Probleme cu somnul... mai exact dorm dar nu ma odihnesc
Imi doresc sa raman insarcinata, dar am probleme cu somnul, mai exact dorm dar nu ma odihnesc.
Ce trebuie sa fac? Ce ma sfatuiti sa iau ?
Va multumesc.
Ce trebuie sa fac? Ce ma sfatuiti sa iau ?
Va multumesc.
8 comentarii
Ce program de somn ai zilnic? Te odihnesti 7-8 ore zilnic? Te trezesti obosita sau te simti obosita pe parcursul zilei ? Te trezesti in timpul noptii ?
Eu te-as sfatui sa iti faci un set de analize, oboseala poate fi cauza a multor probleme, mai ales ca asa cum spui, dormi dar nu te odihnesti.Ceva afectiuni ale ficatului pot da stari de somnolenta/oboseala de ex.Poate fi vb si despre sindromul oboselii cronice, dar cel mai bine este sa afli cauza exacta si mai apoi fa-ti planuri pt bebe.
Numai bine!
Numai bine!
Si datorita stresului poti sa nu te odihnesti in timp ce dormi.
De asta am suferit si eu timp de cativa ani, analizele imi ieseau bune, dormeam 12 ore dar tot obosita ma trezeam. Evident, am inercat sa dorm 8 ore, dupa care am tot marit timpul de somn din cauza ca ma trezeam obosita.
Trebuie sa mergi la medicul de familie, te va indruma catre analize.
Daca totusi esti cu analizele la zi si nu ai nimic in neregula, atunci e vorba de stres.
De asta am suferit si eu timp de cativa ani, analizele imi ieseau bune, dormeam 12 ore dar tot obosita ma trezeam. Evident, am inercat sa dorm 8 ore, dupa care am tot marit timpul de somn din cauza ca ma trezeam obosita.
Trebuie sa mergi la medicul de familie, te va indruma catre analize.
Daca totusi esti cu analizele la zi si nu ai nimic in neregula, atunci e vorba de stres.
Nici acum nu am reusit sa scap de problema cu somnul.
Am facut analize si totul e ok.
Acum ma simt mai rau, nu ma pot concentra, sunt epuizata, nervoasa, plang usor si nu am chef de nimic.
Depun eforturi mari ca sa fac cele mai usoare treburi.
Va rog sa ma ajutati cu sfaturi sau remedii.
Am facut analize si totul e ok.
Acum ma simt mai rau, nu ma pot concentra, sunt epuizata, nervoasa, plang usor si nu am chef de nimic.
Depun eforturi mari ca sa fac cele mai usoare treburi.
Va rog sa ma ajutati cu sfaturi sau remedii.
Pai ai putea incerca niste sedinte, daca ai unde :) Sa vezi cum reactionezi si ce iti va zice..
Dă-ți imunitatea la maxim cu Jamieson!
Multi Complete de la Jamieson este un supliment pe bază de multivitamine care oferă 100% din porția zilnică a celor mai importante substanțe pentru sănătatea organismului. Scopul acestor vitamine este întărirea organismului, stimularea imunității și suplimentarea energiei. Detalii aici
Multi Complete de la Jamieson este un supliment pe bază de multivitamine care oferă 100% din porția zilnică a celor mai importante substanțe pentru sănătatea organismului. Scopul acestor vitamine este întărirea organismului, stimularea imunității și suplimentarea energiei. Detalii aici
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1Preconceptia si analize medicale specifice
- 4Ne dorim un copil
- 1somn agitat si urineaza in pat
- 3rujeola si pregatirea pentru o noua sarcina
- 3dupa cat timp pot face copii-?
- 6vreau un bebe.
- 4anexita.. dar vreau un bebe
- 34tresariri in somn
- 4paralizie de somn
- 10metroanexita vreau un bebe
- 1vreau un bebelus
- 1Alimente recomandate pentru un somn linistit
- 5Nu pot sa adorm de aproape 5 ani...oare este depresie?
- 9Sarcina sau alarma falsa iar.?
- 3vreau sa raman insarcinata...!
- 215 zile de intarzire!!! Oare s-a produs minunea?
- 4Dacă iau atâtea antibiotice pot rămâne însărcinată în perioada aceasta?
- 2as dori un baietel!
- 1vreau sa raman insarcinata
Mai multe informații despre: Somn Pregatirea pentru sarcina
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Hipersomnia - somnolenta excesiva
- Insomnia primara
- Narcolepsia
- Somnambulismul
- Tulburarile somnului la femei
- Apneea obstructiva in somn
- Sforaitul (Roncopatia)
- Tulburarile de somn la copii
- Insomnia
- Somnambulismul
- Somnul
- Poziții sănătoase pentru somn
- Insomnie
- Coșmar
- Alimente care pot afecta somnul
- Somnul
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: