As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc
va rog sa-mi dati un sfat daca ma poate ajuta cineva.Am 54 kg app. 1, 65 26 ani As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc.inainte mai scadeam iar mai cresteam in greutate dar acum nu mai resusesc sa scad in greutate si am incercat si cu ceai dar nici nu mananc mult.Ajutati-ma
3 comentarii
In creier exista un centru al foamei. Daca centrul este obisnuit cu glucoza incontinuu (de exemplu se consuma peste zi, intre mese, bomboane, gustari, biscuiti, sucuri etc.), va solicita permanent regimul cu care este obisnuit. Ideea centrala a curei de slabire este stabilirea meselor, cu ore si cantitati fixe, si respectarea lor. Se spune ca dupa aproximativ o saptamana, centrul este "resetat", se adapteaza la noul regim si senzatia neplacuta de foame si agitatie dispare.
Sanatate!
Sanatate!
Am raspuns fara sa ma uit la cifre...
La greutatea si inaltimea dvs. nu prea mai este cazul sa slabiti :).
La greutatea si inaltimea dvs. nu prea mai este cazul sa slabiti :).
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Kg in plus si atacul de panica
- 11Ai slabit? Spune si la alti cum!
- 3viata sedentara.. dietele de slabire
- 3cum sa scap de 8 kg
- 2se poate slabi fara nutritionist 25 kg?
- 13vreau sa slabesc 15kg. vreau o dieta de 1100kcal
- 9voi cum ati reusit sa slabiti?
- 3ce pastile de slabit poate lua o persoana cardiaca si hipertensiva?
- 8Tin de 6 ani dieta, dar fara niciun rezultat
- 2cura de slabire - 45 ani
- 13merg de 1 saptamana la sala
- 2vreau sa slabesc
- 12vreau sa slabesc
- 18vreau sa slabesc 7 kg cum pot face asta fara a ma infometa
- 7greutateconstanta chiar daca fac miscare
- 3Am nevoie de sfatul unui medic nutritonist!
- 4ameteala, tremur si sange pe nas... + cura de slabire
- 0leg magic
- 4Vreau sa slabesc
- 13Obezitate - Trebuie sa slabesc 40 kg, neaparat.
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Regimuri de slabire A-Z
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: