kg in plus
Am 76 kg 1.68 cm, lucrez la birou, dar mai fac exerciti cu o bicicleta medicinala acasa
2 comentarii
un indice de masa corporala de 27, cat ai tu, te incadreaza la suprapondere, deci trebuie schimbat ceva in stil de viata. ce varsta?
0
07-08-2009, ora 22:28
Terapeut Naturopat Holistic Adam Elisei
Medicina naturista, complementara, alternativa
30 de minute de jogging in aer liber pe zi, multe salate asezonate cu otet de mere cu miere, ceai verde in loc de cafea, o dieta care sa contina alimente disociate (nu mancati la aceeasi masa mai multe categorii de alimente; in niciun caz carne, salata si cartofi prajiti etc.), minim 2 l de apa plata sau Pi pe zi, o gandire pozitiva si un consult endocrinologic!
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3as vrea sa slabesc 5 kg
- 7Alimentatie sanatoasa-dieta
- 4vreau sa slabesc fara sa fac sport
- 3regim de slabit
- 2Sunt disperata ca nu pot scapa de 5kg in plus!
- 16cum sa slabesc 8 sau 10 kg?
- 12Nu pot scapa de kg in plus
- 7alimentatie-nutritie-dieta
- 5Ce stiti despre medicamentul de slabit Slim Ball-Formula?
- 191Poftiti la slabit !!!
- 11slabesc cu otet de mere
- 0dieta drastica de aproape 4 luni
- 6Sunt pastile de slabit... eficiente?
- 2am slabit brus 10kg
- 6ovare micropolichistice tratate foarte bine, vreau sa slabesc
- 0ce credeti despre aceasta dieta de slabire?
- 10Arzatoare grasimi
- 1Ce motive aveti pentru a slabi?
- 3Slabire generala
- 0Pierd masă musculară
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: