in ultimele doua luni am tot facut exercitii (abdomene, genoflexiuni) si tot nu reusesc sa slabesc
Buna ziua, va rog frumos sa imi raspundeti la urmatoarea intrebare..in ultimele doua luni am tot facut exercitii (abdomene, genoflexiuni) cate 60 pe zi si tot nu reusesc sa slabesc deloc...am burta, ceea ce ma deranjeaza foarte tare.as vrea sa am un abdomen plat..eram ft slaba, aveam 1, 72 si 48 kg si am inceput sa mananc mai bine si s-a depus si acum as vrea sa mai slabesc putin.Mentionez ca acum am 1, 74 si 64 kg ( toti spun ca e greutate normala dar as vrea sa dau burta jos).Multumesc anticipat.
2 comentarii
Bana seara. Indicele D-voastra de masa corporala este corespunzator unei greutati normale (IMC =21, 19). Este posibil ca o particularitate a conformatiei sa se manifeste sub forma "burtii" in situatia in care s-au adugat cele 16 kg. Va puteti adresa unui nutritionist pentru a va stabili o dieta, un regim de activitate fizica, etc. Toate cele bune!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Cite calorii pe zi e normal de consumat in timpul unei diete?
- 3fac cat mai mult sport si nu reusesc sa slabesc
- 2Ce am? Ce fac? M-am ingrasat 8 kg in 6 luni!
- 2Doresc sa slabesc sanatos...
- 4menopauza si slabirea
- 6vreau sa slabesc
- 2se poate slabi fara nutritionist 25 kg?
- 3dieta pt 8 kg minus
- 2cum sa slabesc?
- 2cum sa imi controlez dorinta de a manca?
- 5Ce stiti despre medicamentul de slabit Slim Ball-Formula?
- 14probleme de greutate
- 4slabire in 2 saptamani...
- 0dieta drastica de aproape 4 luni
- 3Vreau sa fiu mai slaba
- 1scaderea in greutate nejustificata
- 0Cum pot sa slabesc
- 3vreau sa slabesc
- 1Slabit fara efort..
- 14Nu reuses sa slabesc indiferente ce as face
Mai multe informații despre: Slabirea Exercitiile fizice Exercitiile pentru abdomen
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: