Studii medicale: Migdalele

✕ Resetează (1)
2 studii găsite
9
mar
2026
Consumul zilnic de migdale reduce inflamația sistemică la adulții cu obezitate, fără a modifica greutatea corporală
Nutrients RCT RCT
👤 Adepoju A, Rabbani E, Brickey P, Vieira-Potter V,…  |  n=69  |  PMID: 41830044
Studiul clinic randomizat arată că 57 g de migdale zilnic reduc semnificativ citokinele proinflamatorii (IL-6, TNF-α, IFN-γ) la adulții cu obezitate, fără a modifica greutatea corporală.
fără dată
Consumul a 60g de migdale pe zi: efect antioxidant și anti-îmbătrânire
Meta-analiză Meta
n=424
Meta-analiza a 8 studii clinice arată că suplimentarea cu peste 60g de migdale pe zi reduce semnificativ markerii stresului oxidativ (MDA, 8-OHdG), având potențial antioxidant și anti-îmbătrânire.