Studii medicale: Insomnia

Meta-analiza pe 22.134 de participanți demonstrează că anemia crește riscul de insomnie cu 39%, sugerând o asociere independentă de inflamația cronică, ce necesită screening clinic.

Studiul analizează 19 definiții ale insomniei paradoxale, demonstrând o variabilitate extremă a prevalenței (8-66%) și necesitatea urgentă a unei definiții clinice unificate și standardizate.

Un studiu observațional realizat în rândul studentelor tinere a analizat relația dintre tulburarea de anxietate generalizată, tulburările de somn de tip insomnie și funcționarea sistemului imunitar. Cercetarea evidențiază că aceste condiții psihologice frecvente pot avea efecte măsurabile asupra imu

Un studiu realizat de cercetătorii din Arabia Saudită și publicat în Frontiers in Immunology analizează modul în care tulburarea de anxietate generalizată și insomnia influențează sistemul imunitar al femeilor tinere. Cercetarea arată că perturbările psihologice frecvente în rândul tinerei generații

Un studiu realizat la Universitatea California din San Diego și publicat la 1 decembrie în revista Journal of Clinical Sleep Medicine arată că asocierea dintre insomnia cronică și apneea obstructivă în somn se corelează cu o scădere semnificativă a performanțelor de memorie verbală la fe

Insomnia, caracterizată prin dificultatea de a adormi sau menține somnul, afectează între 10% și 20% din populație, cu un risc semnificativ de evoluție cronică. Este asociată cu creșterea riscului de afecțiuni psihice și somatice și cu un impact major socio-economic. Modificările compoziției m

Un articol de revizuire publicat recent în Frontiers in Microbiology a evaluat efectele suplimentelor probiotice asupra calității somnului și stării de spirit la indivizi cu insomnie. Rezultatele analizei sugerează că probioticele pot îmbunătăți semnificativ calitatea somnului (cu certitudine modera

Un studiu publicat în Scientific Reports a analizat, pentru prima dată la scară globală, comportamentul legat de utilizarea funcției amânare a alarmei (snooze), pe baza a peste 3 milioane de sesiuni de somn înregistrate de aplicația SleepCycle. Studiul a inclus 21.222 de utilizator

Un studiu realizat la Facultatea de Medicină a Universității din São Paulo (USP), Brazilia, și publicat în Journal of Sleep Research pe 10 mai 2025, a investigat relația dintre trăsăturile de personalitate și apariția sau menținerea insomniei. Cercetarea a evidențiat o asociere directă între nivelur

Insomnia este o problemă de sănătate și calitate a vieții cu impact semnificativ la vârstnici. Până la jumătate dintre persoanele cu vârsta de peste 65 de ani suferă de simptome ale insomniei. Un nou studiu realizat de cercetători de la Penn State College of Health and Human Develo