Studii Medicale — Somnologie

Cercetători de la University of Oulu (Finlanda) au dezvoltat o metodă RMN rapidă și complet noninvazivă — fără agenți de contrast injectabili — care permite măsurarea în timp real a mișcării crescute a fluidelor cerebrale în timpul somnului, oferind pentru prima dată o fereastră directă în funcționa

Un studiu realizat în cadrul Swedish Cardiopulmonary Bioimage Study (SCAPIS) și publicat în PLOS One la 9 martie 2026 a analizat relația dintre consumul obișnuit de cafea și parametrii somnului la adulți de vârstă mijlocie. Cercetarea arată că consumul habitual de cafea este asociat doar foarte slab

Un studiu realizat utilizând baza de date National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) și publicat în BMJ Open (3 martie) a analizat relația dintre durata somnului în timpul săptămânii și rata estimată de eliminare a glucozei (estimated glucose disposal rate – eGDR), un marker al rezist

Un studiu publicat în jurnalul PLOS Biology a investigat relația dintre activitatea cerebrală, experiențele conștiente din timpul somnului și percepția subiectivă a profunzimii somnului, utilizând înregistrări electroencefalografice de înaltă rezoluție și un protocol de treziri repetate.Cercetarea a

Un studiu recent care propune modelul teoretic DARC-NESS evidențiază rolul central al coșmarurilor cronice în perturbarea somnului la copii și adolescenți. Cercetarea publicată în Frontiers in Sleep arată că aceste coșmaruri nu doar afectează calitatea somnului, ci pot contribui semnific

Un studiu realizat la Fudan University (Shanghai, China) și publicat la 19 februarie 2026 în revista Research a analizat modul în care somnul și alimentația influențează sistemul imunitar periferic folosind o abordare de tip multiomică. Cercetarea arată că obiceiurile de somn și dieta su

Un studiu longitudinal realizat în două licee din Cantonul St. Gallen, Elveția, a evaluat impactul unui model educațional cu orar flexibil asupra somnului, sănătății și performanței academice a adolescenților. Rezultatele arată că, atunci când li se oferă posibilitatea reală de a începe cursurile ma

Un studiu realizat la Northwestern University și publicat în revista Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology la data de 12 februarie 2026 a analizat efectele prelungirii postului nocturn, sincronizat cu ritmul somn-veghe, asupra funcției cardiometabolice la adulți supraponderali și

Cercetătorii de la Mass General Brigham au investigat relația dintre privarea de somn și comportamentul agresiv și antisocial în rândul adolescenților din Ejigbo, Lagos, Nigeria. Studiul face parte dintr-un proiect mai amplu privind efectele supraaglomerării locative asupra sănătății min

Un studiu realizat la Fujita Health University (Japonia) și publicat în revista Psychiatry and Clinical Neurosciences la 10 februarie 2026 a analizat, printr-o meta-analiză a studiilor clinice randomizate, modul în care diferite hipnotice influențează arhitectura somnului și parametrii respiratori l

Un studiu publicat la 5 februarie 2026 în revista Neuroscience of Consciousness a investigat experimental dacă visele din somnul cu mișcări oculare rapide (REM) pot susține rezolvarea creativă a problemelor. Cercetarea, realizată la Northwestern University, oferă unele dintre cele mai solide dovezi

Deteriorarea activității de undă lentă din somnul profund NREM explică în întregime legătura dintre atrofia cerebrală legată de vârstă și creșterea simptomelor de anxietate la persoanele vârstnice - o descoperire cu implicații majore pentru prevenirea declinului mental la băt

Un studiu de cohortă de mari dimensiuni, realizat în cadrul UK Biobank, a analizat relația dintre cronotip (preferința individuală pentru activitatea matinală sau nocturnă), sănătatea cardiovasculară globală și riscul de boli cardiovasculare. Cercetarea publicată în Journal of the Americ

Fumatul, depresia și tulburările de somn continuă să reprezinte probleme majore de sănătate publică în Statele Unite, afectând milioane de adulți anual. În paralel, activitatea fizică regulată este recunoscută ca factor protector esențial împotriva acestor condiții. Cu toate

Un studiu observațional amplu a analizat rolul melatoninei alimentare – prezentă în mod natural în alimente de origine vegetală și animală – în relație cu mai multe rezultate de sănătate la adulți. Cercetarea publicată în Journal of Human Nutrition and Dietetics a urmărit atât cuantificarea aport