Studii medicale: dieta mediteraneana

Studiul demonstrează că dieta vegană cu conținut scăzut de grăsimi reduce emisiile de gaze cu efect de seră și consumul energetic mai eficient decât dieta mediteraneană la adulții supraponderali.

Studiul BRIDGE a evaluat dieta mediteraneană (cu/fără restricție calorică) la 185 adulți obezi, constatând efecte asupra greutății, dar fără beneficii cognitive semnificative după 14 luni.

Studiul analizează modul în care compușii bioactivi din uleiul de măsline modulează microbiota intestinală și producția de metaboliți benefici, evidențiind potențialul terapeutic în tulburări GI.

Studiul demonstrează că nivelul SPARC măsurat la o oră postprandial poate anticipa răspunsul metabolic individual la dieta mediteraneeană la pacienții cu obezitate și prediabet.

Studiu clinic randomizat încrucișat care demonstrează că trecerea la o dietă vegană, inclusiv cu alimente vegetale nesănătoase, favorizează scăderea în greutate mai mult decât dieta mediteraneană.

Studiul demonstrează că dieta AnMED, cu un potențial inflamator scăzut, este asociată cu un risc redus de plângeri subiective de memorie la femeile peste 50 de ani, comparativ cu dietele MED sau MIND.

Meta-analiza a 31 de studii indică faptul că aderența la dieta mediteraneană reduce riscul de cancer de sân cu 13%, beneficiul fiind observat semnificativ la femeile aflate în postmenopauză.

Studiu pe 15 ani arată că dietele antiinflamatorii (MIND, AHEI, AMED) încetinesc acumularea bolilor cardiovasculare și neuropsihiatrice la vârstnici, în timp ce dieta pro-inflamatorie accelerează r...

Studiul analizează aderența la dieta mediteraneană la 4.010 adulți, evidențiind diferențe de gen în comportamentele alimentare, activitatea fizică și barierele percepute.

Studiul DELICIOUS (2.011 tineri) demonstrează că un consum ridicat de alimente ultra-procesate este asociat cu o calitate scăzută a dietei și o aderență redusă la modelul alimentar mediteranean.

Studiul demonstrează că dieta mediteraneană reduce riscul de demență prin modularea unor metaboliți specifici, interacțiunea fiind influențată semnificativ de genotipul APOE4.

Studiul analizează impactul consumului de vin asupra scorurilor MEDAS, demonstrând că penalizarea alcoolului (MEDAS-R) corelează mai bine cu performanța cognitivă decât versiunea originală.

Meta-analiza a 14 studii demonstrează că dieta mediteraneană și dietele antiinflamatorii reduc riscul de disfuncție sexuală și incontinență, îmbunătățind sănătatea planșeului pelvin.

Studiul DIRECT PLUS demonstrează că dieta mediteraneană verde reduce markerii proteomici (Gal-9, DCN) asociați cu îmbătrânirea cerebrală accelerată, oferind o strategie de prevenție a declinului co...

Studiul demonstrează că dieta mediteraneană reduce riscul de demență și declin cognitiv, având un efect protector pronunțat chiar și la persoanele cu risc genetic ridicat (purtători APOE4).