Stil de viață

O cercetare internațională condusă de University of Granada a dezvăluit cu ajutorul inteligenței artificiale că personalitatea noastră poate influența expresia genelor noastre, oferind astfel noi perspective asupra interacțiunii dintre minte și corp. Este prima oară când s-a măsurat transcripția întregului genom în ra...

Studiul publicat în Acta Psychologica examinează modul în care trăsăturile de personalitate influențează utilizarea serviciilor de difuzare online (streaming video) și fenomenul de vizionare excesivă (binge-watching). Utilizarea serviciilor de streaming video a crescut la nivel global, iar binge-watching-ul, definit ca vizionarea...

Cercetările efectuate de Universitatea Arctică din Norvegia, UiT, Spitalul Universitar din Nordul Norvegiei (UNN) și Institutul Norvegian de Sănătate Publică au arătat că persoanele care sunt mai active în timpul liber prezintă un risc redus de a dezvolta diferite tipuri de dureri cronice 7-8 ani mai târziu. O creștere modest...

Experții de la Tufts University subliniază importanța unor practici parentale centrate pe promovarea sănătății și bunăstării copiilor, oferind strategii concrete bazate pe cercetări. Principalele recomandări includ:1. Alimentația sănătoasă și mesele în familie: Consumul de alimente neprocesate și servirea meselor în fa...

Cercetătorii de la Universitatea Stockholm au descoperit că somnul, un proces fundamental crucial pentru funcția cerebrală și bunăstarea generală, influențează modul în care ne simțim în ceea ce privește vârsta. Studiul, publicat în revista științifică Proceedings of the Royal Society B, evidențiază legătura...

Studiul publicat în jurnalul BMJ Open evidențiază legătura dintre exercițiile fizice regulate, efectuate de 2-3 ori pe săptămână pe termen lung, și un risc scăzut actual de insomnie, precum și capacitatea de a dormi între 6 și 9 ore pe noapte, conform recomandărilor. Cercetările anterioare au indicat că activitatea f...

Un studiu recent publicat în Nature, condus de Pamela Collins, MD, MPH, de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, și realizat în colaborare cu un colectiv internațional și interdisciplinar, inclusiv organizația globală nonprofit citiesRISE, explorează cum orașele pot fi modelate pentru a susține sănătatea mintală...

Cercetările recente au oferit estimări cuprinzătoare ale tendințelor trecute și viitoare în fertilitate în 204 de națiuni și teritorii din 1950 până în 2100, subliniind impactul semnificativ al scăderii ratei fertilității la nivel global și schimbările demografice asociate. Cercetarea evidențiază o scădere dr...

Izolarea socială, un determinant psihosocial crucial al sănătății, este asociată cu efecte negative pentru sănătate, cheltuieli medicale mai mari și rate crescute de spitalizare. Deși există dovezi substanțiale ale impactului izolării sociale asupra sănătății, screeningul pentru izolare și singurătate este adesea neglijat î...

Un studiu recent realizat de Universitatea din Surrey a explorat efectele simulate ale microgravitației asupra expresiei genice ritmice la om, folosind 60 de zile de repaus constant la pat ca metodă de simulare. Această cercetare subliniază impactul profund al microgravitației asupra fiziologiei umane, un aspect deosebit de relevant în c...

Un studiu amplu bazat pe modelarea dispersiei poluanților în zonele metropolitane din Suedia între anii 2000 și 2018 a evidențiat beneficii semnificative pentru sănătate datorate scăderii expunerii populației la poluarea aerului. Cercetarea, desfășurată de experți de la Universitatea din Gothenburg și publicată în jur...

Cercetările publicate de American Psychological Association evidențiază că adulții de vârstă mijlocie din Statele Unite raportează niveluri semnificativ mai ridicate de singurătate comparativ cu omologii lor europeni, posibil din cauza legăturilor familiale mai slabe și a unei inegalități mai mari a veniturilor. Studiul, condus de...

Într-un studiu recent publicat, cercetătorii au explorat eficacitatea terapiei comportamentale cognitive pentru insomnie (CBTi) livrată digital, în ameliorarea simptomelor de insomnie și a funcției de zi la persoane cu insomnie singură sau în combinație cu apnee obstructivă de somn (AOS) cu risc înalt. În mod tr...

În ciuda faptului că alăptarea este o practică milenară, cercetarea științifică privind efectele exercițiului fizic asupra laptelui matern este surprinzător de limitată. Trine Moholdt, cercetătoare la Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie (NTNU), subliniază necesitatea unei înțelegeri mai profunde a acestui...

Un studiu efectuat de cercetătorii de la Colegiul de Sănătate și Dezvoltare Umană al Universității Penn State, condus de Soomi Lee, profesor asociat de studii despre dezvoltarea umană și studii familiale, a explorat legătura dintre obiceiurile de somn și starea de sănătate pe termen lung. Analizând datele a aproximativ 3.700 de p...

Pe măsură ce populația lumii îmbătrânește, riscul de multimorbiditate - prezența simultană a mai multor boli, adesea cronice - crește semnificativ. Această schimbare demografică reprezintă o provocare majoră, diminuând calitatea vieții persoanelor afectate și creând o povară suplimentară semnificativă pentru...

Multimorbiditatea, definită ca prezența a multiple boli cronice, este o preocupare globală de sănătate, în special în rândul persoanelor în vârstă, crescând riscul de mortalitate prematură, spitalizare, pierdere a funcției fizice, depresie, polifarmacie și scăderea calității vieții.Un studiu recent a...

Înlocuirea totală a șoldului este una dintre cele mai comune și de succes operații ortopedice la nivel mondial, oferind ameliorarea durerii chiar din prima săptămână postoperatorie. Cu toate acestea, un raport recent sugerează că obiectivul nu ar trebui să fie doar îmbunătățirea durerii, ci și creșterea activități...

O analiză a datelor agregate publicată în Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry sugerează că persoanele care desfășoară activitate fizică în timpul liber, chiar dacă aceasta nu atinge nivelurile recomandate de ghidurile internaționale, au un risc mai scăzut de a suferi un accident vascular cerebral (AVC) comparat...

O cercetare publicată în BMC Public Healthe vidențiază modul în care legătura cu animalele de companie poate influența comportamentele sănătoase și nivelul de activitate fizică. Cercetătorii au analizat 38 de proprietari de câini și au utilizat accelerometria pentru a evalua nivelurile de activitate fizică ale propriet...

Cercetările anterioare au arătat că un număr mai mare de pași zilnici este asociat cu o reducere a mortalității și a morbidității, în timp ce un timp îndelungat de sedentarism este legat de un risc crescut de mortalitate și morbiditate. Un studiu recent investighează dacă timpul de sedentarism modifică asocierea dintre num...

Somnul joacă un rol esențial în sănătate și bunăstarea generală, influențând diferit copiii și adulții. Calitatea slabă a somnului a fost legată de multiple efecte negative asupra sănătății. Conceptul de „sănătate a somnului” subliniază că somnul include diverse aspecte, cum ar fi durata, continuitatea, e...

Locul de muncă în domeniul digital, esențial în lumea post-pandemică, prezintă provocări unice, cum ar fi stresul, suprasolicitarea, anxietatea și dependența. Un studiu de la Universitatea Nottingham a evidențiat beneficiile mindfulness-ului și încrederii în tehnologie pentru eficiența angajaților din mediul digit...

Un studiu global realizat de Universitatea Flinders a dezvăluit că aproape o treime dintre adulți nu reușesc să doarmă între 7 și 9 ore pe noapte, conform recomandărilor. Cercetarea, publicată în Sleep Health pe baza datelor de la aproape 68.000 de adulți, a arătat că doar 15% dintre persoane dorm recomandatele 7-9 ore pentr...

Un studiu recent realizat de Columbia University Mailman School of Public Health și The Robert N. Butler Columbia Aging Center a descoperit că persoanele care au obținut niveluri mai înalte de educație îmbătrânesc mai încet și trăiesc mai mult comparativ cu cei care nu au atins mobilitate educațională ascendentă. A...

Un studiu recent realizat de Universitatea Purdue a descoperit că gătitul pe aragazele pe gaz poate emite în aer mai multe nanoparticule decât vehiculele pe gaz sau diesel, crescând astfel riscul dezvoltării astmului sau a altor boli respiratorii. Cercetarea, condusă de Brandon Boor, profesor asociat la Școala Lyles de Ingine...

Dependența de smartphone, inclusiv accesul la rețelele sociale, poate reduce fericirea și alte indicatori ai bunăstării, în special în rândul populațiilor mai tinere. Singurătatea, definită ca diferența dintre interacțiunea socială actuală și cea așteptată, poate fi exacerbată de utilizarea excesivă a smartphone-u...

Deshidratarea cronică este o problemă răspândită care afectează aproape jumătate dintre adulții din Statele Unite și Europa. Deși efectele pe termen scurt ale deshidratării acute sunt bine cunoscute, mai puțină atenție a fost acordată impactului pe termen lung al subhidratării cronice. Studiile epidemiologice sugerează că sub...

Cercetătorii de la University of New Mexico Health Sciences au dezvoltat o metodă analitică nouă pentru a măsura prezența microplasticelor în placentele umane, descoperind microplastice în toate cele 62 de probe de placentă testate, cu concentrații variind de la 6,5 la 790 micrograme per gram de țesut. Această descoperire subl...

Un studiu global realizat de experții de la Flinders University, publicat în revista Sleep Health, a dezvăluit că aproape o treime din populație (31%) doarme în medie mai puțin sau mai mult decât durata recomandată de 7-9 ore pe noapte. Doar 15% dintre participanți au reușit să doarmă între 7 și 9 ore pentru cinci...

Un studiu amplu, implicând 59 de milioane de americani, publicat în revista BMJ, a explorat legătura dintre expunerea cronică la particulele fine de poluare (PM2.5) și riscurile de spitalizare pentru prima dată datorită bolilor cardiovasculare (CVD). Cercetarea a fost efectuată de specialiști de la City, University of London și ...

Un studiu publicat în ERJ Open Research indică faptul că o dietă bazată pe plante, bogată în legume, fructe, cereale integrale și nuci, poate reduce riscul de apnee obstructivă în somn, în timp ce o dietă bazată pe plante, dar bogată în carbohidrați rafinați, băuturi zaharoase și alimente cu conținut rid...

O recenzie a cercetărilor recente, publicată în Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), subliniază impactul profund al problemelor de somn și ale ritmului circadian intern asupra declanșării sau agravării diverselor tulburări psihice. Această analiză sugerează că o mai bună înțelegere a relației dintre som...

Un studiu condus de USC Leonard Davis School of Gerontology, publicat în "Nature Communications" pe 20 februarie, evidențiază efectele pozitive ale dietei care imită postul (FMD - Fasting-Mimicking Diet) asupra îmbătrânirii sistemului imunitar, rezistenței la insulină și grăsimii hepatice la oameni, contribuind l...

Un studiu publicat online în revista "Gut" evidențiază o legătură puternică între adoptarea unui stil de viață sănătos și un risc redus de a dezvolta sindromul de colon iritabil (IBS). Cercetarea a identificat că, dintre cele cinci comportamente sănătoase principale, nefumatul, un nivel ridicat de activitate fizic...

Un studiu recent realizat de Universitatea din Surrey și Centrul Medical Universitar din Hamburg și publicat în revista Pharmacological Research a dezvăluit că tratamentul cu melatonină nu afectează rezistența la insulină sau toleranța la glucoză a...

Nigella sativa, cunoscută și sub numele de chimen negru, face parte din familia Ranunculaceae și este apreciată pentru proprietățile sale farmaceutice potențiale, așa cum se discută într-o revizuire recentă publicată în jurnalul Biomedicines.Chimenul negru este cultivat în mod extensiv în India, care este cel mai ...

Un studiu recent publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences a investigat nivelurile de satisfacție în viață în comunitățile indigene globale, demonstrând că în societățile non-industrializate, oamenii pot atinge niveluri ridicate de satisfacție în viață chiar dacă veniturile lor monet...

Un studiu recent publicat în American Journal of Infection Control relevă că particulele virale se răspândesc pe numeroase suprafețe ale toaletei în urma tragerii apei, indiferent dacă capacul este ridicat sau coborât. Analiza indică faptul că singura metodă eficientă de reducere a particulelor virale este dezinfec...

Aronia neagră (Aronia melanocarpa), originară din America de Nord de Est, a fost utilizată în mod tradițional pentru tratarea răcelilor, dar cercetările clinice recente sugerează eficacitatea sa în tratamentul bolilor metabolice, cardiovasculare și cerebrovasculare, datorită efectelor imunoregulatoare, antiinflamatoare și anti...

Un studiu recent publicat în JAMA Otolaryngology-Head Neck Surgery a evaluat asocierile dintre amețeala simptomatică, manifestările sale diverse și mortalitatea din toate cauzele și specifică cauzei.Amețeala are o prevalență pe parcursul vieții de 15-36% și este o plângere comună în populația generală, asociată cu u...

Studiul investighează relația dintre activitatea fizică și durere în rândul persoanelor cu și fără istoric de cancer, folosind date din Cohorta de Nutriție a Studiului de Prevenire a Cancerului II (CPS-II NC). Principalele constatări includ:1. Prevalența durerii: Durerea este o experiență comună atât în râ...

Un studiu recent publicat de către cercetătorii americani de la Rush University Medical Center din Chicago a explorat modul în care patologia cerebrală asociată demenței, cum ar fi patologia cerebrovasculară, hiperfosforilarea proteinei tau și acumularea de β-amiloizi, influențează asociația dintre alegerile de stil de viață ...

Poluarea aerului din locuințe cauzată de arderea combustibililor solizi este responsabilă pentru 3,2 milioane de decese prevenibile anual. Tranziția către combustibili lichizi și gazoși curați este crucială pentru țările cu venituri mici și medii pentru a aborda această problemă. Meta-analiza recent publicată în The Lancet Resp...

Studiul Univerității din Pennsylvania explorează eficacitatea unei intervenții structurate bazate pe activități programate pentru a îmbunătăți calitatea vieții și a reduce tulburările de somn și simptomele neuropsihiatrice la persoanele cu deteriorare cognitivă. Această cercetare a fost motivată de prevalența înaltă a ...

Un studiu realizat de cercetătorii de la Washington University din St. Louis explorează modul în care percepția asupra scopului în viață și orientarea scopului influențează evaluarea calității relaționale potențiale a partenerilor romantici. Studiul sugerează că indivizii cu un scop puternic în viață sunt percepuț...

Un studiu recent publicat în Scientific Reports a investigat impactul deficienței vizuale asupra tulburărilor mintale în rândul populației în vârstă. Cu aproximativ 1,1 miliarde de persoane afectate de deficiență vizuală la nivel global în 2020, se așteaptă ca numărul acestora să crească, punând...

Studiile sugerează că până la 40% din cazurile de Alzheimer și demențe asociate pot fi parțial atribuibile factorilor de risc modificabili, cum ar fi hipertensiunea, inactivitatea fizică, pierderea auzului, consumul excesiv de alcool, fumatul și izolarea socială. Eforturile de prevenție primară, cum ar fi schimbările de stil de vi...

Deficiența de vitamina D este asociată cu diverse probleme de sănătate, de la afecțiuni musculoscheletice precum rahitismul și osteomalacia, până la boli extrascheletice, inclusiv cancerul și diabetul. Prevalența globală a nivelurilor scăzute de 25-hidroxivitamina D (25(OH)D) subliniază necesitatea unei intervenții prompte, deși...

Un studiu recent publicat în The Lancet Regional Health a explorat efectul cauzal al sforăitului asupra riscului de accident vascular cerebral (AVC) în rândul adulților chinezi, folosind o analiză bazată pe datele din China Kadoorie Biobank (CKB). În timp ce studiile anterioare s-au concentrat pe populația europeană, i...