Pastile de slabit?
Ma tot intreb...pastilele astea de slabit nu au efecte secundare? M-am gandit si eu sa folosesc dar parca am o retinere, poate o sa folosesc dupa 18 ani incolo...cineva imi spune si mie cum sunt mai exact aceste pastile si daca sunt eficiente?
6 comentarii
Eu spun că nu este sănătos defel să recurgi la astfel de metode pentru a pierde greutate. Într-adevăr există efecte secundare ale pastilelor şi anume deshidratare: au în general efect laxativ şi astfel te fac să bei mai multă apă, dar dacă nu bei ai putea avea probleme. Alt efect secundar pe care îl ştiu este tulburarea respiratorie, senzaţia că te sufoci, în unele cazuri transpiraţii, somn tulburat şi nu numai. Apoi pastilele de slăbit or avea efect pe moment, poate că taie senzaţia de foame, dar nu le vei putea lua o viaţa întreagă. Când va sosi momentul să renunţi la ele va apărea efectul yoyo, ceea ce înseamnă că rişti nu numai să recuperezi kilogramele pierdute, dar chiar să pui mai multe la lor.
Pentru a slăbi în mod sănătos îţi recomand o dietă echilibrată şi sport. Ceea ce înseamnă: multe legume, carne slabă, peşte. Evită asocierea carbohidraţilor(paste, cartofi, pâine) cu lipidele(şuncă, mezeluri, carne, lapte integral, smântână, caşcaval, brânzeturi integrale). Consumă numai cereale din grâu complet, renunţă la făina albă, la zahăr, la produsele de patiserie şi la semi-preparate, la fast-food.
Încearcă să faci combinaţii asemănătoare:
lapte degresat cu cereale din grâu integral, fără adaus de zahăr.
ouă(omletă, fierte, ochiuri) pregătire în ulei de măsline cu broccoli, conopidă, fasole verde, mazăre, salate.
carne însoţite de legume.
Ai grijă de asemenea la consumul fructelor, e adevărat că au multe vitamine, dar au, de asemenea, mulţi carbohidraţi. Mănâncă mere, portocale, nu le combina şi nu bea numai sucul din nele. Fructele pierd fibrele prin stoarcere, ceea ce ne îngreunează digestia.
Succes şi nu recurge la medicamente, fereşte-te pe cât poţi de chimicale pentru sănătatea ta!
Pentru a slăbi în mod sănătos îţi recomand o dietă echilibrată şi sport. Ceea ce înseamnă: multe legume, carne slabă, peşte. Evită asocierea carbohidraţilor(paste, cartofi, pâine) cu lipidele(şuncă, mezeluri, carne, lapte integral, smântână, caşcaval, brânzeturi integrale). Consumă numai cereale din grâu complet, renunţă la făina albă, la zahăr, la produsele de patiserie şi la semi-preparate, la fast-food.
Încearcă să faci combinaţii asemănătoare:
lapte degresat cu cereale din grâu integral, fără adaus de zahăr.
ouă(omletă, fierte, ochiuri) pregătire în ulei de măsline cu broccoli, conopidă, fasole verde, mazăre, salate.
carne însoţite de legume.
Ai grijă de asemenea la consumul fructelor, e adevărat că au multe vitamine, dar au, de asemenea, mulţi carbohidraţi. Mănâncă mere, portocale, nu le combina şi nu bea numai sucul din nele. Fructele pierd fibrele prin stoarcere, ceea ce ne îngreunează digestia.
Succes şi nu recurge la medicamente, fereşte-te pe cât poţi de chimicale pentru sănătatea ta!
Pana la 25 ani corpul ne da ascultare. Adica avem posibilitatea sa actionam mai mult dupa dorintele nostre. Este foarte usor de dat jos sau de adaugat cateva kg. Bineinteles ca trebuie sa facem un pic de sport, sa renuntam la dulciuri sau o dieta. Insa trebuie sa stim clar si bine: adolescentii au capacitatea de asi modifica metabolismul mult prea usor. Asta inseamna ca pot sa scada in greutatea repede si fara mari eforturi. Iar pastilele si alte medicatii sunt pentru cei de peste 30-35 cand metodele simple si usoare nu mai dau roade.
Multa sanatate
Multa sanatate
Va multumesc frumos pentru raspunsuri, chiar am gasit raspunul la intrebare din comentariile dvs. !
lasati prostiile..mancati sanatos si faceti miscare..altfel mai tarziu dupa ce veti lua aceste pastile veti plange..
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5familia mea imi face rau?
- 3as vrea sa slabesc 5 kg
- 3As dori parerea unui nutritionist
- 2cum sa scap de 5 kg
- 40capsula de slabit - fara rezultat
- 4as dori sa slabesc vreo 10 kg
- 7Am 80 kg si 1, 56 si as vrea sa slabesc
- 4cum sa slabesc usor?
- 4Vreau sa slabesc
- 5vreau sa slabesc - am tinut mai multe cure
- 3consultatie nutritionist.. vreau sa slabesc
- 16vreu sa slabesc
- 7formatiune chistica pineala... probleme in urma mai multor diete
- 8anxietate, fobie, dereglare de alimentatie?
- 10Arzatoare grasimi
- 2medicamentele de slabit
- 0slabire, crestere in inaltime
- 1Cum evit ingrasarea, cum slabesc in aceste conditii?
- 0Nutritionist bun Bucuresti (de slabit 80+ kg)
Mai multe informații despre: Slabirea pastile de slabit
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: