Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Saiura... frica e acolo... atata timp cat gandurile au ramas... frica e si ea acolo... gandurile nu vin singure de niciunde... practic tu ti le provoci singura te autotestezi tot timpu sa vezi daca inca te mai deranjeaza sau daca iti mai e frica de ele. primu lucru care trebe sa il faci acceptale cu adevarat ca sunt doar ganduri negative. nu ca cv care DACA s-ar putea intampla.. PTR. CA NU SE VOR INTAMPLA... un psiholog sau un psihiatru ptr ca el prescrie medicamentele tiar prinde bine ptr o perioada... 1 an pff e mult... dar uite de ex... faptu ca ai scris ca le ai de un an... normal miar fi provocat frica...ca daca le tin si eu atata... chiar nu ma sperie... nu mia trecut de tot mai le am si eu dar mai putine ptr ca nu le mai dau importanta... dar mam plictisit practic sa imi tot pun intrebari dc le am... cat o sa le am... ptr ca si daca imi pun intrebarile astea rezultatu e acelasi nu se va intampla nik ci doar frica castiga teren... eu ganduri intruzive am decand ma stiu... mam speriat tot timpu dar na tinut atata... tema ne sperie mai rau... dar o sa treaca... stiu sigur asta
Rogerthat
Eu din cauza durerilor am frica, deci durerile mă fac să am frica de moarte, de boli grave.Dacă nu m- ar durea ceva, eu nu as avea frica de moarte, nu as avea de ce să fac atacuri de panica,...
Asta nu înțeleg...De unde vin durerile ?
Eu din cauza durerilor am frica, deci durerile mă fac să am frica de moarte, de boli grave.Dacă nu m- ar durea ceva, eu nu as avea frica de moarte, nu as avea de ce să fac atacuri de panica,...
Asta nu înțeleg...De unde vin durerile ?
Laura@laura in afara de ce ai scris mai sus mai ai si altfel de dureri?
Si eu am tot felul de dureri(de maini, in piept, de spate, de cap)nici nu stiu cateodata ce ma doare si uite asa imi apare si frica acum nu o mai simt chiar atat de intensificata pe mine ma ajutat mult clipurile de pe youtube care mi le-a recomandat florinaflo este un medic care explica mai multe despre anxietate si depresie si cum sa gestionam simptomele
Chiar e comica treaba asta cu anxietatea, sper peste ceva timp sa ne amintim si sa radem ca atunci cand tocmai ai terminat de vizionat o comedie. Eu nu am ganduri de a face rau cuiva, eu imi fac mie rau direct sau indirect. De exemplu, nu am curaj acum sa stau singur intr-o casa, sa merg singur in natura, in padure, pe camp, pentru ca ma gandesc, daca mor acolo. Prostii. Toate sunt prostii care ne au intrat in cap si nu putem sa le mai scoatem afara. Va veni o zi cand toti vom fi bine, am urmarit acest forum, si toti care au postat dupa cateva luni au disparut. De ce, pentru ca au revenit la normal. Unii au mai postat pentru a ajuta cu un sfat. Sa ne gandim la viitor, sa ne gandim la copii nostri, la familie, pentru ca au nevoie de noi. Sa iubim viata.
Medicul se numeste Mihail Laurențiu Marga ptr cei care vreți sa vedeți clipurile
Florinaflo
După cum am spus, am dureri lombare, îmi trosnesc coloana și gâtul daca il mișc, și zgomote in burta care cred că sunt de la colon iritabil. A da și amețeli. .. cam atât ! De ce mă întrebi?
După cum am spus, am dureri lombare, îmi trosnesc coloana și gâtul daca il mișc, și zgomote in burta care cred că sunt de la colon iritabil. A da și amețeli. .. cam atât ! De ce mă întrebi?
Pai si mie mi se zbate si parca simt greutate pe ochi... parca mi se bloca maxilaru si pocnea senzatii pe care le simt cu adevarat... dar am remarcat ca doar atunci cand mie frica mi se intampla.. dc cand fac altceva si nu ma gandesc la frica nu se mai intampla... sunt chestii mici pe care noi stam "cu lupa" sa le studiem si de aia par intense si grave. Laura tu cand accepti ca nu ai nimik la coloana.. incepi sa crezi ca inima, cand accepti ca si inima e ok ti se pare ca e spondiloza apoi o iei de la capat cu toate. John77 psihologi zic ca cei care trec prin anexietate si atacuri de panica se vor bucura mai tare de lucrurile mici si de tot ce au, mai mult decat cei care nu au trecut prin asa ceva... si in viitor vor sti mai bn sa gestioneze situatile cu adevarat stresante. Eu astept cu bratele deschise perioada aia de free anexietate
Pai intreb sa stiu ce dureri mai aveti si voi, ca eu m.am saturat de toate durerile si simptomele posibile si imposibile.
Florinaflo
M- ai speriat :)) am crezut că îmi spui că am cine știe ce afecțiune și mor...
Dar tu ce dureri ai ?
M- ai speriat :)) am crezut că îmi spui că am cine știe ce afecțiune și mor...
Dar tu ce dureri ai ?
Rogerthat multumesc pentru sfat problema la mine e ca nu mai simt nici o frica cand imi vin gandurile astea inainte ma apuca tremuratul plangeam incercam sa evit tot ce e ascutit.am invatat sa fac meditatie si me.au trecut fricile dar gandurile au ramas adica am 4 5 zile cand sunt ok dupa aia iar ma ia cu valul.pentru altii care nu au trecut prin asa ceva va rog nu intrati in detalii la stirile negative.si eu inainte de asta am avut tot felul de boli inchipuite acum 2 ani am trecut prin atacuri de panica si eram sigura ca ba am cancer ba o sa fac atac cerebral si daca am sida? Eu fiind casatorita:) cand am iesit de la spital dupa toate analizele mea trecut boala ca prin minune adica me.am dat seama ca creerul imi joaca feste.
Saiura azi e a 3 a zi in care ma simt bine... sper sa o tin tot asa... mai imi vin ganduri dar nu le dau importantza si imi vin tot mai rar... o sa dispara singure daca nu le mai dai atata importanta... tu tw autotestezi vezi ca tie bine 4 zile in a 5a deja tiai provocat singura un gand... ai faptu ca nu il accepti ca gand ii da continuitate... o sa fi ok...
Ba inteapa in piept, ba imi amortesc mainile, ba am extrasistole, ba ma doare capul si cred ca mai sunt dar nu.mi mai afuc aminte de toate acum.
Da știu, am avut și eu perioade din astea, acum nu mai am cu inima.o să îți treacă nu mai da importanta
Dragii mei, starea de anxietatea este una extrem de neplacuta si doar cei care au trecut sau trec prin ea stiu exact cat de chinuitoare este. Ne da impresia ca nu vom mai scapa de ea vreodata, pentru ca de multe ori reusim sa scapam de un "simptom" si apare altul nou si asta ne intareste ideea ca ceva rau ni se intampla. Atunci apare deznadejdea, credem ca nu vom mai fi bine niciodata si de aici ne intristam si mai tare, ne ingrijoram si mai mult si anxietatea creste. E un cerc vicios din care nu mai vedem scaparea.
Vestea buna este ca se poate scapa, insa e nevoie de ajutor si desigur de rabdare si incredere. In special incredere in voi ca veti reusi, acesta este primul pas. Sunt foare multi care au reusit si impartasesc aici cu voi asta sau altii care si-au reluat viata si nu au mai revenit pe forumuri si desigur sunt cei care inca traiesc in anxietate si asta pentru ca nu si-au gasit calea catre "vindecare".
Va doresc sanatate si curaj sa mergeti mai departe spre o viata noua si lipsita de temeri.
Cu drag,
psih, Mirela Gheorghe
Sibiu
Vestea buna este ca se poate scapa, insa e nevoie de ajutor si desigur de rabdare si incredere. In special incredere in voi ca veti reusi, acesta este primul pas. Sunt foare multi care au reusit si impartasesc aici cu voi asta sau altii care si-au reluat viata si nu au mai revenit pe forumuri si desigur sunt cei care inca traiesc in anxietate si asta pentru ca nu si-au gasit calea catre "vindecare".
Va doresc sanatate si curaj sa mergeti mai departe spre o viata noua si lipsita de temeri.
Cu drag,
psih, Mirela Gheorghe
Sibiu
Mulțumim pentru comentariu doamna doctor Mirela Gheorghe.Aveti cea mai mare dreptate.Noi știm asta, dar este foarte greu cu aceste simptome care se schimba și de schimba la o anumită perioadă.Dureri, amețeli, stare de rău, etc etc etc.
Laura, intr-adevar simptomele se schimba, apar mereu unele noi, sau cand credem ca am scapat de unele, reapar cand nici nu ne asteptam, asa e anxietatea, asa se manifesta ea. Cand suntem raciti, avem o gramada de simptome, nu le descriu ca toti ati fost raciti si le cunoasteti, dar nu va faceti griji pentru ele, stiti sigur ca ele sunt de la gripa. Insa la anxietate e putin diferit, cunoasteti simptomele dar nu sunteti siguri ca sunt de la anxietate, va faceti griji, pentru ca exista nesiguranta, necunoscutul.
ati patit ca dupa un efort nu exagrat dar totusi mai mare, sa simtit oboseala mai accentuata cu slabiciune in corp?
Doamna doctor Mirela
Eu am trecut prin f multe simptome in decursul a șase ani de atacuri de panica și probabil anxietate.Nu am fost niciodată la un medic specialist, asta pentru că nu vreau sa devin dependenta de medicamente.La primul atac de panica acum 6 ani, am mers la urgenta unde am avut noroc să întâlnesc o doamna doctor foarte buna. Spun asta, pentru că, cunosc f multe persoane care au mers mult timp la f multi medici până au aflat că de fapt sufereau de atac de panica.
Eu am avut noroc că la primul atac de panica să o întâlnesc pe doamna doctor și să îmi spună că am suferit un atac de panica.Atunci mi- a prescris Betaserc și a spus sa merg la specialist.Nu am mers niciodată la specialist dar sunt dependenta de Betaserc 24 mg de doua ori pe zi de 6 ani.Și totuși și cu acest medicament am amețeli.Am încercat să il las dar am intrat în mare sevraj încât am fost nevoita să il reiau.Am incercat sa scad cate fff puțin din doza așa cum am auzit dar degeaba.
ÃŽn rest nu i- au nimic...
Am avut zeci de simptome în acești 6 ani, am crezut că sunt bolnava cu inima, aveam impresia că am făcut preinfarct, a trecut după aproape un an.Apoi aveam impresia că sub pielea capului îmi umbla un șarpe :) după câteva luni a trecut asta, apoi aveam impresia că am o ușiță mica la ceafă care se deschide și de închide:) Apoi că am cancer la plămâni, eram sigură de asta, apoi că am la colon, apoi la rinichi, deci am frica de cancer.
Acum de 3 luni aproximativ am dureri lombare foarte mari și îmi trec doar cu Ketonal sau Aulin, amețeli, am avut vreo săptămână în care nu mai puteam urina, frisoane, stare mare de rău greata insomnii, tensiune la tâmple, un tremur in corp pe care il simțeam, apoi urinari dese câteva zile, si iar nu mai urinam câteva zile, acum am rămas cu durerile lombare.Dar eu nu înțeleg de unde vin durerile astea ?
Și îmi trosnește f rău coloana, incontinuu la cea mai mică mișcare și zgomote in burta, cred că de la colon
La medic nu merg, îmi e frică de diagnostic...De cancer
Daca aud așa ceva, mă omor singura decât să sufăr.
Credeți că de la anxietate am dureri ? Menționez că de 4 luni trec printr-o perioada fff grea !
Mulțumesc anticipat!
Succes in cariera!
Eu am trecut prin f multe simptome in decursul a șase ani de atacuri de panica și probabil anxietate.Nu am fost niciodată la un medic specialist, asta pentru că nu vreau sa devin dependenta de medicamente.La primul atac de panica acum 6 ani, am mers la urgenta unde am avut noroc să întâlnesc o doamna doctor foarte buna. Spun asta, pentru că, cunosc f multe persoane care au mers mult timp la f multi medici până au aflat că de fapt sufereau de atac de panica.
Eu am avut noroc că la primul atac de panica să o întâlnesc pe doamna doctor și să îmi spună că am suferit un atac de panica.Atunci mi- a prescris Betaserc și a spus sa merg la specialist.Nu am mers niciodată la specialist dar sunt dependenta de Betaserc 24 mg de doua ori pe zi de 6 ani.Și totuși și cu acest medicament am amețeli.Am încercat să il las dar am intrat în mare sevraj încât am fost nevoita să il reiau.Am incercat sa scad cate fff puțin din doza așa cum am auzit dar degeaba.
ÃŽn rest nu i- au nimic...
Am avut zeci de simptome în acești 6 ani, am crezut că sunt bolnava cu inima, aveam impresia că am făcut preinfarct, a trecut după aproape un an.Apoi aveam impresia că sub pielea capului îmi umbla un șarpe :) după câteva luni a trecut asta, apoi aveam impresia că am o ușiță mica la ceafă care se deschide și de închide:) Apoi că am cancer la plămâni, eram sigură de asta, apoi că am la colon, apoi la rinichi, deci am frica de cancer.
Acum de 3 luni aproximativ am dureri lombare foarte mari și îmi trec doar cu Ketonal sau Aulin, amețeli, am avut vreo săptămână în care nu mai puteam urina, frisoane, stare mare de rău greata insomnii, tensiune la tâmple, un tremur in corp pe care il simțeam, apoi urinari dese câteva zile, si iar nu mai urinam câteva zile, acum am rămas cu durerile lombare.Dar eu nu înțeleg de unde vin durerile astea ?
Și îmi trosnește f rău coloana, incontinuu la cea mai mică mișcare și zgomote in burta, cred că de la colon
La medic nu merg, îmi e frică de diagnostic...De cancer
Daca aud așa ceva, mă omor singura decât să sufăr.
Credeți că de la anxietate am dureri ? Menționez că de 4 luni trec printr-o perioada fff grea !
Mulțumesc anticipat!
Succes in cariera!
Buna doamna doctor.eu as avea o intrebare.oare noi astea cu anxietate nu cautam cumva atentie s.au mila cuiva?.de multe ori stau si ma studiezi si tot timpul ajung la aceasta concluzie sau poate eu numai sunt asa.asta inseamna o neincredere in mine si in propriele forte.nustiu sa.mi explic.va multumesc frumos
Saiura... mila ta ? Eu de ex nu am vb cu apropiatii de starile mele exacte... doar cu psihologu si aici pe forum... daca as zice la toti ce mi se intampla multi nu ar intelege ptr ca lor nu li se intampla... si singuru lucru care il faci este sa cimentezi faptu ca ai tu o problema... chiar nu as vrea sa ma intrebe cineva cum tie azi? Esti mai bn? Si chestii de genu... sunt sigur ca nu mar ajuta. doamna Psiholog ar fi super sa va faceti 10 minute pe zi sa ne mai incurajti pe toti (ca pe fiecare in parte e prea greu) ajuta mult. Multumim
Nustiu ce sa mai cred Rogerthat nici eu nu am povestit absolut la nimeni lucru asta.din cauza asta nu am putut sa ajung pana acum la psiholog pentru ca nustiu cum sa.i zic sotului.ar suna ceva de genu..stii iubitule uite imi vin ganduri de ati face e rau..e aiurea
Spunei...ca te simti rau... senzatii de frica din orice din nimic... inexplicabile... si ca crezi ca un psiholog tear ajuta f mult. noi anexiosi ar trebuii sa fim unpic mai egoisti... ptr ca noi ne facem griji din orice ptr oricine... si cand e vb de noi... lasam asa... adevaru sa il spui cred ca ar suna ciudat ptr el... dar un psiholog credema tiar prinde bine... tu esti ca mn... numa faptu ca mergi la el iti ia jumate din greutatea de pe umeri... daca e prea scump un psiholog sau nu crezi ca te ajuta... mergi la psihiatru... iti va da 100% tratament cu anzidepresive care iti va da o pauza buna de ele si in care ai timp sa te autoeduci... sa inveti sa gandesti pozitiv... Popik a postat... lui ii e f bine cu tratamentu... acu il scoate usor rarind tabletele... dar tie dupa un an chiar iti trebe o pauza... multa bafta
Vai laura... sarpele si usitza au fost amuzante... scuze daca deranjez zicand asta :) credema lasa pastilele alea besartec sau cum le zice si mergi si ia un tratament corespunzator tu nu fugi de tratament din moment ce deja il iei... si fa terapie psihologica... te va ajuta mult... incearca... si mergi fati analizele de la a la z. asta sunt sigur ca iti va lua mai mult de jumate din dureri cand iti da doctoru si in scris ca nu ai nimic... daca ai avea tu ce iti imaginezi tu ca ai si in atatea locuri... nu cred ca te mai ridicai in picioare... fa primu pas... mergi la analize.. de la a la z! Dc zic ca de la a la z... ptr ca daca iti faci numai acolo unde crezi tu ca ai probleme... vei gasi probabil alte simptome in alte parti:) exact cum a scria si doamna psiholog mai sus.
Rogerthat multumesc la dumnezeu nu vreau doamne fereste sa ma laud dar am o afacere care merge destul de bine doar ca sunt implicata in ea 100 la 100 mai ales ca am ramas acum si fara o angajata.de aia ma si supara foarte tare ca eu am foarte multa treaba ar trebui normal sa.mi distraga atentia dar uite ca nu este asa.iti multumesc frumos pentru sfat oricum ma linistete mult ca scriu aici.sa vad cum pot sa fac
Rogerthat
:)))))) Pai chiar că e de râs treaba cu șarpele și cu ușiță :))))) așa este. și eu râdeam chiar și atunci când simțeam asta :))
La doctor nu merg ! Îmi e frică! Daca îmi spune că am cancer ? Nu aș suporta și cine știe ce as face...
Tratament pt atac de panica nu am făcut niciodată!
Betaserc este pentru amețeli!
Intradevar, Betaserc- ul da dependenta, am incercat sa il las scăzând doza dar se pare că nu pot, îmi e fff rău dacă scad din el...
Iar la specialist nu merg ! Nu vreau să îmi de-a xanax și altele !
Imi pot controla singura atacurile de panica după 6 ani, îți dai seama !
Mulțumesc pentru sfaturi, îmi place să mi se răspundă aici sa văd că cineva îmi citește comentariile, pentru că acasă nu am cu cine vorbi.
Vă mulțumesc tuturor pentru că îmi răspundeți
Vă doresc să treceți cat mai repede de
aceste stări urate !
:)))))) Pai chiar că e de râs treaba cu șarpele și cu ușiță :))))) așa este. și eu râdeam chiar și atunci când simțeam asta :))
La doctor nu merg ! Îmi e frică! Daca îmi spune că am cancer ? Nu aș suporta și cine știe ce as face...
Tratament pt atac de panica nu am făcut niciodată!
Betaserc este pentru amețeli!
Intradevar, Betaserc- ul da dependenta, am incercat sa il las scăzând doza dar se pare că nu pot, îmi e fff rău dacă scad din el...
Iar la specialist nu merg ! Nu vreau să îmi de-a xanax și altele !
Imi pot controla singura atacurile de panica după 6 ani, îți dai seama !
Mulțumesc pentru sfaturi, îmi place să mi se răspundă aici sa văd că cineva îmi citește comentariile, pentru că acasă nu am cu cine vorbi.
Vă mulțumesc tuturor pentru că îmi răspundeți
Vă doresc să treceți cat mai repede de
aceste stări urate !
Ai dreptate Rogerthat noi anxiosii ar trebui sa fim mai egoiști sa ne mai punem și pe noi pe primul loc nu doar pe ceilalți
Laura și eu am avut o perioada în care analizam toate durerile din corp și tot mai luam câte o pastila când ma durea ceva parca aveam 80 de ani tot timpul trebuia sa am la mine pastile :))) Și pentru mine a fost dificila perioada respectiva pur și simplu eram obsedata de durerile din corp dar acum nu le mai dau importanta Ma gândesc ca orice om are în viata măcar o durere de cap sau de burta poate ar fi mai ciudat dacă nu le-am avea :)Trebuie sa le privim ca pe ceva normal
Laura și eu am avut o perioada în care analizam toate durerile din corp și tot mai luam câte o pastila când ma durea ceva parca aveam 80 de ani tot timpul trebuia sa am la mine pastile :))) Și pentru mine a fost dificila perioada respectiva pur și simplu eram obsedata de durerile din corp dar acum nu le mai dau importanta Ma gândesc ca orice om are în viata măcar o durere de cap sau de burta poate ar fi mai ciudat dacă nu le-am avea :)Trebuie sa le privim ca pe ceva normal
Saiura in momentele astea cel putin mie orice alt stress sau stare de agitatie imi aduce aminte de teama mea... eu sper sa ma tina Dumnezeu asa ink imi mai vin ganduri dar e un progres de la cele din ora in ora la 4- 5 pe zi si am fost doar 1.. eu iti spun sincer ca daca in urmatoarea perioada chiar nu depasesc situatia... am sa iau tratamentu cu medicamente...si psichoterapie... dar daca dupa o sendita de terapie ma simt bine... urmatoarea precis mai bn si tot asa.. evit tratamentu... dar daca nu pot fara.. o sa il iau
Kline
La mine astea sunt problemele, tot timpul mă doare ceva pentru câteva luni, după care trece și apare alta durere în altă parte. Medicamente??? De 6 ani am peste tot medicamente, antibiotice, de dureri, tot ce vrei găsești la mine.Așa mă simt în siguranță, sa am medicamente sa nu îmi lipsească, Și crede-ma că zilnic beau Ketonal sau alt analgezic pentru dureri
Sunt obsedata de dureri și medicamente!
Dar dacă mă doare, ce să fac... Asta e...Nu sunt nebuna, chiar am dureri.Numai bine Kline ! Mulțumesc pentru răspuns!
La mine astea sunt problemele, tot timpul mă doare ceva pentru câteva luni, după care trece și apare alta durere în altă parte. Medicamente??? De 6 ani am peste tot medicamente, antibiotice, de dureri, tot ce vrei găsești la mine.Așa mă simt în siguranță, sa am medicamente sa nu îmi lipsească, Și crede-ma că zilnic beau Ketonal sau alt analgezic pentru dureri
Sunt obsedata de dureri și medicamente!
Dar dacă mă doare, ce să fac... Asta e...Nu sunt nebuna, chiar am dureri.Numai bine Kline ! Mulțumesc pentru răspuns!
Salutare, ce sa zic m-a disperat si pe mine Tahicardia asta in continu mi-am luat deja o programare la un cardiolog sa imi faca o inspectie generala sa vad eu si daca omu ala imi zice ca nu am nimic sunt linistit pe viata.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2tulburari psihice grave
- 1atacuri de panica
- 5atac de panica si anxietate.. cum se poate vindeca?
- 3greata, ameteata, stare de anxietate
- 0Anxietate, atacuri de panica
- 60Filme despre spitale de psihiatrie, boli psihiatrice si ce tine de asta
- 4rispen.. daca il intrerup brusc da ceva reactii dificile?
- 1ce evolutii au bolile psihice
- 3Solian + anxietate
- 3am des atacuri de panica, stare de panica,.mai mult stari de frica cand plec undeva
- 13Cum sa scap de gandurile eronate si urate?Problema
- 8Anxietate fata de o colega de la servici cu sindromul down
- 15Cum sa scap de atacuri de panica si anxietate ?
- 2grup suport depresie Brasov
- 9Anxietate dimineata
- 11Tulburări anxioase și atacuri de panica. Ajutor
- 4Ce iti aduce alinare?
- 2Atac de panica
- 8Nu mai pot. Am inceput cu palpitații și îmi tremura tot corpul, stare de neliniște și panică.
- 4Anxietate - somatizare
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: