Stil de viață

Pe măsură ce timpul liber al unei persoane crește, sentimentul de bunăstare al acelei persoane crește și el, însă doar până la un punct. Prea mult timp liber poate fi, similar cu prea puțin timp liber, un lucru negativ, potrivit noilor cercetări. Cercetătorii au analizat datele de la peste 21.000 de americani care au particip...

Peste 200 de reviste de sănătate au publicat un editorial apelând la lideri din toată lumea să acționeze de urgență pentru a limita creșterile globale de temperatură, distrugerea naturii și pentru a proteja sănătatea. În timp ce țintele recente pentru reducerea emisiilor și conservarea biodiversității sunt binevenite, el...

Odată cu înaintarea în vârstă, oamenii devin mai sensibili la frig, precum și la inflamații și probleme metabolice, care pot duce la o serie de boli cronice. Conform unei noi cercetări, vinovate ar fi celulele imune concepute pentru a ne proteja de temperaturile reci. Evoluția umană a oferit omului un nivel de protecție &...

Unii oameni pot evita în mod activ să simtă compasiune atunci când li se oferă posibilitatea să aleagă ce senzații experimentează cu privire la alte persoane, sugerează un studiu al Universității din Pennsylvania. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că atunci când situația implică o persoană de care erau apropi...

După 7 zile de recuperare dintr-o perioadă de 10 zile de somn deficitar, viteza de reacție privată înainte de somn este recuperată, însă fără ca alte măsuri funcționale să își revină pe deplin, arată un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Jagiellonian din Cracovia. Este bine cunoscut că deficiența ...

Mutarea în anumite locații din SUA poate avea un impact semnificativ asupra longevității persoanelor în vârstă, potrivit noilor cercetări. Un nou studiu, condus de cercetătorii de la Institutul de Tehnologie din Massachusetts, care examinează persoanele în vârstă din SUA, a concluzionat că unele locații spore...

Alegerea obiectivelor personale de exercițiu, apoi abordarea lor imediată, este esențială pentru susținerea schimbării, potrivit unui nou studiu realizat la Facultatea de Medicină Perelman de la Universitatea din Pennsylvania.Rezultatele cercetării sunt deosebit de importante, deoarece au fost găsite într-o populație cu risc deosebi...

Cuplurile care caută ajutor pentru îmbunătățirea relației lor și care sunt nevoite să aștepte șase luni până la începerea programului de intervenție raportează o îmbunătățire minoră a relației și a funcționării individuale, sugerează o nouă cercetare. Calitatea relației continuă să se înrăută...

Îmbătrânirea biologică accelerată este asociată cu expunerea la fumul de țigară în timpul sarcinii și copilăriei, precum și cu expunerea în interior la carbon rezultat din arderea incompletă a combustibililor, conform concluziilor unei analize conduse de Institutul pentru Sănătate Globală din Barcelona. Expunere...

Persoanele cu un stil de viață mai puțin sănătos pentru creier, cu scoruri crescute la testele de risc pentru demență, pot avea, de asemenea, scoruri mai mici la testele abilităților de gândire, mai multe modificări la scanările cerebrale și un risc mai mare de tulburări cognitive, potrivit unui nou studiu. Studiul actual implica...

Animalele carnivore nu au gene cheie necesare pentru a detecta și răspunde la infecția cu agenți patogeni, constată un nou studiu. Din acest motiv, animalele carnivore pot constitui „rezervoare de boli” nedetectate, în care un agent patogen s-ar putea răspândi la multe animale și ar putea suferi mutații, pentru a dev...

O scădere estimată a populației la sfârșitul secolului ar putea fi explicată de stresul cauzat de interacțiunile sociale fără sens și de modificarea comportamentului reproductiv, potrivit unui articol publicat în jurnalul Societății de Endocrinologie. Cercetătorii prezic o creștere a numărului populației în 2064, ur...

Cercetătorii de la Institutul American de Fizică descriu un model simplu care surprinde mecanica cheie a spălării mâinilor, estimând scalele de timp în care particulele, precum virusurile și bacteriile, au fost îndepărtate. Deși spălarea mâinilor s-a dovedit eficientă în combaterea răspândirii bol...

Consumul unor alimente preparate rapid reduce cu peste 30 de minute din timpul de viață sănătoasă, în timp ce alegerea unei porții de nuci ar putea să ofere 26 de minute de viață sănătoasă în plus, potrivit unui studiu al Universității din Michigan. Studiul, publicat în revista Nature Food, a evaluat mai mult de 5.80...

Cercetătorii de la Universitatea Drexel au reevaluat recent studii istorice din domeniul dietei pentru a redefini modul în care cercetătorii și publicul definesc și înțeleg dieta și cultura pierderii în greutate. Potrivit cercetătorilor, dieta în sine nu reprezintă problema principală, ci mediul alimentar modern, ca...

Persoanele care lucrează în schimburi de noapte prezintă un risc crescut de a dezvolta fibrilație atrială (FA), afecțiune ce se manifestă printr-un ritm cardiac neregulat și adesea anormal de rapid, potrivit unei cercetări publicate în jurnalul oficial de cardiologie general al Societății Europene de Cardiologie. Studiul este ...

Revizuirea unui studiu de referință efectuat în urma cu mai bine de cinci decenii privind nivelurile adecvate de vitamina C i-a determinat pe cercetătorii de la Universitatea din Washington să conteste cantitățile zilnice recomandate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Într-un experiment efectuat la Institutul de Cerc...

Un nou studiu constată că interacțiunile sociale de susținere la vârsta adultă pot preveni declinul cognitiv, în ciuda îmbătrânirii creierului sau a modificărilor neuropatologice, cum ar fi cele prezente în boala Alzheimer. În studiul publicat în JAMA Network Open, cercetătorii au observat că inter...

Un pui de somn în timpul zilei nu va restabili o noapte nedormită, conform concluziilor unui studiu realizat de cercetătorii de la Laboratorul de Somn și Învățare al Universității de Stat din Michigan (MSU). Studiul arată că somnul scurt este ineficient în atenuarea efectelor cognitive potențial periculoase ale privării...

Cercetătorii de la Universitatea din Georgia au descoperit o varietate de factori care pot determina indivizii să-și ignore prietenii și să prefere, mai degrabă, să se uite în telefon, în timpul unei întâlniri „față în față”.Specialiștii atrag atenția asupra faptului că phubbing-ul, un fenomen...

Un nou studiu constată că întreruperile la locul de muncă sunt benefice pentru sentimentul de apartenență și pot contrabalansa anumite aspecte negative, cum ar fi pierderea productivității. Potrivit studiului, condus de cercetătorii de la Universitatea din Cincinnati, deși au existat dezavantaje ale întreruperilor la locul de ...

Într-un studiu de control randomizat efectuat pe 10 bărbați tineri sănătoși, cercetătorii de la Universitatea din Illinois au comparat modul în care consumul unui aminoacid unic (leucină) sau a echivalentului său cu două molecule (dileucină), a influențat construirea și degradarea mușchilor. Cercetătorii au descoperit că ...

Reducerea numărului de ore de somn în primele șase luni după naștere poate adăuga între 3 și 7 ani la „vârsta biologică” a femeilor, relatează oamenii de știință de la Universitatea din California - Los Angeles (UCLA). Oamenii de știință au studiat 33 de mame în timpul sarcinii și în primul a...

Distribuția durerii, așa cum este raportată pe o hartă corporală, poate fi utilizată pentru a repartiza pacienții pe subgrupuri distincte în funcție de intensitate, calitatea și impactul durerii, cu rezultate relevante clinic în ceea ce privește probabilitatea îmbunătățirii durerii și a funcției fizice, potrivit unu...

Un nivel mai crescut de acizi grași omega-3 în organism poate crește semnificativ speranța de viață, arată un studiu al cercetătorilor spanioli. O creștere procentuală minoră (de doar 1%) a substanței în sânge, este asociată cu o modificare a riscului de mortalitate, similar cu cea obținută în urma renunțării...

Fotografiile cu spațiul de locuit al unei persoane pot indica cu precizie trăsăturile sale de personalitate și starea sa de spirit, mai ales pe măsură ce o persoană îmbătrânește, constată un nou studiu. Aplicarea rezultatelor ar putea duce la o viață mai fericită, inclusiv pentru adulții mai în vârstă cu fragi...

Femeile întâmpină adesea dificultăți legate de greutatea corpului și alți factori de risc, precum hipercolesterolemia, odată ce fac tranziția la menopauză. Un nou studiu sugerează că dansul ar putea scădea eficient nivelul de colesterol, ar îmbunătăți condiția fizică și compoziția corpului, iar în cadrul pr...

Adoptarea unui stil de viață sănătos, precum abstinența de la consumul de tutun și băuturi alcoolice, menținerea unui indice de masă corporală (IMC) scăzut și exercițiul fizic este corelată cu incidență scăzută a cancerului, chiar și în cazul persoanelor cu risc genetic crescut. Descoperirea genelor care influențează risc...

Femeile au multiple opțiuni în alegerea unei metode contraceptive reversibile de lungă durată, însă pentru bărbați majoritatea alternativelor sunt fie de unică folosință, ca prezervativele, fie dificil reversibile, precum vasectomiile. Pentru a le putea oferi și bărbaților o metodă contraceptivă sigură și durabilă, cerc...

Odată cu utilizarea frecventă a plasticului, oamenii de știință au observat că anumite molecule denumite „microplastice” tind să se acumuleze în apele planetei, fiind ingerate de animalele marine. Lucrări despre impactul pe care materialele microplastice îl au asupra vieții marine și asupra calității alimentelor...

Un nou studiu a descoperit că jocurile pe telefon pot fi dăunătoare pentru persoanele care încearcă să scape de starea de spirit negativă și de sentimentele induse de plictiseală. Cercetătorii de la Universitatea din Waterloo au decoperit că persoanele care se joacă pentru a scăpa de plictiseală-cei care au dificultăți în...

Un studiu care a analizat copii și adolescenți care locuiesc lângă zone împădurite a arătat o asociere pozitivă cu dezvoltarea cognitivă mai bună și un risc mai scăzut de tulburări emoționale și comportamentale. Cercetarea realizată de UCL și Imperial College London ar putea influența deciziile legate de planificarea urb...

Activitatea fizică menținută este foarte importantă pentru sănătatea noastră. Sedentarismul este strâns legat de riscul crescut de a dezvolta boli cronice, cum ar fi bolile cardiace, diabetul zaharat, anumite tipuri de cancer, alături de spitalizări frecvente și risc crescut de deces prin COVID-19. Cu toate acestea, eforturile globa...

Un studiu publicat recent în jurnalul European Respiratory Society a concluzionat că persoanele active fizic și care petrec mai puțin timp în fața televizorului au un risc mai mic de sindrom de apnee în somn. Este primul studiu de acest fel care să studieze simultan relația dintre riscul de apnee în somn și sedentaris...

Un studiu realizat de către Centrul de Adicţie şi Sănătate Mentală şi publicat în jurnalul Lancet Oncology, a descoperit că există o asociere între consumul de alcool şi riscul de apariţie al canceruui, respectiv cancerul de sân, colon sau cel oral....

O nouă lucrare, printre primele care studiază speranța de viață preferată pe baza condițiilor ipotetice de sănătate, ilustrează modul în care demența și durerea cronică reduc dorința oamenilor de a trăi până la vârste înaintate. În rândul norvegienilor cu vârsta de minimum 60 de ani, dorinț...

Un studiu internațional al parcurilor și grădinilor constată că ecosistemele artificiale, precum parcurile sau grădinile urbane, pot avea un rol cheie pentru sănătatea umană. Studiul, publicat în Science Advances, arată că inclusiv marginile drumului contribuie la o serie de comunități microbiene importante, care sunt critice pen...

Încălzirea globală reprezintă un pericol pentru fiecare dintre noi, afectând întregul echilibru al naturii. Printre modificările tulburătoare determinate de acest fenomen, numeroase studii au arătat cum rata de mortalitate atribuită temperaturilor scăzute se va diminua, crescând, în schimb, numărul deceselor a...

Este nevoie de doar trei nopți consecutive de somn insuficient pentru deteriorarea bunăstării mentale și fizice, indică un studiu publicat în jurnalul Societății de Medicină Comportamentală din SUA. Studiul a analizat consecințele somnului insuficient (mai puțin de șase ore timp de opt nopți consecutive) despre care experții spu...

Consumul regulat de alimente bogate în grăsimi, carne procesată și băuturi îndulcite cu zahăr, caracteristic unei diete în stil sudic, poate crește riscul de moarte subită cardiacă, în timp ce consumarea de rutină a unei diete mediteraneene poate reduce acest risc, potrivit unei noi cercetări publicate în jur...

Contradictoriu cu ceea ce sugera anterior știința, persoanele în vârstă cu simțul mirosului în scădere nu au capacitatea olfactivă atenuată complet pentru mirosuri în general, ci depinde pur și simplu de tipul de miros. Concluzia a fost formulată de cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga, după ce au exami...

Modul în care partenerii percep dinamica puterii în relația lor este cel mai important pentru satisfacția relației, potrivit unui nou studiu. În schimb, puterea obiectivă măsurată prin venituri, de exemplu, nu pare să joace un rol important. Puterea înseamnă a putea influența oamenii și a rezista cu succes în...

Un nou studiu calculează probabilitatea de a trăi mai mult de 110 ani, care, deși este rară, probabil va crește în timpul secolului 21. Cercetătorii de la Universitatea din Washington estimează că este posibilă o durată de viață de 125 de ani sau chiar de 130 de ani. Numărul de oameni care trăiesc după vârsta de 100 de an...

Cercetătorii au studiat melatonina naturală pe modele de șoareci. S-a observat că aceasta a fost asociată unei stări de pre-hibernare care le permite șoarecilor să-și încetinească metabolismul și să supraviețuiască atunci când temperaturile sunt reci sau au puține alimente. Experimentul a fost realizat de către cercetăt...

Potrivit unui nou studiu, vaparea combinată cu fumatul poate fi la fel de dăunătoare ca și fumatul individual, rezultând un risc crescut de boli cardiovasculare și deces. Cercetarea, care a implicat 7.100 de adulți din America cu vârste peste 18 ani, a fost publicată în revista Circulation. În timp ce fumatul de țig...

O echipă interdisciplinară de cercetători de la Institutului Beckman a stabilit că femeile în vârstă conversează mai eficient cu străinii decât femeile tinere. În plus, comunicarea cu persoanele de același sex scade nivelul hormonilor de stres pentru femei de-a lungul vieții. În cadrul studiilor, cercetătorii...

Un nou studiu, realizat de cercetătorii de la Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons și publicat în jurnalul eLife, oferă pentru prima dată dovezi cantitative care leagă stresul psihologic de apariția părului cărunt la oameni. Însă există vești bune: procesul este reversibil.Poate părea intuitiv că s...

Cercetătorii de la Universitatea din Maryland au analizat modul în care experimentarea impertinenței (grosolăniei) amplifică tendința spre ancorare, inclusiv în luarea deciziilor medicale. Evenimentele minore nepoliticoase se întâmplă frecvent și au efecte remarcabile asupra funcționării noastre și a procesului dec...

Cercetătorii de la Centrul de Ştiinţă în domeniul Sănătăţii al Universităţii Texas împreună cu colegi din alte ţări descriu într-un studiu publicat în JAMA Network Open o metodă de a atenua sughiţul bazată pe o nouă tehnologie. În articol ei au introdus şi un termen nou pentru acestă procedură : &rd...

O analiză comprehensivă a 437 de studii independente, însumând 123.043 participanți din toată lumea, aduce cea mai bună dovadă pentru narcisism ca fiind un factor de risc important asociat atât cu agresivitatea cât și cu violența. (1) Asocierea dintre narcisism și agresivitate a fost identificată prin toate dimensi...