Anxietate cu atacuri de panica si depersonalizare.
o da osigoo si eu la fel...ma trezesc in timpul noptii uneori si parca is de pe alta planeta...ii atat de greu de explicat starea asta, cand am starile parca imi vine sa ma bag in pat sa stau acolo toata viata...sa nu mai fac nimic, aici e vorba si de lene, o perioada de timp mi-am gasit ca scuza anxietatea, nu mai functionam ok si bine inteles imi agravasem starea...apoi am inceput sa lucrez cu mine, mie imi face f bine sa alerg seara inainte de culcare afara, in noaptea asta am prins un cer instelat superb...sa iti spun cv interesant:Dam citit ca depersoanalizarea fara teama si frica te conduce la grade inalte de constientizare, adica intelepciune, smerenie si altele, cica depers. e o treapta la care vor sa ajunga multi intelepti:)))))
Ai naibii intelepti...sa vina la mine, le ofer gratis depersonalizarea mea, le fac si cinste cu o bere...am inceput sa adorm mai bine, nu-mi mai este frica sa adorm.am trecut pe Cipralex din nou, sper sa fie mai bine...
@rinchan este normal sa te simti mai bine dupa ce ai reusit sa te ancorezi in realitate, sa reusesti sa faci sport cu starea asta nu-i usor, bv...eu fac sport de cativa ani buni si pot spune ca m-a ajutat foarte mult, poate chiar mai mult decat pastilele.
Este nasoala depersonalizarea asta, parca esti pe alta lume, incerci din rasputeri sa-ti aduci aminte cum erai inainte...nu poti discerne foarte bine in acele momente, toate lucrurile iti par straine, cel putin la mine asa se manifesta...vine brusc si dispare instant:) parca este o masina care se apropie de tine cu 100 de km si in ultima secunda sari si reusesti sa te salvezi, rasufli din tot sufletu...ce bine ca am scapat:D
@rinchan este normal sa te simti mai bine dupa ce ai reusit sa te ancorezi in realitate, sa reusesti sa faci sport cu starea asta nu-i usor, bv...eu fac sport de cativa ani buni si pot spune ca m-a ajutat foarte mult, poate chiar mai mult decat pastilele.
Este nasoala depersonalizarea asta, parca esti pe alta lume, incerci din rasputeri sa-ti aduci aminte cum erai inainte...nu poti discerne foarte bine in acele momente, toate lucrurile iti par straine, cel putin la mine asa se manifesta...vine brusc si dispare instant:) parca este o masina care se apropie de tine cu 100 de km si in ultima secunda sari si reusesti sa te salvezi, rasufli din tot sufletu...ce bine ca am scapat:D
Salut Mircea
La mine de la stres sau dupa trezire am starile astea, dupa stres tine cam vreo saptamana doua, dupa care dispare adic reusesc sa nu ii mai dau importanta, trece vremea vreau sa scap de medicatie, sa o reduc treptat si cand sunt pe aproape sa nu mai iau deloc, brusc la un stres incomod apare furtuna si iar revin starile.Sunt constient si acum va disparea, bine ar fi sa scap de tot.Am observat ca depinde de cat de mult nu-i dau importanta.Sanatate la toti!!
La mine de la stres sau dupa trezire am starile astea, dupa stres tine cam vreo saptamana doua, dupa care dispare adic reusesc sa nu ii mai dau importanta, trece vremea vreau sa scap de medicatie, sa o reduc treptat si cand sunt pe aproape sa nu mai iau deloc, brusc la un stres incomod apare furtuna si iar revin starile.Sunt constient si acum va disparea, bine ar fi sa scap de tot.Am observat ca depinde de cat de mult nu-i dau importanta.Sanatate la toti!!
http://www.youtube.com/watch?v=da5QQSxSsGYfeature=related
waw, cate inimi alaturi de inima lui Nick ! Ce zi mareata !
omul acesta a iubit cu adevarat pe Dumnezeu, iar El nu a intarziat sa-i onoreze credinta, bunatatea..Bucurati-va, credeti in voi si in puterea din voi - si aceasta putere va lucra neintarziat sanatate, lumina. intarirea identitatii.
Atacurile de panica pot aparea la oricine intr-un organism f stresat. Dar odata inlaturat acest stress. nu are nimeni motive de depersonalizare... Be blessed. be blessed.
waw, cate inimi alaturi de inima lui Nick ! Ce zi mareata !
omul acesta a iubit cu adevarat pe Dumnezeu, iar El nu a intarziat sa-i onoreze credinta, bunatatea..Bucurati-va, credeti in voi si in puterea din voi - si aceasta putere va lucra neintarziat sanatate, lumina. intarirea identitatii.
Atacurile de panica pot aparea la oricine intr-un organism f stresat. Dar odata inlaturat acest stress. nu are nimeni motive de depersonalizare... Be blessed. be blessed.
Baieti, vi s-a intamplat sa aveti starea aia de ireal tot timpul?eu astazi am avuto incontinuu(cu mici exceptii)la un moment dat am cedat si m-a cuprins teama faptului ca poate o voi avea vesnic:))aaaa si inca un simptom nou aparut senzatia de arsura a scalpului si parca simt un fior in cap cand ma sperii puternic (si un gust in gura, care nul pot descrie)credeti ca de la medicamente???
Buna tuturor!Am ajuns pe site-ul asta din cautari disperate pe google cum sa fac sa scap de chinurile astea.o sa incerc sa scriu cat mai pe scurt. v-am citit comentariile si eu am unele simptome diferite.am 19 ani si de 4 ani sufar de anxietatea asta blestemata...cum am ajuns aici cred ca stiu...din cauza certurilor din familie care m-au demoralizat, asta e cea mai mar cauza.nu mai am incredere in mine, cauza asta m-a adus in halul asta, sa gandesc negativ, sa nu mai vad bucuriile vietii(m-am ales si cu fobie sociala, mi-e frica sa vorbesc cu cineva pe strada parca oamenii ar vrea sa imi faca rau).Din cauza asta m-am interiorizat, ies din casa doar cand e nevoie si o fac si atunci cu efort, parca sunt un nimeni, nimic nu imi mai aduce bucurie si liniste.nu mai stiu cum e sa fii vesel, sa ma bucur de cel mai mic lucru care imi face placere.din cauza asta am pierdut si prietenii, parca sunt un om mort...o sa ziceti ca de ce nu am mers la psiholog dar nu am stiut ca e vorba despre asa ceva, am crezut ca e felul meu de a gandi negativ pt ca nu am fost asa, eram un om perfect normal dar acum asta e doar un vis.nu mai sunt cel care eram acum aproximativ 4 ani.si inca ceva, simt o durere in piept, exact senzatia pe care o ai cand esti suparat, eu asta o am incontinuu de atata timp, e groaznic:(pe langa asta nu mai simt nici foamea, chiar daca nu as manca toata ziua, tot nu simt foamea, la fel si somnul, aproape ca nu mai pot sa dorm.ce sa fac ca sa scap o data pt totdeauna credeti ca ma va ajuta un psiholog?aici in zona mea sunt slabi toti doctorii in general, nu stiu ce sa mai fac sa scap de boala asta, stiu ca e doar in psihicul nostru, trebuie sa luptam cu noi insine, numai cine a trecut sau trece prin asa ceva stie cum e, restul nu ar putea intelege:(
Mihai, incearca sa -ti concentrezi atentia asupra intereselor tale. Daca ai putea sa iesi din acest mediu care ti-a produs traumele ar fi cel mai bine. Incearca sa vorbesti cu membrii familiei tale ca de la inima la inima. POate ar intelege prin ce treci si macar de acum incolo ar ceda in favoarea pacii..Dar din pacate nu e un lucru simplu, daca nu s-a intamplat pana acum, cine stie daca se vor remedia lucrurile in viitor ?..Nu e bine sa judecam, dar nu e bine nici sa te lasi influentat sau doborat.
Ai propria identitate, fa totul sa ti-o aperi, sa ti-o pastrezi. Cautat-ti prieteni printre oamenii adevarati, dedica-te unei activitati folositoare. E greu sa gasesti ceva de lucru in zilele noastre - insa, de dragul vietii, al sanatatii psihice merita sa faci orice numai sa nu te pierzi. Am vazut f multi oameni - onorabili chiar - vanzand lumanari in piata sau legume. ( Ca exemplu: o profesoara de la LIc de arta, din loc. in care locuiesc, destul de tanara dar care a trecut printr-un divort, a preferat sa faca asta decat sa stea in casa zile in sir si sa planga...)
Trebuie sa ne ferim cat putem de tare de astfel de afectiuni ! Sunt cele mai periculoare lucruri care se pot intampla unui om. Acolo, intre oameni, mai auzi ceva nou, mai vorbesti, mai razi. Toti trecem prin tot felul de necazuri. Imposibil sa nu gasesti cativa prieteni care te vor ajuta sa-ti pastrezi psihicul. Sper sa iesi din mrejele acesei boli cat mai repede cu putinta. Si bazeaza-te pe un medic totusi, trebuie sa gasesti unul bun. Nu cred ca toti sunt slabi. Vezi daca nu cumva cu gandirea ta e o problema.
Mai schimbam optica. Incercam sa vedem partea plina a paharului. Sa ai in fata tabloul oamenilor care trec prin incercari si mai grele. Boala psihica e f urata. Te duce unde doreste ea aproape fara sa realizezi. De aceea trebuie sa iesi din ea cat mai urgent cu putinta !
Ia tratamentul care ti se da si mergi cu mult curaj pe directia ta personala - mai lasa-i pe altii sa se certe cat or vrea. Doamne ajuta.
Ai propria identitate, fa totul sa ti-o aperi, sa ti-o pastrezi. Cautat-ti prieteni printre oamenii adevarati, dedica-te unei activitati folositoare. E greu sa gasesti ceva de lucru in zilele noastre - insa, de dragul vietii, al sanatatii psihice merita sa faci orice numai sa nu te pierzi. Am vazut f multi oameni - onorabili chiar - vanzand lumanari in piata sau legume. ( Ca exemplu: o profesoara de la LIc de arta, din loc. in care locuiesc, destul de tanara dar care a trecut printr-un divort, a preferat sa faca asta decat sa stea in casa zile in sir si sa planga...)
Trebuie sa ne ferim cat putem de tare de astfel de afectiuni ! Sunt cele mai periculoare lucruri care se pot intampla unui om. Acolo, intre oameni, mai auzi ceva nou, mai vorbesti, mai razi. Toti trecem prin tot felul de necazuri. Imposibil sa nu gasesti cativa prieteni care te vor ajuta sa-ti pastrezi psihicul. Sper sa iesi din mrejele acesei boli cat mai repede cu putinta. Si bazeaza-te pe un medic totusi, trebuie sa gasesti unul bun. Nu cred ca toti sunt slabi. Vezi daca nu cumva cu gandirea ta e o problema.
Mai schimbam optica. Incercam sa vedem partea plina a paharului. Sa ai in fata tabloul oamenilor care trec prin incercari si mai grele. Boala psihica e f urata. Te duce unde doreste ea aproape fara sa realizezi. De aceea trebuie sa iesi din ea cat mai urgent cu putinta !
Ia tratamentul care ti se da si mergi cu mult curaj pe directia ta personala - mai lasa-i pe altii sa se certe cat or vrea. Doamne ajuta.
@mihai933
Daca accepti un sfat, trimite-ti parintii la psihiatru si tu mergi la psiholog.Te invata sa-ti recapeti stima de sine, sa evaluezi altfel lucrurile in asa mod incit sa le poti solutiona tu singur la un moment dat.Desi esti tinar gindeste-te sa incerci sa devii independent financiar(destul de greu de realizat asta, desigur), sa nu mai fii la mina lor, depinde mult si de situatia locului in care traiesti, cere ajutorul altor membri din familie, unui prieten daca ai.Ai intrat pe, , Tulburari psihice, , pt ca esti prins de aceasta stare creata din situatia pe care o expui, dar crezi ca pastilele(pe care tu le vei lua, nu parintii tai) iti vor rezolva lucrurile?o sa-i faca pe parintii tai maleabili, dulci si blinzi?iti vor reda increderea in tine si forta de care ai nevoie?.
