in ultimele doua luni am tot facut exercitii (abdomene, genoflexiuni) si tot nu reusesc sa slabesc
Buna ziua, va rog frumos sa imi raspundeti la urmatoarea intrebare..in ultimele doua luni am tot facut exercitii (abdomene, genoflexiuni) cate 60 pe zi si tot nu reusesc sa slabesc deloc...am burta, ceea ce ma deranjeaza foarte tare.as vrea sa am un abdomen plat..eram ft slaba, aveam 1, 72 si 48 kg si am inceput sa mananc mai bine si s-a depus si acum as vrea sa mai slabesc putin.Mentionez ca acum am 1, 74 si 64 kg ( toti spun ca e greutate normala dar as vrea sa dau burta jos).Multumesc anticipat.
2 comentarii
Bana seara. Indicele D-voastra de masa corporala este corespunzator unei greutati normale (IMC =21, 19). Este posibil ca o particularitate a conformatiei sa se manifeste sub forma "burtii" in situatia in care s-au adugat cele 16 kg. Va puteti adresa unui nutritionist pentru a va stabili o dieta, un regim de activitate fizica, etc. Toate cele bune!
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3regim de slabit
- 6vreau sa slabesc
- 6buna
- 2dieta personalizata
- 6Doresc un sfat de la un medic nutritionist
- 13pastile pt slabit
- 6atac de panica, neliniste, insomnie, slabire
- 9Tin de 6 ani dieta, dar fara niciun rezultat
- 8am incercat... incerc sa slabesc si nu pot
- 4buna... e o sansa sa slabesc?
- 9Capsule de ceai verde
- 6ovare micropolichistice tratate foarte bine, vreau sa slabesc
- 4simptome ciudate sper s anu fie vorba despre ceva grav
- 1De ce nu slabesc? exista posibilitatea unei dereglari hormonale?
- 8anxietate, fobie, dereglare de alimentatie?
- 2medicamentele de slabit
- 0Nutritionist bun Bucuresti (de slabit 80+ kg)
- 4Greata si scadere in greutate
- 3Grup de suport pentru cei ce trebuie sa dea jos peste 40 de kg
Mai multe informații despre: Slabirea Exercitiile fizice Exercitiile pentru abdomen
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: