Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Santi, ma bucur ca ai dormit. Ai luat ceva ca sa dormi? E bine ca ai musafiri, o sa fii ocupata cu pregatirile si la noapte te vei distra. Cool!
Ronicolle, cred ca un psiholog bun te ajuta sa treci peste momentele astea. Tu ai o teama de boala, nu psihiatru iti trebuie. Trebuie terapie sa intelegi ca omul se mai defecteaza si sa accepti asta. Nu poti lua medicamente pt asta! E ca fobia de intuneric sau avion. Era bine daca in paralel cu terapia bowen faceai si psihotetapie. Eu am renuntat la bowen, desi m-a ajutat sa ies din starea foarte proasta, nu mi se pare o solutie pe termen lung. Nu poti functiona ok doar cu ajutor din afara. Gaseste-ti un psiholog bun, nu te mai duce la tipa asta. Pana acum poate erai vindecata daca aveai un terapeut bun.sigur o sa treci peste asta. Eu am avut niste stari nasoale in timpul sarcinii pt ca deja aveam niste probleme usoare de anxietate, desi nu le constientizam. La mine s-au agravat cand am stat acasa cu bebe. In timpul sarcinii, dadeam vina pe hormoni. Acum merg la psiholog care m-a convins sa renunt la bowen si mare dreptate a avut. De aceea am avut o perioada cand totul era ok, mi se parea ca sunt eu cea veche si la psiholog nu prea mai aveam obiectul muncii. Am fost pe punctul de a renunta la psiholog crezand ca sunt ok, dar cand am incetat bowenul, m-au reapucat starile rele. Ajunsesem sa ma simt bine doar daca faceam bowen, ceea ce nu e ok. Corpul trebuie sa stie sa-si creeze singur starea de bine. Asa ca am luat-o de la capat. Asta cred ca trebuie sa faci si tu. Din start mi se pare ca psiholoaga ta a gresit facandu-ti doar terapie bowen fara sa incerce sa lucreze cu psihicul si sa rezolvi cauzele anxietatii tale. Eu cred ca un psiholog bun te poate ajuta f mult. Esti din bucuresti, sunt asa multi psihologi de calitate acolo, mi-e greu sa cred ca nu gasesti pe forumuri pareri despre un psiholog tare. Hai ca trece si raceala, dar trebuie sa rezolvi teama asta pt ca ai toata viata inainte! Sanatate!
Ronicolle, cred ca un psiholog bun te ajuta sa treci peste momentele astea. Tu ai o teama de boala, nu psihiatru iti trebuie. Trebuie terapie sa intelegi ca omul se mai defecteaza si sa accepti asta. Nu poti lua medicamente pt asta! E ca fobia de intuneric sau avion. Era bine daca in paralel cu terapia bowen faceai si psihotetapie. Eu am renuntat la bowen, desi m-a ajutat sa ies din starea foarte proasta, nu mi se pare o solutie pe termen lung. Nu poti functiona ok doar cu ajutor din afara. Gaseste-ti un psiholog bun, nu te mai duce la tipa asta. Pana acum poate erai vindecata daca aveai un terapeut bun.sigur o sa treci peste asta. Eu am avut niste stari nasoale in timpul sarcinii pt ca deja aveam niste probleme usoare de anxietate, desi nu le constientizam. La mine s-au agravat cand am stat acasa cu bebe. In timpul sarcinii, dadeam vina pe hormoni. Acum merg la psiholog care m-a convins sa renunt la bowen si mare dreptate a avut. De aceea am avut o perioada cand totul era ok, mi se parea ca sunt eu cea veche si la psiholog nu prea mai aveam obiectul muncii. Am fost pe punctul de a renunta la psiholog crezand ca sunt ok, dar cand am incetat bowenul, m-au reapucat starile rele. Ajunsesem sa ma simt bine doar daca faceam bowen, ceea ce nu e ok. Corpul trebuie sa stie sa-si creeze singur starea de bine. Asa ca am luat-o de la capat. Asta cred ca trebuie sa faci si tu. Din start mi se pare ca psiholoaga ta a gresit facandu-ti doar terapie bowen fara sa incerce sa lucreze cu psihicul si sa rezolvi cauzele anxietatii tale. Eu cred ca un psiholog bun te poate ajuta f mult. Esti din bucuresti, sunt asa multi psihologi de calitate acolo, mi-e greu sa cred ca nu gasesti pe forumuri pareri despre un psiholog tare. Hai ca trece si raceala, dar trebuie sa rezolvi teama asta pt ca ai toata viata inainte! Sanatate!
@ Psihoterapeut Gabriel Pirvan, multumesc din inima, asemenea si dvs!
Dragi prieteni de pe forum, iata ca am intrat si in ultima zi din an aici!
@ronicolle, din cate tin minte la tine anxietatea a debutat cam in acelasi timp cu mine, vorbim cam din iulie noi. Imi pare rau k ai avut o stare atat de proasta aseara. Este un drum corect cel pe care vrei sa il urmezi. Sunt foarte curioasa cum iti va merge, sa ne pui la curent si pe noi. Eu iti urez mult succes si sanatate, sa scapi de anxietate definitiv si sa te bucuri de viata minunata alaturi de familia ta!
@mada, asa este, trebuie sa ne bucuram de viata pt ca suntem niste oameni sanatosi cu ceva probleme de sensibiltate! o sa caut si eu un terapeut bun sa vedem si o a 2 a opinie, sunt bine dar se poate si mai bine!
Mi as dori ca in noul an sa fim cu totii mai bine, cu tratament sau fara! Sa luam deciziile corecte pt noi si sa ne bucuram de viata.
Dragi prieteni de pe forum, iata ca am intrat si in ultima zi din an aici!
@ronicolle, din cate tin minte la tine anxietatea a debutat cam in acelasi timp cu mine, vorbim cam din iulie noi. Imi pare rau k ai avut o stare atat de proasta aseara. Este un drum corect cel pe care vrei sa il urmezi. Sunt foarte curioasa cum iti va merge, sa ne pui la curent si pe noi. Eu iti urez mult succes si sanatate, sa scapi de anxietate definitiv si sa te bucuri de viata minunata alaturi de familia ta!
@mada, asa este, trebuie sa ne bucuram de viata pt ca suntem niste oameni sanatosi cu ceva probleme de sensibiltate! o sa caut si eu un terapeut bun sa vedem si o a 2 a opinie, sunt bine dar se poate si mai bine!
Mi as dori ca in noul an sa fim cu totii mai bine, cu tratament sau fara! Sa luam deciziile corecte pt noi si sa ne bucuram de viata.
@ Psihoterapeut Gabriel Pirvan, multumim, un an excelent va urez!
fetelor, multumesc pt urari si va urez tot ce imi doresc si mie, adica un an plin de iubire, impliniri, sanatate si intelegere si fara anxietate si griji! va imbratisez cu drag!! ne "revedem' in 2014!!!
fetelor, multumesc pt urari si va urez tot ce imi doresc si mie, adica un an plin de iubire, impliniri, sanatate si intelegere si fara anxietate si griji! va imbratisez cu drag!! ne "revedem' in 2014!!!
Va doresc un an nou de vis, plin de iubire si reusite!!!!!!!!
Buna ziua la toti.Vreau sa va spun ca aceasta anxie poate deveni o tulburare in adevaratul sens al cuvintului daca nu este tratata.La unii merge omeopatia, la altii psihiatria, iar la altii pur si simplu sprijinul celor dragi.Cel mai important este sa crezi in ceea ce faci cand folosesti una din solutiile de mai sus, pentru ca vindecarea vine intr-un procentaj foarte mare din interiorul nostru.Sunt persone care s-au vindecat, altele care stau sub tratament toata viata poate si anumitor stari depresive ascunse.Analizativa bine si veti gasi raspunsul.Ma opresc aici, pentru ca e cam trist si in ultima zi a anului sa ne amintim starile noastre ciudate.Va urez un an mai bun voua si celor dragi
ms mada ptr sfaturile tale.pe mine m-a ajutat foarte mult terapia bowen in urmatoarele privinte:mi-am reglat somnul, am mai scapat de tensiune si incordare, o perioada buna de timp mi-am reglat si tranzitul intestinal, menstruatia, aveam dureri de bazin din cauza ridicarii unei greutati iar dupa terapie nu m-a mai durut deloc, ma temeam pana si de durerile menstruale care la mine sunt crunte dar acum le depasesc mai usor si bineinteles ca m-am mai linistit in privinta diagnosticului.Prima data cand s-a intalat insomnia si atacul de panica a fost in ianuarie, asa am ajuns la psihiatru, o doamna doctor foarte buna dar care s-a comportat cu mine de parca as fi nebuna si asta m-a speriat si mai tare, mai ales ca mi-a dat tratament 3 luni de zile(m-a speriat si mai tare mai ales ca eu nu eram obisnuita cu prea multe medicamente).la psiholog am ajuns abia prin aprilie si ptr mine a fost ca o "raza de lumina", m-am linistit cand mi-a explicat de fapt ce am, ce inseamna si cum s-ar putea trata numai ca psihoterapie am facut foarte putin si ea se bazeaza mult pe terapia bowen ceea ce ma duce cu gandul ca nu prea le are cu psihoterapia.Din pacate nu sunt din Bucuresti, sunt din Galati iar la spitalul judetean psihologi nu sunt iar psihiatra e docotrita la care am fost asa ca trebuie sa ajung la privat.
Cred ca am sa caut un psihiatru bun la privat dar care sa stie sa asculte nu doar sa scrie o reteta si gata.
Dar acum sa va urez si eu an nou fericit, sa fiti sanatoase/sanatosi, sa va fie copii sanatosi iar cei care nu au dar si-i doresc sa le dea Dumnezeu copii sanatosi si frumosi.Un Nou an fericit, imbelsugat si linistit.
Cred ca am sa caut un psihiatru bun la privat dar care sa stie sa asculte nu doar sa scrie o reteta si gata.
Dar acum sa va urez si eu an nou fericit, sa fiti sanatoase/sanatosi, sa va fie copii sanatosi iar cei care nu au dar si-i doresc sa le dea Dumnezeu copii sanatosi si frumosi.Un Nou an fericit, imbelsugat si linistit.
buna fetelor
pentru mada
ca sa dorm am luat 2 pastile sedatif pc si am baut un ceai concentrat sunatoare+somn linistit
pentru ronicolle
exact asa sunt si eu cu bolile, la cel mai mic semn ca ceva nu este in regula ma panichez, caut pe net simptome, pareri, imi imaginez cele mai crunte boli si ma identific cu simptomele, stiu, este groaznic pt ca ma panichez si pe mine si ii panighez si pe cei din jur.
asa fac acum si cu anxietatea, imi este frica ca cine stie ce se intampla, ca poate inebunesc, ma panichez si de ce citesc pe net si intru intr un cerc vicios din care nu mai ies
am noroc cu parintii care ma sustin, tu ai spus ca ai tai nu stiu nimic, eu nu am avut cum sa tac pt ca ma panichez asa tare de isi da toata lumea seama ca am ceva
important este sa identificam cauza anxietatii
la mine au fost 2 mari cauze cu care ma confrunt si acum dar pe care ar trebui sa le gestionez altfel:
1.teama mea de boli, dar pe care o controlam daca nu aveam nimic
2.fratele meu care ne creaza numai probleme si din cauza caruia am suferit foarte mult si inca mai sufar
si eu a gandesc ca dupa sarbatori daca vad si vad ca nu pot iesi din stare sa caut un psihiatru bun si profesional su sufleteste
psihoterapeut Gabriel Parvan, multumim pentru urari
sper ca toate problemele noastre sa se incheie odata cu 2013
pentru mada
ca sa dorm am luat 2 pastile sedatif pc si am baut un ceai concentrat sunatoare+somn linistit
pentru ronicolle
exact asa sunt si eu cu bolile, la cel mai mic semn ca ceva nu este in regula ma panichez, caut pe net simptome, pareri, imi imaginez cele mai crunte boli si ma identific cu simptomele, stiu, este groaznic pt ca ma panichez si pe mine si ii panighez si pe cei din jur.
asa fac acum si cu anxietatea, imi este frica ca cine stie ce se intampla, ca poate inebunesc, ma panichez si de ce citesc pe net si intru intr un cerc vicios din care nu mai ies
am noroc cu parintii care ma sustin, tu ai spus ca ai tai nu stiu nimic, eu nu am avut cum sa tac pt ca ma panichez asa tare de isi da toata lumea seama ca am ceva
important este sa identificam cauza anxietatii
la mine au fost 2 mari cauze cu care ma confrunt si acum dar pe care ar trebui sa le gestionez altfel:
1.teama mea de boli, dar pe care o controlam daca nu aveam nimic
2.fratele meu care ne creaza numai probleme si din cauza caruia am suferit foarte mult si inca mai sufar
si eu a gandesc ca dupa sarbatori daca vad si vad ca nu pot iesi din stare sa caut un psihiatru bun si profesional su sufleteste
psihoterapeut Gabriel Parvan, multumim pentru urari
sper ca toate problemele noastre sa se incheie odata cu 2013
la multi ani prieteni dragi va doresc in noul an exact ceea ce vreau pt my multa multa sanatate, liniste sufleteasca si putere pt a trece cu bine peste toate problemele sa auzim numai de bine in 2014 astept cu nerabdare sa mai vorbim.Va pup pe toti si distractie placuta
la debutul anxietatii, cand aveati insomii, va simteati capul greu si ametit pentru ca eu de o saptamana nu mai sunt limpede.
poate pare o prostie ca intreb dar in frica mea de boli nu vreau sa asociez cu altceva
poate pare o prostie ca intreb dar in frica mea de boli nu vreau sa asociez cu altceva
Pt.santi Ipohondria pe care o ai face parte din anxietate.Daca ai insomnii e rau pt ca creierul nu se odihneste pe timp de noapte.Incearca tipul asta de respiratie/ trage aer pe nas pt.6-7 sec., tine-l in piept 6-7sec daca reusesti, apoi expira-l pe gura 6-7sec.Dar in momentul cind tragi aer sa se umfle burta nu pieptul.Pt.3-4min.
multumesc pt sfat
o sa incerc, sper sa dea roade pt ca de 2 sapt nu dorm cum trebuie
o sa incerc, sper sa dea roade pt ca de 2 sapt nu dorm cum trebuie
santi sa stii ca nici eu nu dorm cum trebuie am luat si relaxirem pe baza de plante, pt somn si liniste cu valeriana si nu mai stiu ce dar degeaba tot spre dimineata adorm, am incercat am inchis tv, laptopul etc m-am bagat la 10 in pat degeaba acelasi rezultat, nu stiu ce sa facem cu somnu asta poate ca si din cauza somnului ne este creieru ametit si avem tot felul de stari, tu cum mai esti?
cum te simti?
la my vin niste musafiri neinvitati si trebuie sa fac fata situatiei desi nu am nici un chef si nici starea necesare pe distractie
cum te simti?
la my vin niste musafiri neinvitati si trebuie sa fac fata situatiei desi nu am nici un chef si nici starea necesare pe distractie
si eu sunt la fel
musafirii sunt doriti dar starea mea este asa si asa
sunt ametita din cauza ca nu dorm si daca dorm nu este un somn odihnitor
nu mai stiu ce sa fac, sotul nu ma intelege si tipa la mine, eu siplang destul de mult
in seara asta vreau nu vreau trebuie sa stau pana la 3 4 dimineata
cum am mai pacalit eu somnul, dar ti am spus, nu i odihnitor dar macar nu stau cu ochii pe ceas este cu ceai concentrat de sunatoare+somn linistit si 2 sedatif pe pc
azi noapte am dormit in reprize, m am culcat de 1, trezit 3 jumatate, dupa trezit 7 jumatate, in final trezit 10 dar tot nu sunt odihnita
cu o seara inainte m am culcat la 1 si trezit 2 jum si asta mi a fost somnul
musafirii sunt doriti dar starea mea este asa si asa
sunt ametita din cauza ca nu dorm si daca dorm nu este un somn odihnitor
nu mai stiu ce sa fac, sotul nu ma intelege si tipa la mine, eu siplang destul de mult
in seara asta vreau nu vreau trebuie sa stau pana la 3 4 dimineata
cum am mai pacalit eu somnul, dar ti am spus, nu i odihnitor dar macar nu stau cu ochii pe ceas este cu ceai concentrat de sunatoare+somn linistit si 2 sedatif pe pc
azi noapte am dormit in reprize, m am culcat de 1, trezit 3 jumatate, dupa trezit 7 jumatate, in final trezit 10 dar tot nu sunt odihnita
cu o seara inainte m am culcat la 1 si trezit 2 jum si asta mi a fost somnul
si eu am plans aseara cand mi sa facut rau, si am resimtit totul ca la inceput, ca acum 6 luni, din iulie ma chinui, si dimineata la fel cand m-am trezit m-am suparat un pic cu copii, si toata ziua am bocit asa degeaba fara nici un motiv serios, nu am mai plans asa de mult dar asta e poate toate problemele nostre le lasam in 2013
stiu cum este
suntem si obosite psihic din lipsa de somn, eu sunt ametita rau dar incerc sa zambesc, sa ma simt bine, am momente cand pic in depresie dar dupa ce discut cu ai mei si va citesc si pe voi imi revin
sunt asa obosita de mi se inchid ochii dar somnul nu vine si daca vine dorm o ora, doua si ma trezesc speriata
la mine a debutat acum, in decembrie dupa ce m am consumat f tare pe motive familiale(aici este prob ca nu scap de tensiuni in familie si mor de frica din cauza lor acum)
sotul ma cerata si ca stau cu voi de vorba, zice ca asa constientizez mereu ca am o problema si nu uit dar aici este singurul loc unde ma simt inteleasa
sper din suflet ca noul an sa fie unul mai bun, asa m am chinuit anul asta, si imi doresc si un bebe dar acum cu prob asta nici nu mai indraznesc sa mi fac planuri cu toate ca imi este frica ca nu o sa mai am timp sa fac, am 32 de ani si tot am amanat, am amanat din diverse motive, egoiste multe, ne doream sa ne simtim bine in 2, sa ne plimbam si acum cand eram hotarata a aparut nenorocirea asta care vad ca este de durata
suntem si obosite psihic din lipsa de somn, eu sunt ametita rau dar incerc sa zambesc, sa ma simt bine, am momente cand pic in depresie dar dupa ce discut cu ai mei si va citesc si pe voi imi revin
sunt asa obosita de mi se inchid ochii dar somnul nu vine si daca vine dorm o ora, doua si ma trezesc speriata
la mine a debutat acum, in decembrie dupa ce m am consumat f tare pe motive familiale(aici este prob ca nu scap de tensiuni in familie si mor de frica din cauza lor acum)
sotul ma cerata si ca stau cu voi de vorba, zice ca asa constientizez mereu ca am o problema si nu uit dar aici este singurul loc unde ma simt inteleasa
sper din suflet ca noul an sa fie unul mai bun, asa m am chinuit anul asta, si imi doresc si un bebe dar acum cu prob asta nici nu mai indraznesc sa mi fac planuri cu toate ca imi este frica ca nu o sa mai am timp sa fac, am 32 de ani si tot am amanat, am amanat din diverse motive, egoiste multe, ne doream sa ne simtim bine in 2, sa ne plimbam si acum cand eram hotarata a aparut nenorocirea asta care vad ca este de durata
la multi ani 2014, la multi ani tuturor, acest an sa ne aduca numai bucurii si sanatate
fetelor abia astept sa treaca zilele astea sa consult un medic pt ca nu mai pot
dupa o zi in care am muncit, o noapte cu invitati, culcat la 4, rupta de oboseala, nu pot sa adorm, imi simt pulsul accelerat si nu pot sa atipesc o secunda
incerc chiar astazi sa caut un medic, trebuie sa rezolv intr un fel problema asta
dupa o zi in care am muncit, o noapte cu invitati, culcat la 4, rupta de oboseala, nu pot sa adorm, imi simt pulsul accelerat si nu pot sa atipesc o secunda
incerc chiar astazi sa caut un medic, trebuie sa rezolv intr un fel problema asta
Santi, de unde esti? Poate n-ar fi rau sa te duci la urgente, sigur iti dau un tratament ca sa treci peste stari. Mai rau e ca ai problema cu fratele care nu te lasa sa-ti revii. Poate asta e si cauza pt care ai ajuns aici. Eu mergand la psiholog si incercand sa descopar ce imi face rau, am descoperit multi factori care imi produc griji. Nici eu nu am reusit sa dorm, am avut stareaaia ciudata in capul pieptului si nu am inchis un ochi. E drept ca am avut o discutie tare neplacuta cu sotul meu. Asta ca sa incepem anul nou cum se cuvine. Eu am in casa anxiar dar nu am luat pt ca bausem cateva guri de sampanie, o sa iau acum ojumatate. Tine-ne la curent cu ce faci! Iti tin pumnii sa gasesti un dr. Sper ca ai un sot intelegator pentru ca altfel e tare greu. Te imbratisez si- ti doresc sa-ti fie bine!
buna mada
nu am un sot intelegator, ma cearta tot timpul si imi spune ca nu mai suporta sa ma vada in starea asta
parintiilor nu mai vreau sa le spun pt ca nu vreau sa i ingrijorez
o sa iau un extraveral poate reusesc sa dorm putin, daca nu, nu stiu ce sa fac
sunt din bucuresti dar nu am pe nimeni care sa ma sustina sa merg la doctor, toti ma indeamna sa trec prin forte propii
si mie imi este frica de tratamentul primit dar pana la urma mai bine dependenta de xanax decat asa
nu am un sot intelegator, ma cearta tot timpul si imi spune ca nu mai suporta sa ma vada in starea asta
parintiilor nu mai vreau sa le spun pt ca nu vreau sa i ingrijorez
o sa iau un extraveral poate reusesc sa dorm putin, daca nu, nu stiu ce sa fac
sunt din bucuresti dar nu am pe nimeni care sa ma sustina sa merg la doctor, toti ma indeamna sa trec prin forte propii
si mie imi este frica de tratamentul primit dar pana la urma mai bine dependenta de xanax decat asa
La Multi Ani tuturor! mada, santi, nasol k nu primiti sprijin din partea sotilor sau familei. Conteaza enorm. Prietenul meu a ncercat mereu sa ma inteleaga, cateodata am avut ceva discutii, de exemplu la mare, el vroia sa se distreze si eu vroiam sa stau in camera. Insa pana la urma m a sustinut in fiecare decizie pe care am luat o. Toata familia m a inteles pt k si mama mea a trecut prin asta. Santi, prin forte proprii nu o sa treci, mai ales k nu primesti sprijin moral. suntem in secolul 21, medicina a evoluat extrem de mult, eu zic sa i dai o sansa. In alta ordine de idei, nici eu nu m am simtit grozav aseara :( poate oboseala, poate indigestia pe care am avut o, nu stiu ce, insa cert este k pe la 1 jumate m-a luat o stare aiurea si pe la 2 am plecat. O mica scapare de adrenalina de 2 secunde si apoi ceva ameteli si o stare proasta. In orice caz m am pus in pat la 3 dimineata si m am trezit la 12. Nu sunt super nici acum, parca dupa atata timp de stare normala nu mai stiu ce sa fac cand am o stare proasta :)))
kitkat, la multi ani si un an excelent!!! sotul meu nu primeste foarte multe detalii despre starile mele ceea ce imi face destul de bine pt ca nu sunt tentata sa vb cu el numai despre asta si sunt fortata sa ma port normal. si vreau sa-ti spun ca atunci cand sunt cu el starile sunt suportabile. din experienta mea cu sexul 'tare', stiu ca nu trebuie sa stie prea multe, nu de alta, dar nu cred ca barbatii sunt suficient de evoluati sa inteleaga asa ceva daca nu au trecut prin starile astea. nu vreau sa supar pe nimeni!!! poate am eu prea putina incredere in barbati sau poate sunt prea fripta, dar asa am decis si cred ca e ok. am foarte multe prietene in care am incredere si pe care ma pot baza la nevoie si cu ele discut despre anxietatea mea. mama e prea bolnava si ii face rau sa ma stie asa.si desigur, va mai am pe voi care sunteti available in orice moment.
kitkat, sper ca prietenul tau va ramane la fel de cool si dupa casatorie. la mine, dupa o iubire ca-n filme, lucrurile s-au cam schimbat imediat ce am acceptat sa fac acest pas si dupa ce am facut un bebe. oricum, discutia noastra de inceput de an a fost legata de cresterea copilului si mi-a creat o stare oribila, nici nu am putut dormi si acum nu am chef de nimic. stiu ca fac din tantar armasar, dar asta-s eu si poate de-aia am ajuns la nivelul asta de anxietate. imi pare rau sa aud ca nu ti-a fost bine la petrecere, dar sunt convinsa ca e si de la tensiunea si oboseala acumulata zilele astea. gata, au trecut si sarbatorile de iarna. stiati ca in perioada asta a anului au loc cele mai multe scandaluri in familie si se decid cele mai multe despartiri? e tensiunea mare, fetelor! carnati, sunca, sarmale, cozonaci, toate afecteaza grav modul de a gandi. glumesc!
santi, tu cum mai esti? ai dormit? te-ai mai linistit?
ronicolle, cum ai petrecut?
crazigirl, tu ce faci?
va imbratisez cu drag si va reamintesc ca suntem bogate daca avem prietene de nadejde!! sa aud numai de bine de la voi!!
kitkat, sper ca prietenul tau va ramane la fel de cool si dupa casatorie. la mine, dupa o iubire ca-n filme, lucrurile s-au cam schimbat imediat ce am acceptat sa fac acest pas si dupa ce am facut un bebe. oricum, discutia noastra de inceput de an a fost legata de cresterea copilului si mi-a creat o stare oribila, nici nu am putut dormi si acum nu am chef de nimic. stiu ca fac din tantar armasar, dar asta-s eu si poate de-aia am ajuns la nivelul asta de anxietate. imi pare rau sa aud ca nu ti-a fost bine la petrecere, dar sunt convinsa ca e si de la tensiunea si oboseala acumulata zilele astea. gata, au trecut si sarbatorile de iarna. stiati ca in perioada asta a anului au loc cele mai multe scandaluri in familie si se decid cele mai multe despartiri? e tensiunea mare, fetelor! carnati, sunca, sarmale, cozonaci, toate afecteaza grav modul de a gandi. glumesc!
santi, tu cum mai esti? ai dormit? te-ai mai linistit?
ronicolle, cum ai petrecut?
crazigirl, tu ce faci?
va imbratisez cu drag si va reamintesc ca suntem bogate daca avem prietene de nadejde!! sa aud numai de bine de la voi!!
kitkat, si mama ta a avut anxietate? cat a durat si cum e acum? si mama a avut o perioada foarte grea cand am avut 2 decese la interval de o luna( i-am pierdut pe mama ei- bunica mea si sotul ei- tatal meu) si atunci a urmat o perioada f lunga in care nu se ridica din pat si era total pierduta, numai ca neducandu-se la dr nu stiu daca a fost anxietate. ea a depasit sg starile si acum e ok dupa o operatie de cancer la san. mama ta e ok? s-ar parea ca se cam transmite sensibilitatea asta exagerata, nu?
La multi ani!bine ne-am regasit in noul an.Surprinzator am fost mai linistita ieri, am facut curat, mancare si seara am fost la nise prieteni apropiati dar nu am sarbatorit cu ei, am preferat si eu si sotul meu sa sarbatorim acasa.asa ca ora 12 ne-a gasit pe amandoi acasa sub o ramura de vasc cu pahare de sampanie in mana.Imi pare rau Santi ca sotul tau nu te sprijina, e greu ptr o persoana care nu a trecut prin asa cv sa ne inteleaga.Nici sotul meu nu prea intelege dar intelege ca e o problema serioasa si face tot posibilul sa ma ajute.nIciodata nu mi-a reprosat nimic.
Santi...eu nu ma gandesc al boli grave sau incep sa caut pe net sa vad ce boala corespunde la simptomele mele, eu doar ma panichez de frica durerii mai ales ca eu sunt mai axata pe simptomele digestive, tot timpul stau in alerta sa vada daca simt ceva la stomac, daca mi-e greata, daca ma doare...toate astea din cauza crizelor de gastrita din ianuarie si februarie.eu am gastrita de multi ani si am mai fost la urgente dar nu am avut niciodata un atac de panica din cauza asta dealungul anilor.dar cand am fost ultima data in februarie dcotorii de acolo mi-au dat o reteta si m-au trimis acasa(asta era pe al 11-12 noaptea) fara sa-mi faca un calmant sau sa-mi dea o pastila pe loc sa imi mai reduca durerea.le-am zis ca vreau sa ma internez si nu au vrut, m-au trimis acasa.De atunci mi-e tare frica de durere.Am stat cred ca aproape 24 ore cu durere de stomac pana cand am gasit o farmacie deschisa si sa aiba medicamentele din reteta.Cum sa nu o iei razna de la asta??
Santi...eu nu ma gandesc al boli grave sau incep sa caut pe net sa vad ce boala corespunde la simptomele mele, eu doar ma panichez de frica durerii mai ales ca eu sunt mai axata pe simptomele digestive, tot timpul stau in alerta sa vada daca simt ceva la stomac, daca mi-e greata, daca ma doare...toate astea din cauza crizelor de gastrita din ianuarie si februarie.eu am gastrita de multi ani si am mai fost la urgente dar nu am avut niciodata un atac de panica din cauza asta dealungul anilor.dar cand am fost ultima data in februarie dcotorii de acolo mi-au dat o reteta si m-au trimis acasa(asta era pe al 11-12 noaptea) fara sa-mi faca un calmant sau sa-mi dea o pastila pe loc sa imi mai reduca durerea.le-am zis ca vreau sa ma internez si nu au vrut, m-au trimis acasa.De atunci mi-e tare frica de durere.Am stat cred ca aproape 24 ore cu durere de stomac pana cand am gasit o farmacie deschisa si sa aiba medicamentele din reteta.Cum sa nu o iei razna de la asta??
buna tuturor, la multi ani si fie ca noul an sa va aduca numai bucurii si impliniri, incep ca toate persoanele de aici prin a va spune ca sufar de tullburari de anxietate.am mai avut astfel de probleme prin 2007 dar am trecut peste...sau cel putin asa imi place sa cred...in noiembrie am fost la munte, acolo am cam exagerat cu alcoolul, tigarile si oboseala...tin sa mentionez ca nu beau de fel.intr-o seara mi s-a facut rau, mai exact am avut un nou atac de panica...dupa 6 ani...si de atunci a inceput sa ii zic asa cosmarul...stare de agitatie, parca nu mai sunt eu, sunt foarte emotiv, ma simt slabit, nu am pofta de mancare...tot ce pot sa spun este ca nu imi mai gasesc locul...am o sotie si un copil pe care ii iubesc din tot sufletul meu si ma macina ca nu pot sa ma bucur de ei...am fost la psiholog...dar parca nu ma ajuta...atacuri de panica nu am mai avut de ceva vreme dar starea de neliniste si gandurile ma macina nonstop...nu am luat pastile si nici nu vreau sa iau...mi-e frica sa nu devin dependent...ajutati-ma va rog...simt ca nu mai pot...cu sfaturi, cu vreun psiholog bun...tin sa mentionez ca sunt din constanta...astept un raspuns din partea voastra...treceti sau ati trecut prin ce trec eu si stiti ce inseamna...
dorian, nu cunosc un psiholog in constanta, dar te pot sfatui sa citesti tot ce s-a scris aici pe forum. e greu, dar anxietatea se poate invinge. incet si cu rabdare. succes!
@Mada, La multi ani si tie! La inceput si prietenul meu era cam reticent in ceea ce priveste suferinta mea, mai ales dupa ce a auzit k nu am nimic fizic. Insa in timp a vazut k nu e de gluma pt k el stia kat de puternica si exuberanta eram inainte si cum eram atunci, o leguma in pat. ca sa fie totul complet a facut si el ditamai atacul de panica ( mai violent decat orice atac de al meu) de la un joint, v am povestit. Asa ca ma intelege 100% acum, dar chiar si cand nu ma intelegea incerca sa nu ma necajeasca. Nu suntem casatoriti dar locuim impreuna de 3 ani asa ca e cam acelasi lucru, cred. Cu copiii, da este dificil, eu nu ma simt pregatita sa am copii si voi cele care aveti sunteti fff puternice!!!
Mama mea a fost o fire foarte emotiva cu ceva traume in copilarie si cu probleme mari de sanatate, asa ca anxietatea ei a fost extrem de agresiva, a luat 2 ani lexotanil. Ea spune ca nu mai are nimic, insa eu observ ceva manifestari si acum, doar cand se supara sau enerveaza ffff tare ( ameteli sau dureri de cap) Una peste alta, a trecut peste momentele alea groaznice ( de acum 17, 18 ani), si a functionat normal, atat cat se poate in starea ei de sanatate destul de precara. In schimb am vorbit cu o prietena de a mea, care si ea are anxietate, si se pare k si mama acesteia a avut toata viata asa ceva, netratata pt k pe vremurile alea nu se stia despre ce era vorba. Iti dai seama k fiind netratata, nu a trecut de la sine, ci biata femeie, care acum are vreo 70 de ani, a trait toata viata in teroare si depresie. Mi se pare horror si imi este clar k trebuie sa ne documentam bine si sa luptam cu toate fortele sa combatem chestia asta. Eu azi recunosc k nu am avut chef sa mai astept sa mi treaca ametelile si starea proasta de la sine si am luat o jumatate de xanax. Sunt cam dezamagita k a fost nevoie sa iau din nou dupa atata timp fara, insa sunt recunoscatoare k ma simt ok acum.
Mama mea a fost o fire foarte emotiva cu ceva traume in copilarie si cu probleme mari de sanatate, asa ca anxietatea ei a fost extrem de agresiva, a luat 2 ani lexotanil. Ea spune ca nu mai are nimic, insa eu observ ceva manifestari si acum, doar cand se supara sau enerveaza ffff tare ( ameteli sau dureri de cap) Una peste alta, a trecut peste momentele alea groaznice ( de acum 17, 18 ani), si a functionat normal, atat cat se poate in starea ei de sanatate destul de precara. In schimb am vorbit cu o prietena de a mea, care si ea are anxietate, si se pare k si mama acesteia a avut toata viata asa ceva, netratata pt k pe vremurile alea nu se stia despre ce era vorba. Iti dai seama k fiind netratata, nu a trecut de la sine, ci biata femeie, care acum are vreo 70 de ani, a trait toata viata in teroare si depresie. Mi se pare horror si imi este clar k trebuie sa ne documentam bine si sa luptam cu toate fortele sa combatem chestia asta. Eu azi recunosc k nu am avut chef sa mai astept sa mi treaca ametelile si starea proasta de la sine si am luat o jumatate de xanax. Sunt cam dezamagita k a fost nevoie sa iau din nou dupa atata timp fara, insa sunt recunoscatoare k ma simt ok acum.
la multi ani tuturor
revin la ideea sa nu ne fie frica de medicamente mai ales de xanax - sunt convins ca nici un medic nu v-a dat tratament cu xanx in asemenea doza sa deveniti dependent. eu iau tratament cu xanax 3X 0.25 mg/ zi si anxiar 2X1mg si saptamana trecuta nu am luat 6 zile pt ca am fost bolnav dar nu am avut nimic nici un sevraj sau ceva, am reluat tratamentu pt ca vreau sa fac cel putin un an si apoi mai vedem.
revin la ideea sa nu ne fie frica de medicamente mai ales de xanax - sunt convins ca nici un medic nu v-a dat tratament cu xanx in asemenea doza sa deveniti dependent. eu iau tratament cu xanax 3X 0.25 mg/ zi si anxiar 2X1mg si saptamana trecuta nu am luat 6 zile pt ca am fost bolnav dar nu am avut nimic nici un sevraj sau ceva, am reluat tratamentu pt ca vreau sa fac cel putin un an si apoi mai vedem.
@ dorian, iti recomand sa citesti PANIC AWAY, ti o pot trimite daca vrei. Mi a fost de mare folos la debutul anxietatii mele si am gasit informatii despre ea aici pe forum. Nu sunt in masura sa ti recomand nimic, insa pot sa ti spun cum am procedat eu : analize complete sa fiu sigura k nu am nimic fizic, tratament cu xanax 0, 25 mg schema de tratament ( nu dupa ureche), vitamine si minerale ( naturiste daca se poate) si sedinte de psihoterapie ( care insa nu sunt de nici un folos pana cand pacientul nu este stabilizat, adica calm). Nu mi a trecut nici acum 100%, insa am avut si zile in care m am simtit bine, fara nici un fel de pastila. Anxietatea generalizata nu trece in 2 zile, , , , , e un drum lung si anevoios, insa trece!
stiti ce ma bucura foarte mult?faptul ca nu au disparut oamenii cu suflet bun...@kitkat86 multumesc din suflet pt sfat, am sa il urmez, am sa merg sa imi fac analizele.ti-as fi recunoscator daca mi-ai putea trimite cartea
@mada2007 multumesc mult...am sa imi fortez rabdarea :)
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 24sa fie stresul de vina?
- 6pot scapa de dependenta de medicamente de la psihiatru?
- 6Seroquel, Stilnoux si Diazepam
- 18sindrom anxios depresiv
- 39Atacuri de panica, episod depresiv si tratament puternic
- 5cum ati scapat de depresie si anxietate?
- 15atac de panica
- 2Anxietate, neliniste-cauze?
- 1anxietate generalizata
- 7Psihiatru bun Timisoara
- 10Atac de panica la scoala
- 5anxietate si dureri de cap
- 23ATACURI DE PANICA ZILNICE
- 73Atac de panica si anxietate
- 3Sistem nervos afectat
- 15Cum sa scap de atacuri de panica si anxietate ?
- 2Nevroza?
- 1Probleme la inima sau anxietate?
- 3Atacuri de panica, anxietate, depresie
- 11Anxietate si atacuri de panica
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: