As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc
va rog sa-mi dati un sfat daca ma poate ajuta cineva.Am 54 kg app. 1, 65 26 ani As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc.inainte mai scadeam iar mai cresteam in greutate dar acum nu mai resusesc sa scad in greutate si am incercat si cu ceai dar nici nu mananc mult.Ajutati-ma
3 comentarii
In creier exista un centru al foamei. Daca centrul este obisnuit cu glucoza incontinuu (de exemplu se consuma peste zi, intre mese, bomboane, gustari, biscuiti, sucuri etc.), va solicita permanent regimul cu care este obisnuit. Ideea centrala a curei de slabire este stabilirea meselor, cu ore si cantitati fixe, si respectarea lor. Se spune ca dupa aproximativ o saptamana, centrul este "resetat", se adapteaza la noul regim si senzatia neplacuta de foame si agitatie dispare.
Sanatate!
Sanatate!
Am raspuns fara sa ma uit la cifre...
La greutatea si inaltimea dvs. nu prea mai este cazul sa slabiti :).
La greutatea si inaltimea dvs. nu prea mai este cazul sa slabiti :).
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4Obezitate - sfaturi practice
- 2si eu vreau sa slabesc..
- 3regim de slabit
- 3viata sedentara.. dietele de slabire
- 2se poate slabi fara nutritionist 25 kg?
- 18lindaxa
- 18Iau capsula de slabit de 10 zile
- 85capsula de slabit
- 5Cum aflu daca nu iau un produs contrafacut?
- 4cum sa slabesc usor?
- 6Ma pot impiedica anticonceptionalele sa slabesc?
- 13merg de 1 saptamana la sala
- 1Vreau sa slabesc 15 kg.
- 1pot sa combin 2 regimuri de slabire?
- 2am slabit cu 7 kg ma simt rau
- 5medicamente de slabit...
- 0lecitina forte slabeste ?
- 6Nu mai pot slabi sub 58 kg
- 1fara zahar
- 15Vreau sa slabesc din nou!
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Regimuri de slabire A-Z
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: