Discuții despre Tulburarea anxioasa generalizata

59 subiecte 12 Înainte ›
Adaugă întrebare / subiect
1 mesaje
64 vizite
Bătăi neregulate
Autor: GeedOk
Ultimul răspuns: 22-04-2024 09:37, postat de ChatGPT (AI)

Dacă poate cineva să mă lămurească cu situația mea a-și fi recunoscător. Deci după psihiatru la care am fost diagnosticat cu crize de panică și anxietate generalizată, după ce am început tratamentul de câteva zile, pe seară am fost la urgențe din cauza că nu m-am simțit deloc bine. Înainte de...

4 mesaje
300 vizite
Depresie, anxietate generalizată
Autor: Lory92
Ultimul răspuns: 07-04-2024 12:21, postat de clara_p

Bună seara !De 5 ani mă chinui cu depresia și anxietatea, am schimbat mai mulți medici psihiatrii, și medicamentația !De 6 luni iau tratament cu Alventa și Convulex.Ce mă sperie cel mai tare să zic așa, este faptul ca orice lucru minor pe care îl fac mă obosește, și parcă...

1 mesaje
525 vizite
Hipotiroidism
Autor: Andreea6991
Ultimul răspuns: 06-02-2024 20:51, postat de Nicoleta06

Buna ziua! Am efectuat analizele recomandate de medicul psihiatru pentru glanda tiroida. Nivelul tsh-ului este usor marit 4, 24, restul sunt in limite. Trebuie sa ma ingrijorez in privinta unei hipotiroidii? Intreb pentru ca programarea la endocrinolog este peste ceva timp si ma ingrijorez. Mentionez ca sunt diagnosticata cu ADHD,...

3 mesaje
1609 vizite
Anxietate generalizata
Autor: Cristina22)
Ultimul răspuns: 09-05-2023 10:36, postat de clara_p

Buna ziua, voiam sa va rog pentru un sfat pentru ca simt ca nu mai pot.. totul a inceput de la o perioada foarte stresanta in viata mea, si in acelasi timp am facut si covid. Am urmat multe tratamente psihiatrice, dar nu am vszut nici o imbunatatire, acum in...

7 mesaje
7046 vizite
Insuficienta mitrala de gradul 2
Autor: ionutzlko
Ultimul răspuns: 16-03-2023 17:18, postat de Georgiana Ca

Buna ziua am fost diagnosticat de la spitalul de copii SF Maria iasi cu urmatoarele diagnostice am 17 ani INSUFICIENTA MITRALA DE GRADUL 2 INSUFICIENTA TRICUSPIDIANA DE GR 1-2 PROLAPS DE VMA ANOMALIE DE COAPTARE CUPSE DR. SIN NON COROANA AORTICA SDR ANXIOS DEPRESIV aceste diagnostice fiid puse de...

3 mesaje
1572 vizite
Anxietate generalizata sau toc
Autor: Ralucatd
Ultimul răspuns: 30-01-2023 14:02, postat de Psiholog Niculina C

De 3 săptămâni ma confrunt cu o problema, în urma unor insomnii am început sa am niște senzații de agitatie continua, neliniște, frici și ganduri de genul: dacă ies afara îmi va fi rau, dacă nu mai fac fata la job, dacă înnebunesc, dacă nu își face tratamentul efectul, dacă...

2 mesaje
1241 vizite
Anxietate generalizata și insomnii
Autor: Ralucatd
Ultimul răspuns: 28-01-2023 12:55, postat de Pescaru Valentin

Bună, am și eu o problema extrem de supărătoare, de circa 3 săptămâni am fost diagnosticata cu tulburare anxioasa și iau tratament, dar nu ma simt mai bine, am ganduri de ingrijorare non-stop, non-stop îmi analizez simptomele și mi se pare ca am tot felul de chestii, ca-n ma fixez...

1 mesaje
1730 vizite
Rispen in anxietate si atacuri de panica
Autor: serban_bogdan
Ultimul răspuns: 14-10-2022 13:26, postat de serban_bogdan

Revin din nou cu tratamentul actual care mi-a fost prescris de un alt doctor deoarece cu Olanzapina si Seroxat nu ma simteam deloc bine. Acum mi-a fost prescis Rispen si Seroxat. Cine are experiente cu aceste medicamente poate imi lasa si mie un feedback. Mentionez ca diagnosticul e de anxietate...

6 mesaje
2673 vizite
Anxietate sau altceva?
Autor: AnnaMaria29
Ultimul răspuns: 01-05-2022 02:39, postat de AnnaMaria29

Bună seara! Scriu din nou pe acest forum pentru a mai cere încă o părere. Sunt diagnosticată cu tulburare de anxietate și urmez tratament de la medicul psihiatru de 5 săptămâni cu mirzaten( o pastila seara înainte de culcare de 30mg) și urmez și ședințe de psihoterapie cognitiv comportamentală. Până...

1 mesaje
4822 vizite
Probleme cu tensiunea arterială?
Autor: Giorgo17
Ultimul răspuns: 27-04-2022 23:57, postat de clara_p

Am 26 de ani si am înălțime de 1.80 si aproape 100kg. Sufar de anixietate mai probabil cred că sufăr de anixietate generalizată fără un diagnostic clar de la un speicalist in domeniul acesta, deocamdată. Tensiunea arterială mă cam neliniștește. De exemplu astăzi dimineața după ce m-am trezit mi-am luat tensiunea in pat...

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
4 mesaje
1261 vizite
Anxietate generalizata
Autor: Lovold
Ultimul răspuns: 07-02-2022 18:16, postat de Lovold

Buna ziua, as dori sa va intreb, daca a mai luat cineva depakine kromo si anafranil pentru anxietste si atacuri de panica.Va multumesc.

2 mesaje
1320 vizite
Anixetate generalizată?
Autor: Suparat 25
Ultimul răspuns: 06-01-2022 21:01, postat de clara_p

Salutarea. Trecând peste niște probleme în viața mea la care eu nu eram pregătit sau nu mă așteptam să zic așa din cauza asta cu timpul au apărut diferite probleme în viața mea.Am trecut prin diferite stări și senzații, crize de panică și de anixetate și tot felul de gânduri și...

6 mesaje
1919 vizite
Internare cu diagnostic de anxietate.
Autor: dory21
Ultimul răspuns: 04-01-2022 20:16, postat de lexokat

Buna ziua, Va cer parerea in legatura cu fiica mea in varsta de 27 de ani, care se confrunta cu atacuri de panica, diagnosticata cu anxietate generalizata.In urma cu un an i sa prescris cipralex cu un rezultat destul de bun aproximativ vreo 8, 9 luni dupa care au inceput...

629 mesaje
53605 vizite
anxietate incurabila
Autor: Florin Radu
Ultimul răspuns: 14-12-2021 13:48, postat de Costy2008

exista tratament pt anxietate generalizata cu atacuri de panica? daca da, unde? platesc oricit pt ca sunt un om distrus. nu pot merge la munca nu pot conduce masina, sunt tot timpul obosit si multe altele. multumesc mult.

12 mesaje
806 vizite
Simptome, frica de schizofrenie
Autor: Dandrei2
Ultimul răspuns: 14-10-2021 19:45, postat de Dandrei2

Buna seara, Am 18 ani si de 2-3 luni am o frica constanta ca am schizofrenie, am consumat marijuana de la o varsta frageda [14] ani, am tot citit despre boala si am sentimentul acela de [depersonalizare/derealizare], simt ca nu mai simt eu efectiv si viata mea merge automat, am...

8 mesaje
3689 vizite
Tulburare de anxietate
Autor: Mihaela 01bc
Ultimul răspuns: 24-07-2021 16:57, postat de Valentin1983

Buna ziua! Am 26 de ani si ma confrunt cu tulburare de anxietate de aproximativ 7 luni. Totul a început de la primul atac de panica care a fost extrem de puternic (nu stiam ca este un atac de panica, iar sperietura a fost de nedescris). Știu exact de ce...

4 mesaje
1976 vizite
Disperare - De 4 ani ma chinui cu anxietatea generalizata cu derealizare
Autor: star
Ultimul răspuns: 21-09-2020 11:29, postat de clara_p

Buna ziua. Efectiv, sunt disperata, nu stiu ce sa mai fac.. De 4 ani ma chinui cu anxietatea generalizata cu derealizare si nu raspund la tratament. Am incercat cipralex, serlift si eglonyl, iar acum efectin. Am luat cateva luni de 75 mg iar de 1 luna si ceva iau 150...

2 mesaje
1336 vizite
Ganduri obsesive
Autor: star
Ultimul răspuns: 02-09-2020 14:02, postat de Pescaru Valentin

Buna ziua. De 4 ani de cand am anxietate generalizata, cu atacuri de panica si derealizare, au aparut si niste ganduri obsesive, care sunt fff obositoare, le am aproape continuu si imi dau anxietate mare.. Sunt ganduri de genul:ce rost are viata daca oricum murim.. Ce rost are sa fac...

19 mesaje
2070 vizite
Anxietate generalizata de 5 ani
Autor: Vaiasdi
Ultimul răspuns: 02-08-2020 14:52, postat de Dr. Mătușa

Buna ziua, va rog sa ma ajute un medic specialist..de 5 ani sufar de anxietate generalizata, am luat tratament cu seroxat, la inceput 9 luni, m.am simtit bine, am renuntat si dupa 3 luni am recazut, de atunci iau in continuu.., ma duc la psihiatru dupa reteta la 3 luni,...

7 mesaje
13559 vizite
Senzatia de minte in ceata
Autor: Meow
Ultimul răspuns: 20-06-2020 23:41, postat de Seaside

Constientizarea acuta a simptomelor ulterior descrise ma face sa am o stima de sine scazuta, sa ma simt slaba, sa simt ca nu merit, sa ma simt anxioasa in ceea ce priveste viitorul, sa simt ca nu o sa ma pot exprima niciodata cu adevarat, sa simt ca nu o...

3 mesaje
1104 vizite
Anxietate generalizată
Autor: Mada2198
Ultimul răspuns: 09-06-2020 16:05, postat de Dr. Mătușa

Bună seara!Am 24 de ani și de 5 ani urmez un tratament pentru anxietate generalizata:seroxat și eglonyl.Mă simt foarte bine cu tratamentul dar uneori am stări de neliniște, simt că mi se strănge fața, mă doare inima și mâna stângă.Sunt speriată atunci când reapar simptomele deoarece mă gândesc că o...

4 mesaje
2565 vizite
Anxietate generalizata si ganduri intruzive
Autor: anotherme
Ultimul răspuns: 08-06-2020 13:08, postat de Feclicia D

Buna ziua, ma numesc Ana, am 25 de ani si sufar de anxietate generalizata. Problema care sta acum la baza anxietatii mele este ca intr-o zi am auzit pe cineva ca a intrat in depresie si s-a sinucis. De atunci ma gandesc intr-una si imi este foarte frica sa nu ajung...

4 mesaje
1006 vizite
Anxietate generalizata, ganduri intruzive
Autor: anotherme
Ultimul răspuns: 21-05-2020 12:40, postat de C. Cristina

Buna ziua, ma numesc Ana, am 25 de ani si sufar de anxietate generalizata. Problema care sta acum la baza anxietatii mele este ca intr-o zi am auzit pe cineva ca a intrat in depresie si s-a sinucis. De atunci ma gandesc intr-una si imi este foarte frica sa nu...

37 mesaje
11746 vizite
tulburare de anxietate generalizata
Autor: lolomic
Ultimul răspuns: 19-01-2019 18:01, postat de Madalinsilion

Mi s-a pus acest diagnostic ieri in urma unui consult psihiatric su mi s-a recomandat Efectin in tratament de lunga durata. Am citit ca si terapia cognitiv-comportamentala poate fi de ajutor. Ma poate ajuta cineva cu numele unui psihoterapeut bun in Bucuresti? Nu as vrea sa iau inca medicamente. Exista...

4 mesaje
1728 vizite
Vreau ajutor - ma gandesc zi si noapte si sunt speriat si imi este frica sa nu fac shizofrenie
Autor: GeorgeEduard
Ultimul răspuns: 15-11-2018 14:25, postat de GeorgeEduard

Salutare La varsta de 18 anii EU si familia mea eram amenitati cu bataiaa si moartea si etc pentru mult timp..si in acel moment doar EU puteam sa imi apar familia asa ca...eram foarte foarte stresat si speriat pentru ca Nu am ma trecut prin asa ceva.Dupa ceva timp mam despartit...

4 mesaje
1362 vizite
Nu mai stiu ce sa fac...
Autor: user
Ultimul răspuns: 28-08-2018 02:37, postat de Cristi199

Buna! Am 22 de ani si am fost diagnosticata cu TAG pe la varsta de 15-16 ani. Am luat cam un an tratament medicamentos. Pana acum, am avut perioade in care starile de panica treceau si perioade in care reveneau. De 2 ani nu am mai avut atacuri de panica,...

16 mesaje
6892 vizite
anxietate generalizata cu atacuri de panica
Autor: A.M.G
Ultimul răspuns: 09-07-2018 01:42, postat de AndreiB22

Salut.de acum 2 luni mi sa schimbat viata complet.Sa intamplat intr-o zi de vineri seara am venit acasa de la scoala am mancat niste ciuperci mam pus un pic sa dorm cand mam trezit am simtit o mica durere in jurul ombilicului, am mancat iar ceva mai gras adica cu...

3 mesaje
2861 vizite
Anxietate Generalizata
Autor: asdfkq
Ultimul răspuns: 09-06-2016 09:11, postat de Psihoterapie Timisoa

Salut, numele meu e Andrei, am 16 ani si am fost diagnosticat cu anxietate generalizata in urma cu vreo 4 ani.Am avut mai multe, , episoade, , in sensul ca o luna aveam o problema cu tremuratul, tremuram tot timpul, ba alta luna imi veneau ganduri de un anume fel...

7 mesaje
6006 vizite
Emotivitate excesiva
Autor: alyn232
Ultimul răspuns: 20-03-2016 17:20, postat de Lindner Ewald-Christ

Buna ziua! Am 17 ani si sunt foarte anxios in mai toate imprejurarile.Si cu oamenii cunoscuti, daca sunt mai multi de 2 imi tremura vocea si parca nu-mi pot folosi intreaga capacitate in a raspunde la o intrebare, cum fac online de exemplu..Transpir excesiv (culmea este ca in casa nu...

6 mesaje
4518 vizite
Seroquel, Stilnoux si Diazepam
Autor: jenica28
Ultimul răspuns: 25-02-2016 20:18, postat de Psihoterapeut Rares

Am avut in anul 2004 o cadere psihica. Medicul mi-a recomandat Seroquel, Stilnoux si Diazepam. Diagnosticul initial a fost Sindrom paranoid, acum e Tulburare anxioasa si afectiva. Am luat mult in greutate de la Seroquel. Ce stiti despre acest medicament? Ar mai fi necesar sa administrez Seroquel? Mai nou ma confrunt cu obsesii,...

14 mesaje
12924 vizite
Tulburare anxioasa cu atac de panica
Autor: ICOPICO
Ultimul răspuns: 14-01-2016 18:00, postat de stevens

In anul 2004 am facut primul atac de panica, am fost la zeci de medici psihiatrii, am urmat urmatoarele tratamente : In 2004 Lexotan, fluxetina si timonil 150 mg( o jum pastiluta seara), am intrerupt brusc am intrat in sevraj, aveam 20 de ani, nu am stiut ce o sa...

9 mesaje
4482 vizite
Tulburari anxioase cu atacuri de panica
Autor: damire
Ultimul răspuns: 05-12-2015 16:52, postat de Psihoterapeut Gabrie

Buna ziua, in urma cu un an si ceva am avut o depresie insotita de atacuri de panica si anxietate -f puternice.Am urmat tratament dat de psihiatru dupa anumite scheme cu incercarea de a-l reduce de tot de vreo 2 ori.Acum sunt in stadiul in care ar trebui redus de...

17 mesaje
2384 vizite
asentra se intrerupe in caz de sarcina
Autor: ryanya
Ultimul răspuns: 03-08-2015 11:32, postat de Psihoterapeut Rares

Buna, am aprox. 2 ani de cand tin tratament cu asentra, pentru o sperietura puternica - diagnostic tulburare anxioasa, urmeaza sa mi-l intrerupa mediul psihiatric, dar in caz de asi ramane insarcinata este grav sau nu?

5 mesaje
9552 vizite
Tulburare anxioasa
Autor: mihaela280
Ultimul răspuns: 06-06-2015 21:47, postat de ryanya

Buna ziua. Sunt disperata si nu mai stiu la cine sa apelez. In anul 2006 am fost diagnosticata cu tulburare anxioasa, am urmat tratament cu asentra si trittico si totul revenise la normal. A urmat o recidiva in 2010, si cu acelasi tratament s-a rezolvat aceeasi problema. Problema este acum,...

7 mesaje
8520 vizite
Tlburari de anxietate
Autor: GabrielC80
Ultimul răspuns: 26-11-2014 23:08, postat de GabrielC80

Va salut pe toti! Mi-am facut putin curaj si am hotarat sa va scriu cate ceva despre stare anxioasa prin care trec. Orice sfat este binevenit! Am trecut prin asa ceva pentru prima oara in perioada facultatii si de atunci am avut numeroase episoade care s-au manifestat la intervale de...

22 mesaje
4930 vizite
Tulburari anxioase - cum ati reusit sa treceti peste ele?
Autor: bogdan.stancu
Ultimul răspuns: 22-11-2013 16:46, postat de valentin24

Salut, Inainte de toate vreau sa spun k nu am nevoie de commenturi precum: ' eu am aceste tulburari de 20 de ani' sau 'pe mine m'au bantuit toata viata'...deci nu. Am 24 de ani si de aprox. 2 luni de zile parca imi car singur crucea, e groaznic (o...

9 mesaje
3042 vizite
ce este tulburarea schizoafectiva??
Autor: ival
Ultimul răspuns: 02-11-2013 10:49, postat de jasmyn

Buna ma numesc Ival si am 16 ani..acum un an de zile am fost diagnosticata cu tulburari schizoafective, sunt sub tratament medicamentos de la psihiatrie.Prima data am avut diagnosticele de tulburare psihotica si tulburari anxioase iar acum acesta.Ce este?Cum se trateaza? Astept un raspuns.va multumesc

11 mesaje
12344 vizite
Pot lua Gaba fara prescriptie?
Autor: cris_aly1
Ultimul răspuns: 13-10-2013 22:36, postat de ionela83

buna ziua, in luna martie a acestui an am fost diagnosticata cu tulburare anxioasa generalizata, as dori sa stiu daca pot lua medicamentul Gaba fara ca acesta sa-mi fi fost prescris de vreun medic. Simptomatologia care m-a facut sa ma gandesc l;a acet tratament sunt senzatii de sufoacare, aproape in pemanenta,...

32 mesaje
14674 vizite
Am primit diagnosticul de tulburare anxioasa generalizata
Autor: sandra3006
Ultimul răspuns: 08-09-2013 21:01, postat de alllinna

dupa 1 an si jumatate de atacuri de panica repetate la intervale neregulate gen 1 luna o saptamana am primit diagnosticul de tulburare anxioasa generalizata.Atacurile mele de panica au fost ceva mai nasoale pt ca durau gen ore intregi chiar si 36 de ore fara intrerupere cu o agitatie fizica...

6 mesaje
4398 vizite
Despre anxiolitice
Autor: clara_p
Ultimul răspuns: 12-08-2013 23:52, postat de dorina vasiliu

Despre anxiolitice M-am tot gandit si razgandit daca ar fi bine sa scriu despre tratament in tulburarile de anxietate. Daca tu crezi ca suferi de anxietate, panica, daca ai obsesii sau fobii, raspunsul meu invariabil este: 1. programeaza-te la medicul tau de familie 2. cere o trimitere la psihiatrie 3. consulta psihiatrul vis-a-vis de...

2 mesaje
8812 vizite
tulburare obsesiv compulsiva, tulburare anxioasa mixta
Autor: iolanda43
Ultimul răspuns: 16-09-2012 21:00, postat de quickhelpf

tratam. cu rivotril, zoloft, calmogen si rispen au dus la disparitia libidoului si implicit a orgasmului. Ce imi recomandati sa incerc?Stiu ca tratam antidepresiv este de lunga durata.

90 mesaje
4712 vizite
Tulburare obsesiv-compulsiva - Partea a III-a
Autor: prozac
Ultimul răspuns: 16-09-2012 20:54, postat de quickhelpf

Aici va rog sa continuam sa ne spunem "pasurile" cu privinta la aceasta tulburare anxioasa.Daca cineva urmeaza sau a urmat psihoterapie cognitiv-comportamentala l-as ruga sa ne prezinte pe scurt care este procesul acestui demers si bineinteles care sunt "castigurile" finale. Adica, i-a redus simtomatologia neplacuta, anxietatea, obsesiile? Si cum? Evident, parerea...

12 mesaje
2673 vizite
De ce reactie extrapiramidala?
Autor: pulberedestele
Ultimul răspuns: 04-05-2012 14:22, postat de k.v

In timpul ultimei internari, din trei, separate de intervale mari de timp, am primit tratament cu Solian 400 mg, Seroquel-400 mg, Cymbalta-120mg pe zi si Anxiar, dimineata si seara, cate 1 mg.Diagnosticul a fost de TOC si tulburare de anxietate generalizata, plus tulburare de apetit, in sensul cresteruii lui, nespecificata.Cum...

5 mesaje
4939 vizite
Tulburare anxioasa?
Autor: dps03
Ultimul răspuns: 05-04-2012 16:59, postat de LUCIARARO

Buna ziua, ma numesc Paul si am 20 de ani. Ma simt in aceasta stare pe care o sa v-o relatez, din luna decembrie 2011. Am urmatoarele simptome: palpitatii la inima, pulsul mi-a ajuns chiar pana la 120, valuri de calduri cu transpiratii urmate de frisoane, senzatie de nod in...

15 mesaje
5698 vizite
extrasistole
Autor: H5n1
Ultimul răspuns: 23-03-2012 14:06, postat de MerryCrys

Salut sunt Mircea, am suferit cateva atacuri de panica si acum sunt intr-o stare anxioasa.O data la 2-3 zile, am senzatia, de o secunda, ca inima svacneste destul de puternic.Mi s-a spus ca sunt extrasistole. Cu toate ca am fost la un medic de specialitate, nu sunt multumit, mi se...

1 mesaje
3212 vizite
Tulburare anxioasa sau..?
Autor: Oana 91
Ultimul răspuns: 30-01-2012 12:55, postat de clara_p

Buna ziua.Am si eu o problema.De cand bunica mea a suferit un infarct, am inceput sa fac frecvent atacuri de panica.Ajunsesem intr-un timp sa nu mai ies din casa, mi-era frica sa socializez, mi-era frica de caldura sau frigul de afara, de vreo situatie care sa-mi provoace atacul.Faceam tahicardie, nu...

13 mesaje
3719 vizite
tulburarea anxioasa generalizata ajutor!
Autor: diana431
Ultimul răspuns: 26-09-2011 18:52, postat de PsihologPopaAnca

buna, am 18 ani si de 2 luni ma lupt cu niste stari insuportabile, acum 3 saptamani am fost la psihistru si diagnosticul a fost" tulbuarare anxioasa generalizata".MI s-a prescris tratament cu anxiar, imovane si calciu.in prima saptamana de tratament m-am simtit mai bine, puteam dormi datorita imovane si nu...

7 mesaje
9151 vizite
am fost diagnosticata cu tulburare anxioasa generalizata
Autor: leicester
Ultimul răspuns: 02-06-2011 12:34, postat de el50

In primu rand sa va zic ca sunt anxios (am fost diagnostica cu Tulburare anxioasa generalizata cu atacuri de panica), frica de moarte tot timpul... Am 16 ani si de cateva saptamani am ameteli.Cand au debutat, aveam senzatia ca ma dezechilibrez cand merg, ca nu merg drept. Acum cand stau in picioare...

26 mesaje
4324 vizite
credeti ca se poate scapa de tulburare depresiv anxioasa ?
Autor: lungumarian
Ultimul răspuns: 17-05-2011 00:03, postat de Mr. Nick

credeti ca se poate scapa de tulburare depresiv anxioasa ?

14 mesaje
4402 vizite
Fizic sau psihic?
Autor: amphiaraus
Ultimul răspuns: 08-03-2011 16:25, postat de anggelina

Buna tuturor! Am citit toate postarile despre anxietate si atacuri de panica, pentru ca si eu de aproximativ 4 ani am toate simptomele unei tulburari anxios depresive. Intrebarea este "fizic sau psihic" pentru ca am fost diagnosticat cu trei boli: 1. Tulburare anxios depresiva si apoi tulburare sociala generalizata; 2. Spondiloza cervicala;...

59 subiecte 12 Înainte ›