http://es.scribd.com/doc/60105538/Cum-sa-depasesti-anxietatea-si-depresia-si-sa-incepi-sa-traiesti-cu-incredere-si-calm-Lucinda-Bassett
http://www.testerapide.net/psihologie/metode-pentru-autocontrolul-emotional.php
Daca accepti un sfat, trimite-ti parintii la psihiatru si tu mergi la psiholog.Te invata sa-ti recapeti stima de sine, sa evaluezi altfel lucrurile in asa mod incit sa le poti solutiona tu singur la un moment dat.Desi esti tinar gindeste-te sa incerci sa devii independent financiar(destul de greu de realizat asta, desigur), sa nu mai fii la mina lor, depinde mult si de situatia locului in care traiesti, cere ajutorul altor membri din familie, unui prieten daca ai.Ai intrat pe, , Tulburari psihice, , pt ca esti prins de aceasta stare creata din situatia pe care o expui, dar crezi ca pastilele(pe care tu le vei lua, nu parintii tai) iti vor rezolva lucrurile?o sa-i faca pe parintii tai maleabili, dulci si blinzi?iti vor reda increderea in tine si forta de care ai nevoie?.
http://es.scribd.com/doc/60105538/Cum-sa-depasesti-anxietatea-si-depresia-si-sa-incepi-sa-traiesti-cu-incredere-si-calm-Lucinda-Bassett
http://www.testerapide.net/psihologie/metode-pentru-autocontrolul-emotional.php
Mihai, esti foarte tanar, mergi si cauta ajutor nu sta blocat in casa. Adu-ti aminte de perioada cand erai ok, fixeaza-ti in minte cum erai atunci si sper ca asta sa te motiveze sa mergi si sa cauti ajutor de specialitate. Vorbeste cu un psiholog, daca nu ai bani cauta pe la spitalele de stat, ma gandesc ca or mai fi oameni cu suflet care sa te ajute!
Sau mergi la medicul de familie. o discutie simpla te poate ajuta sa iesi din intunericul de acum si nu vorbesc prostii.
Crede-ma ca viata este frumoasa si merita traita frumos, mai ales la anii tai:)
Sanatate maxima
Prozac
Sau mergi la medicul de familie. o discutie simpla te poate ajuta sa iesi din intunericul de acum si nu vorbesc prostii.
Crede-ma ca viata este frumoasa si merita traita frumos, mai ales la anii tai:)
Sanatate maxima
Prozac
Buna, azi a fost o zi tare nasoala...m-am simtit foarte deprimata, sa nu mai spun ca am starea aia de depersonalizare incontinuu...
Nu stiu de ce dar ma simt tare detasata de lume si parca ma doare sufletul, am senzatia ca nimeni nu mai tine la mine, la scoala nu ma mai inteleg cu colegii, multa lume imi spune ca sunt o speriata...lucru care ma doare foarte tare avand in vedere problema mea cu anxietatea...uneori am atatea emotii ca nu pot spune doua vorbe, eu una am un vocabular genial, dar cand vine vorba de a spune ceva ma blochez.sufar si de fobie sociala?:)))asta imi mai trebuia!!!
Nu stiu de ce dar ma simt tare detasata de lume si parca ma doare sufletul, am senzatia ca nimeni nu mai tine la mine, la scoala nu ma mai inteleg cu colegii, multa lume imi spune ca sunt o speriata...lucru care ma doare foarte tare avand in vedere problema mea cu anxietatea...uneori am atatea emotii ca nu pot spune doua vorbe, eu una am un vocabular genial, dar cand vine vorba de a spune ceva ma blochez.sufar si de fobie sociala?:)))asta imi mai trebuia!!!
bleuciel, k.v, prozac va multumesc pt sfaturi.m-am gandit sa apelez la un psiholog online de pe site-ul gandestesanatos.ro si ma intreb daca e mai eficient sau cel putin la fel, ca si cum as vorbi cu un psiholog fata in fata...psihologii de acolo sunt foarte pregatiti si din cate am citit ma pot ajuta prin psihoterapia cognitiv-comportamentala, voi ce ma sfatuiti?
Mihai e un pas si inca unul mare. Alege pe cineva dar alege-l sanatos, adica cauta ceva referinte, intelegi?
Poate baietii, Costy sau fetele sa cunoasca pe cineva care sa faca terapie online
Tine-ne la curent!
Poate baietii, Costy sau fetele sa cunoasca pe cineva care sa faca terapie online
Tine-ne la curent!
@mihai933
Un psiholog online este mult mai eficient in cazul in care te simti jenat de aspectul, , fata in fata, , poate fi la fel de eficient sau chiar mai bine in acest caz.Banuiesc ca online este si mai ieftin, poti intreba sa te elucidezi.A activat pe forum o scurta perioada de timp un psiholog(Centrul Ego Bao) care mie mi s-a parut o persoana competenta, calma, intelegatoare.Poti sa te uiti aici, sa trimiti mesaj privat cu intrebarile tale, sau sa suni direct la cabinet:
http://forum.romedic.ro/prod/ticuri_nervoase, __teama_072116.html
Un psiholog online este mult mai eficient in cazul in care te simti jenat de aspectul, , fata in fata, , poate fi la fel de eficient sau chiar mai bine in acest caz.Banuiesc ca online este si mai ieftin, poti intreba sa te elucidezi.A activat pe forum o scurta perioada de timp un psiholog(Centrul Ego Bao) care mie mi s-a parut o persoana competenta, calma, intelegatoare.Poti sa te uiti aici, sa trimiti mesaj privat cu intrebarile tale, sau sa suni direct la cabinet:
http://forum.romedic.ro/prod/ticuri_nervoase, __teama_072116.html
Salutare la toti!
Rinchan s-ar putea sa fi fost obosita in mod exagerat, sa schimbat vremea cu ea dispozitia. Eu daca ma consum mult si daca sunt fixat pe o idee mult, ma apuca starea de depersonalizare, la mine asa functioneaza. Un stres prelungit sau o stare de epuizare trecatoare poate sa-ti creeze stari neplacute, sunt sigur ca ai mai avut asemenea zile, gandestete ca dupa furtuna vine si soare!! Stii ca trebuieste rabdare!
Mihai trebuie sa fii tare si egoist adica sa te preocupe persoana ta. Sa stii ca fetele ti-au dat cele mai bune sfaturi posibile, nu te lasa, cauta solutii, sa stii sa te bucuri chiar daca nu par lucrurile asa de roz in jurul tau.
Rinchan s-ar putea sa fi fost obosita in mod exagerat, sa schimbat vremea cu ea dispozitia. Eu daca ma consum mult si daca sunt fixat pe o idee mult, ma apuca starea de depersonalizare, la mine asa functioneaza. Un stres prelungit sau o stare de epuizare trecatoare poate sa-ti creeze stari neplacute, sunt sigur ca ai mai avut asemenea zile, gandestete ca dupa furtuna vine si soare!! Stii ca trebuieste rabdare!
Mihai trebuie sa fii tare si egoist adica sa te preocupe persoana ta. Sa stii ca fetele ti-au dat cele mai bune sfaturi posibile, nu te lasa, cauta solutii, sa stii sa te bucuri chiar daca nu par lucrurile asa de roz in jurul tau.
da osigoo, ai dreptate...vremea asta imi da batai de cap, am observat ca de dim m-am trezit cu o dispozitie nu prea ok, acum sunt mai linistita, mult mai linistita.multumesc de raspuns, tu cum te mai simti?
buna, trec printr-o stare foarte ciudata, nu ma simt rau, nu am anxietate, decat foarte putin, dar parca nu mai simt nimic, parca nu mai sunt eu!!!!...am senzatia ca totul e ireal, parca traiesc un film...o fi efectul medicamentului????:((((ce credeti?
Buna.Ma numesc Auras am 36 de ani si de cativa ani ma lupt cu atacurile de panica si o depresie majora.Am fost la 100 de medici mi-am facut tot ce se poate face omeneste de la analize de tot felul pana la Ekg, RMN, test de efort, holter etc.Am crezut k sunt bonlav cu inima cu stomacul cu capul cu coloana etc.!Toti doctorii la care am fost mi-au dat alt tratament de la zoloft, xanax, rivotril, cipralex,..mai am putin si devin o leguma.Acum am fost la sp.Baltazar si mi-au dat VALDOXAN -1 pe zi, si LEXOTAN -o jum de pastila seara si una dimineata.Nu am inceput sa iau mie frica si nuj de ce?As dori sa-mi spuneti si mie daca ati luat aceste medicamente si ce reactii ati avut.multumesc !
@rinchan
Este normal sa ai o stare ciudata la inceputul tratamentului, nu exista pastila minune pentru boala asta, depinde foarte mult cum reactioneaza sistemul tau nervos la medicament, trebuie sa faci o balanta, cum iti este mai bine...cu anxietatea aia suparatoare/dureri fizice sau posibila stare de indiferenta pe care Cipralex in cazul tau ti-o impune, in cele mai multe cazuri dureaza 4-6 saptamani pana isi face efectul/corpul se obisnuieste cu substanta respectiva.
Incearca sa nu te mai gandesti la toate prostiile, profita ca anxietatea o tii sub control si incearca sa-ti impui un program cu foarte multe activitati...sportul trebuie sa fie neaparat printre ele.
@auras
Am trecut prin toate analizele pe care le-ai enumerat, eram foarte speriat ca o sa mor, ma gandeam intr-una ca am o boala fizica...pur si simplu creierul meu o luase razna de tot, eram foarte speriat si de pastile, AD, anxiolitice...eu ma impac foarte bine cu Rivotril, daca ai urmat toate tratamentele respective dupa o schema data de doctor...nu te speria.
este posibil sa nu fi gasit tratamentul potrivit pentru tine.
N-am folosit Valdoxan si Lexotan dar sunt medicamente care au fost recomandate de niste doctorii care prespun ca iti vor binele, incearca-le, daca ai incercat toate tratamentele si n-au fost ok...este imposibil sa nu existe unul si pt chimia din creierul tau, doar trebuie cautat in continuare si luat.
Este normal sa ai o stare ciudata la inceputul tratamentului, nu exista pastila minune pentru boala asta, depinde foarte mult cum reactioneaza sistemul tau nervos la medicament, trebuie sa faci o balanta, cum iti este mai bine...cu anxietatea aia suparatoare/dureri fizice sau posibila stare de indiferenta pe care Cipralex in cazul tau ti-o impune, in cele mai multe cazuri dureaza 4-6 saptamani pana isi face efectul/corpul se obisnuieste cu substanta respectiva.
Incearca sa nu te mai gandesti la toate prostiile, profita ca anxietatea o tii sub control si incearca sa-ti impui un program cu foarte multe activitati...sportul trebuie sa fie neaparat printre ele.
@auras
Am trecut prin toate analizele pe care le-ai enumerat, eram foarte speriat ca o sa mor, ma gandeam intr-una ca am o boala fizica...pur si simplu creierul meu o luase razna de tot, eram foarte speriat si de pastile, AD, anxiolitice...eu ma impac foarte bine cu Rivotril, daca ai urmat toate tratamentele respective dupa o schema data de doctor...nu te speria.
este posibil sa nu fi gasit tratamentul potrivit pentru tine.
N-am folosit Valdoxan si Lexotan dar sunt medicamente care au fost recomandate de niste doctorii care prespun ca iti vor binele, incearca-le, daca ai incercat toate tratamentele si n-au fost ok...este imposibil sa nu existe unul si pt chimia din creierul tau, doar trebuie cautat in continuare si luat.
buna...azi am avut senzatia toata ziua ca vederea imi e intunecata, am inceput sa ma tem, mi-e groaza sa nu fie cv grav:((apropo am uitat sa iau o zi medicamentul, are cv???...scuzati ca-mi expun numai problemele mele, Mircea tu cum te mai simti???:)sanatate:D
rinchan, ti-am trimis un mesaj pe privat, te rog mult uita-te
am citit toate cometurile voastre eu trec prin acceleasi simtome mi_am luat imima in dinti si am ajuns la un psihiatru si de vineri ma simpt mai binisor nu am avut probleme cu atacuri de panica anxietate asta pana knd in august am suferit o operatie si de akolo a plecat toate dar in fine incerc sa ma stapanesc sunt multe de povestit
e ok, adrianito, nu esti singur:)...o operatie, unde?povesteste-ne un pic despre tine...sanatate multa la toti;)
da operatia a fost la un picior unde mi_am bagat o tija si de atunci au inceput starile astea foarte nasoale care simptiam ca numai ies din ele aveam senzatia ca mor din orice tremurat palpitatii simpteam ca inebunesc o presiune dupa cap gata zic inebunesc fica sa mai dorm seara bine mai mai lasat in aceste stari mai luam calmogen pana vineri knd m_am dus la pshiatrie unde am intalanit un doctor foarte bun si mi_a dat un tratament care nu credeam ca o sa ma linisteasca e vorba de anxiar si rivotril scz scrisul
Salve!
Sunt putin mai ok de ceva vreme, evident ma astept..(.nu ar trebui, stiu, dar la mine asa se intampla) ca la un stres sa recad intr-o stare neplacuta, dar incerc sa nu ma stresez cat de cat si chiar sa ignor unele simtome, doar cand reusesc e ok. Cand apare un gand sau simptom neplacut ma gandesc caci cu siguranta va trece si...ideea aceasta ma linisteste...trebuie so tin la control anxietatea...trebuie. Sanatate la toti!!
Sunt putin mai ok de ceva vreme, evident ma astept..(.nu ar trebui, stiu, dar la mine asa se intampla) ca la un stres sa recad intr-o stare neplacuta, dar incerc sa nu ma stresez cat de cat si chiar sa ignor unele simtome, doar cand reusesc e ok. Cand apare un gand sau simptom neplacut ma gandesc caci cu siguranta va trece si...ideea aceasta ma linisteste...trebuie so tin la control anxietatea...trebuie. Sanatate la toti!!
Salutari ! Ma numesc Andrei si fac parte din grupul anxiosilor :) Cam de 2 ani si ceva au inceput problemele la mine, de 5 luni am inceput tratament cu medicamente, de 3 luni fac si psihoterapie. O sa dezvolt cat de curand problemele mele, sunt multe de scris si acum nu prea am timp. Ce vreau sa va spun totusi e ca merita sa incepeti tratamentul cat mai repede, nu lasati problemele sa creasca in intensitate, chiar daca sunt convins ca va este foarte greu sa faceti primul pas. Daca e cineva din zona Baia Mare care are nevoie de un schimb de experienta si de niste sfaturi, sau chiar sa dea niste sfaturi, ma puteti contacta linistiti. O sa revin pe maine cu povestea mea. Multa sanatate si liniste tuturor!
Salutare la toti!!Cum sunteti?As avea o intrebare, poate stie cineva, adica daca in starile anxioase-depresive teoretic explicatia este dezechilibrul chimic, care este problema in ruminatiile excesive.
Sanatate!!!
Sanatate!!!
Nu stiam de ce am renuntat prima oara la Cipralex, dupa 4 saptamani a inceput o presiune foarte mare in cap, insomnie, nod in gat, o stare de neliniste continua, au luat-o razna toate gandurile, etc.
Nu stiu daca v-ati mai confruntat cu problema asta, cand sunt in picioare parca am capu tulbure, doar daca stau nemiscat in pat se duce presiunea asta dupa un timp, e singura mare problema pe care n-am reusit s-o rezolv, nu cedeaza deloc, doar cand fac sport/2 ore dupa care revine.
Alta problema cand stau in fata unui monitor/tv parca se activeaza un beculet in cap si se agraveaza presiunea asta in cap, nu stiu cum sa scap de ele nici dupa 3 ani de cand au aparut.
Daca ati mai patit-o astept niste sfaturi.
Nu stiu daca v-ati mai confruntat cu problema asta, cand sunt in picioare parca am capu tulbure, doar daca stau nemiscat in pat se duce presiunea asta dupa un timp, e singura mare problema pe care n-am reusit s-o rezolv, nu cedeaza deloc, doar cand fac sport/2 ore dupa care revine.
Alta problema cand stau in fata unui monitor/tv parca se activeaza un beculet in cap si se agraveaza presiunea asta in cap, nu stiu cum sa scap de ele nici dupa 3 ani de cand au aparut.
Daca ati mai patit-o astept niste sfaturi.
Nu am mai apucat sa dezvolt problemele mele inca, dar promit ca le voi expune zilele urmatoare..E ziua mea azi si nu tare am timp. Mircea, si eu am aceasta problema, dar nu neaparat doar cand stau in picioare. Eu resimt inca o detasare a mintii de corp, care in anumite momente de "stres" sau oboseala se amplifica destul de tare spre panica. Inainte si eu aveam la fel, cand stateam la TV nu ma puteam uita deloc, doar la PC puteam sta - acolo uitam complet de stare - dar era doar o "amanare" a problemelor, din cate mi-am dat seama. S-a dus pe parcurs, incepand sa ma uit mai des la TV si sa stau mai putin la calc..Mie doamna psiholog mi-a spus ca mintea incearca sa ia "modele" din trecut, asa reactionam la anxietate. Poate e ceva de genul la tine, nu stiu.
Eu stiu ca momentan am problema principala faptul ca simt ca nu am echilbru in mers si lumea pare mai distorsionata cand ma plimb sau cand stau cu anumite persoane, parca le percep in vis, mai ales seara sau la lumina puternica sau intuneric.. E foarte deranjant si principalul simptom pe care il resimt in momentul de fata (unele mi s-au diminuat, altele au disparut - mai apar din cand in cand). Ce ma bucura cel mai mult e ca nu mai simt problema asta acasa, sau nu simteam cel putin, pentru ca in ultimele zile am avut niste reactii cam ciudate, sper eu, la un medicament pe care mi l-a propus doamna psihiatru. Am renuntat la el, sper sa revin la "starea normala", adica la starea de anxietate redusa, pe care mi-o tratez incet incet.
Eu stiu ca momentan am problema principala faptul ca simt ca nu am echilbru in mers si lumea pare mai distorsionata cand ma plimb sau cand stau cu anumite persoane, parca le percep in vis, mai ales seara sau la lumina puternica sau intuneric.. E foarte deranjant si principalul simptom pe care il resimt in momentul de fata (unele mi s-au diminuat, altele au disparut - mai apar din cand in cand). Ce ma bucura cel mai mult e ca nu mai simt problema asta acasa, sau nu simteam cel putin, pentru ca in ultimele zile am avut niste reactii cam ciudate, sper eu, la un medicament pe care mi l-a propus doamna psihiatru. Am renuntat la el, sper sa revin la "starea normala", adica la starea de anxietate redusa, pe care mi-o tratez incet incet.
Probabil, de 3 ani incerc sa le rezolv, dispar unele...apar altele, ma regasc in multe din simptomele tale, am dat vina pe anxietate/medicamente, zile proaste, unele mai bune...este un cerc vicios.
Incerc sa-mi revin, avem o singura viata si p-asta s-o traim in chinurile astea...nu ma impac cu ideea, sunt unii oameni care se multumesc cu putin.inainte ma relaxam la pc, ma puteam concentra, scapam de stres, acum zici ca-s pe scaunul electric...
Problema cu dezechilibru in mers am avut-o foarte mult timp, acum pare ca mi-a revenit, uitasem de ea, ma preocupau alte tampenii, dar de cand cu Cipralexu parca le-am adunat pe toate in cap, scap de una, gasesc alta...
De multe ori ma intreb, de unde am atata forta sa ma trezesc in fiecare zi cu aceleasi probleme, tot sper ca o sa ma refac complet...sper sa nu raman cu speranta asta mult timp.
Incerc sa-mi revin, avem o singura viata si p-asta s-o traim in chinurile astea...nu ma impac cu ideea, sunt unii oameni care se multumesc cu putin.inainte ma relaxam la pc, ma puteam concentra, scapam de stres, acum zici ca-s pe scaunul electric...
Problema cu dezechilibru in mers am avut-o foarte mult timp, acum pare ca mi-a revenit, uitasem de ea, ma preocupau alte tampenii, dar de cand cu Cipralexu parca le-am adunat pe toate in cap, scap de una, gasesc alta...
De multe ori ma intreb, de unde am atata forta sa ma trezesc in fiecare zi cu aceleasi probleme, tot sper ca o sa ma refac complet...sper sa nu raman cu speranta asta mult timp.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2cum sa scapi de atacurile de panica?
- 2Psiholog.. atacuri de panica
- 95vindecare depresie, anxietate, atacuri de panica
- 7am fost diagnosticata cu tulburare anxioasa generalizata
- 5Panica sau probleme reala la inima?
- 2anxietate sau atacuri anxioase
- 7Depresie, anxietate
- 1Anxietate Sexuala.
- 2anxietate si depresie
- 3Atac panica
- 3stari de anxietate si cred si fobie sociala care ma chinuie de ceva vreme
- 6de aproape 1 an si jumatate sufar de anxietate-depresie
- 15Nervozitate si anxietate
- 27atacuri de panica
- 31Sa fie tot tulburarea obsesiv compulsiva sau altceva?
- 5Trăiesc cu frica unui atac de cord!
- 4Ameteala, dezechilibru, atacuri de panica.
- 8Tulburari de anxietate, de concentrare si memorare, anxietate.Ma poate ajuta cineva?
- 8Tulburare de anxietate
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica Tulburarea de depersonalizare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: