Studii medicale: Insomnia

Recenzie a mecanismelor moleculare ale disfuncției circadiene în depresia majoră: variantele CLOCK, TIMELESS și CRY1 corelează cu susceptibilitatea la TDM. Terapii bazate pe ritm: fototerapie, privare de somn, agomelatinǎ, cronoterapie — perspective clinice rapide și complementare antidepresivelor c

Studiu transversal chinez (n=1.381 adolescenți) identifică disfuncția diurnă ca cel mai puternic predictor al problemelor emoționale (23,5% varianță) și comportamentale (30,4%) la adolescenți. Analiza de clasă latentă relevă 3 tipare de probleme de somn cu impact diferențiat asupra sănătății mintale

Sinteză comprehensivă din Nature Reviews Disease Primers: tulburarea de insomnie afectează 10% din adulți cu criterii complete, 30–45% cu simptome ocazionale. Terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie (TCC-I) rămâne tratamentul de primă linie, cu eficacitate superioară farmacoterapiei pe term

Un studiu realizat pe baza cohortei Northern Finland Birth Cohort 1966 și publicat în BMC Cardiovascular Disorders arată că nu doar durata somnului, ci și regularitatea orei de culcare influențează riscul cardiovascular pe termen lung. Cercetarea evidențiază că variabilitatea programului de somn poa

Un studiu publicat în jurnalul BMJ Evidence Based Medicine sub forma unei meta-analize sistematice și a unei meta-analize în rețea evaluează eficacitatea diverselor intervenții bazate pe exercițiu fizic în tratamentul insomniei. Cercetarea a fost realizată conform standardelor PRIS

O revizuire narativă publicată în revista Nutrients sintetizează dovezile actuale despre impactul jocurilor video asupra comportamentelor de sănătate — ajungând la concluzia că efectele nu sunt nici pur negative, nici pur pozitive, ci profund dependente de modul, momentul, motivați

Cercetători de la University of Oulu (Finlanda) au dezvoltat o metodă RMN rapidă și complet noninvazivă — fără agenți de contrast injectabili — care permite măsurarea în timp real a mișcării crescute a fluidelor cerebrale în timpul somnului, oferind pentru prima dată o fereastră directă în funcționa

Un studiu publicat în jurnalul PLOS Biology a investigat relația dintre activitatea cerebrală, experiențele conștiente din timpul somnului și percepția subiectivă a profunzimii somnului, utilizând înregistrări electroencefalografice de înaltă rezoluție și un protocol de treziri repetate.Cercetarea a

Revizuire sistematică a 157 de studii epidemiologice din 36 de țări evaluează efectele orei de vară asupra sănătății. Tranziția de primăvară crește acut riscul de infarct și accidente rutiere fatale, dar viața în ora de vară este asociată cu mortalitate globală mai scăzută și mai puține accidente fa

Un studiu realizat la Osaka Metropolitan University și publicat în Social Science & Medicine a analizat relația dintre timpul total de muncă zilnică (plătită și neplătită), calitatea somnului și sănătatea mintală la adulți de vârstă mijlocie. Cercetarea arată că volumul total de munc

Simptomele diurne, precum afectarea cognitivă, tulburările de dispoziție și oboseala, reprezintă o componentă centrală a tulburării de insomnie și constituie criterii diagnostice esențiale. În mod tradițional, aceste manifestări sunt evaluate prin chestionare retrospective, care, deși utile cl

Un studiu de tip revizuire sistematică și meta-analiză a evaluat relația dintre comportamentele active și riscul de demență în populații adulte din comunitate. Cercetarea publicată în PLOS One arată că activitatea fizică, durata somnului și timpul petrecut sedentar sunt asociate semnific

Un studiu realizat pe populația adultă din Norvegia a analizat prevalența utilizării aplicațiilor de monitorizare a somnului și modul în care utilizatorii percep efectele acestora asupra somnului și comportamentelor asociate. Cercetarea publicată în revista Frontiers in Psychology eviden

Primul RCT de faza III al daridorexant 50 mg la 206 pacienți chinezi cu insomnie (ISI ≥15). Timp de veghe după adormire redus cu 15,4 minute (p=0,0009), somn total crescut cu 16,8 minute (p=0,021), latentă de adormire mai scurtă (p=0,001). Fără insomnie de rebound, fără simptome de abstinență. Profi

Un studiu realizat la Veterans Health Administration și Yale University și publicat în Journal of the American Heart Association la 11 decembrie 2025 a analizat relația dintre insomnie, apneea obstructivă în somn și combinația acestora (COMISA) și riscul de apariție a hipertensiunii arteriale și bol