nu pot dormi, nu pot respira si imi amortesc mainile
Buna ziua!
De vreo saptamana am aceste simptome. Cu toate ca sunt obosita si imi e somn, nu reusec sa adorm decat dupa orele 1, 2. Cafea nu beau in cursul zilei, de obicei eu nu consum. Respir foarte greu, ma tine in piept si oftez foarte des. Si mancatul parca ma oboseste si ma lasa fara aer.
Am incercat seara cu ceaiuri, miere, dar in zadar.
Recunosc ca sunt intr-o perioada stresanta ( la serviciu nu mai e siguranta) si cred ca de aici toate astea, insa e destul de greu.
Va rog, daca puteti sa ma ajutati cu un sfat, o recomandare.
Va multumesc!
De vreo saptamana am aceste simptome. Cu toate ca sunt obosita si imi e somn, nu reusec sa adorm decat dupa orele 1, 2. Cafea nu beau in cursul zilei, de obicei eu nu consum. Respir foarte greu, ma tine in piept si oftez foarte des. Si mancatul parca ma oboseste si ma lasa fara aer.
Am incercat seara cu ceaiuri, miere, dar in zadar.
Recunosc ca sunt intr-o perioada stresanta ( la serviciu nu mai e siguranta) si cred ca de aici toate astea, insa e destul de greu.
Va rog, daca puteti sa ma ajutati cu un sfat, o recomandare.
Va multumesc!
2 comentarii
ai o usoara stare de anxietate, probabil de la stres, stiu cum e ca si eu ma confrunt cu asa ceva si ultima data am avut si eu respiratia grea, oboseam si cand vorbeam, trebuia sa ma opresc sa respir sau sa ofez puternic si dupaia continuam discutia.pe mine ma ajuta ceaiul de sunatoare mult si la nevoie, calmogen, un comprimat si incearca sa te detasezi de tot stresul de la munk sau macar sa devii mai optimist, sa gandesti si sa iti repeti ganduri pozitive.
Bună ziua, vă confruntaţi cu o insomnie pe fond de stres. Problemele respiratorii, amorţeala mâinilor sau starea de oboseală sunt consecinţele unui somn neodihnitor. În acelaşi timp, insomnia poate fi o reacţie în anxietate sau depresie.
În general pentru această problemă recomand psihoterapie fiindcă recomandările trebuie înţelese şi aplicate corespunzător. Am dezvoltat un pachet de patru şedinţe de psihoterapie cognitivă şi comportamentală online, pentru tratamentul insomniei. Dacă vă interesează această abordare am să vă ajut cu plăcere.
Numai bine
În general pentru această problemă recomand psihoterapie fiindcă recomandările trebuie înţelese şi aplicate corespunzător. Am dezvoltat un pachet de patru şedinţe de psihoterapie cognitivă şi comportamentală online, pentru tratamentul insomniei. Dacă vă interesează această abordare am să vă ajut cu plăcere.
Numai bine
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5Senzatie ciudata in gat, respiratie greoaie
- 33Probleme cu respiratia si refluxul esofagian
- 1pastile de dormit si cafea, ce se intimpla?
- 1Insomnie
- 5Mamica disperata: insomnii, depresie
- 9cum as putea sa scap de insomnie?
- 6De la ora 4 nu mai pot dormi
- 4stari anxio depresive asociate cu insomie
- 1Insomnie...ajutor!
- 7insomnie sau depresie
- 12Ce medicamente folosiți pentru somn ?
- 6Respiratie dificila dupa operatia de polipi si amigdale
- 0Amorțeala și caldura in maini + durere in palme degete..
- 2Dificultate in Respiratie
- 3Senzație de sufocare
- 1Dificultate in repiratie si o durere mica in gat
- 4Am nevoie de un sfat! am inceput sa nu mai dorm mai deloc seara
- 6Trebuie sa respir adanc
- 4Insomnie
Mai multe informații despre: Insomnia Respiratie dificila amorteala mainilor
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: