuie altele, iar efectele adverse nu sunt de neglijat. Sunt sigura ca are dreptate dar la fel de sigura sunt ca ea nu a fost scuturata de nici cel mai mic atac de panica, sa vada cum e.
Cezarina, efectele adverse...au fost...timp de 2 sapt la mine starile care le aveam de la panica...si anxietate au fost marite in perioada asta de 2 sapt, apoi. nu mai aveam chef..de...sex...dar incet incet creierul s-a obisnuit cu substanta si mi-am intrat in normal... duap primul an de tratament m-am simtit din nou in stare sa imi caut un job.
Inca o intrebare voua va creste tensiunea can aveti starile astea proaste? Asta ma sperie cel mai mult pe mine
Pai.daca iti creste si ritmul cardiac...eu zic ca e ceva normal nu ?
Fii pe pace nu plesneste inima sau...cine stie ce te gandesti tu, ea functioneaza in momentele acelea ca si cum ai alerga, sportivii fac asta cateve ore pe zi...deci inima lor ar trebuii sa plesneasca la fel nu ?
Daca bei cafea, sau cola sau energizante e bine sa le lasi app.
Cu atat mai bine :D deci esti ok, si a mea inima mi-o luase sambata la trap, o simteam in gat in urechi, aveam impresia ca se umfla...
Hmm eu ma lupt cu anxietatea de 1 an si 3 luni, prima data a debutat cu atacuri de panica pe care nu le-am mai facut de vreo7-8 luni, tot la fel cu frica la inima, faceam sala, si dupa atacuri cand am intrat in sala numai frisoane, senzatie de ameteala si tot felul de ganduri, pe care le-am infrant dupa vreo 1-2 luni de tras de mine. Dupa ce aceste senzatii au trecut, a venit si toc-ul (tot felul de ganduri ca daca o sa innebunesc, ca as putea sa ii fac rau mamei sau tatalui, sau oamenilor de pe strada, si e foarte foarte urat sa te duci acasa sa iti vezi mama dupa 1-2 luni de munca si sa ai frica ca ai putea sa ii faci ceva rau, plus ca au venit si momente in care nu mai simteam niciun chef de viata ) . Am concluzionat ca totul la mn a inceput de la o relatie in care eu ofeream mult ea oferea numai stres si asta e, am pus prea mult suflet in ea, in decembrie m-am despartit de fosta, si acum sunt cu o alta fata care ofera inzecit la ceea ce ofer eu, si stiu ca s-ar putea sa para bizar dar la inceput nu prea credeam ca mi se intampla mie asta !
Dar totusi inca nu am scapat de anxietate sa spunem ca o controlez si am zile in care ma simt foarte bine, minunat fara urma de anxietate si zile in care sunt la pamant ! Cea mai mare problema a mea este ca ma simt in unele momente ca si cum as fi cu capul in nori nu ma pot concetra cateodata, si am si eu unele senzatii de agitatii in corp care au trecut ! Deci cam in concluzie cum mi-a spus si doamna psiholog am ramas doar cu ultimele semne ale anxietati, senzatie de cap in vid si senzatie de vaz in ceata sau ca nu vezi bine, cu ele ma lupt de vreo 1-2 luni, se vor duce si astea am increderea ca se vor duce !
Am uitat sa spun am 23 de ani, in curand 24 si am avut toate simptomele anxietati, personal mi-a trecut frica de atacuri de panica atunci cand am dormit singur in camera si la ora 6-7 dimineata m-a laut un atac de panica cu tot felul de ganduri sa sun la salvare sa ma duc la vecini sa ma duc la portareasa (stau in camera la camin) si de atunci nu am mai avut !
Se trece prin aceasta anxietate dar se trece cu multa rabdare, munca cu mintea, si da faceti sport, alergati macar 20-30 de min, celor cu frica ca o pateasca nu stiu ce sau ca o sa lesine cand fac sport (nu se poate lesina atunci cand pulsul si bataile inimi sunt ridicate ), faceti dragoste cu parteneri/e, iesiti in natura desi o sa va simtiti naspa la inceput, dati-va ragaz si voua !
Cu anxietate s-au intors multi eroi de pe front, si uite ca unii din ei au si 100 de ani in ziua da astazi si traiesc, vom trai si noi cat ne este dat, nu va mai ganditi ca gata s-a dus totul traiti frumos macar sa nu aveti regrete la sfarsit !
Jucati poker cu anxietatea si nu va lasati blufati de ea, pentru ca va incerca sa va blufeze ori de cate ori are sansa, puneti cartile pe fata si castigati-va mana, astfel va veti recastiga bucuria vietii inapoi, nu uitati avem doar una, nu mai multe, asa ca de ce sa o irosim asa ca nu stiu ce o sa se intample !
Dumnezeu nu ne va da niciodata mai mult decat putem duce asa ca fiti increzatori si inainte !
O zi buna mult sanatate, si cei care vreti sa vb o sa raspund la mesaje pe privat !
Dar totusi inca nu am scapat de anxietate sa spunem ca o controlez si am zile in care ma simt foarte bine, minunat fara urma de anxietate si zile in care sunt la pamant ! Cea mai mare problema a mea este ca ma simt in unele momente ca si cum as fi cu capul in nori nu ma pot concetra cateodata, si am si eu unele senzatii de agitatii in corp care au trecut ! Deci cam in concluzie cum mi-a spus si doamna psiholog am ramas doar cu ultimele semne ale anxietati, senzatie de cap in vid si senzatie de vaz in ceata sau ca nu vezi bine, cu ele ma lupt de vreo 1-2 luni, se vor duce si astea am increderea ca se vor duce !
Am uitat sa spun am 23 de ani, in curand 24 si am avut toate simptomele anxietati, personal mi-a trecut frica de atacuri de panica atunci cand am dormit singur in camera si la ora 6-7 dimineata m-a laut un atac de panica cu tot felul de ganduri sa sun la salvare sa ma duc la vecini sa ma duc la portareasa (stau in camera la camin) si de atunci nu am mai avut !
Se trece prin aceasta anxietate dar se trece cu multa rabdare, munca cu mintea, si da faceti sport, alergati macar 20-30 de min, celor cu frica ca o pateasca nu stiu ce sau ca o sa lesine cand fac sport (nu se poate lesina atunci cand pulsul si bataile inimi sunt ridicate ), faceti dragoste cu parteneri/e, iesiti in natura desi o sa va simtiti naspa la inceput, dati-va ragaz si voua !
Cu anxietate s-au intors multi eroi de pe front, si uite ca unii din ei au si 100 de ani in ziua da astazi si traiesc, vom trai si noi cat ne este dat, nu va mai ganditi ca gata s-a dus totul traiti frumos macar sa nu aveti regrete la sfarsit !
Jucati poker cu anxietatea si nu va lasati blufati de ea, pentru ca va incerca sa va blufeze ori de cate ori are sansa, puneti cartile pe fata si castigati-va mana, astfel va veti recastiga bucuria vietii inapoi, nu uitati avem doar una, nu mai multe, asa ca de ce sa o irosim asa ca nu stiu ce o sa se intample !
Dumnezeu nu ne va da niciodata mai mult decat putem duce asa ca fiti increzatori si inainte !
O zi buna mult sanatate, si cei care vreti sa vb o sa raspund la mesaje pe privat !
Multumim m1hai frumos spus :)
Si ne bucuram ca...aproape ai reusit sa scapi.
Speram ca si noi sa reusim.
Si ne bucuram ca...aproape ai reusit sa scapi.
Speram ca si noi sa reusim.
Frumos scris Mihai si noi ne dorim sa scapam de anxietate tar trebuie sa si luptam cu ea nu numai sa ne dorim dar cateodata ne doboara
Eu la debutul bolii, acum 8 ani , nu dtism ce este, poste daca neurologul imi spunea ca este anxietate, sau ma trimitea la un psihiatru si faceam un tratament corec poate scapam.tot timpul am crezut ca e neurologic.ufffff am fost la servciul in ceata totala am avut de lucru mul , am fscut fata , cu greu , vreau ca colegii sa nu observe, dar imi bvreau mintea limpede inapoi.e greu spuneti sa primim atacul de panica cu brstele deschise dar ce te faci csnd edti intr o sedinta, la munca, in magazin cu copii, cu colegii, in tren, la petrecere etc ?????
Asta zic si eu Mihaela ce ne facem atunci cand ne apuca toate simptomele cand incepe sa ti bata inima tare ameteli tremur agitatie si toate celelalte
Ele apar tocmai ca te gandesti ca..daca..o sa mi se faca rau...daca..ma apuca...efectiv te programezi singur ca in anumite situatii sa ti se faca rau.
