Discuții despre Tulburarea obsesiv-compulsiva

212 subiecte 1 2 345 Înainte ›
Adaugă întrebare / subiect
1 mesaje
5555 vizite
Tulburare Obsesiv Compulsiva
Autor: Ck12
Ultimul răspuns: 14-04-2014 18:30, postat de clara_p

Buna ! Sufar de aceasta tulburare(TOC), de o perioada mai lunga de timp, si as vrea sa vorbesc cu cineva care trece sau a mai trecut prin asta.

5310 mesaje
105260 vizite
Grup de suport pentru TOC-CAP 15
Autor: prozac
Ultimul răspuns: 08-04-2014 10:58, postat de andreeea16

Buna, buna Fetelor, fetelor pai se poate sa ne suparam? Mariuca, pina acum n-am avut surprize neplacute, asadar ia totul fara suparare, ma gandesc ca poate ai avut doar o perioada mai grea si d'asta ai over-reacted. Esti oricand bine-venita printre noi si n-o spun de complezenta, o spun caci aici este locul...

16 mesaje
6664 vizite
Ganduri obsesive !
Autor: Laur27
Ultimul răspuns: 16-03-2014 14:34, postat de Psihoterapeut Ana Cr

Buna seara ! As vrea sa va spun si eu povestea mea..care nu-i tocmai placuta..defapt nu-i deloc.. sunt adolescent, am 14 ani.. am o relatie cu o fata de aprox 9 luni..suntem intr-o relatie la distanta.. eu Romania ea Rep.Moldova.. si de aprox 2 luni am ganduri obsesive..asa le zic...

6 mesaje
10120 vizite
fobie, anxietate, obsesie.. din cauza somajului
Autor: gety-x
Ultimul răspuns: 17-02-2014 11:09, postat de katy_p

buna ziua, acum 20 ani am avut o cadere psihica f puternica din cauza somajului.Era imediat dupa revolutie cind se faceau restructurari masive.Faptul ca ramasesem fara serviciu si eram nevoita sa stau acasa, (statul acasa reprezenta groaza, disperarea) m-a marcat atit de mult incit nici acum nu am scapat de...

12 mesaje
13079 vizite
tulburarea obsesiv compulsiva se mosteneste?
Autor: crisx
Ultimul răspuns: 04-12-2013 20:47, postat de prozac

Am fost diagnosticat cu toc. Ma intereseaza daca fetita mea poate mosteni boala.Care ar fi riscurile.va multumesc.

8 mesaje
2529 vizite
Tata internat la psihiatrie si nu stim ce exact ce are si mai ales daca se poate remedia
Autor: caida
Ultimul răspuns: 27-11-2013 16:42, postat de caida

Va rog din suflet sa ne ajutati cumva daca aveti cunostiinta de asa ceva caci suntem disperati. Este vorba de tatal meu, 60 de ani. El toata viata a fost mai suspicios asa cu lucrurile lui, de exemplu masura pamantul de cateva ori pe an ca nu cumva sa intre vecinul...

8 mesaje
6530 vizite
tratament TOC si anxietate
Autor: adrian2011
Ultimul răspuns: 12-05-2013 15:52, postat de adrian2011

buna ziua, am fost diagnosticat cu sindrom rezitiv cu elemente obsesionale, si ca tratament am zyprexa 7, 5 mg, tritico 150 mg si xanax 1 mg pe zi!ce ziceti de tratamentul asta daca poate un doctor sa imi raspunda, il iau de 2 luni si obsesiile si anxietatea sunt tot...

9 mesaje
3869 vizite
Ajutor mi-e teama sa iau tratament
Autor: play01
Ultimul răspuns: 11-05-2013 18:11, postat de play01

Buna am fost saptamana trecuta la pshiatru, o doamna doctor de nota 10 am stat 2 ore de vorba, ma diagnosticat cu stare depresiva cu tulburare obsesiv compulsiva. Am avut o multime de probleme de sanatate in ultimi ani dar depresia mi sa agravat dataorita unui tratement pentru acnee (Roacutane)...

15 mesaje
8691 vizite
tulburare obsesiva
Autor: cris80
Ultimul răspuns: 09-05-2013 21:10, postat de GreenTiger

am tulburare obsesiv compulsiva, am ganduri care nu-mi dau pace, sunt anxioasa.nu pot sa am o viata normala si nimeni nu ma intelege.iau prozac si mi s-a spus sa fac psihoterapie.cum pot depasi aceasta tulburare?

19 mesaje
4560 vizite
tulburare obsesiv-compulsiva
Autor: cryssi
Ultimul răspuns: 26-04-2013 20:49, postat de clara_p

Buna ziua, sunt psiholog clinician cu atestat de libera practica de un an, practic independent, ca multi dintre noi, dar lucrez cu CM la o firma din alt domeniu. Avem o colega pe care, datorita profesiei mele, am diagnosticat-o prezumtiv, ca avand tb obsesiv-compulsiva cu accente narcisice, am anuntat seful...

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
7 mesaje
3811 vizite
am o manie, ce sa fac ca sa imi treaca?
Autor: eleni theutokopulis
Ultimul răspuns: 26-04-2013 20:16, postat de SetMeFree

sunt bolnava de multi ani, desi sunt lucida perfect, desi nu mai am fenomene psihotice, acum am dezvoltat o manie: ma obsedeaza doua lucruri, faptul ca nu am ce face ( nu am rabdare de lecturi, de filme si nici putere de concentrare), pe de alta parte izolarea. Iau acum carbamazepina...

18 mesaje
17519 vizite
Tulburari obsesivo-compulsive (OCD). Exista medici in Cluj care trateaza aceasta boala?
Autor: ForumVechi
Ultimul răspuns: 26-04-2013 20:00, postat de SetMeFree

Buna Ma numesc Mircea, am 37 de ani si cam de 2 ani am descoperit, cu ajutorul Internetului, ca am o tulburare obsesivo-compulsiva (OCD, in engleza). Cred ca s-a declansat pe la 9-10 ani, cand m-am mutat dintr-un orasel mic de munte in Cluj... Se manifesta prin spalare/curatare indelungata/repetata (a mainilor,...

15 mesaje
15992 vizite
Am OCD, sunt obsedata rau si cred ca am sa innebunesc
Autor: iolanda11
Ultimul răspuns: 26-04-2013 19:57, postat de SetMeFree

Va salut pe toti!!!Nu stiu daca va mai amintit am mai scris pe forum, am deschis un topic cu titlul "Mi-e frica nu vreau sa sufar de schizofrenie".Lucrurile din viata mea au mers ff prost, mama mea pe care o iubesc enorm a murit, am stat cu zilele inchisa in...

1 mesaje
4339 vizite
cauza depresie + sindrom obsesiv compulsiv
Autor: spookieman
Ultimul răspuns: 26-04-2013 19:53, postat de SetMeFree

Sufar de depresie insotita de anxietate si sindrom obsesiv compulsiv.De depresie si anxietate sufar de cam 5 aniam si o sinuzita care ma deranjeaza cand este mai frig...Nu ma pot concentra deloc si sunt de multe ori distrat, cascat cum se zice...ciudat este ca am realizat ca atunci cand ma...

38 mesaje
13930 vizite
De aproximativ 10 ani sufar de tulburari obsesiv-compulsive
Autor: Madelaine23
Ultimul răspuns: 26-04-2013 19:46, postat de SetMeFree

Numele meu este Madalina si am 23 de ani. De aproximativ 10 ani sufar de tulburari obsesiv-compulsive, diagnostic apreciat de mine.Totul a inceput pe cand aveam vreo 12-13 ani si ma suparasem pe bunica si mi-a venit pentru o secunda in gand sa o omor. In secunda urmatoare am realizat...

261 mesaje
8071 vizite
Tulburare obsesiv-compulsiva - Partea a X-a
Autor: prozac
Ultimul răspuns: 26-04-2013 19:45, postat de SetMeFree

Continuam discutiile aici:) Eu sunt bine, un pic nedormita pentru ca am dosrmit mult ieri dupa-amiaza si azi-noapte am cam stat de veghe. In fine, sper sa treaca starea asta de somnolenta. M-au agatat si pe mine in week-end cave aganduri negre, unele le-am dat drumul rapid, altele au ramas agatate mai...

113 mesaje
4003 vizite
Tulburare obsesiv-compulsiva - partea a VI-a
Autor: prozac
Ultimul răspuns: 26-04-2013 19:44, postat de SetMeFree

Buna ziua dragelor, Intrucat nu avem acordul tuturor sa ne mutam la sectiunea Psihologie am zis sa ne continuam sustinerea reciproca aici. So, va doresc sa fiti pe val si in caz contrar "no fight!" O zi buna tuturor!

100 mesaje
5350 vizite
Tulburare obsesiv-compulsiva - Partea a IV-a
Autor: prozac
Ultimul răspuns: 26-04-2013 19:43, postat de SetMeFree

Va rog sa aveti rabdarea sa cititi si celelalte capitole ale noastre inainte de a pune intrebari la care poate s-au mai raspuns. Multa sanatate si..cu Dumnezeu inainte!

156 mesaje
5292 vizite
Tulburare Obsesiv-Compulsiv. Partea a VII-a
Autor: prozac
Ultimul răspuns: 26-04-2013 19:42, postat de SetMeFree

Va astept in casa noua bine incalzita, cu o cafea buna, un pahar de vin fiert, fursecuri calde ci colinde!

3 mesaje
10606 vizite
vindecare de TOC
Autor: iana dumitrescu
Ultimul răspuns: 08-03-2013 14:06, postat de katalyna76

am fost diagnosticata cu TOC in 4 decembrie 2012, internata 6 zile in spital, urmez si in prezent acelasi tratament medicamentos prscris de medicul de pe acest forum. Practic cand pot si o psihoterapie, fiindca locuiesc in provincie si nu pot veni tot timpul in bucuresti. in urma tratamentului mdicamentos...

12 mesaje
5842 vizite
Ma obosesc obsesiile!
Autor: CarrlaC
Ultimul răspuns: 14-11-2012 02:49, postat de Psiholog-Cristian An

Buna ziua !:) Probabil ca ceea ce urmeaza sa va spun, nu o sa va surprinda de ce am incadrat topicul la 'psihice'. Datorita povestilor auzite am ramas cu o teama in mine cum ca o sarcina ar putea aparea fara prea multe probleme. Printre cele mai auzite sunt ca :...

22 mesaje
5881 vizite
Anxietate, obsessie
Autor: Lazy1995
Ultimul răspuns: 16-10-2012 20:26, postat de James H.

Bun. Va multumesc ca v-ati deranjat sa cititi acest post. Ma numesc Marius si am 17 ani. Acum doua luni, in timp ce mancam am avut un atac de panica.Inima imi batea de tare incat credeam ca o sa mor.Toate bune si frumoase m-am calmat, dar 2 zile dupa incident am inceput sa-mi...

8 mesaje
5200 vizite
un pic de ajutor mi-ar fi de folos... intrebarea mea este legata de tulburarea obsesiv-compulsiva
Autor: gabriela ioana
Ultimul răspuns: 26-09-2012 10:20, postat de Marco7

...Numele meu este ioana si sunt viitor psihoterapeut...intrebarea mea este legata de tulburarea obsesiv-compulsiva. Am o cunostinta care de ceva vreme se confrunta cu o problema care mie imi cam suna a tulburare obsesiv-compulsiva. Oricat am consultat DSM-ul nu am gasit o categorie in care sa se incadreze mai bine....

4 mesaje
6763 vizite
prazolex+alcool=?
Autor: PlanetFun
Ultimul răspuns: 22-09-2012 23:42, postat de quickhelpf

Buna ziua ! Am fost diagnosticat, cu acest diagnostic: anxietate generalizata cu tulburare de tip obsesiv-compulsiv si evitant Mi-a fost prescris : Seroxat 20 mg ziua + 10 mg seara +0.5mg Prazolex Intrebarea mea este urmatoarea : Pot sa consum in cantitati medii bauturi alcoolice, eventual, cam cat ? Pentru ca se...

9 mesaje
18449 vizite
Deficit de dopamina?
Autor: I.V.
Ultimul răspuns: 22-09-2012 23:33, postat de quickhelpf

Buna ziua. As avea mare nevoie de consilierea unui specialist in psihiatrie, deci, va rog foarte mult sa-mi dati cateva raspunsuri. Sa trec la subiect...Am fost dignosticat ca suferind de tulburarea obsesiv-compulsiva. Am inceput niste sedinte de terapie cognitiv-comportamentala si am fost la doi psihiatri. Am renuntat la primul...

15 mesaje
7845 vizite
Depresie unipolară majoră. Tulburare obsesivo-compulsivă
Autor: lotti
Ultimul răspuns: 21-09-2012 16:05, postat de quickhelpf

Bună ziua! Cunosc o femeie cu boala aceasta tratată de doi ani fără eficienţă. Medicamentele Mianserin (30 mg 2/zi) Tiapridal (100 mg 2/zi) lucetam (1200 mg 1/zi) si dupa acceea a fost prescris Fluoxaminum, Duloxetin (Cymbalta). Întrebarea mea este care este prognoza bolii unde poate să evalueze, şi asocierea aceasta...

2 mesaje
8813 vizite
tulburare obsesiv compulsiva, tulburare anxioasa mixta
Autor: iolanda43
Ultimul răspuns: 16-09-2012 21:00, postat de quickhelpf

tratam. cu rivotril, zoloft, calmogen si rispen au dus la disparitia libidoului si implicit a orgasmului. Ce imi recomandati sa incerc?Stiu ca tratam antidepresiv este de lunga durata.

99 mesaje
3749 vizite
Tulburare Obsesiv-Compulsiva. Partea a VIII-a
Autor: prozac
Ultimul răspuns: 16-09-2012 20:58, postat de quickhelpf

Impartasiti experiente aici. Succes tuturor!

4 mesaje
9069 vizite
Tulburarea obsesiv compulsiva si ticuri
Autor: dita36
Ultimul răspuns: 16-09-2012 20:55, postat de quickhelpf

Am un baiat de 12 ani caruia i s-a pus diagnosticul de mai sus, nu stiu ce sa fac sunt disperata i s-a recomandat tratament cu xanax, serlift si tonotil, din cate m-am informat xanaxul are multe efecte negative nu stiu cum sa fac cu tratamentul. Mentionez ca face si...

3 mesaje
5539 vizite
Cum sa scap de tulburarea obsesiv compulsiva?
Autor: ioanacosmin
Ultimul răspuns: 16-09-2012 20:54, postat de quickhelpf

Va rog sa ma ajutati, sa imi spuneti ce sa fac si cum sa fac sa scap de TOC, ma terminat, am fost si la phioterapie cateva sedinte dar ma simteam bine pe moment si dupa aceea rau, am ajuns sa tip, sa ma lovesc sa uit de aceste ganduri,...

90 mesaje
4714 vizite
Tulburare obsesiv-compulsiva - Partea a III-a
Autor: prozac
Ultimul răspuns: 16-09-2012 20:54, postat de quickhelpf

Aici va rog sa continuam sa ne spunem "pasurile" cu privinta la aceasta tulburare anxioasa.Daca cineva urmeaza sau a urmat psihoterapie cognitiv-comportamentala l-as ruga sa ne prezinte pe scurt care este procesul acestui demers si bineinteles care sunt "castigurile" finale. Adica, i-a redus simtomatologia neplacuta, anxietatea, obsesiile? Si cum? Evident, parerea...

93 mesaje
7045 vizite
Tulburare obsesiv-compulsiva - partea a II-a
Autor: prozac
Ultimul răspuns: 16-09-2012 20:52, postat de quickhelpf

Buna ziua tuturor, M-am gandit sa deschid aceasta continuare a primului topic in speranta de a ne ajuta intre noi, cei cu TOC dar si cu alte probleme psihice asemanatoare. Va invit sa va deschideti sufletul aici, sa ne impartasim experientele fie ele pozitive sau negative in speranta imbunatatirii calitatii vietii. Orice...

2 mesaje
3601 vizite
tulburare obsesiv compulsiva
Autor: Ioana15
Ultimul răspuns: 16-09-2012 20:49, postat de quickhelpf

Intrebarea mea este: Cum poate fi convinsa o persoana cu TOC sa apeleze la ajutorul unui specialist? Cunosc o persoana care prezinta simptome TOC. Ce ma ingrijoreaza e faptul ca de 3 luni se simte foarte rau, de multe ori nu se mai poate controla, ii e aproape imposibil sa...

4 mesaje
3337 vizite
maladia obsesiv compulsiva
Autor: santi
Ultimul răspuns: 16-09-2012 20:45, postat de quickhelpf

buna seara tuturor, am si eu cateva intrebari care nu mi dau pace de ceva vreme. Sunt cu prietenul meu de 2 ani, totul a fost bine si frumos la inceput dar de ceva vreme el are unele probleme:frica, anxietate, eama de a face rau celor dragi desi e perfect constient...

1 mesaje
3266 vizite
tulburare obsesiv compulsiva
Autor: Ioana15
Ultimul răspuns: 16-09-2012 20:41, postat de quickhelpf

Buna ziua.Prietenul meu a dezvoltat o tulburare obsesiv compulsiva si acum trece prin momente f dificile. Cu toate acestea, el refuza sa accepte ca are nevoie de ajutor de specialitate si nu reusesc nici macar sa initiez o discutie despre problema cu care se confrunta. Daca cineva intelege aceasta atitudine...

5 mesaje
7179 vizite
Dureri de cap in zona frontala si cosmaruri - obsesiv compulsiv, sau ?
Autor: 360
Ultimul răspuns: 21-05-2012 21:34, postat de xtreme07

Buna, Am observat ca atunci cand am dureri de cap in zona frontala in partea de sus + frunte (lobul frontal) urmeaza o seara cu 1 cosmar (destul de tulburator) Ca descriere a durerii de cap, pot sa zic ca am impresia ca m-a lovit cineva cu ciocanul in cap. Sunt...

12 mesaje
2674 vizite
De ce reactie extrapiramidala?
Autor: pulberedestele
Ultimul răspuns: 04-05-2012 14:22, postat de k.v

In timpul ultimei internari, din trei, separate de intervale mari de timp, am primit tratament cu Solian 400 mg, Seroquel-400 mg, Cymbalta-120mg pe zi si Anxiar, dimineata si seara, cate 1 mg.Diagnosticul a fost de TOC si tulburare de anxietate generalizata, plus tulburare de apetit, in sensul cresteruii lui, nespecificata.Cum...

7 mesaje
3462 vizite
Am impresia ca nu mai am nici o scapare
Autor: alexutza897
Ultimul răspuns: 17-06-2011 15:18, postat de Cori100

Salut! In ultimul timp am niste probleme foarte ciudate, stiu sigur ca e pe fond de stres si din cauza ca am avut un soc... dar nu stiu la ce duc toate astea. In depresie nu am dat INCA pt ca am trecut prin ea si stiu cum se manifesta,...

12 mesaje
4052 vizite
obsesie...anxietate...frica etc etc
Autor: valeNNNtina
Ultimul răspuns: 09-06-2011 00:48, postat de Mr. Nick

Buna ziua! De vreo cateva zile am tot citit forumul acesta si mi-a placut pentru ca sunt foarte multi oameni amabili, dornici sa dea sfaturi. Parca imi este si rusine sa va povestesc "durerea" mea, pentru ca pare copilareasca si poate putin stupida, in comparatie cu suferintele multora de aici,...

16 mesaje
12274 vizite
ganduri obsesive
Autor: gkjgjgkjg
Ultimul răspuns: 16-03-2011 09:08, postat de movd

buna seara.Am intrat intamplator pe acest site si as dori sa fiu si eu indrumata de un specialist caruia tin sa ii multumesc anticipat.chinul a inceput in urma cu 9 ani cand trebuia sa sustin proba bacalaureatul.aveam senzatii stranii simteam ca nu e ceva in regula cu mine, cu gandirea...

6 mesaje
3133 vizite
Sunt obsedat de vreo 4 ani de o fata care nu vrea cu mine
Autor: szaby_n
Ultimul răspuns: 29-01-2011 11:33, postat de popaoana

buna am urmatoarea problema sunt obsedat de vreo 4 ani de o fata care nu vrea cu mine de 2 ani are prieten da eu tot nu vreau sa inteleg mam gandit la ceva in genul reporgramare neurolingvistica sunt genul solitar tot timpul am fost retras va da-ti seama ca...

7 mesaje
4017 vizite
diagnosticat cu TOC
Autor: vallentin
Ultimul răspuns: 18-01-2011 19:31, postat de vallentin

salutari tuturor! daca poate sa-mi dea cineva un sfat: am fost diagnosticat cu tulburare obsesiv convulsiva si de 7 luni de zile urmez tratament cu anafranil, zoloft si zyprexa in urma caruia ma simt foarte bine. intrebarea mea este pana cand o sa iau aceste medicamente? au o groaza de...

4 mesaje
4251 vizite
tulburari sexuale in urma unei depresii
Autor: vallentin
Ultimul răspuns: 22-09-2010 16:27, postat de brun3tyka

salutari! am si eu o problema: am 23 ani si am suferit o depresie, fiind diagnosticat cu tulburare obsesiv compulsiva. sunt in tratament cu multe antidepresive(zoloft, anafranil, olanzapina), ma simt bine in urma tratamentului numai ca am probleme in viata de cuplu:nu pot ejacula iar erectia este slaba. mentionez ca...

31 mesaje
9949 vizite
La 16 ani am suferit pt prima data o depresie/tulburare anxioasa
Autor: Gabi_28
Ultimul răspuns: 11-09-2010 22:00, postat de dantex_

Va salut pe toti ! Am si eu o intrebare pentru cineva cu pregatire de specilaitate.Am 28 de ani, iar la varsta de 16 ani am suferit pt prima data o depresie/tulburare anxioasa.Totul a inceput cand eram in vacanta de vara la bunici, iar o vecina a decedat. Toti cei...

10 mesaje
5805 vizite
Problema psihica?
Autor: annakarenina23
Ultimul răspuns: 29-03-2010 13:22, postat de Emmma

De cativa ani trec prin niste stari extrem de ciudate si de enervante, care imi paralizeaza orice efort de a-mi reconstrui viata de la inceput. Am fost diagnosticata cu: sindrom depresiv anxios, sindrom depresiv atipic, sindrom anxios fobic, atacuri de panica, episoade maniacale, obsesive etc. Simptomele mele sunt multe: in...

7 mesaje
7849 vizite
schizofrenia si obsesia
Autor: bela.n
Ultimul răspuns: 27-02-2010 20:39, postat de cora2

este vorba despre tatal meu. eu locuiesc le 600km de orasul unde locuieste el. ne vedem o data pe an. acum a ramas singur pt ca mama a murit. nu am frati sau surori. cu o luna inainte sa moara mama mi-a spus ca tata are schizofrenie. nu are nici un diagnostic de...

11 mesaje
3092 vizite
Adevarat sau fals?
Autor: iolanda11
Ultimul răspuns: 21-01-2010 16:59, postat de daniel_nicolae

Salutare! Sunt tot mai ingrozita de ce vad la televizor.Aseara am vazut cum acea mama si-a ucis fiicele si apoi s-a aruncat pe fereastra.Din cate au spus, ea nu suferise inainte de vreo tulburare psihica ba din contra le iubea mult.Doctorii au spus ca a avut o criza de nebunie...

7 mesaje
2144 vizite
vreau parerea unui doctor: ma tem sa nu ma imbolnavesc
Autor: coruta
Ultimul răspuns: 11-01-2010 14:28, postat de pulberedestele

de aproximativ un an ma tem obsesiv sa nu ma imbolnavesc de hepatita c sau hiv (lucrez in spital), nu mai stiu ce e cu mine, colegii rid iar familia e disperata, ma spal pe miini cind vin de la spital de multe, multe...ori si tot cred ca nu sint...

10 mesaje
4802 vizite
obsesie psihica ?
Autor: a45
Ultimul răspuns: 22-10-2009 17:09, postat de clara_p

buna ziua. sotul meu este convins ca este furat ! la inceput credea ca il fura angajatii. la televizor se discuta uneori aceasta tema iar el jubila: vezi, 80% din oameni sunt necinstiti, i-mi explica. crede ca:contabila il fura, copilul nostru il fura, mai nou crede ca eu il fur. mama...

5 mesaje
2569 vizite
Deseori imi formez singur anumite superstitii... TOC?!
Autor: 52H9382r
Ultimul răspuns: 17-08-2009 12:54, postat de N I C K

Deseori imi formez singur anumite superstitii, de exemplu dupa ce las telefonul, nu trebuie sa ma uit la el cand se stinge ecranul, la fel si cu led-ul de la laptop, inaintea unui test scriu pe youtube, google, yahoo "10" in speranta ca aceasta va fi nota mea, daca ma...

212 subiecte 1 2 345 Înainte ›