Probleme cu somnul... mai exact dorm dar nu ma odihnesc

10-10-2013
Speranta2
Nu este medic/terapeut
Speranta2
Imi doresc sa raman insarcinata, dar am probleme cu somnul, mai exact dorm dar nu ma odihnesc.
Ce trebuie sa fac? Ce ma sfatuiti sa iau ?
Va multumesc.
8 comentarii
0
10-10-2013, ora 21:44
blajan_andrei
Nu este medic/terapeut
blajan_andrei
Ce program de somn ai zilnic? Te odihnesti 7-8 ore zilnic? Te trezesti obosita sau te simti obosita pe parcursul zilei ? Te trezesti in timpul noptii ?
0
11-10-2013, ora 10:35
Jaquelinne
Nu este medic/terapeut
Jaquelinne
Eu te-as sfatui sa iti faci un set de analize, oboseala poate fi cauza a multor probleme, mai ales ca asa cum spui, dormi dar nu te odihnesti.Ceva afectiuni ale ficatului pot da stari de somnolenta/oboseala de ex.Poate fi vb si despre sindromul oboselii cronice, dar cel mai bine este sa afli cauza exacta si mai apoi fa-ti planuri pt bebe.
Numai bine!
0
11-10-2013, ora 15:54
otilia107
Nu este medic/terapeut
otilia107
Si datorita stresului poti sa nu te odihnesti in timp ce dormi.

De asta am suferit si eu timp de cativa ani, analizele imi ieseau bune, dormeam 12 ore dar tot obosita ma trezeam. Evident, am inercat sa dorm 8 ore, dupa care am tot marit timpul de somn din cauza ca ma trezeam obosita.

Trebuie sa mergi la medicul de familie, te va indruma catre analize.

Daca totusi esti cu analizele la zi si nu ai nimic in neregula, atunci e vorba de stres.
0
14-04-2014, ora 20:49
Speranta2
Nu este medic/terapeut
Speranta2
Nici acum nu am reusit sa scap de problema cu somnul.
Am facut analize si totul e ok.
Acum ma simt mai rau, nu ma pot concentra, sunt epuizata, nervoasa, plang usor si nu am chef de nimic.
Depun eforturi mari ca sa fac cele mai usoare treburi.

Va rog sa ma ajutati cu sfaturi sau remedii.
0
15-04-2014, ora 06:05
blajan_andrei
Nu este medic/terapeut
blajan_andrei
La psiholog ai fost?
0
15-04-2014, ora 13:00
Speranta2
Nu este medic/terapeut
Speranta2
Nu am fost.
0
16-04-2014, ora 10:57
blajan_andrei
Nu este medic/terapeut
blajan_andrei
Pai ai putea incerca niste sedinte, daca ai unde :) Sa vezi cum reactionezi si ce iti va zice..
0
16-04-2014, ora 12:29
Speranta2
Nu este medic/terapeut
Speranta2
Multumesc pentru sfat !
Adaugă un comentariu / răspuns

08-10-2019, ora 11:15
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Dă-ți imunitatea la maxim cu Jamieson!
Dă-ți imunitatea la maxim cu Jamieson!
Multi Complete de la Jamieson este un supliment pe bază de multivitamine care oferă 100% din porția zilnică a celor mai importante substanțe pentru sănătatea organismului. Scopul acestor vitamine este întărirea organismului, stimularea imunității și suplimentarea energiei. Detalii aici
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Somnul la vârsta a treia
  • Ce se întâmplă dacă nu dormi suficient?
  • Creierul îmbătrânește mai repede dacă nu dormim suficient
  • Tulburările de somn influențează apariția demenței
  • Somnul, afectat de utilizarea iPhone-ului sau e-reader-ului înainte de culcare
  • De cât somn avem nevoie? Noi recomandări de la Fundația Națională a Somnului
  • Somnul din timpul zilei combate efectele lipsei de somn din timpul nopții
  • Folosește-ți simțurile pentru un somn odihnitor
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.