Nu fac reclama !! Dar eu am invatat sa nu mai fac asta dintr-o carte Puterea Prezentului, nu o sa dau autorul, am invatat din ea ca noi traim in momentul acesta...in secunda aceasta..nu maine, nu ieri, ci acum.
O recomand poate o sa va ajute si pe voi. Cititi-va postul dupa ce il postati si vedeti ca singuri..va faceti griji neintemeiate, pentru...un timp viitor. voi de fapt traiti acum in momentul asta...nu maine la ora asta.
Nu fac reclama !! Dar eu am invatat sa nu mai fac asta dintr-o carte Puterea Prezentului, nu o sa dau autorul, am invatat din ea ca noi traim in momentul acesta...in secunda aceasta..nu maine, nu ieri, ci acum.
O recomand poate o sa va ajute si pe voi. Cititi-va postul dupa ce il postati si vedeti ca singuri..va faceti griji neintemeiate, pentru...un timp viitor. voi de fapt traiti acum in momentul asta...nu maine la ora asta.
Florin84 toate aceste simptome apar din cauza excesului de adrenalina pompat in organism de frica de a nu pati ceva rau. Ironic stiu, dar cateodata ne facem rau singuri. Gandurile si fricile din subconstientul nostru sunt cateodata mai puternice decat noi, din pacate.
Cezaria. Bunica mea cred ca de 30 de ani are aceleasi stari ca noi toti de aici si a ajuns pe la 80 de ani deocamdata. Nu e nebuna si nici probleme de sanatate nu are. Are totusi o teama sa plece de acasa. Acolo e locul unde se simte bine iar daca incerca vreuna din fete sa o ia pe la ea incepe sa se pankcheze o apuca transpiratiile ameteste etc le stiti toti senzatiile. O mai incurajaza bunicul cu o vorba de "ocara" si gata se reseteaza :)). Asa ca stai linistita se pare ca vom fi bine.
Multumesc Dijin si Nusu81, pentru incurajari ! Vezi ca ti-e rau azi, maine, un an, doi, doisprezece in cazul meu, te intrebi incotro te indrepti si cat mai rezisti.Liniste sufleteasca va doresc!
Pentru putin, si noi ne intrebam acelasi lucru cateodata, dar...asta este.trebuie sa mergem inainte.
salutare. Eu am aproape un an de când cu anxietatea asta si nici măcar un mic progres. Dar speranta moare ultima, odată cu noi.
si iar am facut un atac de panica grozav, sau ce o fi el...am observat ca imi este foarte rau cand intru in magazine, banci, spatii comerciale, ce ma fac !!!!!!??????? nu mi mai revin. Am luat si eu anxiar, si la pat cu mine offffffff.
tirumihaela stii ce este de facut, ceva simplu este de facut, stai acolo unde iti este rau, incearca sa stai cat mai mult in acel loc, nu vei lesina si nu vei pati ceva, si stai si gandestete ca tot e in capul tau, si ca tu controlezi emotiile daca le vrei mai intense sau mai slabe, nu mai fugi in pat sau etc., pentru ca subconstientul se va obisnui cu asta , si ori de cate ori iti este greu e asta va face :), deci stai si experimentaza senzatiile !
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 12Anxietate?
- 22cine ma poate ajuta cu un sfat?
- 1anestezia generala si anxietatea
- 5Anxietate! Mi-e atat de frica sa merg si pana la medic din cauza ei!
- 4stari anxio depresive asociate cu insomie
- 10Atac de panica la scoala
- 4Terapie si medicamente pentru atacurile de panica ?
- 4suspect depresie
- 12atac de panica, sufocarea
- 1oare din cauza stresului sau din cauza tigarilor??motiv d ingrijorare...
- 156ganduri intrusive ucigatoare
- 9va cer ajutorul disperat... este intr-adevar o problema psihologica?
- 10Anxietate si instabilitate psihica
- 4Transpiratie excesiva
- 7Mi-e frica sa nu inebunesc
- 12Tulburari de anxietate si atacuri de panica !
- 1Se poate scapa de atacuri de panica si anxietate
- 110 ani de axietate generalizata si atacuri de panica
- 2Ciprealex reluare tratament.
- 6Anxietatea generalizata
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: