Stil de viață

Un articol de sinteză publicat în revista Environmental International analizează relația dintre expunerea la spațiile verzi și microbimul uman prin intermediul unei revizuiri sistematice a studiilor observaționale și intervenționale. Studiul a evidențiat o asociere între expunerea la spații verzi și o diversitate crescută, p...

Un studiu recent publicat în revista Neurology explorează legătura dintre complexitatea muncii și riscul de declin cognitiv ușor odată cu înantarea în vârstă. Cercetarea a implicat 7.000 de persoane și 305 ocupații din Norvegia, analizând gradul de stimulare cognitivă oferit de diferitele locuri de muncă pe p...

Un studiu realizat de cercetătorii de la University of Michigan evidențiază riscul crescut de a dezvolta scleroză laterală amiotrofică (SLA) asociată cu depozitarea substanțelor chimice în garajele atașate locuințelor. Această descoperire se înscrie în contextul mai larg al cercetărilor care au legat expunerea la toxin...

Bolile cardiovasculare și cancerul reprezintă principalele cauze de morbiditate și mortalitate la nivel global, iar înțelegerea legăturilor dintre ele este esențială pentru progresul în domeniul cardio-oncologiei. Un nou studiu a explorat legăturile epidemiologice și factorii de risc modulabili comuni ale celor două tipuri de ...

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitățile Bath, Aston și IESE Business School evidențiază impactul negativ al „phubbing-ului”, fenomenul de a ignora partenerul în favoarea telefonului mobil, asupra creativității femeilor la locul de muncă. Cercetarea se concentrează pe cuplurile active profesional din SUA ...

Un studiu recent publicat în Sleep Medicine Reviews explorează diferențele semnificative între femei și bărbați în ceea ce privește somnul, ritmurile circadiene și impactul acestora asupra metabolismului. Constatările subliniază importanța sexului biologic în înțelegerea și tratamentul tulburărilor de somn...

Cercetătorii au evaluat eficiența unui nou produs nutraceutic pentru îmbunătățirea somnului. Formula conține L-teanină, suplimentată cu extracte de valeriană, șofran și roiniță.De-a lungul timpului s-a observat o creștere a incidenței bolilor cronice și neinfecțioase, calitatea și durata insuficientă a somnului fiind str&ac...

Cercetătorii de la Universitatea Osaka au dezvăluit, într-un studiu publicat în Environmental Research, că expunerea la carcinogeni ambientali și stresul psihologic sunt semnificativ legate de scăderea speranței de viață fericite, definită ca perioada de timp în care o persoană experimentează bunăstare emoțională sub...

Un studiu realizat de Eric Kim și Renae Wilkinson de la Universitatea Harvard, împreună cu colegii lor, publicat în jurnalul PLOS Medicine, sugerează că adolescenții cu un nivel ridicat de afect pozitiv – experiența emoțiilor plăcute cum ar fi fericirea, bucuria, entuziasmul și calmul – ar putea avea rezultate mai b...

Un studiu publicat în jurnalul PLOS ONE de Wen-Jui Han de la New York University sugerează că programul de lucru din tinerețe ar putea avea legătură cu deteriorarea sănătății în anii ulteriori. Utilizând date din The National Longitudinal Survey of Youth-1979 (NLSY79), care urmărește peste 7.000 de persoane din SUA pe p...

O cercetare internațională condusă de University of Granada a dezvăluit cu ajutorul inteligenței artificiale că personalitatea noastră poate influența expresia genelor noastre, oferind astfel noi perspective asupra interacțiunii dintre minte și corp. Este prima oară când s-a măsurat transcripția întregului genom în ra...

Un studiu de la Washington University School of Medicine din St. Louis arată că probabilitatea de succes a stimulării nervului hipoglos pentru apneea obstructivă în somn scade semnificativ pe măsură ce greutatea pacientului crește peste limita sănătoasă. Inițial aprobat doar pentru persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) ...

Un studiu clinic randomizat efectuat de cercetătorii de la Mayo Clinic a explorat efectul stațiilor de lucru active asupra performanței neurocognitive și a abilităților de tastare, ca o strategie de combatere a comportamentului sedentar extins, un factor de risc cunoscut pentru bolile cronice și mortalitate.Studiul a inclus 44 de participan...

Cercetările efectuate de Universitatea Arctică din Norvegia, UiT, Spitalul Universitar din Nordul Norvegiei (UNN) și Institutul Norvegian de Sănătate Publică au arătat că persoanele care sunt mai active în timpul liber prezintă un risc redus de a dezvolta diferite tipuri de dureri cronice 7-8 ani mai târziu. O creștere modest...

Studiul publicat în Acta Psychologica examinează modul în care trăsăturile de personalitate influențează utilizarea serviciilor de difuzare online (streaming video) și fenomenul de vizionare excesivă (binge-watching). Utilizarea serviciilor de streaming video a crescut la nivel global, iar binge-watching-ul, definit ca vizionarea...

Experții de la Tufts University subliniază importanța unor practici parentale centrate pe promovarea sănătății și bunăstării copiilor, oferind strategii concrete bazate pe cercetări. Principalele recomandări includ:1. Alimentația sănătoasă și mesele în familie: Consumul de alimente neprocesate și servirea meselor în fa...

Cercetătorii de la Universitatea Stockholm au descoperit că somnul, un proces fundamental crucial pentru funcția cerebrală și bunăstarea generală, influențează modul în care ne simțim în ceea ce privește vârsta. Studiul, publicat în revista științifică Proceedings of the Royal Society B, evidențiază legătura...

Cercetările recente au oferit estimări cuprinzătoare ale tendințelor trecute și viitoare în fertilitate în 204 de națiuni și teritorii din 1950 până în 2100, subliniind impactul semnificativ al scăderii ratei fertilității la nivel global și schimbările demografice asociate. Cercetarea evidențiază o scădere dr...

Un studiu recent publicat în Nature, condus de Pamela Collins, MD, MPH, de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, și realizat în colaborare cu un colectiv internațional și interdisciplinar, inclusiv organizația globală nonprofit citiesRISE, explorează cum orașele pot fi modelate pentru a susține sănătatea mintală...

Studiul publicat în jurnalul BMJ Open evidențiază legătura dintre exercițiile fizice regulate, efectuate de 2-3 ori pe săptămână pe termen lung, și un risc scăzut actual de insomnie, precum și capacitatea de a dormi între 6 și 9 ore pe noapte, conform recomandărilor. Cercetările anterioare au indicat că activitatea f...

Izolarea socială, un determinant psihosocial crucial al sănătății, este asociată cu efecte negative pentru sănătate, cheltuieli medicale mai mari și rate crescute de spitalizare. Deși există dovezi substanțiale ale impactului izolării sociale asupra sănătății, screeningul pentru izolare și singurătate este adesea neglijat î...

Un studiu amplu bazat pe modelarea dispersiei poluanților în zonele metropolitane din Suedia între anii 2000 și 2018 a evidențiat beneficii semnificative pentru sănătate datorate scăderii expunerii populației la poluarea aerului. Cercetarea, desfășurată de experți de la Universitatea din Gothenburg și publicată în jur...

Un studiu recent realizat de Universitatea din Surrey a explorat efectele simulate ale microgravitației asupra expresiei genice ritmice la om, folosind 60 de zile de repaus constant la pat ca metodă de simulare. Această cercetare subliniază impactul profund al microgravitației asupra fiziologiei umane, un aspect deosebit de relevant în c...

Cercetările publicate de American Psychological Association evidențiază că adulții de vârstă mijlocie din Statele Unite raportează niveluri semnificativ mai ridicate de singurătate comparativ cu omologii lor europeni, posibil din cauza legăturilor familiale mai slabe și a unei inegalități mai mari a veniturilor. Studiul, condus de...

Într-un studiu recent publicat, cercetătorii au explorat eficacitatea terapiei comportamentale cognitive pentru insomnie (CBTi) livrată digital, în ameliorarea simptomelor de insomnie și a funcției de zi la persoane cu insomnie singură sau în combinație cu apnee obstructivă de somn (AOS) cu risc înalt. În mod tr...

În ciuda faptului că alăptarea este o practică milenară, cercetarea științifică privind efectele exercițiului fizic asupra laptelui matern este surprinzător de limitată. Trine Moholdt, cercetătoare la Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie (NTNU), subliniază necesitatea unei înțelegeri mai profunde a acestui...

Un studiu efectuat de cercetătorii de la Colegiul de Sănătate și Dezvoltare Umană al Universității Penn State, condus de Soomi Lee, profesor asociat de studii despre dezvoltarea umană și studii familiale, a explorat legătura dintre obiceiurile de somn și starea de sănătate pe termen lung. Analizând datele a aproximativ 3.700 de p...

Înlocuirea totală a șoldului este una dintre cele mai comune și de succes operații ortopedice la nivel mondial, oferind ameliorarea durerii chiar din prima săptămână postoperatorie. Cu toate acestea, un raport recent sugerează că obiectivul nu ar trebui să fie doar îmbunătățirea durerii, ci și creșterea activități...

Multimorbiditatea, definită ca prezența a multiple boli cronice, este o preocupare globală de sănătate, în special în rândul persoanelor în vârstă, crescând riscul de mortalitate prematură, spitalizare, pierdere a funcției fizice, depresie, polifarmacie și scăderea calității vieții.Un studiu recent a...

Pe măsură ce populația lumii îmbătrânește, riscul de multimorbiditate - prezența simultană a mai multor boli, adesea cronice - crește semnificativ. Această schimbare demografică reprezintă o provocare majoră, diminuând calitatea vieții persoanelor afectate și creând o povară suplimentară semnificativă pentru...

Cercetările anterioare au arătat că un număr mai mare de pași zilnici este asociat cu o reducere a mortalității și a morbidității, în timp ce un timp îndelungat de sedentarism este legat de un risc crescut de mortalitate și morbiditate. Un studiu recent investighează dacă timpul de sedentarism modifică asocierea dintre num...

O cercetare publicată în BMC Public Healthe vidențiază modul în care legătura cu animalele de companie poate influența comportamentele sănătoase și nivelul de activitate fizică. Cercetătorii au analizat 38 de proprietari de câini și au utilizat accelerometria pentru a evalua nivelurile de activitate fizică ale propriet...

O analiză a datelor agregate publicată în Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry sugerează că persoanele care desfășoară activitate fizică în timpul liber, chiar dacă aceasta nu atinge nivelurile recomandate de ghidurile internaționale, au un risc mai scăzut de a suferi un accident vascular cerebral (AVC) comparat...

Somnul joacă un rol esențial în sănătate și bunăstarea generală, influențând diferit copiii și adulții. Calitatea slabă a somnului a fost legată de multiple efecte negative asupra sănătății. Conceptul de „sănătate a somnului” subliniază că somnul include diverse aspecte, cum ar fi durata, continuitatea, e...

Un studiu recent realizat de Columbia University Mailman School of Public Health și The Robert N. Butler Columbia Aging Center a descoperit că persoanele care au obținut niveluri mai înalte de educație îmbătrânesc mai încet și trăiesc mai mult comparativ cu cei care nu au atins mobilitate educațională ascendentă. A...

Un studiu global realizat de Universitatea Flinders a dezvăluit că aproape o treime dintre adulți nu reușesc să doarmă între 7 și 9 ore pe noapte, conform recomandărilor. Cercetarea, publicată în Sleep Health pe baza datelor de la aproape 68.000 de adulți, a arătat că doar 15% dintre persoane dorm recomandatele 7-9 ore pentr...

Locul de muncă în domeniul digital, esențial în lumea post-pandemică, prezintă provocări unice, cum ar fi stresul, suprasolicitarea, anxietatea și dependența. Un studiu de la Universitatea Nottingham a evidențiat beneficiile mindfulness-ului și încrederii în tehnologie pentru eficiența angajaților din mediul digit...

Un studiu recent realizat de Universitatea Purdue a descoperit că gătitul pe aragazele pe gaz poate emite în aer mai multe nanoparticule decât vehiculele pe gaz sau diesel, crescând astfel riscul dezvoltării astmului sau a altor boli respiratorii. Cercetarea, condusă de Brandon Boor, profesor asociat la Școala Lyles de Ingine...

Dependența de smartphone, inclusiv accesul la rețelele sociale, poate reduce fericirea și alte indicatori ai bunăstării, în special în rândul populațiilor mai tinere. Singurătatea, definită ca diferența dintre interacțiunea socială actuală și cea așteptată, poate fi exacerbată de utilizarea excesivă a smartphone-u...

Deshidratarea cronică este o problemă răspândită care afectează aproape jumătate dintre adulții din Statele Unite și Europa. Deși efectele pe termen scurt ale deshidratării acute sunt bine cunoscute, mai puțină atenție a fost acordată impactului pe termen lung al subhidratării cronice. Studiile epidemiologice sugerează că sub...

Un studiu global realizat de experții de la Flinders University, publicat în revista Sleep Health, a dezvăluit că aproape o treime din populație (31%) doarme în medie mai puțin sau mai mult decât durata recomandată de 7-9 ore pe noapte. Doar 15% dintre participanți au reușit să doarmă între 7 și 9 ore pentru cinci...

Cercetătorii de la University of New Mexico Health Sciences au dezvoltat o metodă analitică nouă pentru a măsura prezența microplasticelor în placentele umane, descoperind microplastice în toate cele 62 de probe de placentă testate, cu concentrații variind de la 6,5 la 790 micrograme per gram de țesut. Această descoperire subl...

Un studiu publicat în ERJ Open Research indică faptul că o dietă bazată pe plante, bogată în legume, fructe, cereale integrale și nuci, poate reduce riscul de apnee obstructivă în somn, în timp ce o dietă bazată pe plante, dar bogată în carbohidrați rafinați, băuturi zaharoase și alimente cu conținut rid...

Un studiu amplu, implicând 59 de milioane de americani, publicat în revista BMJ, a explorat legătura dintre expunerea cronică la particulele fine de poluare (PM2.5) și riscurile de spitalizare pentru prima dată datorită bolilor cardiovasculare (CVD). Cercetarea a fost efectuată de specialiști de la City, University of London și ...

O recenzie a cercetărilor recente, publicată în Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), subliniază impactul profund al problemelor de somn și ale ritmului circadian intern asupra declanșării sau agravării diverselor tulburări psihice. Această analiză sugerează că o mai bună înțelegere a relației dintre som...

Un studiu publicat online în revista "Gut" evidențiază o legătură puternică între adoptarea unui stil de viață sănătos și un risc redus de a dezvolta sindromul de colon iritabil (IBS). Cercetarea a identificat că, dintre cele cinci comportamente sănătoase principale, nefumatul, un nivel ridicat de activitate fizic...

Un studiu condus de USC Leonard Davis School of Gerontology, publicat în "Nature Communications" pe 20 februarie, evidențiază efectele pozitive ale dietei care imită postul (FMD - Fasting-Mimicking Diet) asupra îmbătrânirii sistemului imunitar, rezistenței la insulină și grăsimii hepatice la oameni, contribuind l...

Un studiu recent realizat de Universitatea din Surrey și Centrul Medical Universitar din Hamburg și publicat în revista Pharmacological Research a dezvăluit că tratamentul cu melatonină nu afectează rezistența la insulină sau toleranța la glucoză a...

Un studiu recent publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences a investigat nivelurile de satisfacție în viață în comunitățile indigene globale, demonstrând că în societățile non-industrializate, oamenii pot atinge niveluri ridicate de satisfacție în viață chiar dacă veniturile lor monet...

Nigella sativa, cunoscută și sub numele de chimen negru, face parte din familia Ranunculaceae și este apreciată pentru proprietățile sale farmaceutice potențiale, așa cum se discută într-o revizuire recentă publicată în jurnalul Biomedicines.Chimenul negru este cultivat în mod extensiv în India, care este cel mai ...