As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc
va rog sa-mi dati un sfat daca ma poate ajuta cineva.Am 54 kg app. 1, 65 26 ani As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc.inainte mai scadeam iar mai cresteam in greutate dar acum nu mai resusesc sa scad in greutate si am incercat si cu ceai dar nici nu mananc mult.Ajutati-ma
3 comentarii
In creier exista un centru al foamei. Daca centrul este obisnuit cu glucoza incontinuu (de exemplu se consuma peste zi, intre mese, bomboane, gustari, biscuiti, sucuri etc.), va solicita permanent regimul cu care este obisnuit. Ideea centrala a curei de slabire este stabilirea meselor, cu ore si cantitati fixe, si respectarea lor. Se spune ca dupa aproximativ o saptamana, centrul este "resetat", se adapteaza la noul regim si senzatia neplacuta de foame si agitatie dispare.
Sanatate!
Sanatate!
Am raspuns fara sa ma uit la cifre...
La greutatea si inaltimea dvs. nu prea mai este cazul sa slabiti :).
La greutatea si inaltimea dvs. nu prea mai este cazul sa slabiti :).
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 14Apa e buna pentru dieta?
- 6a incercat cineva reductilul?
- 3dieta pt 8 kg minus
- 18lindaxa
- 18Iau capsula de slabit de 10 zile
- 4Trebuie sa slabesc 9 kg.. ce imi recomandati?
- 4sport si mancat rational si se ingarsa in continuare
- 3slabeste foarte tare
- 0dieta cu supa de varza
- 5Vreau sa slabesc... 15 kg
- 0dieta elvetiana
- 0Vreau sa scap de 5 kg fara sa mai ma imbolnavesc!
- 10Metode de dezintoxicare
- 16vreu sa slabesc
- 2am slabit brus 10kg
- 3vreau sa slabesc
- 3vreau sa slabesc
- 11Am reusit sa slabesc sanatos si fara efort mare... (30kg)
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Regimuri de slabire A-Z
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: